清水金春🟡

新橋での会合が21時で終了し、帰宅のために
飛び乗った都営浅草線は西馬込行ではなく
羽田空港行。そして今日はshe so cuteの日❣️
気づけば雑色にWARP🚃21時半in✨

土曜の夜だもんそりゃ混んでるよねーと
思いながら凸したら、過去一混んでた😭
カランは満席、常にサ室待ち、ととのい椅子も
足りなくて浴槽の縁に腰掛ける人多数。。


本日は21:40から22:40までの4セット。
当たり前田のオール🈵
温度も安定の84〜86℃😂

マカロニえんぴつの『TONTTU』 もチャゲアスの『熱風』も初めて聞いたけど、個人的に
そこまで琴線に触れなかったかな😅
サイレントロウリュも含め、並びを経て3〜5分前インして曲終わりで退室。
8〜10分くらいだと身体の負担も小さい。

今日の目的は100%シーソーゲーム。
ラスト回となる22:40に全集中😤
10分前インしようと計画し、水分補給してたら
なんとこのタイミングでマット交換。
と同時に長蛇の列😨
慌てて並んで5分前インしてなんとか上段手前をゲット😮‍💨

上段だし端っこだしということで、初めから終わりまでオールスタンを決行❗️
この曲、ドラムロールのようなイントロから
テンションぶち上がる⤴️
🎶シーソーゲーム（世界中の誰もが）シーソーゲーム（業の深い生命体）〜🎶あたりでひざ裏にピリリ⚡️とした痛みが来たけど、ラストに
向けての曲の盛り上がりに引っ張られて、
スタン完走🕺
あ〜気持ち良かったぁ🙈

次回は5/24ミスチルデイ。
混むかな〜、混むよね〜、でも来る‼️

会社帰りPARADISE in田町に初訪問✨
4月末のオープン以降サ活に続々流れてきて
気になっていた、銭湯をリノベして作った
大正ロマン溢れるスパ施設。
20年ほど前から馴染みの街なのに、ここに
銭湯があったなんて全然覚えてないや🙈🙈

本当に飲み屋街の一角に、居酒屋と居酒屋の
間に埋もれるようにあるサウナ。
でも一歩踏み入れると、違う世界線に紛れ込んだかのような異空間。
20時inすると、意識高そうな若者とガチめな
オジサウナーでひしめき合ってた🤣

浴室は、左右対称にカランと3つずつの浴槽が
配置された分かりやすいシンメトリー。
そして一番奥にサ室への扉が🚪

サ室は全面ヒノキ張りで、映え感MAX。
入って左にサウナストーン、正面に2段の
座席、右に3段の座席で定員20名程度か。
新品のヒノキの香りとロウリュ用のほうじ茶
アロマの香りが充満していて、蒸される前から
すでにヤバいやつ🫠🫠
102℃の温度と推定20%以上の湿度のコンビで、オシャレながら確かな実力も備えている。
これは流川楓ばりの大型ルーキーだ⛹️‍♂️

玉座は右奥の3段目。定員3名。ここでほうじ茶ロウリュをくらってぶっ飛んだ🚀
屈まないと頭を打つくらい天井が低いおかげで、対流熱が半端ない💦
体感的にはCIO王様席一歩手前のアチアチ🔥☠️
そこに鼻腔いっぱいに、お茶のふくよかな香りが広がるときたらそりゃ飛びますよね。

水風呂は、サ室出てすぐの小さくて深いのと、
打たせ水のある広いのが16℃。1番小さいのが13℃。1分ずつの交代浴で身体が引き締まった。

休憩は2階の畳敷きスペース。
1階を見下ろすかのようなコの字型にベンチや
椅子がこちらもシンメトリーに配置されてる。
でも畳にゴロンと寝転ぶシンプルスタイルの方がグワングワン来た！

8-9の2セット後、早着替え&髪生乾きでダッシュ💨39分利用で1,000円支払。
10分ごとに250円課金と言われると、気持ち的にゆったりできないので、ここは初めから◯分
一本勝負と決めて、後ろに予定を入れて伺った方が良いかも。

サ室の座面が汗で濡れがちなのでサウナマット引いた方がとか、2階の椅子・ベンチが湯水で流せないのでアルコールスプレー設置したらどうかとか、確かに改善の余地は多い。
でもルーキーだから荒削りな部分はあって当然。今後の成長を優しく見守ろう。

何より自宅と会社の間にこのレベルの施設ができたのはありがたい。
会社前にサッと2セット嗜んで、朝からバリバリ仕事をこなす。。そんな意識高い系への道が拓けたかもしれないな🥴

大金星 田町店

ゴールデンサワー

オロCやリポDでお酒を割ってる。サウナー向けメニューとしか思えない🤣

5月初金春！しごおわ21:15in。
いつもの水曜日らしい混み具合も、
何とか待ちなしで入れた👍✨

サウナ料金が600円になって1ヵ月。
銭湯サウナとしては強気な価格設定なので
客足は少し落ち着くのかと思ってたけど、
今のところ全く変わっていない。
ここにしかない感覚を求める金春ジャンキーは
思いのほか多かったということか🧐

