地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

エクストリーム・ノイズ・チラー

2022.03.03

273回目の訪問

【2022年第063回サ活/2022年北欧053回】

オフの今日は久々に下北沢へ😉

25年前世田谷代田駅前に住んでて下北沢駅近くの伝説の喫茶店ぶーふーうーでバイトして下北沢駅前のオダキュー前で酒盛りして夜中はジャンプ亭→せっちゃんで朝の8時近くに帰宅みたいな青春時代を過ごした街。

BSHさんにお邪魔して目的のCHILLERスウェットとメッシュマットゲット。

せっかくなのでサウナタウン予約なしでぶっ込んでみたらあえなく16時30分まで空いてないとの事で下北ぶらりして2日ぶりの我がホーム北欧へ👍

上野駅に降り立つと同時に電話予約入れて3分後にはインしてる🤣

靴箱はモチのロンで141番  ミチのロンはMICHIK○ L○ND○N

15時8分イン

ロッカーは11番

上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段12分水1分休憩5分
上段10分水1分休憩33分（外気浴5分トゴール28分）
中段14分30秒（内アベフグース9分）水1分休憩7分

15時過ぎのサ室はすげぇコンディション。
夜中じゃないのに110℃オーバーの112度でしかもセルフロウリュ可能🤣
2日振りだけれどなんかストーブの位置？石の盛り方？反熱板の位置？
なんかよくわからないけれど違和感を覚えた😆場所変えた？
いや、気のせいか💦

今日のコンディションはギリ12分って感じ。
セルフロウリュもさせてもらったけれどガッツリきて気持ち良い。石も元気💪
そんな流れでの水風呂外気浴は1セット目から死亡遊戯。青空方向に召されたイオンチラーさんdeath。
アベフグース30分前に少しトゴールに浸かろうと入湯。即寝。10分後に目覚めるもまだ時間あると二度寝。17時28分起床（起湯）。

身体の芯までポッカポカに温まって水通しする時間もなくアベフグース中段受け。
完走したけれどキッツかった〜😅💦

アウフグース前にトゴールでガチ寝は危険🙅‍♂️

サウニングは計画的に😉

今日の1曲

https://youtu.be/jCTzeLxaE7c

ボクの90'sで1番思い入れのあるバンド。
下北沢住んでた時もライブは欠かさず行ってたし対バンできた時はめちゃくちゃ嬉しかった。

2022年北欧pt   
2022年3月累計12pt（420）   
2022年累計9881pt（125420）   
2022ポイント利用累計12000pt    
2022年サ活後タクシー代5580円