清水金春🟡

月曜北欧🟥
いつもの鮭鱸🐟アウフを受けにいつもどおりの19:30イン。

20時のサ道リラックス回は、14番目の入場にも関わらず下段が残ってたので遠慮なく😌
1つめのアロマのタールがフワッと優しく香っていきなりよだれが出そうに🤤
燻製の匂いに近いから、空腹中枢が刺激されるのかな？

下段だと鮭山さんの優しい風も陸さんの強めな風もダイレクトに来て、それぞれの個性がより際立つ、、気がした🤣
オールサ道インストの約15分、ガチガチリラックスで完走多数の回でした。

21時のショーアウフはまたも下段で、『夜に駆ける』→『ちょこっとLOVE』→『ultra soul』の3曲。
久しぶりに全部知ってる曲、というかイントロドン！であれだと分かる曲✨

『夜に駆ける』の大サビのシンクロはお見事としか言いようのない出来で、アウフグース世界大会予選に向けて視界良好といった感じ。
決勝チケット🎟買ったから、この眼で優勝を見届けさせてほしい🥹

鮭ソロの『ちょこっとLOVE』は鮭山さんが1人「まるっ！まるっ！」って歌いながらポーズ決めてたけど、みんなでやりたかった😂
ご時世的にもうあと少しの辛抱だ。

鮭山さん退室と同時に陸さんが「何がまるまるだ〜！」って入ってくるのは完全デジャブ🤣
『ultra soul』の曲の盛り上がりに比例してどんどん熱くなるなか、下段でなんとか耐えていたらあっという間に残り数名に。

次回予告になって、上段唯一の生き残りだったお久しぶりのポイ◯ンさんがロックオンされ脱出すると、下段の残党が標的に😨
ラスイチまで粘ったけど、負け戦確定につき最期は勇気ある撤退！外気浴でバクバク来たー🚀

今日はアウフ中、アベさん後任のスタッフさんがドア押さえしながら、メモ帳取り出して何かを一生懸命メモ📝していたのが印象的だった。
地道な努力は裏切らないので、これからどんどん愛されるスタッフになる予感。要チェックや😎

朝ウナ@GSK。7時in❕
昨夜はそこそこ呑んだのに、休日に限って目覚めが良いのはホント不思議😆
そして、期待通り空いている。
まさに早起きは三文の徳✨

セルフロウリュサウナは7:30の🧊でも5〜6名。
今日のスタッフさんは氷置いてアロマかけた後に、微動だにせず同じ位置でひたすらタオルを回す珍しいスタイル。
それでもサ室中の空気が攪拌されて、ほどよい重さの熱が上から降ってくる。それに伴い身体が徐々に目覚めてくる感覚がたまらない😇
ひのきの香りも強すぎず弱すぎず、今日くらいがちょうどいい。

ドライサウナは広いサ室に1人きりになるタイミングもあって、急遽ソロリサイタルを開催🎶
夕方のミスチルLIVEに向けて、気持ちが盛り上がった🙌⤴️

水風呂も冷たい方が17℃に戻っていて良き。
そこでサ◯ツさんと偶然。この場所この時間の偶然はなんだか嬉しい🤣

セルフ4ドライ2の6セットで体重−1.5㌕。
よし、昨日の飲み会分は回収できたぞ💪

イオンウォーターではなくコカコーラで水分補給して、お気に入りの喫煙ルームで🚬吸って血圧測って、『ミステリと言う勿れ』をちょっと読み進めて。。。
いつのまにか確立されたルーティンをこなすだけなのに、なぜかこんなにも楽しくこの時間が愛おしく思える🥹💕

さてと日産スタジアムへ行きますか。
最高の休日へのエントランスだ！

気疲れの木曜日・・。
五反田で一番好きなラーメン屋🍜、麺屋彩音（sign）で栄養補給してからのホーム21時in。

今日も安定の金春湯♨️
サ室は表89℃裏104℃。
それなりに通っているけど、表の温度計はいつ行っても88〜92℃を指している。
ここまでブレないのも珍しいと思う。

水風呂は16℃と個人的ベトコン✨
この水温だとあまみくっきり＆グワングワン不可避でもれなく飛べる🤤🚀

新しくなった12分計で時間を確認しながら10-12（下段）-9-11の4セットして、畳でNORTH ISLAND BEERのブラウンエール🍺をいただいたら、はいリセット完了〜🙌
気疲れ？
んなもんどっかいったわ！😆

最後に余談というか蛇足というか。
今日はなぜかタオル持たずに、手ぶらでサウナ入っている人が多かった🫣
サ室でタオル持っているの自分だけというタイミングもあって、逆に疎外感すら感じるほど🤣🤣
マナー違反とまでは言わないけど、汗拭けないし隠せないしと思うとちょっとモヤモヤ☁️

麺屋 彩音~Sign~

特製塩

店主がミスチルファンで店名も限定メニューも曲のタイトルから。BGMももちろんミスチル🎼味も最高。

家から歩いて25分の新生湯♨️
在宅勤務の運動不足解消に最適なロケーション。🥊に間に合うように早め19:30イン！

今日はお久しぶりの大地の湯。
フル◯ン喫煙所の開放感こそ太陽の湯に譲るけど、風が吹き抜けるウッドデッキと露天風呂の寝そべりスペースはこちらの専売特許で、本当甲乙つけがたい（無理につけなくて良い🤣）