今日のサ室は常に4〜6名で回っていて、
上段5名体制もしばしば。
自らが5人目となり、恐縮しつつも狭い間に
滑り込もうとすると、隣の方がごく自然な動きで逆方向に体を寄せてくれた。
何気ない優しさがとても嬉しい🥹
コウイウヒトニワタシモナリタイ。

穏やかな気分でオール10分の4セット。
温度計🌡が表90℃裏104℃を示すとおりザ・金春スタンダードな設定なのに、なんちゃって
オートロウリュが生み出す高い湿度のおかげで10分の壁を超えられず。。
周りを見ても、明らかに回転率が上がった気が。

出色だったのは水風呂。
いつもより1〜2℃低い15.5℃。
ヤター、キモチイイィィ🙌

でもだからといって、冷たけりゃ冷たいほど
いいってことではない。
例えば金春湯にグルシンは合わないと思う。
あくまでサ室の温度湿度とのバランスが重要で、
ここの場合は水風呂15〜16℃が体感的に一番
しっくりくる。
サウナと水風呂の温度差が絶妙だと、こんな感じ→🤤🥴🫠の顔にすぐなってしまう。。

最後は箕面ビールのペールエール🍺で〆。
軽やかで一気にゴキュゴキュ行けちゃうやつ。
相変わらず最初から最後までとことん気持ちの
良い場所だ。

北欧よ私は帰ってきた！

鮭鱸🐟アウフの休止やGWの帰省で
実に1ヵ月ぶりの北欧🟥
毎週月曜に通うようになってから
こんなに空いたのは初めて。
気持ちが昂ったのか、入館前に久しぶりに
北欧看板の写真をパチリ📸
これが昨日機種変した新スマホの記念すべき
1枚目であることに後から気づく🙈

19:30inしてロッカー・浴室前と久しぶりに
お会いする方々と挨拶し心がほころぶ。
はじめてのスカルプＤで頭と体をゴシゴシ
したら、あっちゅう間の20時回。

サウナソングリラックスアウフ🧘
アロマが未発売のヴィヒタ🌿と聞いて
マスク外して思いっきり吸い込むと
気分はもう森林浴。
そこからは半分くらい目を閉じながら、
いつもの流れに身を委ねる。あ〜夢心地。
ふと目を開けると扉の外で満面の笑みで
鮭鱸とお客さんを見守るアベさん。
この笑顔を見れるのもあと数回かと思うと🥹

最終4セット目で追い込みに来たけど、
自分の中ではわりと余裕を持って完走。
、、のつもりが外気浴中に頬が痺れる感覚⚡️
久しぶりで気が張ってただけで、
限界に近かったみたい🥵

至高の1セットを挟んでの21時回ショーアウフ。
阿修羅ちゃんからスタート。
畳み掛ける2人の舞もテテテテテッ✨も
上段の正面中央から見届けた。
テテテはいつもより控えめに感じたけど
勝手に想像を膨らましているだけかも🤣🤣

鮭山さんソロはVACATION 。
あーさーくーら〜のやつ😆
陸さんソロは安定の知らない曲で
何縛りかは分からずじまい😂

陸さんソロ後半に、鮭山さんが氷バケツ🪣
持って再入場。
ヤバいと思う間も与えない一気の投入からの
鮭山ダンク🏀で即アウト。。
脱出時に持ってたハンドタオルが肉まんかと
思うくらい熱々ってどんだけ〜🔥
小雨の中の外気浴で朦朧としながら、
日常が戻ってきたことを実感。
　
あとなぜだか分からないけど、今日は20時回と
21時回の間の1セットがびっくりするくらい
気持ち良かったです🫠
この現象に名前を付けたいと思うほど。

ありがとうございました‼️

GSKに9時in。
ついに来た。スタンプ7個目。
神龍に願いを伝え無事MOKUタオル獲得！
事前に手持ちMOKUを確認し、色被りのない黒か黄緑のどちらにするか現物見て決めようと思ったら、黄緑欠品で自動的に黒ゲット❣️
かっこええわ〜これ😍

しかし『2ヵ月で2施設・計7回』の達成基準は、一方の施設の常連さんをもう片方にも呼び込んだり、ライトユーザーをミドル・ヘビーユーザーにするには絶妙なライン。
これ考えた人、経営の才があるなあ。
また同じような企画やってくれると嬉しい。
喜んでホイホイ参加しますぜ😎

今日はドライ3セルフロウリュ3の6セット。
序盤2セットほどドライで体を芯から温めた後に満を持してセルフロウリュ、というのが最近のお気に入りパターン。

ドライは常に2〜3名のいわゆる通常営業。
ただ人の出入りは少ないのに、108℃→
100℃→108℃と安定せず気分屋な一面を
見せてた😅朝一の108℃はバチボコ🔥に熱くて8分で充分なやつ。

