tktkt

休日朝ウナ

サウナ：１０分×４
水風呂：４５秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット


入れ替えDAY！ここの男風呂が忘れられず。大きなサウナストーブにたっぷりオートロウリュ（もう出さないで…！ってくらい出る）、神秘的すぎる水風呂、気持ち良すぎる外気浴。
おまけにスタッフゲリラアウフ&アロマロウリュまで。
それに風呂ももちろん良い。
こんなスペックで銭湯とか言われたら太刀打ちできないだろ。。（誰目線？）

今日はサウナ室内でもヒーリングミュージックかかってた。頭が宇宙か深海に誘拐されそう。

最高の連休最終日。

休日午後サウナ

サウナ：１０分×５
水風呂：３０秒×４
休憩：３分×４
合計：５セット


天気良くてよかった！
テントサウナ初体験でしたが友達とアウトドアサウナしたら楽しいんだろうなーーー
想像よりセッティングが良かったので満足です✨

出勤終わりの夜サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：３分×３
合計：３セット


朝も夜もサウナ（笑）
温度低いと思ってたのに最上段5段目しっかりあつくて最高でした。

外気浴、呼吸できないほど風強くて頭バグりました笑笑

出勤前朝ウナ

サウナ：１０×３
水風呂：４５秒×３
休憩：３分×３
合計：３セット


凄すぎて放心状態になった。
仕事前にYAH・YAH・YAH聞けてめちゃくちゃ元気出たし、ソフトクリーム食べられて超絶天国。

何もかも最高を詰め込んだ急遽の施設。

また朝こよ。全っ然会社の道中でもないけど（笑）

仕事終わり夜サウナ

サウナ：１０〜１２分×４
水シャワー：３０秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット


幸せの極みに満ち溢れた90分。
サウナ室の木の香り。アメニティやアロマのハーバルな香り。
高級ホテルみたいなシャワールーム。

何より広くて、休憩がゆったり。

しかもコンパクトなサウナは数字上の温度以上にしっかり熱く感じたし、湿度や密閉性が良くてほんと汗の大洪水。
職人さんの努力の賜物らしい。

BGMが良くて早朝から仕事バタバタだったことなんかすっかり忘れ去りました。

やっぱ人の出入りなくて集中できるし、
足拭きマットも整いイスもサウナマットも誰も手つけてない感じって、ソロサウナはほんの少し潔癖勢には最高だと思うの。
こりゃ、また行くの確定ですわ。
ちょっとしたご褒美にちょうど良すぎ。

お泊まり朝ウナ

ケロサウナ：１０分×１
岩サウナ：１０分×１
サンダー＋安らぎ：計１分×２
休憩：３分×２
合計：２セット


休憩処で寝たからアイマスクしたけど熟睡できず、ものすごい嫌な夢見て飛び起きたら5時でした←

しかもスタッフアウフグースも漏れましたので今回何一つ特別なことせずにゆっくりお風呂につかったお泊まりでした。笑

そのあと友達とガストでモーニングしてこれから通勤！
めちゃくちゃ眠たい。

仕事帰りの夜サウナ

ケロサウナ：１０分×２
薪サウナ：１０分×１
岩サウナ：１０分×１
サンダー＋安らぎ：計１分×３
クリアアヴァント：３０秒×１
休憩：３分×４
合計：４セット


今回とことんツイてなくて、カプセルも蒸しサウナもアウフも何もかも秒殺で取れませんでした。
（ホワイトデーなのにみんな予定あれよ！涙）

それでもいいの。かるまるで特別感出さずに普通に過ごすということの特別感を味わう贅沢さよ。

そして死ぬほど酒飲みたいけど、ビンコーラで我慢なう。

休日午後サウナ

サウナ：１０分×４
水風呂：１分×４
休憩：３分×４
合計：４セット


サウナ良し、常連さん達みーーーんな良い人ばっかり、水風呂良し、内風呂に吹き込む風良し。

からの喫茶深海とかもう天国すぎてバチが当たりそうなほど幸せな時間を過ごせました。

常連さん達にずいぶん遠くから来たねと驚かれましたが、絶対また行く。

ダンス終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


更衣室も風呂内装もめちゃくちゃ好みすぎる。。
お釈迦様に見つめられながら蒸されるの斬新。

とにかくタイルとか脱衣所が好きすぎる。

脱衣所の扇風機がいい仕事してくれた。
でも今日は暖かかったから外気浴がしたかったかも。笑

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：５分×３
合計：３セット


昔良く岩盤浴に来た風呂屋。
今日行こうとした風呂がことごとく定休やサウナじゃない側で、流れ流れて荻窪まで来ることになってしまった。

荻窪の駅前は昔とちっとも変わらなかったし、だけどなごみの湯の中は何一つ思い出せなかったので新鮮だった。

サウナはオートロウリュだし、水風呂デカいし、何より外気浴のインフィニティ凄すぎて。
目を瞑ると無重力に放り出されてジェットコースターになったような感覚になった。。

仕事前の朝ウナ

サウナ：１２分×１
水風呂：１分×１
休憩：５分×１
合計：１セット


５時から風呂入るつもりが起きたら余裕で7時だったの笑う。
カプセルホテルで熟睡しがち。

おかげで時間無さすぎて一蒸入魂せざるを得ず1セットだけ。

朝の外気浴やっっぱり最高すぎ。
今日全然仕事行きたくないや！（今日に限らないけど）

残業終わり滑り込みの３月７日夜サウナ

サウナ：１２分×２
水風呂：１分×２
休憩：５分×２
合計：２セット


危うくサウナの日にサウナに行けないかもという暗雲が立ち込めた。
銭湯の遅くまで空いてるところも帰宅を考えると1セットできるか瀬戸際。

もう日付変わる前に滑り込めたらいいやとの思いでスマートステイの宿泊を予約。

案の定仕事は思ったより遅く終わり、日付変わる10分前にサ室滑り込み。

真夜中の空いてるサウナはしっかり熱かったし、水風呂はしっかり冷たくて。
何より外が暖かかったから外気浴が本気で気持ちが良くて。

ああ、今日この日にこんな素晴らしいセットがこなせて良かったし、サウナが好きな人生送れて良かったし、しずくのステッカー貰えて本当に良かったなぁと思いました。（キショ思考炸裂）

