ほーじ

朝ウナ（夕ナ）（「タ」ではなく「夕方の夕です念の為）（普段9時寝3時起きという健康的な老人ライクな生活をしてます）（amとpmが逆です）（なんで俺にとっては今が朝です。）。
少し早起きして仕事前にサクッとぶっ放してやった。ほんとは王様に行こうと思ってたけど、なんかムラムラきて久々に。買い物もしたいし、目の前はイオンだからね。結局別のスーパーにもこれから行くんだけど。
何よりいつも夜来るとバリ混んでるからね。この時間なら良かろうということで。

朝ウナのセオリー、短めのラウンドに長めの水風呂。スピードランだったけど、ばっちりツヤツヤに身を清めて渾身の2セット。
every見ながらサウニングするのってなんとも無常の幸せね。
サウナマットのシステムがちょっと厄介だから敬遠してたけど、その縛りもなくなってて快適にラウンド。それにしても混んでますわねー。ゴールデンタイムにはやっぱりなかなか足が遠のきそう。それでもやっぱりたまの贅沢、さやの湯。また朝ウナに来ようかな、ここ。

朝専用缶コーヒーをこの時間に飲むのは夜職の特権で合法化されました。
それではまたっ

7分→水1分→いす
8分→水1.5分→いす

おはようございます！
仕事終わって朝の7時に帰宅。珍しく月曜休み。
彼女は仕事で相模原へ。冷静に練馬から相模原に毎日通うのすごいよな。
「京王線から朝見える富士山が綺麗なんだよ！今度一緒に見よう！」と言われていたので、こんな機会じゃなきゃいけないだろうし、いそいそとついて出かけた。

普段9時寝3時起きのジジイみたいな生活してるわけね。am/pmが逆なだけで。
だから今日は朝ふかし。通勤はバイクだし、遊びに行くのは車だし、朝の大江戸線も京王線も、というか電車自体がめちゃくちゃ久々でソワソワしちゃう。お昼のサラリーマンやってたころ、赤羽橋まで毎日これに乗って通ってたのね。なんだか不思議。
そんで京王線に乗り換えて、ほんと富士山って別格だね。遠くに見える山の稜線とはワケが違う。
もちろん、その遠くに見える山にだって一つ一つ名前があって、近くで見たり登ったりしたら素敵なんだろうけど、富士山が見えるだけで少し嬉しくなるのは特別だし、たぶんそれってみんな同じ感覚なんだろうな。

なーんてことを考えてたらすぐ京王永山。電車でお風呂っていつぶりだろう。
8:45到着、もう5人並んでる。みんな好きね〜。
スタッフさん総出でのお出迎えを受けて、3回目だけど少し館内を探検していざ入浴。
身を清めて、少し温まったら10時のオートロウリュに照準を合わせてラウンド。

空いてていいわねー。露天にはぬる湯も増えてる。これはとても嬉しい。サウナー向けだって！絶対系列の湯の森の掛け流しと関係があると見た。これは起きた時の楽しみにとっとこう。
オートロウリュはサウナ室のスイートスポットに陣取れた。
そんでオートロウリュ。長いねー。永遠かと思った。ほんとに風って吹くのかな？またあとで試してみよう。
1セット目は大好きな内気浴だった。2セット目はねころびを求めて露天へ。
そうして寝そべって、風を浴びた俺は完成してしまった。

ドカ食いして寝ます。起きたらまた風呂入ります。
おやすみなさい、また後ほど。

6分→水30秒→ねころび
10分オートロウリュ→水1分→外気浴

結局6時間みっちり寝たわね。
岩盤浴でめちゃくちゃ汗かいて、またカラダを清めてサウナへ。
しっかりやってやった。ぬるめの上がり湯で微妙に寝転んでめちゃくちゃどっしりトランス。朝も夜もサウナは最高！一日いれてしっかり熱い竹取の湯、big up

5分→水30秒→内気浴
9分オートロウリュ→水30秒→外気浴
7分→水30秒→ぬる湯→内気浴

生姜焼き

キャベツの千切りが細かくてきれい

1人でサウナ行ってきていいよとの御神託を得た。男性専用施設を色々考えたけど、最近ゆっくりドライブもしてないし、久々に所沢へライドオン！

平日深夜なのに思ったより人がいる。しかもソロではなく、友達の連れ合い、って感じの子達が多いわね。
うーん。スーパー銭湯が閉まった後、とにかくお風呂に！！って感じなのかしらん。
最高だよね。俺もそうだもん。さあ、サウナを楽しんで行って！せっかくなんだから。でももう少し静かにして！くだらないテレビショッピングだけど、俺は結構好きで見てるんだ！あの静電気が絶対立たないクシとかさ……