セルフロウリュもGWとは思えないくらい空いていて、一番多かった11:30氷ロウリュ🧊の時ですら6名。
その氷ロウリュ、今日もタオル旋回あり🎯
それに加えて何となく一人一人に向けて仰いでくれるような仕草も🙌
上段入口側でこれまでに感じたことのない
熱波を感じて驚＆嬉🙀😻こりゃすげえ！

休憩場所も選び放題。
脱衣所アディロンダック中心の選択ながら、空いてる時にしかできない「ビッグファン前ベンチ寝そべり」も体験🙈
体を伸ばす開放感、ファンの回転音、ビッグな割に優しい風、、、ハイ召されました🤤

こんなに空いてるのに、なぜか浴室前の緑色ロッカーはそれなりに埋まっているのが
GSKあるある🤷‍♂️
使用ロッカー数の半分から3分の2くらいが浴室滞在人数の目安な気がする。
今度数えてみよう。

いろいろあって休日ノーサウナの危機。
手っ取り早く回避するには近場の銭湯が一番ってことで、武蔵小山温泉清水湯♨️に駆け込み22時半in！

最寄りの銭湯にして旧ホーム、さらに言えばHNの由来の1つなのに何と3ヵ月ぶり。。
どこから来たのというくらいの軍団の多さと喧騒に自然と足が遠のいてました😅

今日もそれなりに賑わっていたし、サ室は満席近くになることもあったけど、混雑時に人が入ってくるのを見て詰めたり退室しやすいようにいったん立ち上がったりと、思いやりに溢れる空間。
いい人ばかりで、穏やかな気持ちで蒸され続けました😌
やっぱりヒトの要素って大きいですよね。

12分、14分、下茹でからの8分の3セット。
21℃の黒湯水風呂に3分入って、外気浴スペースで惚けて、、といつものを繰り返していたら、やなこと全部流れていった🌠

〆のネクター🍑も超美味。
良いサウニングだったのでいつもの2割増し。

なんだ、やっぱり結構いいじゃないか。
今度は混んでなさそうな平日夜遅くにでも来て、もう一度確認してみよう。

アカン。。朝からソワソワしてたけど、
会社帰り、あのサ室でHANABIを聞きたい
欲求がいよいよ抑えきれなくなった🙈
羽田空港行に飛び乗り京急蒲田まで。
そこから一駅進む各停がなかなか来ない
ヤキモキもいつものこと。20:45in✨


混雑覚悟も想像を超えていた😂
ML前だけでなく平時も並びが発生。
22時前まで絶え間なく並んでいたような。。


本日はこちらのショート3セット💁
全て🈵 員御礼。
温度は常時85℃。今日はHANABI目的で
🔥☠️🔥は求めていないので無問題。

①21:00『Choo Choo TRAIN』

6分前イン上段奥3。
EXILEじゃなくZOOバージョンだけど、
この曲聞くとオカザイルを思い出す🤣
途中からノーヘルノーマスク、曲終わり
後ちょっとして退室。12分。


②21:20『ROSIER』

3分前イン上段奥3。
8分前から並んだのにギリギリ入室💦
河村隆一って歌うまい（知ってる）、
特に曲頭の低音の安定感がすごいとか
思いつつ蒸される。
次に向けて8分で退室。



③21:40『HANABI』 

本日のメインイベント‼️
10分前イン上段奥3→奥2。
7分前からほぼ人の動きがない。。
早めに入っておいてよかった。

ほぼフルコーラスをマスク下で歌い、
もう一回もう一回〜🎶ではLIVEさながらに
人差し指を（心の中で）突き上げた👆
大サビでスタンしたら隣の方もスタン！
それだけでなぜだか嬉しくなるから不思議。
曲終わりを聞き届け16分。
さすがにグワングワンきた🌀🤤

しかし、サウナソングじゃないのに
めちゃくちゃこのサ室に合う。
さすがミスチル、さすがたかの湯。

他にもHERO、口笛、youthful days、蘇生、くるみ、あんまり覚えてないや、365日。。
この辺やられたらきっと泣くな。
やってほしい。。泣きたい😭😭
こりゃ5/24ミスチルDAYも来るしかないな🤔

前より音割れが少なくなったのと、
曲によってロウリュ＆爆風のタイミングを
調整しているのか、サビの盛り上がり付近で
爆風がくるようになっていて、確かな改良を
感じられた👍
これからのアップデート⤴️も楽しみです‼️

GSK14時イン✨
メグルサウナスタンプ6つ目、ようやく
MOKUタオルにリーチ！

GWの午後入館、騒がしさ覚悟で行ったら
びっくりするくらい静か。
人はそこそこいるのに全然声がしない。
平均年齢も高めでこの中だとギリ若造扱い。
早い話、最＆高の環境😌👍

ドライ3セルフロウリュ2の5セット。
昨日の大垣サウナの思い出を引きずって、
ドライ中心の組み立て。

普段2〜3人のドライサウナも今日は多め。
最大9人！初めて見たぞ😳
それでも定員の半分以下ですが。

1セット目は108℃でアチアチカラカラ。
でもセットを重ねるにつれ104℃、100℃と
どんどん温度が下がって、体感も明らかに
マイルドに。。
思った以上に人の出入りに影響されやすい
のかもしれない。
ドアの開け閉めは小さく、を今まで以上に
意識しよう。

