まさ

ホームサウナ、

夜19時ごろ、気温は20℃、

この気温は外気浴にとって最高の気温だった。

【究極のサウナ特化型】

#サウナ
広い。
香りがいい。
温度湿度が完璧。　

サウナストーンを囲むようにコの字型のサウナ。
10分に1回くらいの頻度でオートロウリュがあるのと、7がつく日はアウフグースがある。
アウフグースはタオルじゃなくてうちわ。
ふんわりした風だけど、アッツアツの熱波を受けることができた。(3セット目のみ)
洗い場から檜の香りがすごくて、感動する。

#水風呂
これですね。
ソロ水風呂。
途中で誰か入ってくることがないので、
しっかりと天使の羽衣ができる。
15℃と9℃があり、この温度設定も分かっているというかんじ。唸らざるを得ない。

#休憩スペース
施設名のとおり、屋上のテラス全体がととのいスペース。
イスは3種類置いてあり、好きなタイプのイスでととのうことができるのは万人受けする所以だろう。
なんだがんだ、水平に寝転べるのが好きです。

サウナ後に湯船に浸かれないのは物足りない気もするが、サウナ特化型施設としてのクオリティはかなり高め。
再訪ありです。

【アウフグースがないとダメな身体に…】

#サウナ
1時間単位でアウフグースがあるので、
常に湿度が高い感じ、素晴らしい。

1セット目と3セット目にアウフグース。
アロマがいい感じなのと、熱波師によって風の送り方がぜんぜん違って1日で受けることのできる熱波の種類が幅広くて良い。

景色が見えるタイプで、日産の展示カーを見下ろしながらととのえます。

#水風呂
15度のど真ん中。
特に変わり映えはないけど、直球で攻めてくるかんじが嫌いじゃない。ナイス。

#休憩スペース
スカイビルの14階なので、外気浴スペースは望まない。これは仕方ない。
でもその分の工夫が見られて、さすが神奈川県No. 1イキタイ施設。
森林浴をしている気分になるようなスペースや、体重移動によってリクライニングできるチェアなど、ととのうための仕掛けが良かった。

15階の共用サウナ(館内着)は、寝っ転がれる岩盤浴のような位置付け。これもまた良い。

トータル、立地と価格に見あう価値があって大満足でした。

【後楽園ホール応援前のととのい】
格闘技イベントの前にととのわないと。
いいところにサウナあるじゃん。

#サウナ
まずは高温サウナ。久しぶりのカラカラ系。
5分ぐらいで心拍数が上がるのはさすがですなぁ。
サウナは湿度だとか言っていたけど、結局高温も良い。

2セット目はフィンランドサウナ。こちらはセルフロウリュ可能な時間帯に入れたのでラッキー。
70℃で湿度高めなのでまさにコンフォートサウナ。ずっと入っていられるな？？

3セット目は休む暇もなく予約時間のアウフグース。
サウナストーブと座段のスペースが広く、熱波師も思う存分パフォーマンスできているようで気持ちよかった。

#水風呂
22℃と17℃の2種類あり、あらゆるサウナーが楽しめるところだなぁと感心。
もちろん私は17℃一択なのだが、変わり映えがない水風呂だと思いきや、軟水なのか出た後の感覚がしきじに似ていた。

#休憩スペース
座れるスペースはたくさんあるので基本的にどっかに座れるのは、この規模の施設ならでは。
アウフグースのあとはリクライニングチェアを確保できて昇天しました。

さ、今から応援がんばろう！

【サウナモチベ狂い】
北海道旅行から帰ってきたその日に川崎でサウナ。
モチベが狂っている。

#サウナ
高温だが多湿なので柔らかくつつみこんでくれるようなサ室。
アウフグースはさすがに熱かったw
2日連続のフィンランド式サウナはほんと最高。

#水風呂
ゆいるの最大の特徴とも言っていい、
低温かつ水深の深い水風呂。
井戸水なんですねー。
150cmなので松本湯と同じですが、備長炭入りの松本湯に軍配が上がるかな。

#休憩スペース
面積に対する椅子の数はピカイチ。
サ室に入るのはけっこう並ぶが、椅子に座れないことはない。
外気浴スペースが新しい発想で良かった。
とは言え肌寒いので基本内湯の椅子を利用。
キリキリ感からのじんわりで無事本日もととのいました。

【一度来る価値あり】

#サウナ
サ室と水風呂が露天エリアにある珍しい配置。
フィンランド式の本格サウナを楽しめる。
80℃のコンフォート温度だが、セルフロウリュにより湿度と温度が一気に上がるかんじが至高。
お客さん同士の感覚を担保されていて快適。
(その分混雑してると少し並びますが)

#水風呂
外気の水風呂なので冬季はさらに温度が低いよう。
さらに外気が0℃なのでけっこう強烈に感じた。
30秒ほどで充分、出た後は、確実にととのえるヒリヒリ感を味わえる。

#休憩スペース
サ室→水風呂→ととのいスペースの動線が完璧。
ただし外が寒いので内湯に置いてある椅子を利用させていただいた。
夏季は、外気浴がきもちいいだろうなぁ、と思いながら。
でも、檜風呂の香りと温もりを感じながらととのえる内湯もかなり良い。