時間帯のおかげかそれとも偶然なのか、過去一空いていた✨
サウナは1セット目2人、2セット目は大部分がソロ、水風呂・ウッドデッキは常にソロでほぼプライベートサウナ状態🙌

炭酸泉で下茹でしたり、デッキのベンチに寝転んで季節が戻ったかのような冷たい風を感じたり、露天風呂の縁に座って足湯しながら外気浴したり、好きなことを好きなタイミングで好きなだけやれるしあわせ。
ただただ気持ちよかった😇

出入りが少ない影響で98℃と上振れ設定のなか、9-10-12の充実3セット。
水風呂は22℃とこちらも上振れ。でも長く入ってしっかり冷やせば同じことなので問題なし。

湯上がりでちょうど🥊始まったんで、スマホ観戦しながらゆっくり家まで歩こうと思ってたらあっという間に決着。。井上強すぎるって😱
あまりの強さに歩きながら寒気がした。おかげで身体の粗熱が取れた気がする。

月曜北欧🟥鮭鱸アウフグーース❗️

土曜日は23:45に寝てしまい痛恨の予約失敗🥲
でもこまめにHPチェックし、何とかキャンセル枠を拾って無事参加できることに。
当日昼頃のキャンセル狙い、ありかもです🤓

20時のリラックスアウフは、オスミア→レント→ヴィヒタジャパンと3種の異なる白樺🌳アロマを楽しむ時間。

冒頭に、鮭「まずはレントの白樺です」陸「これはオスミアですね」鮭「え、次もまたオスミアなの〜？」陸「セット毎に変えていきます」といった恒例のイチャイチャタイムあり🤣🤣

ヴィヒタジャパンが1番青々しいというか自然本来に近い香りな気がして、個人的にはNo. 1🏆
まあ、効きビールとかと同じで明確な違いは分かってないですが😂

ガチリラックスかと思いきや、時間が経つにつれ重みのある熱気を感じ出し、これで次回予告かなと思ったタイミングでもう1曲始まったので心折れて退室💧14分くらい。

間に⚽️見ながらの1セットを挟んで、21時のショーアウフは『本能』から。
もう一度見たかったやつ。ヤター❕
曲の1番と2番の間のホイールはそれぞれのソロに振り付けが変わってた。
そこで繰り出す鮭山さんの背面キャッチが出色のできばえ🤩どんどん進化してるなあ。。

鮭山さんソロは『星間飛行』。
曲の世界観と鮭山さんの躍動感がベストマッチ。自分に合う曲をよく分かってらっしゃる。
あ、あざといっ、けど心を掴まれるぜ🙈🙈

陸さんソロは、聞いたことあるけど曲名分からない×2。「すごく熱くなります」と言ったわりに今日は普通かなと思ってたら、2曲目からいつも通りになった🔥😭🔥
氷使わずであの熱さ、もとい痛さはすごいわ。

次回予告流れて鮭山さん乱入でギブ。出ると決めてからサ室を出るまでの5〜6歩が本当に痛い。
針の山を歩かされてるような感覚🦔

今日は21時回の後にもう1セット。
珍しくアロマ桶が出ていて、いつか分からないくらい久しぶりにセルフロウリュを味わったら、めちゃくちゃ気持ちよかった。。
月曜以外もたまには行かなきゃと反省。

そして家に帰ったら、注文していた北欧館内着上下セットの不在配達票が！
北欧サ活を思い出しながら、あの肌触りの良いウェアに包まれて夢の世界へ💤
早くも明日の夜が楽しみでなりません🤗

出張サ活 in 名古屋❗️
昨夜から今朝にかけてウェルビー今池に宿泊。
栄、名駅、福岡ときて今回の今池訪問でついに
ウェルビー・コンプリート😁

今池店、森のサウナやからふろなどこれぞウェルビーなコンテンツが盛り沢山なのに、浴室内の造りはスーパー銭湯ぽくて、なんだか実家のような落ち着く雰囲気。

そして、ウェルビー唯一の露天スペースが想像以上にハイレベル。
高い場所にあるわけでもなく周りもビルが立ち並ぶ環境なのに、遮るものがないので空がめちゃくちゃ広く感じる🙌
夜もいいけど、朝ウナで陽射し☀️を全身で浴びるのが最高に気持ちよかった🤤

もちろんサウナも充実。

メインサウナのロウリュサービスは、基本に忠実ながら後半しっかり熱く仕上げてくれて、毎回変わるアロマが嬉しい。23時も24時も翌朝8時も当たり前のように満席😅

からふろは大小2つあって、大きい方は夜だと何も見えないほど真っ暗。緑茶ロウリュで体感熱めな小さい方がお気に入り。

マイベストは森のサウナ🌳
福岡同様に水風呂が内設されているけど、こちらの方がサウナと水風呂の区切りがより明確。
水風呂効果で通常時も蒸し蒸しなのに、セルフロウリュでそれが2倍、3倍になる感じ。
くぅーーっ、たまらん🤤🤤
面白いように汗が噴き出る💦
手前側上段だと8分でちょうどよかった。