最後にアロマ水掛けにも遭遇。
カラカラの中に突如現れるオアシスって
感じで、これホント好き💖

セルフロウリュサウナでは15:30の
氷ロウリュ🧊に参加。
今日は1回ロウリュする都度スタッフさんが
タオル旋回してくれる当たり🎯の日。
ロウリュだけと比べて熱の回りが桁違い。
これを受けるたびに、ゲストアウフギーサー
呼んだら、とんでもないことになるなぁと
妄想してしまう🤣🤣

休憩は全て脱衣所アディロンダックチェア！
肘掛けた時の体のハマり具合、エアコンの
送風口と座面の位置関係、周りに人が来ない
設置場所、、全てが完璧💫
目の前の格子状の84個のロッカーを眺めて、
ひたすらぼーっとするのが佳き。
休憩所ランキングがあれば、ベスト3には
入れるなあ。

また週末に。MOKUタオル、何色もらうか
今から悩んでます😆

とんかつ檍 蒲田本店

特ロースかつ定食

脂の甘みがたまらない。4種類の塩で食べるのがオススメ。このボリュームで2,000円は安い！

入った瞬間の肌触りが衝撃的。。
6時間たった今も肌ツヤッツヤ🙈
ここの水風呂は体と心に焼き付いてちょっと
忘れられそうにない🥺🥺

帰省を終えて東京戻る前のワンタイム。
ウェルビー唯一未踏の今池や、鮭山さん🐟
アウフやってる大曽根温泉にも惹かれたけど
大垣サウナさんへ初訪問❗️

入口に靴箱が無いと思ったら、受付で靴を
渡すシステム。入館料払って中に入ると
ロゴ入りタオルがピシッとロッカー上に並ぶ見たことある光景が🤩
すでにこの時点で気分はハイに。

身体を清めて早速サウナへ。
温度は105〜108℃で安定、鼻の穴の奥が
燃えるような分かりやすいカラカラ感。
まさに昭和ストロング系ど真ん中。

でも背もたれ部分がカーペット素材なので
深く腰掛けても背中が焼けない。ストロング
なのにちょっとした優しさが心憎い🥴

3〜4分で玉汗滲んで8分ほどでサウナパンツが透けちゃうくらいビショビショに🙈🙈

サウナ隣にある水風呂。
まさに至高の水風呂✨
入った瞬間は冷たさを感じない。
でもしばらく入ってると、体の芯からきっちり冷えてくるこれまでにない不思議な感覚。

さすが水の都の天然水。
肌触りがなめらかで優しくてツンとした感じが一切ないので体感は＋2℃くらいなんだ。
でも体に吸い付くような抜群の水質で実際は15℃だからしっかり冷えるんだ。
、、ということに3セット目で気づいた🤣

休憩はととのい椅子？インフィニティ？
そんなもん一切ありません。
腰かけ3つ以外は、お風呂の淵に座るだけ。
でも全く問題ない。
というか水風呂出た瞬間にもうほぼキマってるので、休憩なんていらないくらい🤤
ここでは、ひたすらサウナと水風呂を繰り返す昭和スタイルでいいかも。

4セットして、2階の食堂で赤星で喉を潤しつつ、もはやトンテキといった方が良さげな生姜焼き定食を食し、休憩所で食休みしてからもう4セット。最後に地下水あつ湯から地下水掛け流し水風呂の超豪華交代浴で〆。
これが3時間強で収まる。
余計なものが何もない。
シンプルイズベスト🌟

名古屋から30分を理由に、今まで来なかったことを後悔するくらい良かった。
帰省時のクリーンナップ確定です。

生姜焼き定食

生姜焼きはもちろん、水がいいからご飯と味噌汁までバカ美味い。

神戸サウナ＆スパを出て再び大阪方面。
最終目的地のなにけんへ。あのデーハーな
館内着を着てみたくて😆12時過ぎin。

と、エレベーターのチラシで12時半から
なにけんランボーによる爆風アウフの告知。
ブロワー持ってるし、これはアソコのアレ🔥
オマージュだな😎慌てて身を清めて高温サウナへ。入って左手の上段中央に着席。

寡黙なランボーは淡々とロウリュし、淡々とブロワーでサウナストーンを噴き上げる。
一気に降りる熱波。でも耐えられぬ熱さじゃない。ブロワーリクエストに元気よく挙手🙋‍♂️
上半身を縦になめるように5往復！B地区に痛みはきたけど大丈夫だ👌
これがSKCなら2〜3往復が限界だろうな。
東大阪で、草加ってやっぱりとんでもないんだとあらためて思い知る🤣🤣
でよく見たら、サ室の入口に「湯の泉公認」のステッカー貼ってあった🤣🤣

