たくあんぽりぽり✌️

サウナ：10分 × 3(2回目はロウリュウ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19:30ロウリュウ目当てで19時から。
シャンプーボディソープ類が7セットもあって選べるの面白い。
サウナは90℃前後で推移。
湿度高めで汗の出がいい。
水風呂は20℃。浅め。じっくり浸かる

ロウリュウは2回に分けて。タオルで撹拌し巨大団扇で扇いでくれるが、上段にいるとなかなか風を捕らえづらいwもどかしいwでも頑張って扇いでくれたおかげで仕上がった！
外気浴できるけどもうちょっとくつろげるポイントが欲しい。整い椅子欲しい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：会員になるのが100円で一般と会員の入浴料の違いが100円なので1回だけだとしても会員になって損はなし。よし、とりあえず会員になって入浴券を…。んんんー！LINE割引の方が安いだとー！？券売機の前をはなれLINEの登録😇

さてサウナはスーパー銭湯にありがちな4段タワー。温度計は94℃を指していた。マットは交換後間もない時間だったのでふかふか。汗の出方はちょっと渋い。水風呂は深めで18℃。羽衣を充分に感じられる。すぐ脇に整いイスあり。露天にもあるけど床が冷たくて足がすぐ冷えるわたしはあまり長居できず。中の方がよかった。

土曜日の炭酸泉、露天の黒湯は芋洗い状態でした。
23時頃になるとさすがに空いてましたけど。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナのあとの予定の時間が迫ってたので短縮に2セット！

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ちょっとちょっと話が違いますよ！水風呂そんなに冷たくないのか。残念だけど、露天の水風呂入りたいしいっかって割り切って行ったのに…。
水風呂キンキンじゃないっすかー！！！！！

サ室は88℃サウナストーブ前だと砂時計もあるしちょうどいい。砂時計２回まわしてちょうど10分！目の前のかけ湯コーナーで汗を流して水風呂！ひぇー！冷てぇ！バイブラなしでこんだけ冷たいのー😳くぅぅぅぅー！痺れるー！ぐらいには冷たかった。おそらく14℃前後のはず。嬉しい誤算。
そのまま外気浴で徳島の夜空を満喫。

隣にあるジャグジーもぬるめで気持ちよかった。

駅チカだし冬の徳島出張はびざんの湯に決まり！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：水風呂はチラーなしとのことだったけど、後付けでつけたのかな？循環させて常に水出てるしぬるいことはなかったです。17℃ぐらい。わりと好きな温度帯！
サウナも90℃ちょい。でもカラカラより。すこーし鼻が痛いぐらい。
ヨガマットが置いてあったので敷いてみたけど自分の汗でビショビショになりますね。
あっ、サウナマットは1番下にしか敷いてないので床面若干熱いです。

ただ1つ問題が…。
浴場内にモスキート音のような高音の音がかなりの大音量で聞こえてくる…。換気の音なのかわからないけど椅子に座って休憩しようとすると耳がそっちに気を取られてしまう。気になって気になって、うぅぅ。わたしはダメでした。
その後の休憩は脱衣所まで逃げてました。

90分1本勝負！！！

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やはりマルシンスパだけサ室での時の流れ方が違う。普段は8～10分が多いのだがここだけ12分を超える。夕方からの徐々に夜景が綺麗になっていく様は格別だ

岩サウナ：10分 × 1
ケロサウナ : 10分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：深夜時間帯(1～3時利用)
岩サウナ2～3人(90℃)
ケロサウナ1～2人(90℃)
水風呂1･･･9.5℃
水風呂2･･･25℃
水風呂3･･･32℃
水風呂4･･･14℃
ケロサウナが貸切もしくはいても2.3人かつお互い空気を読める人でセルフロウリュウがちょうどよく気持ちよくいい感じ。セルフアウフグースも楽しみ御満悦。
水風呂は外気浴エリアの一人用が1番好きかな。
透明である必要はなかったと思うけどねw

外気浴エリアは周りがしっかり囲われてるからか風があんま来ないので真冬はいー感じ。ただ夏だとどうかな…。まぁ新施設なのでこれから色々と改善されてくことを期待しましょう！

