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てらさん

2023.02.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

#188 感想:A+

今朝は4時起床。意図してのものではなく、少々お悩み事でパッと目覚めました。24時間営業で思いつくのはスカイスパですが、今回は少々冒険心をもってレックスインへ。

HPをチェックした後、川崎映画街の提携駐車場へ入庫し入場。入場料3時間1200円+駐車料300円の計1500円でした。普段の感覚ですと少々お高めでありますが、時間帯も時間帯なのでそこは気にせずにイザ入浴!

バスタオル・タオル・館内着セットを受け取り、エレベーターで7階へ。早速お背中マンガな方がいらっしゃいましてピリッとした緊張感がありました(^-^; マイロッカーに到着するにはその方に一声かける必要がありましたが、私から挑発的なことは一切しておりませんので、そこは事なきを得ず。

あかすりタオルを予め準備しておりましたが、備え付けのものがありましたのでお値打ち感アップしました。朝ウナでしたので、2セットで〆。浴室中央にありますアツ湯と冷え気味の水風呂、露天にありますヌル湯、100℃ほどのサ室のセッティングはオーソドックスではあるものの、必要条件はキチンと満たしておりました。

テレビ付きのサ室はあまり好まないのでありますが、サウナストーブへ背中を向ける形で座れる設計と「朝はニュース」という固定観念が入り混じり、とても気持ちの良いひと時でした(^^♪

2セット終了後に階下の休憩室へ。少々古さを感じる椅子でしたがあまり気にせず少々読書。家人が起きる時間を見計らって家路につきました。※文頭の感想は(その時の体調と気分+施設の良さ)÷2的に算出していますので、本日は少々低めとなりました。

私は極度に嫌がる方ではありませんが、背中のマンガの方々を気にする人にとっては中々緊張する環境と言えますので、そこは御判断にお任せしたい次第です。。

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.5℃
7

てらさん

2023.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

秋山温泉

[ 山梨県 ]

#187 感想:S+++

大雪警報が終わり、幹線道路も無事に除雪されて蓼科より移動となりました。上野原インターを降りて看板が直ぐに見えました。ナビに従って向かった次第ですが、何度か切り返した箇所があり、案内看板がもう少しあると良いな~と思いつつワクワク感が上回りながら到着いたしました。

熱波師の聖地、秋山温泉についにやってくる日が来ました\(^o^)/
初めてでしたので、館内施設やサービスの内容をフロントスタッフの方に少々多めに聞き返したにも関わらず、穏やかに対応して戴けたのが有難かったです。

脱衣所はプール施設の様相で清潔に保たれていました。脱衣所に入る前にプールで泳いでいるお客様が見えたせいか、浴室もプールと同じ雰囲気に見えて「脱いで良いのか?」という錯覚に見舞われて少々脱衣所全体をうろうろしてしまいました。

硝子越しに見える浴室にて、裸体のお客様の存在に安心し、躊躇なく脱衣して入場いたしました。お風呂は露天・室内共に十分な大きさであり、自然を感じる構成になっておりサ友と和みタイムを楽しむことが出来ました。

こちら浴室のサウナはミストサウナのみという変わった構成ですが、中々の暑さと窮屈さが意外と心地よいのを体験することが出来ました。ミストサウナと10℃の水風呂の組み合わせというのも中々巡り合うことの無い構成です。意外な気持ち良さを味わいました(^^♪

前半の浴室を終え、水着を装着してプールエリアを通過して屋外サウナエリアへ。
こちらはサウナ小屋、テントサウナ(貸し切り・有料)、屋外プールと水・お湯シャワーという構成でした。幸運にもテントサウナを借りることが出来たのでサ友と楽しく発汗と先日の雪を使用したロウリュを満喫いたしました。

薪で温度を調整しながら、様々な発汗を楽しみ、シャワーの後キンキンに冷えたプールにて遊泳、インフィニティで空を眺める至極の時、「無」の境地に近づけた気がします。

今回利用しなかったプール施設の感想です。こちらはアクアビクス用具が設置してあり、昔馴染んだアクアビクスを無性にやりたくなった次第ですが、プログラム専用と言う事と帰宅迄の時間制限がありましたので泣く泣く諦めました。

