あかね

浜松市西区へある総合水泳場ToBiOへ行ってきました！
巨大施設の中にプールはもちろん、ジム、レストラン、そしてサウナのあるお風呂場があります。
更衣室で着替えてまずはジムで運動。
色々なマシンを使って、身体を動かす動かす！
汗をかきフラフラになった後は待ちに待ったお風呂へ直行。
更衣室の奥の扉からお風呂場へ行けます。
洗い場、内湯（トゴールの湯という人工温泉）、露天風呂、サウナ、水風呂があり、結構本格的！
身体を洗って、内風呂に入れば、体が芯から癒されます。
サウナマットとして使うビート板を持って、いざサウナへ！
これがかーなーり驚きました。
L字型2段ベンチは15人くらい？座れる広さ、座面もゆったり、テレビ有、大きめなサウナストーブですぐ発汗。
こんな素晴らしいサウナが水泳場にあるなんて！
おまけにジム（orプール）も利用できて料金770円、、素晴らしすぎる。
水風呂へ入り、露天エリアにある椅子で外気浴。風がとっても気持ちよかったです。

伊太和里の湯へ行ってきました！
予定が入っており、時間があまりなかったので、1セットに全集中！
今回もコミュニティFMから流れる昭和歌謡をBGMに、山々を眺めながらじっくり汗を流しました。
だんだんクセになりますね、、
今日は風が強く吹いていて、ベンチに寝転びながらの外気浴がとても気持ちよかったです。
温泉は相変わらずスベスベになるし、最高！
大きな窓ガラスから入る光で、温泉がキラキラして、目も癒されましたー

午前中ジムへ行き、その後蓬莱の湯へ行こうとしましたが、ふろの日で駐車場激混み、、
とにかくさっぱりしたいのと、汗冷してきて、すぐにてもあったまりたかったので、急いでエキチカ温泉くろしおに行ってきました！
この判断が正解で。
タイミングがよかったのか、お風呂もサウナもとっても空いていて、じーっくりあったまって汗を流すことができました。
黒潮温泉は保温効果抜群、ラジウムサウナも奥に広く、両端にあるサウナストーブに挟まれれば汗がぶわーっと。
水風呂に入り、浴室内にある椅子に座れば、窓のわずかな隙間から入る風がとっても気持ちいい。
いい時間過ごせましたー。

山梨県南部町にあります、なんぶの湯へ行ってきました！
PH値10.3の美肌の湯が有名とのことで、連休もあって地元の方はもちろん、遠方から来られた方達でかなり賑わってました。私もその1人。
外観は町営のシンプルな温浴施設といった感じなのですが、館内はお風呂カフェか！と思ってしまうような可愛らしいつくり。ハンモックなどがある読書エリア、地元の特産品コーナー、これはワクワクしますね。
これまた可愛らしい暖簾をくぐって、いざお風呂&サウナへ！
身体を洗って、待ちに待ったなんぶの湯に。
化粧水みたいなしっとりした湯ざわりで、ずっと入っていたくなります、、お肌よ、綺麗になれー。
そしてドライサウナ。
サウナマット使い放題なのが嬉しい。
想像してたより広めの作りにびっくり。座面も広く、ゆったり座れるのがまた嬉しい。
南部町産のヒノキを使った室内で、香りもいいです。
温度はそこまで熱くないのですが、湿度が高いのかすーぐに大量の汗が出てきました。息苦しくなく、でも大量に発汗できるの、好きです。
じっくり蒸された後は、シャワーで汗を流し水風呂へ。これもキンッキンな温度ではないので、気持ちよく浸かることができました。
露天エリアで山々を眺めながらの外気浴。気持ちいいなぁー。夜入るのもいいだろなぁー。
美肌の湯に、サウナに、お肌がサラスベになるし、気持ちリフレッシュするし、かなりお気に入りの施設でした。