食堂も26時までやってて使い勝手良し。
深夜にかき氷🍧なんて生まれて初めてかも😋

温泉の露天風呂も冷凍浴も露天スペースにある寝湯もつぼ湯も全部いい。
おまけに水風呂前の給水器も脱衣所のお茶も、キンキンに冷えてて美味い。全てにぬかりない。

ウェルビーのなかでここが1番かも。
しばらくの間、名古屋訪問頻度が高まる想定なので、この感動を忘れないうちにまた来よう。
向かいのキャバレーもちょっと気になるし🙈

マンゴーかき氷

台湾風で氷フワフワ。これで400円は安い。

しごおわ駆け込みプレジ。20時イン❕

意外にも空いている館内。
ロッカーは選びたい放題（劉備をチョイス）、ドライサウナは最大で10名ほど、スチームも待ちなし、4つしかない休憩椅子も少し待てばどれかは座れる・・。
いつもこんなものなのかな？まだ2回目なので「通常」がよく分からない。

初訪問の先々週土曜日が、レジェンドゆうさんのラスト無料アウフでとんでもない混みようだったので、それに比べると同じ場所と思えないほどの落ち着き。

このちょっと枯れたような、でも清潔感があって紳士的な雰囲気、やっぱりいいな☺️

ドライサウナは黙曜日のため瞑想推奨🧘‍♂️テレビもOFF。せっかくなのでストーブ前に挑戦。
想像以上に遠赤熱がダイレクトに背中に伝わって「熱い」がほどなく「痛い」に変わる。汗なのか冷汗なのか分からないものがドバドバ💦💦
これ、アウフ時は上段スタンの比じゃなく苦しい案件だと思う🥵

スチームは前回と全く別物。凶暴化してた😱
熱が表皮だけでなく呼吸器に直接まとわりつく感じでとにかく息苦しい。。
視界不良のなか容赦のない水滴💣が大事なところに当たって苦悶したり🙈出る直前の座面を洗い流す一連の動作で火傷しそうになったり、最後のドアノブ触って軽く火傷したり🤣🤣

今日の凶暴と前回のマイルド、どっちが本物の顔なんだろ？再度確かめないとな🤔😆

でも今日1番感動したのは水風呂❣️
今回あらためて落ち着いて入って、サウナサン方式の濾過装置効果でとにかく肌触りが抜群なことに気づいた。
ゆっくり入れる絶妙な温度設定と水の純度のおかげで冷却効果が長続きするのか、ととのいとはまた違う世界が休憩中に垣間見えた気がした😇

しきじ方式で2セットやって、食事して食休みして、ドライとスチームをもう1回ずつおかわりしても2.5時間で収まる効率性。
会社からdoor-to-door20分とアクセスも良好。
ああ、もっと早く気づいていればなあ〜。
なぜ俺はあんな無駄な時間を。。と三井寿ばりの後悔にまた襲われたのでした😭

でもまだお別れは言わない。
あと1回、いや2回はきっと来れる。
ギリギリまで楽しもう🙌

広東麺

ちょっとだけ焼いた麺とスープのトロミがベストマリアージュ🥳後半酢を多めに振りかけると見事に味変。

今夜私が頂いたのは、伊勢角屋麦酒のXPA🍺
一度飲んであまりの美味さに驚愕して、再会を待ち望んでいたやつ。
しかもおつまみにヴォーノスティックまで😋
月初めから巡り会えるなんてこれは縁起がいい。

あ、サウナももちろん良かったです😆
今日から営業再開のドシゴタに行こうかなと思いつつ、金春湯HPチェックしたらまさかの「空いてます」だったんで急遽進路変更。
でも着く頃には「少し混んでます」に変わってその後も続々来て、結局いつもの水曜日、いやいつも以上の混雑に。。
サウナ待ち3名ってここでは初めて見たかも🙈

常にサ室満員状態のなか、なるべく待たないようにうまく立ち回って10-9-12の3セット。プラスあつ湯下茹でからの5分のオマケ付き。

脱衣所に置かれたうちわで身体仰ぎながら、ボケーっと休憩してたら文字通り溶けた🫠
混んではいるけどめちゃ静かで快適。
やっぱ金春湯はこうでなくちゃ🙌

半日ぶりに帰ってきたぞ、北欧🟥へ。
今日はいつもの鮭鱸🐟アウフの日、そしてスタッフアベさんの最終出勤日！

アベさんラストサポートの21時回だけはどうしても外したくなくて、あえての1点勝負で無事予約成功。

そしたら20時回1枠キャンセル出て、アベさんとラストジャンケン✊✌️✋
1回戦で負けたけど、最終日にジャンケンできたのも良き思い出。
ましてやウィナー🏅が◯ラーさんなら、一片の悔いなしってやつです。

その後じっくり1セット、トゴール10分、水通し3分と過去最大級の事前準備を経て21時回へ。
今日だけは何があっても完走する。
そんな強い気持ち・強い愛で向かいます💪