しかしこのサウナ、形状のクセが強すぎ。。
入ると長方形のスペースで、右にサウナストーン、左奥にガスストーブと座席、両サイドに座席、奥に寝サウナが2席。
これで終わりかと思いきや、右ドッグレッグしてて、その先にもう一つのガスストーブ付きサ室が。
しかもその手前には1人用の個室まで。。
場所で温度も全然違って、最強🥵はもう一つのサ室のストーブ前、ついで手前のストーブ前、逆に1番優しい☺️のは寝サウナ。

もう一つのソルトメディテーションサウナもなかなか独特。
まず扉が引き戸。で開けたら真っ暗⬛️
セルフロウリュ可能なサウナストーン横に、The secretと書かれた分かりやすく煽ってくるボタン。。
ロウリュ後に押してみると風が巻き起こっていい感じにアチアチ撹拌してくれた🔥

両サウナとも空いてて静寂が保たれているのも高ポイント。場所的に穴場なのかも。

水風呂は14℃とバイブラ23℃の2段構えだし、休憩所も椅子多数の外気浴、ミスト内気浴、畳敷きの3段構え。
冷冷浴→畳敷きにゴロンが1番溶けた🤤

ここまでだとサウナに振り切った施設に見えるけど、これ以外は驚くほど健康ランド。
お風呂の種類も多いし、爺ちゃん👴も多いし、4Fの食堂では老若男女がみなあの館内着でカラオケ大会？開いてるし🤣🤣
地元の方の憩いの場に、個性的なサウナが同居してるって説明のほうが正しいかも。

絶品＆腹パンのちりとり鍋を食べ、なにけんポーズを決めた🙈🙈ところでお時間。
「ここおったらもう帰りとうないわ」って隣で話す爺ちゃん達に、心の中で頷きながら退館しました👋

関西にもまだまだ行きたいサウナがいっぱい。関西サ活、またヤリタイ❗️

ちりとり鍋

早くもサ飯オブザイヤー候補。理想的な辛さと塩気とボリューム。シメのチーズリゾットが悪魔的旨さ。

昨日大阪で結婚式に出席後、勇躍神戸へ！
ご招待受けた時からこの機会に絶対行こうと決めていた神戸サウナ＆スパさんに初訪問✨

高級感あるエントランス、上品でほど良い距離感の接客、浴室入口の足元洗浄、1つずつパッキングされたナイロンタオル、ミラブルシャワーヘッド設置の立ちシャワー、サ室前の宝箱のような木箱に入った氷、青と緑2種類のギンガムチェックの館内着、27時まで食事可能なレストラン、休憩所のレモン風味豊かなデトックスウォーター、小型テレビ設置の喫煙所、浴室をスーツ姿で元気に挨拶しながら歩く支配人。。
挙げはじめるとキリがないほど、愛でたいポイントが一杯😍😍

名声にあぐらをかかずに貪欲に改善を積み重ねないと、こうはならない。
スラムダンクでいうところの海南大附属。
まさに王者の風格👑
もともと期待値は高かったけどそれを軽く上回られた。ここメインで神戸に来るくらいの価値があるかも。それくらい自分好み❣️

もちろんサウナも佳き。
メインサウナは早朝から深夜まで30分ごとにスタッフロウリュ。もはや避ける方が難しいレベル。
貧乏性なので昨夜は最終の1:30含む4回、今朝も初回の6:30含む3回いただいた😋
1回あたり5分程度で、ラドル2杯のロウリュ→タオル旋回→1人2回ずつ熱波→希望者おかわり熱波の流れ。
温度は110℃と高めだけど、肌のヒリヒリ感はなく10分くらいはしっかり入れる。サウナストーン側の上段奥が1番熱いかな。

フィンランドサウナ🇫🇮は96℃。セルフロウリュできるなかでは高温の部類で、天井も低いのでロウリュ効果がドーンと来る💥ログハウス調の内装で朽ちた感じも雰囲気出てる。メインよりこっちの方が好みだなあ。
。。と思ってたら今週一杯で改修するとか。滑り込みで体験できて幸運でした✌️あれを上回るサウナができるって考えただけで🤤🤤

塩サウナ🧂も84℃と他施設に比べて高温なので塩の溶け出しが早い早い。
サ室一面に塩が敷きつめられていて、足で塩を踏む感覚も独特で面白いし、出口を開けると自動で放水するシャワー🚿、からのハマーム（岩盤浴）への動線も見事！

屋外の水風呂は阪神大震災を忘れないとの意志を込めた11.7℃設定。体感14℃くらいだったけど、夜は雨が落ちてきて☔️ひとりショーシャンクごっこからのウッドチェア休憩で優勝🏆

メイン以外のコンテンツも全部いいので、久しぶりに覚えたての中学生みたいな勢いで入りまくっちゃった🙈🙈睡眠4時間🥱

最後に余談。サウナふわっと2にSKCガチャの🦦ラバキー付けてたら、朝のサウナハット掛けでラバキー被りが😳
神戸の地でSKCのパワーを再認識💪

サ飯セット

初めてなので定番を。本当は辛盛食べたかったけどそっちは22時までだった😅

今週末は関西サ活❗️
第1弾は難波のアムザさん。
コロナ前は出張時にたまに来てたこちらも、
サウナにどっぷりハマってからは初めて✨
3年ぶりくらいかな？昨夜21時過ぎ宿泊in。
素面の箕谷さんアウフ受けたかったけど、
出勤日じゃなかったようで残念😿