朝も絶対入る。

休日午後サウナ

サウナ：８分×１、１０分×２
水風呂：１分×３
休憩：４分×３
合計：３セット


酒結構飲んだ翌日金春湯行く率高い。笑
完全に寝不足のまま池袋サ展に行き、そのまま金春湯へ。

もちろんシールをもらいに！！笑
そして無音のサウナ室で考え事するために。

朝から何も食べないまま金春湯で蒸されて神経尖りまくりの状態で、初めて金春湯でクラフトビール購入！

星好きとして「ミルキーウェイ」の名を見たら買わずにはいられないので即決め。
フルーティで美味しいビールでした！

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：６分×４
水風呂：３０秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット

今日も来た（笑）
今日は平成ソングばかりだったけど、長崎は今日も雨だったが聞けてよかった。

クセ強い施設だけど、ほんとクセになるここ。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：６分×４
水風呂：３０秒×４
休憩：３分×４
合計：４セット

今日は疲れてるのでライトめに（何故ハードなサウナ来たのか←）

懺悔の値打ちもないがかかかったけど歌詞のパンチすご。阿久悠すご。

知床旅情かかってテンション上がる。

やっぱ森林浴いいなー
今日も蒸気でアイマスク森林浴の香りつかって寝る時も寺島を思い出した寝ようと思います。

仕事終わりの夜サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：３分×３
合計：３セット


今日はもういいかなと思ってノーお風呂セットで通勤するも、やっぱり真っ直ぐ家になんか帰れるか！となっておもいつきで来る。笑

手ぶらで行ってもなんとかなるのと、サウナハットなくても優しいサウナ（かつ汗かける温度）であることと、サウナマット備え付けのところを思い浮かべたら湯ーラシアでした。

優しいサウナ。優しい水温（16.8は大嘘。21.5℃くらい）。優しい舞浜の風。
２月のサ活は本当にいいサ活ができました。ありがとうございます。

休日ハシゴの午後サウナ

サウナ：１０分×３
水風呂：４５秒×３
休憩：３分×３
合計：３セット


しきじからハシゴで来た。笑笑
だって改良湯がレディースデーだから。
しかも改良後の男子湯が入れると言うから。来ない選択肢なんかあるわけがない。

サウナは良すぎたし、ゲリラアウフありがた過ぎるし、外気浴はほんっっっとやばくて、ライトアップされた私から湯気が延々と立ち込めてて幻想的でした（？）

というか、改良湯にいるだけで地上にいることを忘れられるというか、深海に潜んでる気分になれます。
こないだ消えてたヒーリングBGMが復活してて安心！！

立吉餃子 渋谷店

焼き餃子

餃子とハイボールで優勝しました。

休日朝ウナ

ドライサウナ：１２分×２
薬草サウナ：１２分×２
水風呂：１分×４
休憩：３分×４
合計：４セット


会社メンバー３人で早朝から集合して車でしきじへ！
去年の8月ぶりのしきじ。サウイキ初めてからは初しきじ。

やっぱりここのドライサウナは短時間で滝汗だし、薬草サウナはいい香りだしあっっついのに優しいし、水は柔らかくて本当に最高だし、水風呂で身体が水を飲んでたと思います。

私は中央の木製ベンチよりも、ドア脇にあるプラベンチで壁にもたれて整うのが好き。

さわやか 静岡インター店

おにぎりハンバーグ定食

お　い　し　す　ぎ （久しぶりに食べた）

仕事終わり真夜中サウナ

サウナ：１２分×３
水風呂：１分×３
休憩：４分×３
合計：３セット


オリナスで「ちょっと思い出しただけ」を見てエモッエモになりながら仕事を気にしながら黄金湯に。

カーネーション風呂入ってたら津軽海峡冬景色が。
上気分でいたら隣の炭酸泉にいたおばあさんが「人少ないし歌っちゃえるわね♪」と言われて危うく歌いたくなる。

サウナはいつもサウナクアなのにペパーミント…！
からの尾崎豊祭り…！

セルフロウリュしながらのアイラブユーに、水風呂入りながらの十七歳の地図。好きでしかない。
ドライヤーかけながら十五の夜を鼻歌で歌う最高の金曜日。
レコードの選曲してくれてた方に感謝したい。

休日午後サウナ

サウナ：１０分×２、１２分×１
水風呂：１分×３
休憩：４分×３
合計：３セット


起きたら夕方でびっくりした。
昨日サウナに入らなかったから睡眠の質が悪かったに違いないとも思ったし、ここ数日自分的にしっくりくるサウナにも入れてなかったなとも思った。

遠征できる時間でもないから、乗り換えなしで遠くなくて良いサウナどこかなって考えたら金春湯しか出てこなかった。
大満足すぎた。

更に初めて餃子屋が空いてるタイミングに出くわした。本日最初で最後のご飯最高すぎた。

餃子とめしの包琳

餃子定食（８個）

パリパリ、じゅわあ。 サウナ後の豚汁が染みる。 お腹いっぱいで苦しい。