ナンブランソフト

まず可愛い。シャリッとした食感で、なんぶ茶がサッパリして、美味しかったです！

オアシス御殿場へ行ってきました！
前々から一度は行ってみたかった場所。
夜だったので、お風呂から富士山は拝めませんでしたが、それでも十分楽しめましたー。

着いたら先に食堂で腹ごしらえ。
ずっと食べたかった博多もつ鍋。これがめっちゃんこ美味しい！
プリプリのモツに旨みたっぷり豚骨スープ、疲れた体にとにかく沁みます、、
エビチャーハンも頼んだのですが、こっちもかなり好みの味付けで、やっぱご飯が美味しい温浴施設は最高ですね。
待ちに待ったお風呂&サウナ。
まず床に敷き詰められたちっちゃな石が、足ツボみたいに刺激して、結構痛いです笑
身体を洗って、炭酸泉で軽く身体を温めたらいざドライサウナへ。
熱い。カラカラ系かと思ったけど、湿度も割とあるのか、すぐに大粒の汗が。サウナストーンの上に吊るされたちっちゃな壺、あの中にアロマが入ってるんですね。
ドラマで放映された後だったので、混み合ってるかな？と思いましたが、室内1〜2人くらいで、落ち着いて汗を流すことができ良かったです。
6分くらいで我慢できなくなり外へ。
水風呂もキンキン。1分ほど入ったら、お次は室内にあるプール！
これこれ、これに入りたかった。
温度も水風呂の後だと不感の湯みたいで、とっても気持ちいい。
少しばかりプカプカした後は露天エリアで外気浴。
風鈴の音を聴きながら夜風に吹かれての外気浴、とっても幸せな気持ちになりましたー。

博多もつ鍋（豚骨スープ）

これを食べるためだけに来店しても良いと思える美味しさ。

水曜サ活は蓬莱の湯へ。
運動終わりに行ってきました！

久々の石の湯。
ここのシルク風呂が好きなんだよなぁー
炭酸泉が疲れた身体に染み渡ります、、
サウナは無理せず5〜8分×3セット。
汗を流して頭まで潜る水風呂最高。
晴れた日の外気浴、やっぱ最高。
心身リフレッシュできました！

磐田ななつぼしへ行ってきました！
久々のななつぼし、
ととのい椅子がまたまた増えてるー
20個近くはあるだろうか？
あとミストサウナ、こんな熱かったっけ！？
姿勢を低くしないと、息苦しいくらい！

外気浴時、とても心地いい風が吹く季節になりましたね。

伊太和里の湯へ行ってきました！
ジムで運動からのサウナが平日休みの定番になりつつあります。
健康にいいし、今後も続けていきたい！

サウナ室内、ラジオから流れる昭和歌謡曲を聴きながら、じっと汗を流します。
目の前には山々の緑。
途中、愛をとりもどせ‼︎が流れた時はとてもシュールな気持ちになりました、、まるでサウンドサウナ。
露天エリアとは別にいい外気浴スポットも発見！
ベンチが置いてあり、そこに仰向けに寝転がると、とっても気持ちいいー。
温泉も相変わらずお肌ツルツルになって最高ですし、また近いうちに来たいです！

和合の湯へ久々行ってきました！
お風呂前に、食堂でお昼ご飯ー
ここの煮干しラーメンは麺もスープもチャーシューも煮卵も全部おいしい！
あと油淋鶏もおすすめ。
リーズナブルなのにこの美味しさ、つい通いたくなってしまいます。

ご飯食べて少しゆっくりして、いざサウナへー！
ここの高温サウナは、一段目でも十分にいい汗かけますね。
水風呂も毎度より冷たく感じますー
あと今回は外気浴が最高に良かった！！
とってもいい風が吹いて、本気で寝てしまうところでした、、

蓬莱の湯へ行ってきました！
今月なかなかサウナへ行けず、、久々の蓬莱の湯は相変わらず最高でしたー

ジムで運動した後だったので、水分補給しっかりと。
ikiサウナストーブ＋ボナサームのW熱源、おまけに二重扉、、
来るたびに熱くなっているように感じます、、
その後の美泡水風呂がより気持ちよく感じるー
あいにくの雨模様でしたが、雨の中の足湯外気浴もこれはこれでよし！
仕事の疲れも心のモヤモヤも軽くなりましたー