2時間の滞在で、全てを把握できた訳ではありませんが、次回は開店から閉店まで満喫したいな~と思いつつ、飲める温泉と「ほうとう」を手土産に家路へ着きました。熱波師Aの実演機会が来ることを祈りつつ。。。

手造りほうとうあずま

野菜ほうとう

やさしいお味噌の健康食でした♪

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  • サウナ温度 95℃,58℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃
17

てらさん

2023.02.11

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

#186 感想:S++

この日は長野の朝日と雪景色を堪能しながら早朝サウナ。色々な気候を楽しむことが出来ています。「心頭滅却すれば雪暖かし」な心境の時を過ごすことが出来ました。

スキー仲間とも合流して貸し切り状態の中、一日の少々ワイガヤなスタートとなりました。最高のスキー日和を様々な幸運が絡み合う中で貴重な学びを積み重ねながら過ごすところとなりました。心拍数が約180になるまで攻めた1日。異次元の筋肉痛を味わいつつ、無事に事故怪我なくお宿に戻ってくることが出来ました。

夕食が早くに始まるので、部屋に戻ることなくサ活直行。超回復を意識しながら仲間と継続的な楽しい一時。私の雪浴びを見て仲間が真似をする様がとても楽しく、又かけ流し温泉とサウナ・水風呂・足湯外気浴を楽しみながらあっと言う間に1時間が経過し、連日の怒涛な夕食の時間へとまどろんで行くのであります・・・(^_-)-☆

歩いた距離 0.5km

フレンチコース

うまいなあー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
3

てらさん

2023.02.10

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

#185 感想:S++

関東地方の大雪警報の動きにヒヤヒヤしながら移動しました。高速道路を下りた後に通行止めという措置が取られて移動遅延には遭遇しない形で幸運と感じました。一方で、道路は大雪で道路と路肩と畑の区別がつかない状況で、とても運転に難儀しました。

最近のクルマのテクノロジーに随分と助けて戴いて、到着に至りました。
オープンが14時で、到着がその1時間ほど前でしたので、少々業務に興じてからチェックイン前の入湯。

こちらはサウナ設備に力を入れている宿泊設備ではなく、かけ流し温泉であることが売りというメッセージをHPから感じました。

今回は施設に加えて降雪という気象条件が入浴には良い方向を示す形で、お客様の少ない静けさ、かけ流し温泉の流れる音、露天での気持ち良い頭寒状態、サウナ後の雪浴びなどを愉しむ所となりました。

ちょうど昼食の「みつ蔵」さんを出てから2時間ほどが経過していたので、入浴には程よい身体の状況。運気が強く背中を押してくれている時の流れを満喫と相成りました。サ活に出会えて良かったな~という思いを身体いっぱいに感じながら、サ飯へと流れていくのでした。。。

歩いた距離 0.5km

中華コース

うまいなあー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
2

てらさん

2023.02.10

2回目の訪問

サウナ飯

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

#184 感想:S++

本日はイベントのための移動日であるため、早くに起床して雪見の露天を愉しみました。昨晩は高温だけでしたが、今朝は露天の塩サウナも堪能。非常に気持ち良い微睡タイムでありました。

露天の炭酸泉は、たくさん浴槽がある中で効果が想定できたので入湯は今朝になった次第ですが、今までの炭酸泉でベストパフォーマンスを感じました。仙台で行った温浴施設のの炭酸泉がスカイスパを超えて従前はベストでしたが、今回はこちらが圧倒的に勝っています。

巨大なぬる湯槽に浮かんだり、強マッサージ・電気風呂でイベントへのコンディショニングをバッチリ調えて、中継地の石和温泉を後にしました。再びこちら方面に向かうときは滞在時間をマックスにすることを立ち寄りたいですね~

みつ蔵

卵焼き、鴨焼き、蕎麦

至福。朝食我慢した甲斐あり❗️

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  • サウナ温度 56℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
19

てらさん

2023.02.09

1回目の訪問

サウナ飯

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

#183 感想:S++

テキトーに検索して来ましたイサケン。すごい素晴らしい施設。水風呂まろやか。サ室まろやか。露天のインフィニティチェアにマッタリ。サ友は初めての着座で感動していました(◎_◎;)