21時ショーアウフ。
陸さんをして「全員顔と名前が一致する」と言わしめるイツメン勢揃いの回。
開始時のアベさんの呼び込みも、これがラストかと思うと感慨深い🥹

鮭鱸ペアの『春を告げる』でスタート。
1番のサビ前に2人が静止するところが個人的にツボな曲。今日もキマってた👍
2人の動きがいつにもましてダイナミックでキレッキレ🙌
アベさんへのエールで見えない力が働いたかな。

お次は鮭ソロ、ではなく最初で最後のしゃけあべコンビで『3月9日』。選曲がずるい😭
2人の思い出語りも涙腺を刺激してくる💦

「ミッドナイトアウフ後にミッドナイト練習をしてもらって感謝」「鮭鱸を北欧月曜をこれからも皆さんで守り続けてください」と、鮭さんにも僕達にも温かいメッセージをくれるアベさん。
サ室が今までにないほっこりした雰囲気に。。

そして、りくあべコンビで『贈る言葉』。
陸さんがアベさんへの思い出語りで、感極まったのか言葉が詰まる🙊
このままシンミリモード、、なんて訳もなくお祭りの始まり始まり〜👏🎉🔥☠️

陸さん氷ぶち撒けアロマばしゃ〜、アベさん上段あがってぶん回しで、一気に鉄火場と化すサ室。
鮭山さんも参戦し3人体制で追い出しに🔥🔥
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でも誰も出ない‼️
最後までアベさんを見届けるんだというみんなの意地と灼熱がぶつかり合う、まさに神回✨
最終的には陸さんがアベさんを仰いで追い出すというオチ🤣🤣
完走多数でした。

3人による最高のエンターテインメント。
今日この場にいれて、本当に幸せでした。

アベさんに直接お礼を伝えてしばしのお別れ。
最後までとびっきりのスマイル😁
そのキラキラした笑顔に、これまでどれだけ元気をもらえたことか。
またどこかのサウナで（毎日サウナかな😅）、お会いできる日を楽しみにしています。
本当にありがとうございました🙋‍♂️👋

カレー南蛮蕎麦

ときどき無性に食べたくなる。今日は昼からこの口になってた😅

日曜北欧🟥
鮭鱸🐟ミッドナイトアウフグース、そして
ラストアベフグースを受けにきた！

19時前の浴室は過去最大級の混みよう😳
こうなるとアベフグースは争奪戦必至。
完走は狙わず、かなり早めに入って持久戦に持ち込む作戦でいくことに。

19:30 MUSICアーカス編
最初の口上で「北欧に、北欧のお客さんに出会えて本当に良かったです」とアベさん。
そんなこといきなり言われたら泣くわ😭
初めてサ室で涙出た🥲
でもサ室って暗いし汗でごまかせるしで、泣くには意外といい場所かもと思ったり🙈
汗と涙で濡れた顔を、アベさんにしか出せない優しい風が通り抜けた☺️

21:30 赤坂の再来🔥玉座降臨編
待機中に上段から空いた下段に移ったら、イツメン勢ぞろい😙
アチアチにします！と言って5つの玉座（風呂椅子）をサ室内に設置し、インスト→『花』→『チャンピオーネ』で体感を上げていく。
途中から座った上段玉座、想像以上の熱さ🥵
高さが30センチ違うだけでこんな変わるとは。

ラストでストーブに🧊をぶち撒けるアベさん。息がアツイ🔥。。苦しい。。☠️
でもあと少しっぽいから頑張ろう。
と思ってたら突然ブロワー持って登場。
それは想定してない🤣🤣たまらず飛び出した。

明るくん笑顔の最後って感じで、CDSも含めアベフグースを堪能できた✨

23:00 鮭鱸ミッドナイト
1曲目は『群青』。毎週やってた時よりもさらに完成度上げてきた！

鮭山さんソロは和テイストのインストに合わせて、世界大会予選の採点基準に沿ったロウリュのやり方を解説。柚子のアロマで心地よく。
けど、これは壮大なフリだった。。

陸さんソロは『紅』。鮭山さん同様大会の基準を解説しつつも、途中からおかしな雰囲気に。
そもそも曲も『紅』だし。。

予想通り、大会では減点対象になる追い出しモードに🔥☠️🔥
「アロマの香りが飛んだらもっと掛ければいいんですよ！」とおかしなこと言いながら、バシャバシャやってはブンブン仰ぐサイコ感😈
途中鮭山さんに「まだ24時もあるから」って
嗜められてたし😆
下段に座っていたのに手足が焼けるように痛くなって、終了一歩手前で脱走。
こりゃ間違いなく減点になるやつです🙅‍♂️

今日はこの3本しかサウナ入らなかったけど、
1つ1つの質が高すぎてお腹いっぱいの大満足。
朝ウナ☀️そして明日夜のアウフも楽しみです。

実に4ヵ月ぶりのSHIZUKU大井町。
近くの銭湯♨️すえひろ湯（サウナ休止中）で汗を流した後に、サウナにも入りたくなりハシゴ。
17時過ぎイン。

よし、今日はオロポ延長に頼らず60分一本勝負の3セットでいってみよう。
銭湯で身体を洗っている分、時間的には余裕で間に合うはず。

そう考え、最低限のお清め後に早速サウナに行くと何と🈵で3分ほど待つことに。。
60分設定でのいきなりのこのロスは痛い😭😭

2セット目は1〜2名、3セット目も3〜4名だったので、たまたま入ったタイミングが混んでただけみたい。気を取り直そう。

サ室は90〜94℃くらいで、以前より少しマイルドになった印象。
でも相変わらず湿度コントロールが絶妙で、10-12-10の3セットで滝汗が💦
L字型の角がマイベストポジション👍ここにアグラをかいて座ると没入できる気がする。