アクセスはハードですが、一度は来る価値ありです。

【これぞ銭湯サウナ】
元住吉の元バイト先に久しぶりに顔を出すということで、その前に行けるサウナを探してヒット。

#サウナ
85~6℃くらい。
湿度もそれなりに高く1セット目からじとーと汗をかく。
リラックスできる温度・湿度ですね。

#水風呂
真ん中は強めのバイブラ。
これが非常に良い。
2セット目だけ端のバイブラないゾーンに入水したが、ととのい方が全然違った。
そして軟水のため、しきじと似たような感覚を味わえた。

#休憩スペース
特にない。
水風呂横に特等席な椅子が1つあるが、
基本的にはカラン前に座る。
ここが残念なところだがつくり的にととのい椅子を置く場所は確保できなそう。
それを差し引いても良かったです。

#サウナ
安定のホーム。
3セットとも最上段に座れたのでこの時間はよい。
※普段は20時以降

#水風呂
相変わらず冷えてる〜！
締まりました。

#休憩スペース
1セット目は明るかったので久しぶりに露天で外気浴。やっぱり良いなー、早くあと5℃くらい気温が上がって欲しい。
2、3セット目は室内でしっとりと整いました。

平日にからサウナ最高なんだよな。

#サウナ
1セット目は慣らしで入り、
2セット目にMr.花園一番SHUN氏のアウフグースイベントに参加。
ユーカリとラベンダーのアロマがサ室全体に充満してとてもリラックスできる。
熱波も強烈ではなく、心地よい程度。
下段だったので物足りなかったが、やはりアウフグースはととのえる。

#水風呂
16℃〜18℃くらいかと。
深めでいいのだが、掛け湯しないで入る輩がいて不快。
マナーの啓発が必要だな。
水質はふつう、可もなく不可もなく。

#休憩スペース
通常のととのい椅子が4脚。
低めで背もたれの角度がリクライニングぎみの椅子が3脚。
3セット目に後者のととのい椅子座れて天国へ落ちました。

吉祥寺に用があるときにちょうどよい立地。
おじさんが多い。
露天風呂が最高。

【ついに聖地、サウノア】

書きたいことが山ほどあり、長くなってしまうので
説明等は割愛しテンプレート内で感想のみにします。

#サウナ
薬草サウナがとにかくやばい。
床から出続けるスチームで湿度がMAX。
これまではサ室は温度が高ければ良いと思っていたが、
それは完全な誤りで、湿度が命ということがよ〜く分かった。
百聞は一見にしかずとはこのことで、体験して初めて腹落ちした。
スチームに呼応するように出続ける汗は、文字通り滝汗。

#水風呂
こちらも皆が口を揃えて行っている評価に首を縦に振るしかない。
包まれるような柔らかな水質に加えて、循環水が滝に見立てて降っており、
この"音"がまたととのいを助長するのかもしれない。
あと、給水機の天然水はまじで美味い。
しきじ天然水をEC販売するPJをやりたいと思ったw

#休憩スペース
脱衣所から覗いてびっくり。
整列されたととの椅子におじさん、若者がぎっしりと気持ちよさそうな顔をして座っている…。
なかなかない光景に思わず笑ってしまったが、30分後には自分もその一員になっているのである。
ととのい椅子が空いていなくても、縁台があるため問題なし。
みなさんテンポも良いので、基本的にととのい椅子も座れました。

期待値を上げて、ハードルMAXで臨んだしきじだったが、
やはり聖地はそれを超えてくる満足度を与えてくれた。

半年に１回くらいは行きたいなあ。

生姜焼き

【古き良き銭湯サウナ】

戸越銀座温泉が第一候補だったが、
下車してから金曜定休であることに気づく。

金春湯までは徒歩10分。

サウナは11人の人数制限があるため、
20分ほど待ってから入湯。

温度計は90℃を指しているが、それ以上に高温に感じる。
サウナマットは敷いてはなく、
受付でもらったマイサウナマットをそれぞれ敷くスタイル。
他人の汗を吸っていないのでそこはよいのだが、
足を直接ヒノキ(?)に触れるためアツアツ。
そのためアグラがデフォのようだ。

水風呂の温度は最適で、
ととのい椅子がないため洗い場の段差に座る。
それでもしっかり目にととのいました。

3セットごちそうさまでした。

【レジェンドゆうはガチだった】

普段来ることがない御徒町。
今日は奇跡的に御徒町上野あたりで飲み会。

となれば、飲み前にととのうしかないでしょう。

北欧の予約が取れなかったので行くべきはスパリゾートプレジデントしかない。

15時からのアウフグースに間に合うよう14:40に受付完了。

初めてサウナスパ健康アドバイザーの割引を使えました。笑

アウフグース前は洗い場を1周するくらい人が並んでてウケた。
自分は先頭から10人目くらいなので、ちゃんと定位置に座れた。
最後の10人くらいは隙間に立って入るかんじ、完全なる密。笑

