イシハラララランド

2024.03.10

26回目の訪問

サウナ:12分 × 1、10分 × 4
水風呂:1分 × 5
外気浴:5〜10分 × 5
内風呂:5分 × 1

昨日は休日出勤したし、今日は風強過ぎて野良仕事する気にならないくせに10kmランはしたのでサ活。サ室に入るなり満席、そんな光景は何年ぶり?と驚くも2セット目以降はいつものばんどうさん。青空に澄んだ空気が最高の眺めで気分良く、ととのいました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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