とにかく3セット。おしゃべりとオートロウリュにぶち当たれた。ありがたい話だ。
スピードランだったけど、しっかり練りに練ってラウンドしたおかげで、最適化されたトランスが訪れました。

1セット目はぐるぐるの心地よいトランス。
2セット目は所沢のタイソンもといあしたのジョーみたく座り尽くすトランス。
3セット目はジャグジーのおかげで重めのトランス。

ベスパはキマリ方も色々あっていいよね。
今度はまたゆっくり来よう！無意味に大量の飯を食ってカプセルで気絶したりしたいわね。

9分→水1分→いす
7分→水30秒→カルター
9分→水30秒→ジャグジー30秒→水通し→いす

恥ずかしながら、岩の湯サイドということで日焼けマシーン初体験です。もしかしたら大学生とかのころにノリでやったことあるのかな？
なんだか今日時間あるし、ちょっとやってみようかな〜なんて思ったんだけど、結構浴室に人いたし、恥の意識強すぎて断念。財布の中に小銭もなかったしね。
でも下茹で終わらせて一回身体を拭きに脱衣所に戻ったところで、やっぱり今日のこの気持ちを大切にしないと……！と思って突撃。

なんか中でファンがすげー回ってて風が起きる。バッ！と蛍光灯がついて、風が巻き起こり、俺は目を閉じて、掴まるやつを握った。
なんかこれ、もしかしたらサウナ後にすげーいいんじゃなかろうか。スマホ持ち込むわけにもいかないから、ひたすら目を閉じて棒立ちしてるだけだし。風もあるし、それなりに柔らかな光と柔らかな風に包まれてるの、もしかしたら気持ちいいかも。いつかやってみよう、サウナ水風呂日焼けマシン。

結局ばっちり日光浴した後サウナへ。ほんとにすんげー健康になってる気がする。引き締まった肌をもって引き締まった温度、たまらんね。休憩も充実させて3セット、めちゃくちゃいいトランスを頂戴した。

まだまだ知らない世界がたくさんあるわね。ほんとに岩の湯サイドの休憩室の匂いはどうにかしてほしいけど、やっぱり最高のホームサウナ。ホームサウナですらこんなに知らないことばかり。まだまだたくさんの世界を見せてほしい。

7分→水30秒→外気浴
9分→水1分→休憩室
10分→水30秒→かけながし→休憩室

気が狂いそう　優しい歌が好きで
ああ　あなたにも　聞かせたい

佳いサウナに入ると昔ばっかり思い出しちゃっていけねえや。

……いやなに？この人格。お筆先みたく、とにかく思いついたことを書こうと思った。らこうなった。

今日もうサウナ入るためにジム行ったからね。ご機嫌だよ。ご機嫌に3セット。
彼女と彼女の友達を新橋でピックして、これから行けるサウナ！松戸で降ろして！って言われたから、まあそしたら草加だわなぁ。

降って湧いたサウナチャンス、こんなに嬉しいことはないね。
のんびり下中上で3セット。外気浴も内気浴も最高でばっちりでした。
3セットめ、ちょうど一番奥の外気浴スペースが空いたとこだったから、入れ替わりで奪い取るように座っちゃった。座ってたお兄さんが清めようとしてたの振り切って。不気味だったよな、申し訳ない。でもサウナ後に汚い人なんていないんだから……と思いつつ、多分あん時の必死な自分の顔は汚かったよな、と思う。

次はもっとしっかりゆっくり来たいわね。レイクでお買い物なんかしちゃってさ。

いやーサウナってほんといいもんですね。

7分→水30秒→外気浴
9分→水1分→内気浴
9分→水1分→一番奥で外気浴

友達連れてここへ。
スーパー銭湯でも銭湯でもない気分の時ってすごくここちょうどいい。
別に話すわけでないにしたって、カプセルホテルのサウナに友達と行くのって、なんだか少し気が引ける。どこもあんまり広くないしね。
そんな時にここは浴室も広いし、ほんとにサウナも満足感がすごい。都内どこからでも環七一本で集合もしやすいし。

久々に会う友達とやってきた。今日はセルフロウリュが出来るところにいこう！とワイワイドライブ。
「明日は有給で箱根行くんで、温泉じゃなくていいです！！サウナを楽しみましょう！！」と言う社会人2年目の前職の後輩はお腹がだいぶ出て、サラリーマンっぽくなってた。裸の付き合いってこういうことか。

