たくあんぽりぽり✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：インスタント3セット！外が寒くなってきたこの時期。低温ルームのありがたさを感じた。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：4.5セット

一言：3セット目の水風呂後、休憩無しで追いサウナの変則セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1 シングル30秒×2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初心者サウナーの初心者サウナーによる初心者サウナーのための初心者サウナの旅。
いよいよ海外へ！
場所は台湾のこちら。

フロントで靴を預けロッカーキーを貰う。着替えてお風呂へ(台湾の他の有名どころのサウナは2重ロックかけてくれるとこもあるがここは日本と同じです。こっちの方が気軽に開け閉めできるので私はこっちの方が好き)

タオルあり、ハミガキ、ひげそり、シャンプー、ボディソープあり日本とほぼ同じ満足度。シャワーの勢いも申し分なく、飲水(お湯)もある。
お風呂はジャグジーの大きな浴槽に薬草風呂、ジェットバス。サウナは3種。スチーム(50℃)・高温(90℃)・超高温(112℃)
薬草風呂に浸かってからまず90℃のサウナへ。
板張りのむき出しで熱いがサウナ室前にもタオル・バスタオルが用意されてるのでお好きなやつを！テレビではこちらのドラマがやってましたねー。
水風呂がもはやプールである！しかも深さもあってほんと泳げる(大きさは東中野アクアのふたまわり1.5～2倍ぐらい。漢字でバシャバシャするなよ的なこと書いてはありましたが)水も壁一面からジャバジャバと溢れていてなんとも爽快である。こちらは20℃以上あるかな。ほんとプールだわ。

休憩どこはこれといってないのだが浴槽前の段差でのんびり。

続いて112℃オーバーのサウナへ。あっ、ちなみにここ高温と超高温サウナ扉で繋がってます！
んん？そんなに温度差感じないな…。きもーちこっちの方が熱い気はするけど。ちょっと拍子抜け。とはいえしっかり温まる。
いざグルシンの旅へ！
こちらの水風呂は大きくはないですが深くそして冷たい！最高！ひょーーー！あっという間に冷えます。痺れる。うん。最高っす。

ソフドリも飲み放題だしリクライニングたくさんだし、二段ベッドもめちゃくちゃ充実！私は二段ベッドで寝ましたが想像以上に快適でした！下手なドミトリー泊まるよりも全然いいですね。
電源ないのだけ残念。

あっ。スペシャルマッサージは受けてないのでそちらはそちらのプロへ聞いてくださいw

これで2000円ちょいはお買い得ですねー！
サウナ自体に過剰な期待はしない方がいいですがコスパで考えたら全然オススメです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


一言：効仙薬湯→サウナ→水風呂→外気浴→効仙薬湯→サウナ→水風呂→外気浴→露天草津温泉→外気浴→高濃度炭酸泉→効仙薬湯→サウナ→水風呂

夜料金650円にて。
どこをとっても素晴らしい。
コスパよし。
翌日に書いてますが未だに体から
効仙薬湯の匂いがw

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 6
合計：5.5セット

一言：いい肉の日に焼肉をしてからサウナを。水風呂1回少ないのは定員オーバーだったので直で外気浴行ったため。しかし、寒さのおかげで水被って外気浴でも十分に気持ちいい

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はよみうりランドらんらんホールでライブ鑑賞。そりゃ終わったらもちろんここにくるでしょ。JAF特典でハンドタオルをもらいサウナ、水風呂、外気浴とテンポよく。最近冷え込んできたがこの日はそうでもなかったな。冬本番になる前のこの時期。外気浴を堪能しときたい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ミニミニプールがプールなのに柔らかなバイブラ有りwここはサウナ専用スペース(洗い場・水風呂)がありとても素晴らしい！
サウナは90℃。しっかり汗出るー！上段10分が心地いい。
露天エリアのミニミニプールは水温計24℃になってたけど18℃ぐらいにはなってるかな。これからもっと寒くなってくるとどこまで下がるのか。ワクワクな場所をみつけました。

サウナ：10分 × 3
漢方・塩サウナ 10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：近年リニューアルしたというだけあってとてもキレイ。浴槽はぬる湯2/4.熱湯1/4.水風呂1/4の面積割合。
サウナは2段で6名。
ぎゅうぎゅうではなくスペースはしっかりあるのでよい。温度計は94℃表記だが上段にくると結構熱い。下段にいると湿度感じるが上段は割とカラッ。ここまでハッキリ分かれるの珍しい気がしますが気分で選べるのでいいですね。
水風呂はゆったり2人。循環がしっかりしている感じがしてとてもよい。水風呂含め全ての水だが軟水使用なので柔らかくお肌に馴染んでくれる。
タオルついて700円。こりゃお買い得っしょ！
あと、更衣室の自販機のセンスがとてもいい。
ポカリにイオンウォーター、オロナミンCそしてビタミンmatchまで。至れり尽くせり。また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：と、ととのったぁー！約1ヵ月ぶりか。条件なんてなにもなくそしてなんの前触れもなく。ニコーリフレが最高かと言われればそうでもなく。なんでしょうね。不思議。

