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あかね

2023.09.13

22回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活は蓬莱の湯へ。
運動終わりに行ってきました！

久々の石の湯。
ここのシルク風呂が好きなんだよなぁー
炭酸泉が疲れた身体に染み渡ります、、
サウナは無理せず5〜8分×3セット。
汗を流して頭まで潜る水風呂最高。
晴れた日の外気浴、やっぱ最高。
心身リフレッシュできました！

女

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
29

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