田代の郷温泉 伊太和里の湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ちょうど1年前に･･･♨

公休日で雨模様☔近場のサウナにしようと思いましたが、少し遠出して『伊太和里の湯』へ。1年振りの訪問です。

下駄箱のキーをフロントへ預け、4時間510円を前払いしてロッカーカードなるものを受け取ります。コレを脱衣ロッカーの内側から差し込み施錠する仕組みです☝男女日替わりとなっていて、前回は偶数日で｢満天の湯｣でしたが、今回は奇数日で｢森林の湯｣でした♨脱衣場から、炭酸泉に並んで仲良さそうに浸かっているご年配の方が見えます💣

浴場へ入ると、前回同様備え付けのシャンプー＆ボディソープのお茶の香りが立ち込めています🍵洗い場は23、横や後ろの幅も余裕がありストレスを感じません。

身体を洗った後、露天風呂へ♨露天スペースは｢満天の湯｣の方が開放感があります。シルク風呂と表記がありましたが、透明なお湯でしたね。その後内湯の温泉へ。40℃程ですが、ねっとりとした温泉は身体の芯から温まります。そしてサ活開始です🔥サウナはマイマットがないと入れません⚠

露天へ出る通路から直進して重い扉を引くとサ室です。ボナサウナで3列9名がMAXです。上段は満席で中段に座ります。テレビは無く、BGMは｢FM島田｣です♪西焼津の『笑福の湯』のCMが流れていました💣

正面のガラスには注意書きがたくさん貼られていて、管理面での大変さを物語っています⚠8分で滝汗💦中段で大正解でした。サ室を出て右側にある冷水シャワーで汗を流し、向かいの水風呂へ🌊水温計は18℃でしたが、ちょうど良く、2分でしっかり冷やせます。

露天にベンチが3つありますが、背もたれがありません。そこで内湯スペースに戻り、扉を開けて正面のベンチに座ります。壁があって寄りかかれる上、右側が網戸になっていて、ほんのり風が吹き込んでくるのです🌀まさしくととのいポイント🤤

無事にととのったら、露天の寝湯で生い茂った木々と湯気を眺めながらうたた寝･･･😴今日は合計で1時間は寝湯で寝ていました💣常連がいなくなって空いた炭酸泉もルール通り15分堪能⏰コレははまりますわ･･･🤤

温泉を挟みながら4時間で4セットをゆったりと行なうことができました。｢満天の湯｣限定でハッカ風呂があるみたいですね♨

のんびりし過ぎて食べ損ねましたが、草薙の超有名店『麺や厨(くりや)』のラーメンも食事処にあります。次回は忘れずにチャレンジします🔥

｢満天の湯｣と｢森林の湯｣、どちらもオススメですよ☝

ととのうだけじゃもったいない。サウナに捧げる一日。


今日は無料開放デー&仕事が休みなので、
1日かけてじっくりサウナを楽しもうとアサ活をすることに。

と思っていたのだが、
なんやかんや雑用をして、
軽くウォーキングをして、
イオンウォーターを買いに寄り道をしていたら、
到着したのは10時過ぎ…
それでもまだ、山には朝のさやけさが残っている。


まずは湯通しから。
気温が下がってきたこともあって、湯船に浸かるだけでも気持ちいい。
炭酸泉にも10分ほど浸かってから、いざ1セット目！


開始5分ほどで心拍数は130超え。
なかなかいい調子…だが、汗の出方が少ない。
朝からお茶一杯しか飲んでないから、こんなものだろうか。
10分半で心拍数を160まで上げることができたので退室。

気温が下がったせいで、水風呂がいつもより冷たい。
スタッフさんに聞いたら17.5℃だそう。

縁側スペースで座り込んで、壁に寄りかかりながら外気浴。
ここでそんな体勢で外気浴しているのは、私以外に見たことがありません（笑）
ズーンと重くのしかかるような、深めのととのいにいざなわれる。
ほんのかすかな虫の声、朝の山の軽やかな風、
やわらかな光をゆらめかせる木々の葉、その木々の落とす影…
いやもう、言葉になりません。
この施設の一番の価値は、この素晴らしい環境なのかもしれない。


温冷交代浴も挟みながら3セットをこなし、
最後は軽めにサウナ浴をし、水風呂も15秒ほどでサッと切り上げる。
着替えを済ませ、リクライニングチェアで温かいお茶をいただく。
冷たい飲み物もいいけど、ホッとできる温かい飲み物もよい。
今度、サウナの間にも試してみようかな。


心地よい気分のまま、ゆめみらいパークをちょっとお散歩。
ひさしぶりに持ち出した一眼デジカメで写真を撮って歩く。


家に帰って、お楽しみのサ飯はチーズカレー！
スパイスを入れた油をテンパリングして、うまーー！！

デザートには大好きなアップルパイとウィルキンソン！
ことあるごとに感嘆のため息がもれてしまう。


お腹もいっぱいになったところで
窓を開け放って心地よい風の中でお昼寝。


起きたら17時過ぎ。
本当は読書をしたりして、もっとのんびり時間を使いたかったけど…
心地よい疲労感に包まれながら、ぐだぐだと過ごした一日。
やっぱりサウナは最高！