アウフグースは1回だけ。
マキさんだったかな？
明るめのテンションでみなさんの乳首をとる勢いでみたいなことを言ってたけど、熱波的には余裕でしたね。熱さもそこまでじゃなかったし風もまだまだ。散々煽るならそれなりにはやってくれよ。っと思う初心者サウナーなのでした。
急いで出る必要もなかったのでさすがに水風呂
空いたかな？って頃合ででました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

一言：高温サウナに入り始めたら金曜ロードショーでITが始まってしまった。整いエリアも同じくIT。ということでダラダラと繰り返し。金夜なのにほぼ貸切状態。たまにくる人もその後は会わない…。ペニワイに連れてかれてるのでは？と思いまくなるほどだ。
外にあるサウナの方が人気なのかな？それでもそっちも1人か2人だけど…。
水風呂は17度くらいなのかなー。

外にあるサウナの方が設定は優しめ。温度計は94℃。高温サウナもだったけど基本テレビは正面以外見づらい。
外の水風呂はキンキンに冷えてる。グルシンかどうか？ってぐらい。体感9℃。そのまま目の前のイスで外気浴できるのもいい。

金夜でこの混み具合だと閉館するのもったいないなーって思っちゃうけどこの混み具合だから閉店しちゃうんですよね…。

立地的には最強すぎるのでスーパーパワーアップして帰ってくることを願うばかりです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近オロポ改めビタミン炭酸ことmatchにはまってるけどそういやここの水風呂ってオロポ色ですよね。まさかこんなとこでステマしてるとは！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ミニプールの温度がちょうどよく外気浴&ぷかぷかで最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

キングダム休憩のち
ロウリュ × 1 サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ロウリュの時に団扇で扇いでくれた若者が芸人みたいな合いの手でなんじゃこりゃと思ったがとっても一生懸命扇いでくれてたのであれはあれでまぁいいか(^_^；

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕富士の綺麗な季節となってまいりました。都内で露天風呂から夕富士が見るる場所としては屈指ではないでしょうか。オレンジに染まる霊峰富士山と外気浴。心が洗われます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初心者サウナーの初心者サウナーによる初心者サウナーのためのサウナ強化月間。。。
締めがここになりました。
サウナ施設としてというより朝からラーメン食べるための仮眠で訪れただけですけど。

低温サウナは他の方も書いてるとおり温度低くてなんじゃこりゃ。寝てる人もいるけど確かにそれが正解かも。1分ぐらいで離脱しました。
高温サウナは、およ？わりとストロングな仕様。温度は100℃でストーブ前いると熱波が！おかげでマットも熱々ですが。
水風呂は水温計は15℃。体感18℃ぐらいでした。水自体はそんなに汚いとか思わなかったけど壁がカビだらけで気にはなりますねw
潔癖症の人は無理でしょう。
仮眠室はフラットベッド風の雑魚寝スペースが簡易の仕切りみたいのあって両隣もいなかったのでそこそこ快適でした。
そして、飯田商店食べ終わってこれ書いてます。
ごちそうさまでした！

サウナ：10分 × 3 テルマーレ × 10
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初心者サウナーの初心者サウナーによる初心者サウナーのためのサウナ強化月間。

今月はこれがラストかな？
憧れのミニプールがあるニューウィングさんへ。

ボナサームサウナあちあちですね。
3段目いたら10分はいられない。
しかし足元まであったまるのは嬉しや。
水風呂はプールの方が冷たく14℃ぐらい。
小さい水風呂は20℃ぐらい。
ダントツでプールの方が好き。
そしてやはり頭まで浸かるのは気持ちがいい。夜は人がいない時間が多いので左右にふーらふら。気持ちよかったー！

キングダムの18巻～持ってったの誰だー！(ちょうど18巻から読みたかったのに24巻までごっそり抜けてた😂)とはなったけど、とても気持ちよかった。日曜素泊まりだと安いしこれはありよりのあり！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お隣のサンリオピューロランドではオールナイトのハロウィンイベント。大好きなアーティストがたくさんでるので参加したかったけどチケット確保できず…。無念のサウナ。頼れるのはサウナだけよ。