岩サウナ：8分 × 2
ケロサウナ : 10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日は新年会があるのでサクッと3セット。んで帰るのめんどいしカプセル利用。
いい腹ごなしにもなったので、ビールが美味い！
夕方から夜にかけての時間は混んでるので戻ってきてから一休みして深夜の時間帯にサウナ満喫するぞ！
(水風呂の温度書き込みが30℃までの設定しかなくてエラー表示でて書いた分全部消えた…。ちなみにこの日の水風呂36℃！もう不体感浴と変わらないですね)

めちゃくちゃ長すぎたなってほどの初かるまるの長文書いたのにチェックインすら反映されてないのは削除とかにあったかな？
ただの投稿ミス？

ざっくりと
いい点
・水風呂の種類が多い
・外気浴もできる
・水がサウナ前や欲しいとこに置いてある

うーんな点
・館内移動がエレベーターのみ
・かと思いきや浴室内の階移動はちょっと急な階段のみ
・岩サウナ入って右の看板が激熱
・岩サウナの天井穴空いちゃってるのか…

いい点は他にも休憩スペースの充実度とか沢山ある！しかし、どうも細部まで気が回っていないというか詰めが甘い。ここは改善出来るとこもあるだけにこれからに期待。

サウナ：10分 × 4
薬草サウナ : 8分 × 3
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 3
合計：7セット

一言：サウナにこんなにハマると思っていなかった2019年。ハマるきっかけを作ったしきじで2019年のサ活を締める。
入場待ちが出るほどの大盛況ぶりによりサ室も水風呂も設定がゆるゆるだけれども、それでもここのサウナはそんなことでは萎れない。そんなものはもろともしない不思議なパワーがある。霊峰から湧き出た地下水には驚くほど人を癒す力があるのだ。

2019年色んなとこのサウナに行った。
西の聖地と呼ばれるとこへ行ったり
海外へも行った。
それでもやはり聖地はただ一つ。

しきじはいつでもそこにある。

サウナ：10分 × 6
水風呂：20秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：下駄箱の鍵を預けてサウナキーをもらう。
サウナは90℃だがいい湿度で汗が出やすい。木の香りも老舗サウナのいい香り。洗い場やお風呂はすごく混んでるがサウナは常時3人未満。とても快適。
そして水風呂。脅威の11℃。バイブラまで！最長でも30秒でカチコチw永遠に繰り返したくなっちゃうセッティング。露天風呂にはちゃんとした外気浴スペースはないものの通路ではない方の階段のとこで休むと冬の外気がお風呂の熱気で緩和されてちょうどよく気持ちいい。

さて、いよいよ今年ラストサウナに旅立とう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21時ロウリュウに合わせて20時頃から。
3セット目でロウリュウ。おかわり何度でも方式は嬉しいが、事前に換気しすぎでちょっと温度落ちすぎたかな？少しでいーので肌がピリッとしたい気持ちがあった。とはいえ汗は沢山でたし満足満足。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：熱波の時間を勘違いして17時に訪問。18時回あるもんだと思ってきてしまったが、平日は20時だけなのね…。仕方なく諦めようかとも思ったんだけど、そろそろ出ようかと言う頃には19‪時。あと1時間か…。うーーーん。
結局ちょっと休憩してからまたサウナへ。
そして20時。熱波タイム。
ロウリュは高温サウナはストーブなのでできない。ということで、バケツに入れた石に水をかけてロウリュ＆熱波スタート！この日は若い女の子2人。それぞれ個性的な扇ぎ方。1人はひたすら力を入れ力任せにタオルを振り下ろす。もう1人は(多分新人さん)優しくおっとりとタオルを撫で下ろす。前者の方が圧倒的に良さそうだが、これがなんと後者の風がずごいよかった。熱波がブワッと押し寄せるような風ではないが、全身を優しく包み込んでくれる。しかも一風の纏わる時間が長いので次が車でのタイムロスも感じない。ずーっと纏わる。暖波の羽衣といったところか。
終始扇ぎ続けてくれるのには驚き。
終了後の水風呂には氷も投入してくれて至福の時。
いや、クリスマスの夜にいい経験でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：基本の3セット

サウナは温度は高くはなく湿度もそこまで感じないものの不思議と汗がドバドバでた。
水風呂は確かにぬるかったけど
もう12月
外気浴でキンキンに冷やせるので問題なし。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：マナー悪い客も多いけどやっぱ落ち着くわー

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ10分がなかなか遠いいし水風呂1分もなかなか遠い。つまりは至高。
(サウナは90℃と思って甘くみてはいけません)