水風呂は15℃でこちらもマイルドに。
これもありだけど、12℃くらいでギリギリ入っていられる以前のキンキン感も恋しいな。

休憩は全て脱衣所椅子で。
目を閉じれば、扇風機の風も外気浴の風もさほど変わらない。感性が単純で良かった〜😝

ロスタイムはあったものの、気持ち的にそれほど焦らずしっかり入ってゆっくり休んで、60分ちょうどに収まった🙌
短時間・低価格でサクッとリセットするには、やっぱりここに勝るところはないかも。

話は変わって、冒頭のすえひろ湯。
5月末で休業し、その後ホームの金春湯が改修のうえ継業することが決定✨
再開が今から楽しみです🤗

今年度はじめての平日休暇。
目黒中本でアメトーークコラボメニューを食した後、サウナ界のディ◯ニー🐭かるまるへ❕

Xmasのビンゴイベントでいただいた入館無料＆薪サウナ貸切券🎟の出番がようやく来た。
一度3月に予約したら、その日偶然薪サウナが使用中止になってここまで延びたのだ。

薪サウナ貸切は18時からの15分間なので、それまではのんびりだらだらと。
サウナ→リクライニング→サウナ→リクライニングを繰り返し、まさに無限ミルフィーユ状態🤣

岩ではスタッフアウフを2回受けたり、最上段オート6連チャレンジを自主開催し見事成功したり、ケロでは混み合うなか玉座を射止めたり。

岩からのサントル→アヴァント→外気浴ベッドで、3回連続メガトン級のととのいが来たのにはびっくり。
身体ごとどこかに持っていかれそうな感覚で、ちょっと怖いくらいにグルグル来た😵‍💫

蒸は設定が変わって、湿度が低くなったので8分半入ってられた。
個人的には以前の5分が精一杯で、常にちょい火傷を負うあの蒸し蒸し感のが好きかな。

メガコーラでの休憩を挟んで、メインイベントの薪サウナ貸切！
5人入れるサウナに俺1人の贅沢感😉✨✨
1人のために、スタッフさんが薪追加＆ロウリュしてくれるありがたみたるや。
座る位置ちょっとずつ変えたり寝そべったり、全裸で歩き回ったり🙈貸切をこれでもかと満喫💕
しかも撮影OK（SNS投稿もOK）なので、薪がパチパチ燃ゆる様子をパチリ。この貴重映像を見ながら家で酒飲むのが楽しみ過ぎる🙌
楽しい時間はあっという間の15分完走。

一度入ると思いが募って、19時からの通常営業にも20分並んで薪サウナアゲイン！
貸切時より温度上がって珍しく100℃近くに。
ゆらゆら炎を目に、パチパチ音を耳に、スモーキーな香りを鼻に焼き付けること18分。
そこからの薪の香りが染み込んだバスタオルを巻いての外気浴で完全ノックアウトされた🫵

結果、🪨5🐸3🧖‍♂️2🪵2の計12セット。
楽しくて疲れるのも本家ディ◯ニーと同じだ😆

あさひ町内会

20年前恋した味噌ラーメン

疲れた体に濃いめの味噌が染みるぅ〜。都内で一番美味い味噌ラーメンです。

在宅勤務からホーム♨️への定番コース。
いつもの受付の娘が、申し訳なさそうに「ただいま満員でしてお待ちいただくことに・・」と。
金春湯の受付は例外なく感じが良いんだな☺️
品格が備わっているというか、育ちの良さがにじみ出てる人が多い気がする。

上機嫌で少し待ってると直前で◯人組が入っていった。ちょっと嫌な予感。
・
・
・
予感的中😭😭
久しぶりに精神修行を強いられました😖

一斉に入る、ドア開けっ放し、サ室で喋る、休憩スペース独占して大声で喋る、話の内容がめちゃくちゃつまらない（これは良いか🤣）。。

マナーは知らなければしょうがないので大目に見るとして、缶ビールの空缶4つを脱衣所に放置して帰ったことは許容しがたい。
これはサウナマナー以前の問題👿

オジサンが代わりに捨てといたけど、道徳の授業からやり直しておいで。
金春湯の受付の娘を見習いな😤

なんとか心の平静を保ちつつ、10-10-10-11の
4セット。
温度は表90℃裏104℃の通常仕様も、今日はいくぶんマイルドに感じた。

伊勢角屋のペールエールでフィニッシュ。
XPAに続きこれもめちゃ美味いわ😋
故郷の誇りです🎌

サウナ×ミスチル
大好きな2つを同時に味わう夢のような時間✨
5/24、デビュー30周年から2週間。
待ちに待ったぜ、Mr.Children DAY‼️

今日は渾身の5セット。
出入り多いから温いだろなと思ってたら意外にも88℃で安定。
座席場所によってはそこそこ焼かれた🔥🔥

①20:00『innocent world』
10分前並びで開始直前イン。。上段奥。
上から見てノリノリもガチっぽい人も少なめ。
大垣サウナタオルを腰に、半世紀へのエントランスのツアーグッズタオルを肩にした自分が浮いた存在であることを瞬時に悟る🤣
遠慮がちに膝を叩いてリズム取ったり、ちょっとだけスタンしたり🙈