サ室の中心に七輪のようなストーブにサウナストーンぎっしり入っているものが2台。
それにロウリュをストーンがひたひたになるまで行う。

そこからがレジェンドの腕の見せ所だった。

7種の風を使いこなすというのは嘘ではなく、
ふわっとした風や、直球でくる風など、とにかく気持ち良くなる塩梅で熱波を送ってくださる。

12分くらいで出てしまったが、20分近く入っていた猛者もいた。

逆に早めに出たことで、水風呂には並ばずに済み、
至高のととのいを得ることができた。

ニコーリフレのときとはまた違った、
ふんわりとしたかんじ。
でも、普通にサウナに入るだけでは得られない、
アウフグースならではのととのい。
癖になるなぁ。

その後も10分×2セット毎回ととのい、無事休憩スペースなう。

今から飲む酒がうまそうだ。

【病み上がりサウナ】

カプセルホテルではない、通常のホテルのワンフロアがメンズ専用のサウナという、ちょっと変わった場所。

脱衣所から風呂までの導線がわかりずらいw
すっぽんぽんで、間違って休憩スペースに入ってしまったw

しかしサウナは最高。
サウナストーブの側は、身体のストーブ側だけ熱すぎてタオルで防御するレベルに強い。

もうちょい湿度高いと良いが、
久しぶりのカラカラサウナも悪くない。

病み上がりなので8分で上がる。

シルキー水風呂(11℃)が最高です。
水流もあり、一気に身体が冷えます。

ここは再訪ありですねぇ。
個人的に、赤坂という街も好きだし。

【熱波師ヤバイな】

札幌出張Day2。
この出張の裏目的、ニコーリフレさま。

営業所時代の先輩と朝まで飲んで、
ベッド利用可能時間の11時まで目一杯寝る。

ロウリュは1日12回のため、
12時からのロウリュに参加するため身体を整える。

11:50には水素風呂で下茹で状態をつくり、
ロウリュ列に並ぶ。
30人までということでビクビクしたが、結果的には並ばなくても大丈夫そうだった。

具合が分からなかったので最上段ではなく、中段に座る。

熱波師の丁寧な挨拶があり、まずはロウリュ。
タオルを振り回してサ室いっぱいに蒸気を充満させる。
アロマの心地よい香りが素晴らしい。

その後の流れは、
１.各方面への熱波伝達。
２.個々人への熱波伝達1セット目。
３.個々人への熱波伝達2セット目。

掛け声は「1、2、サウナー！」w
これは事前に知らないで行ってしまうと面食らってしまいそう。(自分は先人から教わっていたため、これかー！とテンションが上がる)

個々人への熱波伝達の2回目は、
10回まで仰いでもらうことができる。

10回を選択する人が多いが、
6回だと掛け声の最後が「ロウリュー！」になることが途中でわかり、
これは自分も6回が良い！と思い6回を選択。

ううーん、最高ダナ。
それを受けて備長炭水風呂へ直行。
16℃と書いてあるが、明らかに15℃以下。

30秒ほどで上がり、ととのい椅子は。

もう、なんか身体中がピリピリして
2分後には最高のととのい体験が待っていた。。

そのあともしっかり2セットこなし、
最後は水素風呂で二日酔いを完全にリセットさせることがでした。

ここは期待値が高かったが、それにきちんと応えるレベルの高さだったなあ。

札幌移住したい。。

【朝サウナ最高ダナ？】

札幌出張Day1。
ドーミーインは札幌転勤時代に旭川や函館は何度か滞在し、満足度が高いことは周知の事実。

札幌は初めて、
本来の目的は明日のニコーリフレだが、
1日目もサウナがあるに越したかとはない。

となれば、ホテルとしての品質が高く、サウナもあるドーミーインさま一択だろう。

夜はやはり深夜まで飲んでしまったので、
朝7時に起きて朝食前にサウナに入ることに。

睡眠時間4時間はきついが、
サウナ入らずしてチェックアウトするわけには行くまいと、身体が自然にサウナに向かっていました。

温浴施設としてのクオリティはやはり高く、
サ室は4名入れる1段式。

うーん、気持ち悪いくらいにちょうどいい。
瞑想を促すメロディもまた良い。
まさに邪魔がないかんじ。

水風呂は水温計がないので正確にはわからないが、
18℃前後でしょう。

外気はマイナスなので内湯のととのい椅子で1分後には最高のととのいを感じられました。

朝なので1セットで出ようと考えていましたが、
ここまで気持ちいいとおかわりが欲しくなる。

朝飯を食う時間を短くすることを決意し、
2セット目へ。
満足でした。

ニコーリフレへの期待値が上がり続けるばかりである。。

【現地集合現地解散】

東中野といえば松本湯に行きがちだが、
アクアも軟水が至高なんですよ。

サウナのためだけに集まり、
飯も食わずに解散する。

ととのいすぎて頭が働かない。
仕事を片付けて月曜はスッキリと迎えよう。

【2022年サウナ初め】

サウナ初めはホームサウナで。

やはり安定感が抜群。
水風呂は夏季より1℃くらい冷たいのよね。

これでようやく正月ボケが抜けた気がする。
明日から仕事がんばろーっと。