街道沿いの「お風呂甲子園優勝」表示看板は伊達ではなかった。サ友と3人で来訪。宿泊すると割安感MAX。日帰り入浴ですと1980円。宿泊すると一人当たり6000円程度。

部屋は30年前の合宿感アリアリですが、今回はメインイベント前の前泊ですので全く気にならず。一方で、館内着が加齢臭が顕か。ここは唯一でありかつ強いマイナス点であったのがちょっと残念。

さて、チェックイン後にお部屋にて小休止の後に浴室へ。宿泊者専用のロッカーが浴室近くに配置されている配慮が有難い。ただその演出に気づいたのはチェックアウト後の事で、差別化している事をお客様にアピールした方が良いと感じました。

浴室の扉を開けると巨大な棚に多彩なアメニティがてんこ盛り!個人的には残念ながら魅力を感じないポイントでした。一方で、この施策によってお客様にどんな印象を持って貰いたいのか一目でわかるような施策が出来ると化けそうです。

続いて、浴槽の数・種類・大きさのバリエーション。これは流石に「お風呂甲子園」の選考に当たった方々へのインパクトは痛烈なものがあろうと感じました。更に露天に出てみると、これまた大きなインパクト。設備投資額は一庶民には見当が付かないレベルと感じ取りました。

夕方にサ友と合流して出発しましたので、かなり遅めの到着となり高温サウナを3セットと浴槽いくつかの組み合わせと相成りました。水風呂のマイルドさと深さが印象に残った次第ですが、水温を下げたものがもう一つあるとリピート率上がりそうですね。

ちょっとネガティブコメントが入り混じって恐縮です。全体としては非常に良い施設と感じ取りました。「石和温泉」という地名で、温泉ではない施設はとても異色なポジションで、この地で続けられている経営努力を感じました。

一方で、お客様層に来場や宿泊への動機を訴求する仕掛けには工夫の余地がマダマダありそうで、今後の発展を期待したい次第です。

私は最近流行りになりつつあるサウナコンサルではありませんが、この分野でワクワクしていただくアイデアは無限に感じているので、いつかチャンスが訪れるかもと淡い期待を抱きながら床に就きました。

馬のモツ煮込み、瓶ビール

最高に美味しい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
16

てらさん

2023.02.05

25回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#182 感想:S++

「おふろの国」がお祭り的な雰囲気のエンタメ系施設である一方、ここゆー鶴は癒しの要素が強い。

違う温度の大きな温泉浴槽が私たちを待っている。しっかりと俯きながら汗をかけるサ室が私たちを待っている。「喝!」と丸まった背中を正してくれる水風呂。

寝湯がセンターに鎮座増してある露天外気浴。最近ではその奥に温泉炭酸浴も出来た。今月末には永らく故障していた浴槽の改修工事が始まる予定で、漸く鶴見の巨塔が息を吹き返す。楽しみだ。

今月は生ビールセットを注文するとお代わりなんと200円!今月再び訪れたいです♪

歩いた距離 4.6km

ざるそば、生ビールセット

なぜかとても美味しいのです、ここ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
18

てらさん

2023.02.04

44回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#181 感想:S++受容された涙

井上勝正御大の洞察力に感銘すると共に、秋山温泉へ誘われるのは偶然ではなくて必然と感じる熱波のひと時。

歩いた距離 4.6km

生大、ニラつまみ、カキフライ

身に染みる。…

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  • サウナ温度 87.5℃
  • 水風呂温度 16℃
21

てらさん

2023.01.29

3回目の訪問

サウナ飯

#180 感想:S++

限られた時間の中でしたが、窮屈さや急かされ感を得ることなくセッション終了。前回までは辛いと感じていた桶サウナを快適に感じました。

アイスサウナの定員が1→3に増えていたのは嬉しい改善。

私自身か施設側が成長したのかは分かりませんが、以前のような修行感覚が抜け落ちており、今後のサ活展開と定期的な振り返りがとても楽しみ♪

Midtown BBQ Tokyo

ベーコンチーズバーガー、生

美味しかった〜

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  • サウナ温度 80℃,75℃,90℃
  • 水風呂温度 -5℃
8