②20:20 『終わりなき旅』
イノワ終わりで出た時の長蛇列を見て、水風呂から休憩なしで並ぶも曲開始に間に合わず。。
この曲の1番好きな歌詞である「どこかに自分を必要としてる人がいる〜♬」の直前にイン。
いきなり沁みた🥺
ミスチルって自分のことを歌ってるとしか思えない曲があるけどこれもまさにそんな曲。
現状にちょっとした不安や不満がある時に聞くともうダメ😭
そして曲終わりで残ってたら『ALIVE』が❣️
7分弱あることは知ってるけど、夢はなくとも〜希望はなくとも〜🎶聞かざるを得ない。

③21:00 『抱きしめたい』
7〜8分前に入ろうと計算してたら突如『Tomorrow never knows』のイントロが流れて吸い込まれるようにサ室へ😁続いて『光の射す方へ』。しかも両方ともLIVE音源だなんてセンスの塊👍
『抱きしめたい』の甘ったるい歌声と対流熱のコラボで身も心もアチアチに🔥

④21:20 『innocent world』
これまた直前インで上段奥3。
スタン🕺したい欲がMAXのところでお隣がスタン❗️待ってましたとばかりに立つと、逆隣も端の方も後に続いて、上段オールスタンの完成🥳
1番テンション上がった🙌本日のハイライト✨

⑤21:40 『終わりなき旅』
8分前インして上段奥2へ。ラストなので歌詞を噛み締めながらじっくり味わう。
曲終わりまでトータル15分超入ってたけど
限界を突破して「もっと素晴らしいはずの自分」に出会えた気がした👍
疲労困憊のなか休憩椅子でサ◯ツさんに偶然🫣

この他にもサ室から『Dance Dance Dance』『花』『名もなき詩』『Everything （It’s you）』などが聞こえてきてまさにミスチル三昧。

最後はあつ湯に浸かる元気もないほどの完全燃焼で、生ビールと青鬼でようやく回復❤️‍🩹
最高でした。第2弾もぜひぜひ〜🙏

月曜北欧🟥鮭鱸アウフグース🐟
19:15インで入場順は20時10番、21時9番。
いつもより15分早いだけでいつになく若い番号引けて、テンションプチ上がる🙌

20時はサ道リラックスアウフ。
序盤は目を閉じて、視覚以外を研ぎ澄ませながら受けるのが最近のお気に入り😌
陸さんのロウリュはもはやASMRの域だし、
ベリー→白樺→ラベンダーと畳みかけるアロマが
鼻腔をくすぐってチルなムードを盛り上げる。

途中めくれたマットを直した◯ラーさんに陸さんが御礼の仰ぎをプレゼントする粋な演出も😆

この回は個人的にはウルトラリラックス回✨
上段で15分間、全てがちょうど良くてひたすら
心地よかった❗️

21時はショーアウフ。
下段で唯一空いてた柱影に。
ここなら激アツでもある程度耐えられるだろうと
いうスケベ心丸出しです🙈

1曲目は『新宝島』。
レパートリーにあることは知ってたけどやっと
受けられた〜👏👏
序盤はおとなしめな動きでコンビ仰ぎも少ないなあと思ってたら、2番終わりから怒涛の展開。

陸さんから鮭山さんへのノールックトス、陸さんのピザ、鮭山さんの背面キャッチ、大サビでのシンクロ、最後に2人から皆にエールを送るかのようなゆったりしたランバージャック。
緩からの急がすごすぎて目を奪われた。。

鮭山さんソロは懐かしの『上海ハニー』。
小気味よいビートに合わせてタオルをぶん回し徐々に上がる体感温度🔥
サウナバイブスのピンクＴシャツも佳き佳き、
めっちゃ似合っとる😍

陸さんソロは安定の知らない曲。
たまには知ってる曲もやって🤣
予想通り氷バケツ持ってきたけど、量は先週
先々週よりもずいぶん控えめ。
氷ぶち撒けからのバッサバッサ〜で半数くらい
いなくなるなか、下段の恩恵もあって本日は
ダブル完走✌️

達成感に満ち溢れながらの外気浴の気持ちよさといったらもう😇🫠

21時過ぎの浴室がやけに混んでて、その影響か食堂も満席。最近北欧飯食べれてないなあ😢
久しぶりに月曜以外の空いてそうなタイミング狙って行ってみようかな。

朝ウナ9時イン✨
日曜この時間は安定の空いてるGSK。
どっちのサ室も数人、休憩場所も選び放題、
イチオシ脱衣所ADチェアも誰も座らない。

2セット後無性に🚬が吸いたくなり2階へ。
ここの喫煙スペース妙に落ち着くし、ここで吸うiQOSはいつもより美味く感じる😌なぜ？

サウナ施設の喫煙所でいうと新生湯（太陽の湯側）やロスコもお気に入りなのだが、この2つは真っ裸やタオル一枚でタバコという開放感が上乗せされている。
それに比べて、ここは休憩所の一角を仕切っただけのスペース。館内着は必要だし、狭くて2人しか入れないしで開放感とはほど遠い。