ウェルビー栄へついに行ってきました！
ライブを楽しんだ後、夜8時過ぎ頃入店。
フロントで入店手続き、ロッカーキーをもらい、女性は3階フロアへ。
新しく出来た女性フロア、脱衣室に入った瞬間、ウッド系のいい香りがします。
全体的に明るく、清潔感があり、暖かい感じの作りが好きです。
激混みを想定していたのですが、思いの外空いていたのもよかった！
親切なスタッフの方が21時からサウナシアターでアウフグースイベントをやりますよ、と。
これは参加するしかないでしょう！

時間が少しあったので、ひとまずフォレストハウスへ。
シャワーブースで身を清め、まずはメインサウナであるキリカブへ。
広めのつくりで、中央にサウナストーブが置いてあり、それを囲むように曲線が可愛らしいベンチが。まるで切り株の中に入ったような気分が味わえます。
暗く、静かな、とっても落ち着く空間。
時計もないので、時間を忘れしばし瞑想にふけっていました。

水風呂は2種類あり、1人が入れるサイズのキンキンシングル水風呂で一気に体を冷まし、その後お隣にある白い建物へ。
ドアを開けて入ると、スチームサウナの中に水風呂があるとっても魅力的な空間が！
シングル水風呂の後に入ると、延々入っていられるような気持ちよさ。
今はなき名駅店から連れてきたという、ゾウの置物もかわいいです。

ウィスキングハウスはその名の通り、ウィスキングがしやすいよう作られているサウナ室。
セルフロウリュが出来、ザフを枕に寝転がってじっくり汗を流すことができます。

21時が近づいてきたので、館内着を着て、男女共用エリアにある、サウナシアターへ。
本当に広い！真ん中には巨大なサウナストーブが。
ぞろぞろと人も集まり、どんどん期待高まります、、
男性スタッフさん2名によるアウフグースショー。
音楽に合わせてカラフルに切り替わるライティング、アイスボールにアロマ水をかけ、ダイナミックかつ繊細なタオルさばきで熱波を送ります。
こんな凄いショーを間近で見ることができ、本当に興奮&感動しました！！

ショーが終わったら、スノーマウンテンで一気にほてった身体をクールダウン。
アトラクションみたいで楽しいなぁー。

興奮冷めやらぬ状態で、再びフォレストハウスで2セット。
心ゆくまでととのい、楽しみましたー。

あと、パウダールームの充実ぶりも嬉しかったです！

こんな素敵な女性エリアを作ってくださり、ありがとうウェルビーさん、、
また名古屋へ来ることがあれば、必ず寄ります。（今度はご飯も食べたいな）

湯風景しおりで朝サウナしてきました！
リニューアル8周年記念ということで、高温サウナはオートロウリュ（ユーカリの爽やかな香り）が毎時発生、水風呂もほのかに香る「森林浴ととのい水風呂」と、サウナーに嬉しい期間限定イベントが。
また久々に伺ったら、外気浴エリアが増えていて（インフィニティチェアが2台も！）とても嬉しかったです。
大好きな漢方薬草サウナも、琉球ハーブ&西洋ハーブのブレンドで、いい香りにとても癒されました。

サウナしきじへ行ってきましたー
いつもより遅めの時間帯に行ったらお客さんでいっぱい！
なんとか小さめロッカーに荷物を入れることが出来、ほっ。
身体を洗い、薬草風呂で軽く温め、1セット目はフィンランドサウナ。
すぐに噴き出るような汗。気持ちいいー。
窓からお隣の薬草サウナの様子が見えるのですが、いつもより床下から出る蒸気の量が多い？かなり長いこと白くモクモクしてる、、
回転率高めるために、普段よりハードめに設定してるのかな？かなりの熱さに一気にサウナ室から人が退出してます。
初めは混み合っていて薬草サウナに入れるか不安でしたが、無事2セット入ることができましたー。大大満足。

本宮の湯へ行ってきました！

本日の女湯は空の湯です。
熱々のオートロウリュサウナ、入るごとに熱くなってる気がするのはなぜ、、
1時間おきのオートロウリュタイムは、今回も安定の1段目入口付近で口にタオルをあてて熱波に耐えました！
水風呂はひえひえシングル→16度の順で。
外気浴も、先ほどまでの汗ばむような陽気はどこへやら、風がとっても気持ちよかったです。