以前のIKIサウナはそもそもIKIストーブがなかったと思うし、フィンランドサウナもセルフロウリュはできなかった。あったはずのテレビがなかったり色々変わったような気が。
まあ当時は今ほどサ室を凝視してないので、記憶違いかもしれませんが😅

IKIサウナはメトス社製の巨大ストーブが中央に鎮座。よく見るとその奥にもう一つ小さいストーブが👀
10分に1回のオートロウリュ＆送風は開始の合図でチャイムが鳴って、赤いランプがストーブとレンガ壁を照らす演出🟥
関東サウナーなら、すみれやたかの湯を思い出すこと間違いなしなやつ🤣🤣
アウフグース時は赤一色から多彩🌈に変わって、それが暗い中で白いタオルにも反射する映え映えっぷり🙈🙈
1セット目の21時半アウフは84℃だったので正直物足りなかったけど、夜中と朝ウナは90℃。10〜12分で大量シャバ汗💦が出ていい感じに。

フィンランドサウナはセルフロウリュが20時までということで本領を味わえず。。
夜は5分ごとのオートロウリュで80℃、湿度はIKIと同じくらいで、ビギナー向けの優しい仕様。ただ汗の臭いが気になりました🤥

水風呂は17℃のノーマルと13℃の強冷水壺風呂。あと22℃のプールにペンギン🐧ルームまである。
あのプール、側面が透明で丸見えなので、入ると自分が動物園で展示されてるみたいな気になる😆😆

休憩はインフィニティと籐の椅子が室内と外気浴スペースに多数。特に♾は全部で10台近くあってここまで多いのは珍しい。

夜・朝と10セットほど試して、IKIサウナ→強冷水壺風呂→プールで滝に打たれる→インフィニティde外気浴が最強でした💪
特に冷冷浴で身体を引締めた後に、朝の陽射し☀️を目一杯浴びながらの外気浴。
この破壊力たるや🤤🤤
あの外気浴スペース、開放的なのに秘密基地感もあって、前から大好きなのです。

懐かしくて新しくてとてもよかった。
また来たい。大阪出張入らないかなあ🥺

アクリ

リアルゴールドが良い仕事してるのかな？オロポより好きかも。330円とお値打ちでお代わりした😊

先週末の九州サ活の反動か、
珍しく月火水とサ欲が高まらず
3日間ノーサウナ🙄
ようやくサウナイキタイとなって、
復帰戦を飾るはやはりホーム🏠♨️

1セット目は2人からほどなくソロ、
2セット目も3人スタートから2〜3人キープ。
こんなボーナスタイム💰いつぶりやろと
いうくらい空いてた🙌

最終3セット目も偶然常連のあの方😎との
マンツースタート。
・・からの続々インで出際には満席7名。
そして直後に軍団も襲来。
まさにニアミス、ギリセーフ。

どうやら今日はベストタイミングを
掴めたみたいです🌟

サ室の人数が少ないと、高め安定な湿度の
恩恵も大きいようで、9-11-13といつもより
毎回1分程度短い効率的な3セット。

〆の🍺は酸っぱいヨロッコをチョイス。
珍しく好みじゃなかったけど、こうして人は自分の好きを見極めていくのだと考えれば
決して高くない勉強料。
良いサ活のおかげで、今日はそう思える
だけの心の余裕があったな😆

ヨロッコ

奥に映るは2本目選択中のポイさん。

約10年ぶりの来福で、ウェルビー福岡さんに
初訪問。
ミスチルライブの余韻に浸りながら中洲で楽しく呑んで、夢見心地のまま昨夜22:30in✨

ウェルビー系列だから、栄や名駅に似てるのかと思ったら、いい意味で裏切られた😎
いや、もちろんアイスサウナとかサウナパンツとか随所にぽさはあるけど、同時にサウナラボっぽくもあって、名古屋のウェルビー3つよりもオシャレ方面に振ってるなと。

浴室入ると、まずサウナ＆水風呂ゾーンがあって、その奥が洗い場＆からふろ、さらに1番奥にととのいスペースと、区画が3つに分かれたシンプルな造り。
・・あれ、湯船がないや。
来るまで認識してませんでした🙈🙈

サウナは3種類。
メインのフィンランドサウナはストーン2台で温度90℃湿度25％。
23時と25時のスタッフロウリュに参加。
ブラックフォレストのアロマをロウリュしてストーンに染み入る音を聞かせてから再度ロウリュ、その後撹拌という超王道スタイル。
「ロウリュとは」「アウフグースとは」の説明も丁寧で、老舗グループの底力を感じる👍
アウフグースは天井が低いのでやりにくそうだけど、片手技も駆使しててレベルは高い。
アウフ込みで13分くらいで滝汗💦出た。
こりゃ気持ちいい。