てらさん

2023.01.28

24回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#179 感想:S ++

開店とほぼ同時に入店。

改めて、ゆー鶴の良さは静けさ・お客さんのコンディションに合わせた細かな温泉の温度設定・ガスながらも蒸される感に満ちたサ室であろう。

メインキャストの水風呂は語らずとも。

「おふろの国」とコンセプトは異なるも、鶴見区の有形文化財だなぁ〜としみじみ感じ入る晴天キンキンの外気浴。

仕事を引退したらビンゴ大会の常連になりたいな〜と思う食事のひと時。

歩いた距離 4.6km

生中セット(奴)、ビールお代わり、カレーそば

キャンペーンでお代わり200円、蕎麦美味しい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10.3℃
17

てらさん

2023.01.22

43回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#178 感想:S++

千葉より戻り、家の掃除。一段落してから許可が下りたので昨日と同様に大相撲の放送時間に合わせて移動。もちろん熱波開催の受付開始時間も意識して。本日期待していた井上さんはいらっしゃらないようで、「熱ッスル大野さん」「珍念さん」主催のセッションとのこと。

お風呂の国でのスケジューリングは中々タイトであると平素感じております。熱波受付・清め・アツ湯・水風呂・外気浴のルーチンを終えるとあっと言う間に毎時40分開始のオートロウリュタイムがやってきます。

残念ながら設定温度が私のゾーンからは10℃ほど低く、少々退屈感のある1セット目でした。休憩・炭酸泉・水分補給をすると間もなく熱波の受付時間となりますので、タイムマネジメントが重要です。とは言え時計をのべつ眺めている訳ではなく、少々意識すれば慌てるようなことは無くなってきました。

今回の熱波セッションは以前の大野さんとはスタイルが変化しており、初めてお会いする珍念さんの少々滑り気味なトークが中心でした(^^♪ 恐縮ですが、私の関心は大相撲千秋楽にありましたので上の空でした。。。とは言え、かなり長めのセッションを組んで戴けたのは良かったです。

普段は同調圧力を好まない次第ですが、サウナの同調圧力は違う次元の快感に至る事があるのでそこは少々ニュートラルであります。オートロウリュへは本日期待せずに、ここからは高温サウナオンリーでした。

個人的には一つ残念なことが。サ室のタオル交換が大相撲千秋楽のクライマックスと思い切り被ってお客様はその間強制退場。17時30分にはクライマックス終了となりますので、そこを配慮して戴けると非常に有難いと思う一時でした。

大相撲は日程と時間帯が完全にFIXされたコンテンツですので、こういったおもてなしが組織的に出来るようになると一段上の施設になって行こうかと感じました。

サ食前の着替え時にあるお客様が卒倒されていたので、スタッフさんに対応をお願いしました。混雑時でありましたので少々時間がかかった次第ですが、この辺りも「安全第一」で直ぐに動けるようにして戴けると周りのお客様へ「もしもの自分の時の安心」を提供することになるので、今後期待したいです。

真面目な文章をツラツラと恐縮です。「ニラのおつまみ」非常に美味しいので強く推奨いたします!

歩いた距離 4.5km

ニラのおつまみ、生、イカフライ

ニラが想像以上に美味しい

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  • サウナ温度 58℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
23

てらさん

2023.01.21

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#177 感想:S++

本日は急遽来訪されることとなったサ友と「かずさのお風呂屋さん」へ。1名会員であると同伴者にも割引とスタンプが適用されるとのことで、少々嬉しい図らい。丁度大相撲の14日目の放送と日没時間帯が重なり、これも嬉しい展開。

大相撲は特に大ファンと言う訳ではありません。しかし瞬間的に勝負がつくことと気分的な入れ込みが無いこと、サ活の時間調整にフィットしたコンテンツとなっているのが魅力と考えております。

サ友はこちらは初の訪問でしたので少々施設説明をさせて戴いてから入浴。サ室でじっくりとかく汗、露天の空気の冷え具合、個性的な熱めの浴槽、公共プールを想起させるロッカーなど、安心・安定のコンテンツ。