お風呂上がりは蜂蜜付けレモンとヨーグルトがけのソフトクリーム！
美味い！

笑福の湯へ行ってきました！

日曜の夕方、やはりお客さんで混んでましたー
平日だと外気浴用の椅子を使用している方が1〜2人くらいなのが、今日はほぼいっぱい！
そして肝心のドライサウナですが、入ってびっくり。
普段90度ちょいくらいなのが、ほぼ100度近い温度に！！
なんて熱さ、、
おまけにセルフロウリュで湿度も高く、汗が吹き出る吹き出る。
6分くらいで我慢できず退室。
その後の水風呂、インフィニティチェアの外気浴は言うまでもなく最高でした〜

サウナしきじへ行ってきました！
久々なのでわくわく。
薬草サウナの椅子が新しく、また座面が以前より高くなってた！
1段目でも物凄い熱さを感じます！！
蒸気熱により短時間で滝汗とまらず。
薬草の香りを深く吸い込み、壁の模様（家とブルーベリー？のイラスト。可愛くて好き）をじっと眺める。
熱さを耐え抜いた後は、天然水水風呂。
んもーーーただただ天国。
ありがとう、しきじ。

他にも女湯への入り口が暖簾だけだったのが、ドアがついてたり、パウダールームの椅子が四角椅子から丸椅子になってたり、所々変わってました。

男性サウナのリニューアルっぷりも気になるけど、女性サウナも十分に素晴らしいです。
また来ます！

駿河健康ランドへ行ってきました！
中華料理店でお昼を食べ（炒飯にタンメン、美味しすぎる！）お風呂へー。
色んな種類のお風呂があるので、サウナはもちろん、どれから入ろうかいつも迷ってしまいます、、
とりあえず露天の壺風呂（天然温泉）に入り体を軽く温めてからの高温サウナへ！
ほんのりアロマ香りに包まれ、じっくり汗を流すこと8分。
水風呂に入った後は露天エリアで外気浴。
前回行った時は夜だったので、昼間の景色がまた新鮮で。
駿河湾やバイパスを走る車がくっきり映えて、海風も気持ちよく、最高の外気浴でしたー。

エキチカ温泉くろしおへ行ってきました！
土曜夜だったので、入浴客でかなり賑わっていました（人気の美泡風呂は常に人いっぱい入れず、、！）
それでもサウナ室は広めのつくりなので、落ち着いてゆったりと汗を流すことができました。
保温効果抜群、熱の湯と呼ばれる黒潮温泉に入った後なのと、両側挟むようにサウナストーブが置いてあるので、短時間でかなりいい汗かけますね。サウナ前のこまめな水分補給を特に忘れずに！
少し空いた窓から入る冷たい夜風にふかれながらのぼーっと時間が最高でしたー。

蓬莱の湯へ行ってきました！
今回は久々木の湯です。
そしてドライサウナは高温設定の日。
氷を口に含み、二重扉の中に入るといい感じの高温多湿セッティング。
座ってすぐにロウリュタイムにぶつかりました。
3段目に座っていたので、いち早く熱の渦に全身飲み込まれ、、
タオルを口に当てて呼吸し、なんとか耐えることができました。
滝汗を流した後に入る、美泡水風呂は最高！
外気浴は、新しく木の湯限定で出来た「ととのい足湯」で。
気持ちの良い風に吹かれながら、足元はあったかく。
これまたサウナーに嬉しいものを作ってくれますね、蓬莱の湯さん。欲を言えば日除の屋根があると、女子にはもっと嬉しいなぁ。
お風呂上がりは、食堂が開いていたのでオロポで〆め！
ホームサウナでいい時間過ごせましたー。

用宗みなと温泉へ行ってきました！
しきじへ行こうかなと思ったのですが、駐車場がいっぱいで（サウナ室リニューアルしたばかりだから、そりゃそうだよな）、予定変更。

先々週行った時はあまりゆっくり出来なかったので、今回は3セットじっっくり堪能しました。
芸能スキャンダルニュースを見ながらサウナで汗を流す平日午後、、お決まりのスタイルです。
やっぱり外気浴用インフィニティチェアの座面の柔らかさが最高だな。
雨の音を聴きながら、港の潮の香りを感じながら、いい気持ちでしたー

シャワーヘッドが切り替えできるタイプに変わってたり、ドライヤーが色んな種類あったり、サウナ以外もポイント高！