煙を吐く時に清原果耶と目が合うから、、ということにしておこう🤣🤣

今日のセルフロウリュサウナはいつもよりヒノキのアロマ香が強めで、軽く目に染みた🫣👀
そんな中でラストセット、11:30氷ロウリュ🧊が超抜‼️

スタッフさんのタオル撹拌はアウフグースと言っても差し支えない内容で、ランバージャックのような動きまで👍
天井から香りと熱が同時に落ちてきて、このサウナで初めて「ヤバっ」と思うアチアチを体感🔥
それは一瞬のことだったけど拭いても拭いても
汗が止まらず、おろしたてのGSK黒MOKUが
ビチョビチョ💦になる始末🙈🙈
下段11分からの冷冷浴で昇天😇

ここ2回ほど冷たい方の水風呂の温度が高めなのが唯一気になるところ。今日も19℃・・。
季節的なものかしらん😢
冷冷浴でフワフワするには17℃以下がほしい。
よろしくお願いします🙇‍♂️

旨辛タンメン 荒木屋

旨辛冷やし中華

本日の限定メニュー。酸っぱ辛くて野菜もたくさん摂れて冷たくて、アフターサウナにドンピシャ！

今日はプレジさんへ初訪問。
行こうと思えばいつでも行けると思って宿題のままにしてたら、来月末閉館との情報が🥲
混んでるだろうなと一瞬ためらうも、土曜はアウフも受けられてお得かと思い直し16時イン🌟

お清めしてまずは1セット。
普通のじゃなく、メイン→水風呂→薬草→水風呂→休憩のしきじ式セット🫵

なにこれ、めちゃ気持ちいいんですけどー🤣🤣

メインは遠赤ヒーター式のドライなのに湿度が高めで滝汗💦💦だし、背もたれが微妙に湾曲していて腰掛けた時の安定感が抜群。

薬草はスチーム量が適度で息苦しさゼロなので、長く入ってよもぎ等の香りを堪能できる。セルフ撹拌で体感が一気に上がるのも面白い。
「本物はしきじで体験ください」みたいな案内あったけど🤭こっちもちゃんと本物です。

水風呂はバイブラ無しの15℃で何の変哲もないところが逆に個性になってるし、休憩椅子は少ないけど浴槽の縁に腰掛ければ無問題。

・・なぜ今まで来なかったのか激しく後悔😭
2つのサウナが2つとも強い、客層が落ち着いている、内装渋めだけど清潔感あり、、
最近お気に入りのガーデンサウナ蒲田に近い雰囲気を感じたな。要するに超自分好み❣️

レジェンドゆうさんのアウフグースも初めて受けたら楽しくて、17時を受けてすぐに時間延長して19時も受けようと決めたくらい🤗
無料は今日が最後で、来週はプレミアムと言ってたから本当に来て良かった👍

17時回はなんと50名！19時回も44名とか。
あんな人口密度の高いサ室はもちろん初めて🙈
人人人人人の嵐。でも何人並んでも全員入れようとするサービス精神がすごすぎる。

17時はハーブブレンド🌿19時はストロベリーカシス🍓のアロマをストーンにかけ続けて撹拌しつつ、ゆうさんが常連さん中心に客イジリをしまくって場を盛り上げていく。
バッサ〜と力任せに仰ぐことはなく風自体は優しいのに、でも確かな熱を感じる不思議🤔
あの人混みの中でのタオル使いは想像以上に難しいはずなのにそれをまるで感じさせない技術力。
アウフギーサー4人の役割分担も巧みでチーム力高い。すごい。（←どんどん乏しくなる語彙力🤣）

17時は上段スタン、19時は完走狙いで上段着席にしたのに両方とも15分くらいで途中退室。。
でも特に19時回のサ室に氷🧊ぶち撒けて湿度を高めた中での苺の甘い香りには惚けた🤩
きっとヤバい顔してたと思う🫣🫣🫣

まだ閉館まで40日もある❗️
平日夜の比較的平穏な空気感も楽しんでみたいので、また来よう。

デリー 上野店

カシミールカレー

色々試そうと思いつつ結局カシミール一択。キレがあって喉越しの良い？辛さは唯一無二！

木曜金春20:20イン❗️
珍しく（というより初めて？）受付2人体制。
後から聞いたら1人は新人さんだったみたい。
ハート図柄にカンガルーと書かれた謎すぎる
サウナバッグを受け取りride on✨

木曜はあまり混まない説を実証するかのように
2セット目までは3〜4人の紳士で回す展開。
大げさじゃなく超快適空間🙌

それが、3セット目でポイ◯ンさん偶然とともに、場が荒れ出す不思議🤣
たしか前もこんな展開あったんだよなあ。。

それでもその間隙を縫って、10-10-11-9の
4セット。
湿度が高くなってから、ずっと跳ね返され続けて
きた10分の壁を初めて越えられた🧗‍♀️

からの16℃水風呂でバッチバチにキマった🤤
心臓の鼓動が襲いかかるあの独特の感覚。
ジンジンキタキタ〜！

上がって畳で宇宙ゴールド飲みながらまったり。とそこにThe SaunaのTシャツ（同じの持ってる🙈）着た若旦那登場。
素敵な話を聞かせてもらい、こちらまで幸せな
気分になった🤗