森のサウナは温度80℃ちょいでマイルド。
セルフロウリュ可能だけど、そんなことよりサ室と15℃の水風呂が一体型になってる。。
理解不能😂😂

熱くなってきたところで、サ室を出ずに他の人に気をつけながら掛け水して隣の水風呂インって、頭の中がカオス🌀
これで合ってるのか不安になる🤣
水風呂に入ると、身体は冷たいけど頭は熱くてやっぱりカオス🌀🌀

からふろは1人用の茶室みたいな真っ暗な空間で瞑想＆寝サウナができる。ここもセルフロウリュ可能で、温度は70℃程度だけど湿度は1番高い。
寝転んで蒸気を受け止めると心地良すぎて夢の世界へ。。💤

水風呂は森のサウナの15℃以外に、5℃🥶の強冷水が。
5℃だと冷たいよりも痛いが勝つ😆
バイブラは無いけどかるまるのサントルよりも入ってられない。30秒が限界。
アイスサウナはトナカイの毛皮が凍ってる、ウェルビーならではのやつ🧊

休憩は、奥のととのいスペース以外に「ととのい山」というサウナラボのヴィヒタマウンテンを無骨にした感じのがあって、ここで寝そべって休憩できる。

サウナ→冷却→休憩のパターンが豊富なので、いろいろ実験してたら夜・朝で9セットもやっちゃってた🙈

宿泊はペフメアという個室で超快眠。
福岡の定宿はここやな。次の訪問予定は未定ですが🥲

㊗️オートロウリュ&LUUP設置🌟

女性サウナに先行導入されていた『なんちゃってオートロウリュ』が今日から男性側にも登場！
ということで、お手並拝見しようと21時in。
木曜の☔️でまあまあ空いてたなあ。

脱衣所入ると、いきなり浴室入口付近に布で覆われた見慣れない物体が。
これがオートロウリュの装置だなとそ〜っとめくってみると、細いチューブが取り付けられた赤いポリタンクが鎮座していました😳
さらに良く見ると👀、サ室と脱衣所を隔てる壁に小さな丸い穴が空いていて、そこにポリタンクから出たチューブが通っています。

なるほどそういうことか！（→実際は後で若旦那に教えてもらった🤣🤣）
ポリタンクから毎分少しずつ水が出るようになっていて、それがチューブを伝ってサ室内部に入り、サ室の床下に落ちて蒸発することで湿度を生み出すという仕掛け。
ニューウイングのボナサウナの水撒きと理屈は一緒ですね。
ちな、大旦那のDIY🪛だそうです。

手作りと創意工夫でここまでやってしまうのが、ホスピタリティ溢れる金春湯らしいなあとほっこり☺️

肝心の湿度はそこまで劇的な変化は感じないものの、ほんのり湿り気が強くなって発汗💦はさらに良くなったかな。
唯一無二の個性であるカラリ感はそのままに、呼吸の快適さだけが増した感じ。
あり・なしでいうと、勿論「あり」です‼️

上段10分、下段15分、上段12分、あつ湯ブーストからの上段6分と、気のおもむくままに
4セット🤤
特に後半2セットは、人の出入りが少ない分前94℃後106℃といつもより温度高め＆オートロウリュ効果で湿度もいつもより高めと、最高のコンディション✨
これこれ、これが欲しかったやつー🙈🙈

風呂上がりは珍しくノンアル気分だったので、はじめての伊良コーラをチョイス。
クセはあるけどそれがクセになる感じで、結構好きな味。たまにはいいね👍

帰り際に新しく出来たLUUPのポートを確認。家から歩くと20分ちょいかかるから、キックボード🛴は便利だなあと思うも、家の近くにポートがないことが発覚😂😂
でも今度一度使ってみることにしよう。

在宅ワークからの新生湯へ21時in。
今日も太陽☀️の方、これで3連続かな。
こうなると大地の湯も恋しくなる不思議🥺

ここのサウナ、ガンギマリとかグワングワンとは無縁の世界でアマミも出ないけど、とにかく発汗が良くて、身体からドロドロしたものが全部出て浄化されるような感覚になるのがたまらない❣️

今日は10-10-12の3セット。
まろみたっぷりの天然地下水の水風呂に2〜3分→喫煙可能な外気浴スペースに5〜10分滞在するので、3セットでも思いのほか時間はかかります😅

最近腹回りが気になってきたので、流水歩行プールでのエクササイズにもチャレンジ。
たいしたことないと思ってたけど、水流に逆らうようにすり足で歩くと、結構な水の抵抗を感じた。
仕上げに家まで25分のウォーキング🚶‍♂️
身体にいいことづくめ。
この調子で、夏が来る前にわがままボディを改善しよう。

今日は先行入館🦦からビンゴまでの休日満足コースをいただきました。

9時の静寂ロウリュは、まず中段→下段→上段で今日のコンディションを確認。
普段サウナでは真っ先に温度計🌡を確認するタイプですが、SKCだけはそんな気が起きません。見ても参考にならないからです😅
SKCの95℃と他の95℃は全くの別物。なので、自分の体で確認するしかないのです。

