たくあんぽりぽり✌️

サウナ：10分 × 2 アウフグース×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊利用。この日は21時から世界ふしぎ発見でサウナ特集があると。しかもフィンランド。しかもしかもミステリーハンターはあの清水みさとさん！見ないわけにはいかない。その前にアウフグースをうけたい…。仕事を切り上げ横浜に向かう。どう頑張っても横浜着が19:45。20時アウフグース間に合うのか…。結果、まにあったー！しかも思ったより早くついて洗体・ひげそり・歯磨き全部やってちょうど開始！きたきたきたぁー！
しかも20時アウフグースあちぃ！！！
2段目とはいえ耳がちぎれそうなぐらい！
しきじのスチーム出てる時ぐらいあるー😆
さすがに仰ぐ時はそこまでではなかったので命拾い。気持ちいいー！ありがとうございました！
水風呂空くまで2分ぐらい粘り水風呂ドーーーン！フィンランドの湖に思いを馳せて、ととのうととのう。
世界ふしぎ発見のサウナも最高だったし、のちほどサウナでのフィンランドも最高だしスカイスパも最高！
満点！！！！！
さぁ、休んでミッドナイトアウフグース(´﹃｀)

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：街の銭湯サウナ
サウナ利用はバスタオルがついてくるが湯上り用ではなくサウナマット代わりに床を濡らさないで使う用。湯上り用は別で必要ですね。

さてサウナ。
ちょっと古びてはいるがボロボロ限界になった場所(板)をその都度交換しているのか新旧ブロック毎に入り乱れている。まぁ結局はバスタオル轢くからあんまわからんですが。
サウナは90℃。湿度がほどほどにあって気持ちいい。ブラウン管のテレビは壊れかけ。画面がずっと揺れている。

水風呂は冬はキンキン
水温計は壊れているがこの日の体感は13度前後。気候条件が揃えばグルシンも夢ではないだろう。夏場は露天風呂があるらしいがもったいないなー。冬も使えたらいーのに。水風呂でもいーのになーなんて思いつつ外気浴。気持ちいいー。ととのいスポットはあまりないのでメインは脱衣所にて。ヘルスよしのといいここといい稲城浴場といい冬は最高のサウナ巡りができる。
あっ、稲城浴場来月で閉めるんですって？
次は稲城浴場行こー

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：水風呂16℃。サウナ120℃。これ以上ないほど最高のセッティング。さらに26℃のハイブラ風呂が最高に心地よい何度でもループしていたくなる。しかし翌日はこのまま成田に行かなくてはイケナイ。知らないサウナにイキタイのでね。
それにしても駅前という立地にこんだけいいサウナだというのに金曜の夜で空いてるのはちょっと心配になる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
露天風呂。雨の日にビバーク出来ず…。
まぁ気持ちよかったのでビバークの必要ないですが☺️
サウナはMETOS社イズネスのオートロウリゥがいい。室温80℃ながらアチアチ。セルフアウフグースすると肌がピリピリする。
水風呂は17℃。バイブラはないが循環は強めでちょうどいいかな。

おふろカフェ系ということでくつろぎエリアは比較的若者がうるさい。しゃーないね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：寒さも一段落。これはひょっとして水風呂めちゃいい感じなのでは？ってことで土曜日の20時から。
サ室106℃ややドライ
水風呂14℃バイブラ有り

おおっ！狙い的中！凍えるほどではなく最高！甘みドバー！いぇーい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：病み上がりの復活サウナ。
耐えられるだけの体力は戻ったのを確信して残りのウイルス殲滅いたす。
約1週間ぶりのサウナ。
気持ちいいー。
ようやくぐっすり眠りにつけそうだ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ラッコさん訪問ツアーラスト。
サウナは上の温度計で94℃。下が86℃を指していた。湿度が高く発汗が促される。この温度にしてはちょっと息苦しいな…。我慢強くないので8分で限界。水風呂へ。17℃表記だが入った瞬間は冷たく感じる。しかしここはバイブラなし。羽衣が強く感じる。今日気づいたのだけれど水が硬いのかな？温度の割に肌に刺さる感じがある。好き嫌い分かれるのかも知れないが嫌いではない。
爆風ロウリュウ期待してたけどは平日は水曜のみか。また機会を作ってこよう。外気浴→草津の湯→炭酸泉→効仙薬湯→サウナのループが止まらない

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事してたら身体が冷えてしまって帰って風呂入るかーと思ったけど、26の日だ！と気づいて緊急ピットイン。
最近サウナの温度低いこと多いなー。
今日は日曜だしいい風呂の日だししょうがないのか！？もうひと頑張りして欲しいとこ！

サウナ：8分 × 2 低温サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。カプセルがちょっと寒かったのか朝風呂が気持ちいい。しっかり温めに高温サウナへ。朝はやっぱ空いてて気持ちいい。
低温サウナもちょうどアカスリのお客さんもいないタイミングでバッチリととのった☺️

サウナ：8分 × 4 低温サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：宿泊利用。カプセルまで使えて2200円。コスパ良すぎる。
サウナは110℃。下段で充分に熱い！
水風呂は17℃ぐらいかなー？
ちょうどいい！
サウナの外にウィスキング用のヴィヒタ有り
低温サウナには香り付け用にヴィヒタあってテレビはなし。80℃ぐらいでじっくりと、とてもリラックスできる。と思いきやめちゃくちゃガラス張りで目の前でアカスリしてて視点だけ定まらないwww
アカスリのおばちゃん多国籍だし、レストランのおネイさんたち含め総じて興味深いところやわー。