相撲放送の終了時間までサンセットと3セットをじっくりと味わいながらサ飯タイムへ。思い出に残るセッションでありました(^^)/

歩いた距離 3km

生、奴、枝豆、焼き鳥

安定度、コスパ#1

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

てらさん

2023.01.14

42回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#176 感想:S++

本日は軽くトレーニングを済ませて、交感神経調整食材である牡蠣を少々戴きました。その後下半身に少々負荷を掛けながら、イミグレーションへ向かいました。回数券のお布施、休日券、熱波券を奮発し、暫し熱波受付の待機。少々空模様が曇り気味のせいか空いているようでした。

普段は受付開始時にほぼ定員になる次第ですが、珍しく空きが目立つ印象。私の中ではタイムスケジュールが優先していたのでそそくさと入国手続き。

先日「ととのえ親方」の動画で、習慣的に風呂に入る回数が多い人は余り清めの際に洗剤を使用しない方が良いというコメントにピンときた次第で、週10回程度は入浴している私目としては少々軽めに仕上げました。

イミグレーションと同様、国内も空いている様相。冒頭に電気風呂マッサージを堪能することが出来ました(^^♪ 一方で、漢方アツ湯風呂の色がこの日は少々薄い気がしました。水風呂⇒外気浴⇒炭酸泉と歩みを進めると並行してオートロウリュの時間が。

お気に入りの70℃からは下げたセッティングとなっていて、心拍数上がりませんでしたがジックリと発汗する1セット目でした。その後間もなくして熱波受付。この刹那に浴槽の淵に座って楽しむ足湯が最高。今日の担当は須羽さんと復火さん。

ポイントカードの合言葉の下りトークが秀逸。復火さんは存在そのものが希少との振りに和やかな雰囲気。安全に気を配りつつ、熱波師ブログ的な口上による進行方法は今年熱波師A検定を目指す私にとって非常に勉強になりました。

熱波セッション後、2セットを終えて食事。その間に思い浮かんだこととして、普段の言葉遣いが運・不運に影響するであろうことを感じました。単純ですが、自分自身が接する環境において大事な対象について「お」を付けて敬意を表することが大事だと感じました。

食後、サ活を含めた生活全体において幸運をより多く引き寄せたいとの思いに家路に着きました。須羽さんの注意喚起が有難かったです。出国後数分で傘を忘れたことに気づき、気分を崩す事のない一日となりました。多謝!!

歩いた距離 4.6km

生、きゅうり、野菜炒め

期待を裏切らない、安定は素晴らしいことと切に思うひと時でした。

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  • サウナ温度 62℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
15

てらさん

2023.01.09

1回目の訪問

サウナ飯

#175 感想:S++

昨日に寒河江から仙台へ移動。友人と朝風呂に行ってきました。朝8時に「蛍の光」が流れるラクスパ鶴見とは違う仕組みで、6時から10時に入場すればいつまで居ても600円という素敵な料金設定の施設です。

電気風呂・炭酸泉・マッサージ湯・水風呂が屋内に在り、露天には浴槽2・壺湯×2という構成です。壺湯以外は広めの浴槽設定で、想定されているお客様はお風呂を目当てに来られる層と想定されている設定に思えました。

一方で、露天の外気浴スペースは巨大です。20人は軽く休憩を取れる空間となっており「お風呂の国」と比べると10倍くらいの広さを感じました。この懐の深さのような設定が非常に良いです。

サ室は1室。冒頭に述べたお客様層とは裏腹に定員約25名ほどの空間は常に9割は着座されている様相。朝のゆるい芸能番組が流れており批判・誹謗中傷の無い、緩いコンテンツで展開されていました。のんびりと過ごすことが出来ました。

外気の気温の低さとは裏腹に、水風呂は寒河江と同様にマイルドな設定でした。外気浴の後、サ室に入る前にそれぞれの浴槽を愉しみました。心落ち着く至高の時を過ごすことが出来、正に「コスパ最高」。

サ室を見た限りオートロウリュ施設と解釈していたのですが、友人曰く「熱波師あり」とのこと。中々の体格の方が応対されましたが、丁度良い具合にマイルドで素敵です。鶴見の「お風呂の国」でこのサービスを含んで受けると1000円越えますので、この点からも好感が持てました。

退場後、忘れ物に気づき戻った次第ですがスタッフさんの対応素晴らしく、忘れ物も無くなることなく手元に戻り、とてもホッとしました。忘れ物を戻して下さったのは担当熱波師の方で、刹那とても神々しく見えました(^^)/

調べた所「いずちゃん」の名前で活躍されている模様です。とても良い人だと思いました!!!

