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仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１７分×２
水風呂：３０秒×２
休憩：１分×２
合計：２セット


個人的には中々温まりにくかった（ドア開くたびに寒くて💦）のと、鼻が良すぎてどうしてもサ室の生乾きっぽい香りが苦手に思ってしまいましたが、
整いスペースはスカイツリーがキレイで気持ちが良かったです。

こういう日もある。
雰囲気も良くてあったかい下町銭湯なだけに鼻詰まった日に行きたい。

休日午後サウナ

サウナ：１５分×３
水シャワー：３０秒×３
休憩：３分×３
合計：３セット


オープン直後ぶりのサウナラボ神田。
冬はお風呂入りたくなっちゃうんだよなあ。。

畳でゴロンの寝ながらロウリュできるところは好き。

ダンス終わりの夜サウナ

よもぎサウナ：６分×１、１０×１
ロウリュサウナ：８分×２
水風呂：１分×３
休憩：４分×３
合計：４セット


なんというか、アカスリしたくて行ったら頭皮マッサージの凄さに度肝抜かれた。
今まで死ぬほどマッサージもヘッドスパも受けてきたけど、史上１位のヘッドマッサージでは…？（パワー系）
かたやアカスリはパワー系覚悟して施術台に登ったところ、ものすごく優しくて丁寧なアカスリでした（笑）

サウナももちろんよかったです！
というか、アカスリのために30分も42度くらいの風呂に使ったり、アカスリ40分も受けたせいで、血行良すぎて長居できませんでした。

水風呂は気持ち良すぎたし、全身濃すぎるあまみが出てキショかったです。
放心状態になりました。ありがとうございます。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×４
水風呂：３０秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット


1ヶ月ぶり？に改良湯が再開すると。
やっぱり、久しぶりにここの匂い嗅いで、ああ、これですよ。散々他のサウナ行ってごめんなさいとすら思いました。
本当に良い匂い。
あと内装が好みすぎる。
今日の紫根の湯が紫色で、新しい暖簾とイメージがぴったりで。

やっぱり私の心のホームサウナはここ。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：５分×３
合計：３セット


去年の春、出来たばかりの頃にホテル機能以外プレオープンしてた頃に行った以来の訪問。
相変わらずサウナのセッティングは良くてすごく朝は出るし、水風呂も表示温度よりも冷たいだろと思うくらいしっかり冷たいんだけど、何より外気浴スペース出来てて驚き！

全裸でベランダ出るの変な感じするけども、キャンドルとか並んでるしゆったりできましたー！

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：４５秒×２
休憩：５分×２
合計：２セット


今日の気分は今井健太郎さんの作品に浸かりたい。
まだ来たことなかった戸越銀座温泉に決めた。
落ち着いた内装に海と富士。壁のタイルの一部分が、水面に映った日の出みたいになっててオシャレだった。

外気浴の風が来すぎないところもすごく丁度よかった。

休日の午後サウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：４５秒×２
休憩：５分×２
合計：２セット


久しぶりに会う友達と岩盤浴目的でイアスに。混んでないけどめちゃめちゃ良クオリティ。
それから混浴で服着て受けるロウリュとか久しぶりに受けました。

なんというか、やっぱり服着てロウリュ受けるの気持ち悪いです。汗びっしょりなのでアウフグースは全裸一択ですね。

ただ、サウナと外気浴はめっちゃめちゃ好きでしたし、まさかのMOKUヘアータオルゲット出来てテンション鬼上がりでした。

しらすかき揚げ蕎麦

しらすはかき揚げより釜揚げで食べたいな （地元しらす名産勢としては）

ダンス終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：５分×３
合計：３セット


なんとなく来たけど清潔具合、風呂、サウナ、水風呂、外気浴、全部好みで笑ってしまった。

こんなの近所にあったら人生狂う。

なんというか、タイルのデザインが好きだ。こういう銭湯との出会いがあるからサ活がやめられない。

旅行中のサンセットサウナ

サウナ：１６分×２
水風呂：３０秒×２
休憩：５分×２
合計：２セット

時間なかったのでサクッと2セット。
今月入って初めてサウナ行けてない日ができて辛かったんですが、偶然旅行途中にみんなで温泉行こうという展開に…！

はっきり言って、10度より低かったであろうほぼグルシンの露天水風呂、雪積もる中の外気浴。
最&高以外の何物でもありませんありがとうございました。

仕事終わりの夜サウナ （本日2軒目）

サウナ：７分×５？
水風呂：３０秒×５
休憩：３分×５
合計：５セット

知ってる、サウナ来すぎだってこと。
今月入って１０軒目なのも自覚してます。

歌謡曲が聴きたかったし、こないだ定休日に近くまで来て絶望したからリベンジ寺島するしかなかったんです。

最初サウナで嵐が流れて「？！？！涙」と思ったら次から懐メロに戻りました。

新沼謙治の嫁に来ないか、ガロの学生街の喫茶店、トシちゃんの抱きしめてTONIGHTとか辺りがかかってて割とよかった。
年代変わるけど、地味にルクプルと福山がかかった時は1人だったので歌ってしまった。笑