ほろ酔いで風に吹かれる帰り道の気持ちよさと
言ったらもう🫠🫠
何者にも代えられましぇん。

月曜北欧🟥鮭鱸アウフグーース✨

19:30イ、、あれ小銭入れが見当たらない。。
カバン漁っても無いものは無い。
あそこに北欧回数券も会員証も入ってるのに。
金春湯やたかの湯の回数券も、かるまる招待券もしきじのポイントカードも入ってるのに😭

ひとまず現金2,400円払ってから考える。。
おそらく昼飯のうどん屋に忘れたか、
帰り際会社のデスクに置き忘れたかの2択。
後者を願い同僚にLINEして返信を待つことに。

とりあえず忘れて20時リラックス回。
いつもながら1セット目の陸さんロウリュの
音がたまらない😻
静寂のサ室に沢の水の流れのような音が轟いて
2人が作り出す世界観に一気に引き込まれる🫶
ストーンの鳴きもいいんだろうけど、
ロウリュの仕方にコツがあるのかな。

そして、2セット目のサマーユーカリwith
カモミールのアロマが絶品過ぎた🫠

15分の長丁場も、今日はガチのリラックス。
終始余裕があったからか、途中から「財布大丈夫かな」の邪念を頭から振り払えずにひとり
モヤモヤ☁️

20時回終わりでLINE着信。
やはりデスクにあった。ご丁寧に写真まで🙏
これで安心して21時回焼いてもらえる〜🤣🤣

その21時回ショーアウフは『打上花火』から。
ボクが鮭鱸童貞を捨てた曲🙈であり、
サウナってこういう楽しみ方もあるんだって
世界が広がるきっかけになった曲🌟

パッと開いた〜🎶でタオルを開く分かりやすい振り付けがいい。
無我夢中で見てた当初の気持ちが蘇った🥺
あと2番の米津パートの陸さんソロはまばたき
禁止のやつ👀

鮭山さんソロはWhiteberryの『夏祭り』
アップテンポな曲調に合わせてバッサバサと
タオル振り回しまくっていて、見てるこっちが
疲れそうな勢い😆
これ、本来はペア用なのをソロでやったのかな？と思うくらいのすごい運動量💪
鮭山さんにピッタリの演目で、めちゃくちゃ
良かった❣️

陸さんソロは安定の知らない曲。
いつもの「ここから少しずつ熱くなります」が
今日は「ここからすごく熱くなります🔥」で
皆覚悟を決める。
けど長めのストーブ側ロックオンが終わった頃に鮭山さんが氷バケツ🪣持ってご入場。
ハイ！死亡フラグ立った〜☠️
上段から下段に避難して最後数人まで悪あがき
したけど、氷ロウリュ連続は無理。
絶対無理😭😭
一目散に出ました💨

この後外気浴ベッドで久々の爆トトノイ🚀🚀
世界がぐるぐる回ってた。
これだから鮭鱸アウフはやめられん。

街かど酒場 さんたろう上野店

ビーフシチュー

北欧食堂満席で代打利用。シチューもお酒も安くて旨くて大満足😋

先月ビンゴで獲得した入館優待券や食事券の
期限が明後日まで。
紙クズにしないためには今日行かなくちゃって
ことで、1ヵ月ぶりのSKC🦦へ。

もっとも朝から予定があったため、先行入館
や大好きな静寂のロウリュは断念😢
エッグベネディクトだのパンケーキだの
ガラにもなく優雅な朝食を食べながら、昔話に
花を咲かせていたら思いのほか遅くなった。。
Bダッシュで草加へ💨

14時イン18時アウト。
静寂も爆風も氷も桶もない、ザ通常運転。
ありのままの🦦を感じることができて
原点回帰というか、これはこれでいい。
夕方になって混み始めたけど、16時くらい
までは比較的空いてたし。

ありのままと言いながら、GW延長戦のため
サウナ室温は通常時+5℃。
ロウリュなくても十分キツイ😵
上段は7分、下段でも10分でOK🙆‍♂️
なので自然とセット数は多くなり、
今日も気づけば7セット‼️

水風呂も−3℃設定なのでいつもよりさらに
高低差があって、入り過ぎると立ち眩みの危険を
感じるほど。。😵‍💫
SSKさんもわざわざサ室に来て、
「水風呂出るときは何かに掴まってくださいね」と声掛けしてたなあ。

休憩スペースではいつもの如くあまみ選手権
開催中🙈
元々あまみが出やすい体質だけど、1セット目
からクッキリ出るのは草加だけ。
今日もキレイな班目模様にほくそ笑む🤓

お会計の安さに気を良くして
カプセル砂時計⏳のガチャ。
欲しかった青を1発ゲッチュー❗️
今日はいいぞと隣の🦦ガチャも回したら
以前と同じのを含むバッヂ1シール2。。
ま、こんなもんだよなあ🤷‍♂️

サンマーメン

ビンゴ景品。激辛も食べてみたい。