今回は2時間程度の滞在でしたが、次回は更に長い時間の滞在をしたいと思いながら長距離ドライブの家路に着きました。。。

むさしの森珈琲 仙台富沢店

サンドウィッチ・コーヒーセット。

喫茶店での朝食は久しぶりで優雅な気分。接客も良し。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
17

てらさん

2023.01.08

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#174 感想:S+++

本日は朝食前にサ活を目論んでいたのですが、宿泊先の朝食開始時間が早めに設定されていたため、昨晩就寝後から朝食直前まで寝入る事にし食後少々時間を置いて出向きました。時刻的には大体「おふろの国」が始まって直ぐの頃合いです。

1セット目は設定低めのサウナへ。湿度が低めのせいか、時間が経過しても発汗はそれ程感じられず私としては非常に長めの13分。2~4セット目は高温サウナへ。ドライサウナで熱すぎず丁度良い頃合いと感じられました。こちらは普段と変わらず10分程度でしょうか。

サ室そのものに個性を感じる訳ではありません。しかし温泉の質とお庭・露天の雰囲気が素晴らしい。松に舞う雪景色を眺めながらの入浴は正に「オツ」。露天外気浴も気温1℃程度で熱めの温泉に浸かった後は気持ち良いです。これで水風呂がかけ流しであれば最高だと思います。

ただ余り多くを求めるのは支払っている金額とのバランスから控えた方が良いと思えました。寒河江市に来たときはこちらと「ひまわり温泉ゆらら」の2択以外頭に浮かびません。季節のお野菜も施設内と近隣の「アグリランド」にて豊富に手に入りますので、観光施設とは訳が違いますね(◎_◎)

歩いた距離 0.6km

チェリーパーク ホテル

朝食ビュッフェ

豪華ではありません。しかし地元食材をふんだんに使った美味しい食事。

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  • サウナ温度 72℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
4

てらさん

2023.01.07

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#173 感想+++

本日は早めの食後、少々時間をおいてから閉店間際の「ゆ~チェリー」へ。実は今日は2回目の来訪なのですが、1回目はアテンドがメインでしたのでサウナには入らず、温泉を少々のトークを入れながら楽しむ一時でした。

この日の一通りのアテンドが終わり、いざサ活へ!と意気込んでいきました。しかしながら早朝からフル回転でしたので、気力はほぼ残っておらずサ室1セット、温泉2か所と屋外での涼みという1時間足らずのサ活でした。

関東とは違って気温が5℃は低いので、外気浴のキンキン具合が非常に気持ちよい。生憎最上川が改修中の為、見えない環境にありましたが足湯休憩の最中にとても大事と思われる啓示のような文章が頭に湧き、非常にすっきりとした気分になりました。

その時、たまたま露天には私一人。教養としての宗教に関心はあるものの、何か特定の宗教には肩入れしていないポジションにおります。思い浮かんだことは多くの宗教に共通する概念とも感じ入っておりました。

閑話休題。ここはサ活そのものが主なテーマとなっておりますので、道が少々逸れました。しかしながら「サ活による心身改善の喜びを友人・知人・同僚などの仲間に広める」という主旨と繋がってくるようにも思えました。

このテーマは考え始めですので、未だ不健全でありますが、段々とモノにしたいと思い床に就きます。。。

歩いた距離 0.6km

手打そば たから亭

ざるそば、野菜天セット

上山です。寒河江とは違う蕎麦の味わい。風情があり良し。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
9

てらさん

2023.01.03

23回目の訪問

歩いてサウナ

#172 感想:S++

年末年始休暇の最終日の夕方はユー鶴にて過ごしました。不覚にもポイントカードを忘れてしまったのですが、サウスパ特典はありましたので飲食はパスすることを割り切って入浴に徹することとしました。

ツボ湯以外のお風呂をすべて楽しみ、夕刻の露天外気浴を満喫し、もちろんサ室も満喫しました。正月祝いなのか、水風呂がグルシン寸前の10℃(^^)/ メリハリの利いたサ活を愉しむことが出来ました。