9:40と9:55の桶ロウリュはヒヨって中段選択。「今日は憎い人いないので純粋にどこまで熱くできるか少年心で楽しみます」とまた訳のわからないことをいうKMR氏😆
ブロワーリクエストに手を上げ🙋ものの数秒で悶え苦しみ、焼き◯されました🔥☠️🔥

11:30と11:45の桶ロウリュもせっかくなんで参加。受ける後悔と受けない後悔を天秤にかけ、今回は上段をチョイス🕺
「初めての人誰もいないので上級者向けにします。自爆って言葉知ってますか」といって3分割ロウリュした後の追いロウリュ😱
後ろから回り込んだ熱波で脇の下が燃えた🔥
目の前の人がブロワーもらって叫んでたけど、余波でこっちも声が出た🗣

でも今日は帰る前にデザートのつもりで入った14時過ぎの2セットが1番熱く感じた。。
上の温度計で100℃ちょい、ムシムシ感が強烈でファーストタッチでこれは只者じゃないと分かるやつ。
最後は上段10分入ろうと決めてたけど、「サウナは時間じゃなく気持ちいいとこで出るもの」と自分に都合の良い解釈持ち出して、7分くらいで締め🙈🙈

ビンゴは4ビンゴ。
入館券と米と食事券。
米2キロ持って🚃で帰宅はなかなかいい運動になります。多分もう選びませんけど🤣🤣

カレーうどん

出汁が効いていて美味しい。アレンジでカレー唐揚げ乗せてみたけど、これはそんなにハマらなかった😆

今週もまた来てしまった。。
せっかく蒲田にいるし夜の予定まで時間あるし、来週末来れないし回数券買ってるし竹沢商店も行きたいし、、とまあ色々な理由を積み上げ、てくてく雑色へ😆14時過ぎin🕺

中途半端な時間だから空いてるかなと思いきや結構混んでた。でも午後だからぬるめかなという予想は見事的中。80℃台前半とは😱

本日はこちらの3セット💁全て満員御礼🈵

①14:20『あなたに逢いたくて』
6分前イン中段奥2。室温は8、82℃⁉️
これまでで一番マイルド。
聖子ちゃんのプライベートと曲がリンクしてシンミリ💧中段でこの温度だと、爆風もアウフの少し強めの風くらいの感覚です。

②14:40『LOVEマシーン』
7分前イン上段奥3→2。84℃。。
今日はアチアチ🔥は諦めよう。
ノーヘル・正面向きで爆風と対峙。
熱いけど「ヤバいかも」っていうのはなく全然耐えられます。
この曲聞くと、ASAYANでゴマキが出てきた時の衝撃を思い出すなあ🤩

③15:00『ジャンプ』
7分前イン上段奥2。84℃。直前マット交換の影響で7分前から満席。
私立恵比寿中学って言われても何人組かも分からない。恵比寿マスカッツとは違うのねっていうレベル😅
今日の中では1番熱かったけど、蓄積疲労の影響かな。
この後からはサ室待ちができてました。。

休日は、熱を求めるなら朝イチ、そこそこの熱と混雑回避を求めるなら朝ニで決まりですね。午後訪問はしばらく様子見かなあ👀

朝イチ訪問だとまだやってない竹沢商店🐓に
ようやく行けた。これが本日最大の成果❗️
軽く2〜3本摘んでさっと帰るのにちょうど良い。ごちそうさまでした😋

竹沢商店 本店

タン焼き・とりねぎ

我慢できずに写真撮る前に1つ食べてしまった。。

2週間ぶりのGSK。9時in。
メグルサウナのスタンプも5個目で、ゴールが見えてきました。
にしても、最近毎週末蒲田に来てるな😅

セルフロウリュサウナ、今日はいつもと少し違ったような🤔
温度は92℃で安定なれど、湿度が高くて長く入っていられない。。
上段8分、下段10分がいいところ🙈

あとサ室のアロマ香がかなり弱め。それかアロマの種類が変わったのかな？
個人的には入った瞬間にフワッと香りが立つあの感覚の虜なので、ちょっと物足りなかったでふ。

ドライサウナは102℃。
安定のカラカラ&ガラガラ🤣
上段12分でガッツリ汗かいた💦
そして今日は久しぶりに壁ロウリュにも立ち合えました🎯
普段がカラカラだからロウリュの効果が際立つ。。鼻呼吸👃で元気がもらえるってあまりない感覚ですよね。

ミストゾーンが以前と少し変わっていて、一角に垢すりコーナーが新設された影響でととのい椅子が2つに減ってました。
でも前は椅子がたくさんあることで集団おしゃべり🐧の温床になってたので、かえってこれで良いのかも。
GSKお得意のガーデン演出も抜かりなく、雰囲気出てたし🌳

9時から12時前まで終始空いてて、ほぼ100%ソロ活。11:30の氷ロウリュ🧊ですら開始時3名（！）と今日は超贅沢空間でした。

次の目的地までの間で🍜
醤油の風味が全身にしみわたるやつ🤤
最高の土曜日の始まり。