それより今日は脱衣所でユーミンとかペッパー警部聞けたのがありがたかったです。帰りも懐メロ聴いて帰ります。

泊まり明けの朝ウナ

ケロサウナ：１０分×１
岩サウナ：１０分×１
水風呂：？？（サンダートルネード＋やすらぎ）×２
休憩：５分×２
合計：２セット


一回ケロってエンジンかけてからスタッフアウフを受ける。これから仕事に向かうなんて信じ難い。
朝ウナあとの味噌汁は最強すぎるし、カレーは本当においしかった。

チキンカレー定食

朝からヘビー級に食べた。朝からカレーはさすぎに気合い入る。

仕事終わりのお泊まりのサウナ

ケロサウナ：１２分×１
薪サウナ：１０分×１
蒸しサウナ：８分×１
岩サウナ：１０分×１
水風呂：？？（サンダートルネード＋やすらぎ）×３、アヴァント×１
休憩：５分×４
合計：４セット


ついにレディースデー3回目にしてやっとアウフグースとれた（感涙）
五塔さんの風は、とても優しくてしなやかで、その中にしっかり強さを秘めてる感じで風の魔法使いのようでした。

外気浴していたら自分だけになった瞬間に、ちょうどアウフグースを終えた五塔さんが風を送りにきてくれて、それが本当に優しくて贅沢な時間すぎて、本当に来てよかったと思いました。
（私もあんな風送りたい。）

過去１効率よく回れたのも我ながら気分が良くて、唯一の後悔はカプセル予約してたのに休憩ルームで寝落ちして朝を迎えたことですwww

かるまるレディースデーは月に一回のご褒美というか、プチ旅行気分というか、職場にも出やすくて最高すぎるので、スタッフさん大変と思いますがこれからも頼むから毎月絶対やり続けてほしいです。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：３０秒×３
休憩：２分×３
合計：３セット


本当は別のサウナに行こうとしてたら月曜定休と知り急遽軌道修正。笑
でもすごくいいセッティングのサウナに出会えてこれだから新規銭湯開拓はやめられない！

ベルガモットの香りよかったなー

風呂の日だから銭湯気分な昼サウナ

サウナ：１２分×４
水風呂：４５秒×４
休憩：４分×４
合計：４セット


久しぶりの清水湯！
湿度が相変わらず亜熱帯ばり。昼飯時にも関わらず激混み！！更衣室身動き取れないレベル。笑

風呂上がりのセブンティーンアイスは最高でした☆

休日の昼間の銭湯の雰囲気が好きすぎて最近日曜の昼はほとんど銭湯にいる気がするなー

ダンス終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット


やっと来れた妙法湯。

サウナ、井草の良い香り。
水風呂も気持ちよかったし、脱衣所の椅子のとこで扇風機独り占め。
気持ちよかった！

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：８分×４？５？もはや記憶が…
水風呂：４５秒×？
休憩：５分×？
合計：？？

運命の人に会ってしまった。それくらい衝撃の出会いでした。

コンパクトなサウナだなーと思ってドア開けたらすごいパワフルなサウナでびっっくり！

110℃の高温、良い湿度具合。
サウナにだけ流れる昭和歌謡。（脱衣所は90年代後半全盛期J-POP）
銭湯なのにフィンランドサウナ。
セルフロウリュ。

それでこの値段おかしいだろ。

尾崎豊が流れたとき、セルフロウリュしながら神さまありがとうと思いました。
（最後のセット以外貸切でした。もちろん小声で歌いました）


水風呂、7.5℃期待していったら10℃くらいだったけど何も文句ない。気持ち良すぎ。

半外気浴、森の香り。もうずっと座ってられたし視界が歪んで何も見えなかった。

千昌夫の北国の春を気分良く聞いてたら3番でついに他の人が入ってきてしまった。

結局何セットしたのか記憶もない。
一つ言えるの見たことない場所で毛穴の存在を確認できるくらい汗がすごかった。

金曜夜だし今ものすごくカラオケに行きたい。
できればスナックに立ち寄って昭和歌謡だけを朝まで歌い散らかしたい。まん防じゃなかったらできたのに。。。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：３０秒×３
休憩：４分×３
合計：３セット

今日は仕事で疲れたので外気浴の気分だなと。温度帯いいし、静かでコンパクトで無駄がない。
こういうのでいいんだよなと。

そんなに寒くなくて外気浴は気持ちがよかったし、ドライヤーは無料で感謝だし、露天風呂が高濃度炭酸泉とかありがとうでしか無い風呂。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：９分×４
水風呂：３０秒×４
休憩：４分×４
合計：４セット

近くもないけど時間あったし気になってたからチョイス。
めちゃくちゃよかった。サウナも水風呂も好みの温度だし、何よりキレイだし！
風呂上がりのソフトクリーム、美味しすぎた。すっごい美味しかった。

絶対またアイス食べに来る。

休日昼サウナ

サウナ：１０分×４（うち、アウフ２回）
水風呂：２０秒×４
休憩：４分×４
合計：４セット

スケジュール組むうまく行きすぎた。
友達をサウナデビューさせるのでどこが良いか色々考えた結果ゆいるに。

友達が外気浴で宇宙に行けることを知ってくれ、今まで飲めなかったビールを美味しがってくれて感激…！

10種類のスパイスカレー

う！ま！い！ （生姜が美味しいし、にんじんドレッシング最強説）