外気浴中に昔の知人と遭遇し、声を掛けられました。お互い健康で何よりというレベルの世間話を交わし、施設を後にし家路に着きました。「アッと驚くエピソード」では全くありませんが、日常の出来事を味わうことを覚え始めたように感じています。

段々と、哲学的な考えが深まりつつあるのを感じた一日でした(^_-)-☆

歩いた距離 4.6km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
2

てらさん

2023.01.02

41回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

#171 感想:S++

2023年初頭の入国。駅伝をリアル応援した後に出向きました。たっぷり睡眠を取りたかったことと、駅伝を見ておきたかったので井上さん熱波はお預けで少々の罪悪感を抱きつつ向かいました。

上半身の筋肉痛が癒えましたので、アームカールとアームエクステンションを4セット10分間のトレーニングの後にウォーキング。サ活との相乗効果が今回も楽しみです(^^)/

入国時間帯の都合で、清め⇒アツ湯の流れでゆっくりしようと思っていたらオートロウリュの開始時間に気づいて慌ててサ室へ。以前より設定温度が下がり身体は物足りなさを禁じえなかったものの、リラックスサ室タイムを愉しむことが出来ました❣

皆さん、駅伝に夢中なせいなのか本日は空いていました。このことは憶えておこうと思います。晴れ渡る青空の元、静かなピアノBGMとととのい椅子に身を任せて休憩。いつもは混雑している炭酸泉もゆっくりと堪能できました。

次は高温サウナ。駅伝が盛り上がる展開となっていることもあり、珍しく調子のよい母校を応援しながらの一時。とても気持ち良し。

歩いた距離 4.6km

生パ、きゅうり山椒、ゲソ天

「旨い」

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  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
19

てらさん

2022.12.31

5回目の訪問

#170 感想:S++

本日はチェックアウトまで時間の余裕が少々ありましたので、下記トレーニング。

・ウォーキングマシン:15分
・レッグプレス×4セット
・レッグカール×4セット
・レッグエクステンション×4セット

少々ストレッチをして休憩した後にサウナへ。

トレーニングをした後のサウナは格別に良い。トレーニングに長けた×サ活に長けた人は中々見かける機会が無いので「2023年はこれで行こう!」という閃きあり(^^♪

こちらはバスタオル、サウナマット、フェイスタオルのレンタルが受けられる次第ですが、普段使用しないバスタオルの用途を考えてみました。使用せずに洗濯に回されるのは可哀そうとも思っていましたので。

結論としては、サ室に入る際に腰に巻くことにしました。
良質タオルなので、少々ゴージャスな気分になりました(笑)

今回のお試しとしては、閉店ガラガラのマッサージルームにて休憩を取ることにしました。元々プロ仕様のリラックスベンチなので、最高でした(^^)/
今まで外気浴に代わるものが無いかと思慮していた次第ですが、ソリューションが見つかり気分も最高でした(^^)/

チェックアウト後に、お野菜を購入したり出店仕様の焼きそばを戴いたりしました。最高の品質でリーズナブル。年末年始のお休みは文字通り心身休める機会となり枚sた。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2

てらさん

2022.12.30

4回目の訪問

サウナ飯

#169 感想:S++

昨晩の10分トレーニングで筋肉痛パンパン。本日はお昼の予定に合わせての朝ウナで1セットのみ。昨日、シャワーの良さを書き込んだのですが、立ちシャワースペースを今回はいろいろと試してみました。

上から横から熱いの冷たいの自由自在で最高(^^)/

昨日のサ室は仕事納めなのか、会員さんが多数訪れていて皆談笑。ヒルトンらしさが失われていた雰囲気を感じたのですが、今回は朝一ということもあり静寂を愉しむことが出来ました。

長年の課題として「休憩をどのように行うか」という点があったのですが、今回解決することが出来ました。一旦身体を拭いて浴室を出る形になりますが、休憩室のリクライニングシートへ横になることによって解決!これはイイ!

休憩後に読書を少々楽しみ、成田の町へ繰り出すのでした。成田は素晴らしいスポットだとしみじみと感じ入る一日となりました(^^♪

ビュッフェ

野菜たっぷりで、おいしい(^^)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
6