後輩も喜んでた。広大な浴室を見て。
そのまま解散して思い思いにラウンド。俺はセルフロウリュサウナに入った2回ともラドルを握る幸運を得て、感動の3セット。寝転べなかったのが残念だけど、ミストの中でガンギマリ。かと思えば、高温サウナの後は感動の冷冷交代。

いやーサウナは本当に最高。今週も頑張ったってもんです。
これからもよろしくな、ちょくちょく来ちゃうから。

10分ロウリュ→水1分→ミストいす
9分高温→水30秒→ぬる水1.5分→いす
12分ロウリュ→水1分→ミストいす

仕事前にサクッと。

……行くにはやっぱりもったいないよな！これだから町銭湯はさぁ。
知らない町銭湯に行かないのってこういうこと。
好きになっちゃうから。だから手近なとこにしかいかない。恋愛もそうなのかもしれん。完全に余計だけど。

来るお客さん来るお客さんみーんなサウナの話するのね、最近。熱波師の資格持ってたり、サ健持ってたり。みんな好きねー。嬉しい限り。
でもやっぱりみんな聖地の話ばっかり。野良の素敵なところを探そうよ……いや野良つったら失礼だけど。

ほんとはもっとゆっくりサウナ入る予定だったけど、急に早出になって渾身の1セットだけ。ロッカーラス1だったらしい。
混んでるんだわね〜
そらそうよね。ゴールデンタイムだもん。一生懸命身体洗って、薬湯と露天だけ入ってサウナへ。

えこんな熱かったっけ！？めちゃくちゃ熱い！
結局6分でギブ。
朝活サウナは立って休憩！ってどっかで読んだから、それに習ってやってみたけど、立ったままほのかなトランス。立ち往生、よくできた言葉だわね。気持ちいい〜〜！寝転がりたい！！
なんで俺はこれから仕事なんだろう。そんな切なさと共にターンエンド。

いやー、今週末のサウナが楽しみ。週中でもこんな喜びをくれるんだから……まだまだがんばるぞ

6分→水1分→立ち往生

入国！おふろの日なので。
はじめまして。練馬のお風呂好きです。どうぞよろしくお願いします。

上野で遊んで、せっかくなので普段行かないところに行こうと思い立ってここへやってきた。
ココロオドルよね、ファンタジーなおふろの国。名前の付け方が憎いよ。
対岸のラクスパには昔来たことがあったけど、こっちは初めて。神奈川のサウナリスト調べてみると、AKCよりイキタイ多いんだね。
何よりこの時代感がいいね。平成！て感じ。駐車場から上がりながら垣間見えるいい意味の思想の強さにぐっと来ちゃう。
思ったより施設はコンパクト。速攻入浴すると、13種類のお風呂も思ったよりコンパクト。空間効率と見せ方がいい。もう楽しい。

しっかり電気風呂で体をほぐし、炭酸泉で空を眺め、時間の都合でなんと贅沢にオートロウリュからスタート。ロウリュ無しだと少し温度計はぬるめかなと思ったけど、じゃんじゃんいい汗かいて、ロウリュで汗ダラダラ。
名物の打たせ水。サウナ後、あちー！！！となってるところで、いつどこからどれくらい降ってくるか分からないドキドキ感はクセになりそう。
贅沢なウォーミングアップでしっかり温まって、いざサウナへ。
めちゃくちゃ熱いなぁ！ちゃんと熱いしテレビがあっていい。水風呂は風があって気持ちいい。浅い椅子と深い椅子があって、ほのかなトランス。気持ちいい〜

ごめんなぁ、俺気持ちいい以外何もわからんわ。
とにかく気持ちよかった！次はロウリュも受けたい。
いやーサウナってほんとにいいもんですね。

低温10分→水30秒→最強寒波外気浴
8分→水30秒→いす
9分→水30秒→いす
6分→水1分→いす

あけおめロスコ。
今日は最高のサウナに行くためにジム行っちゃった。来るとこまで来たわね。

それにしてもこんな早い時間に来たのはじめて。
最近あんまりデートとかしてないし、とにかくロスコに彼女を連れてきてやろうと思って。俺が深夜にこそこそ風呂行くのを咎められるから。魅惑のカプセルホテルの世界にご招待したくて。それも世間一般的にデートではないんだろうけど……

とにかくつやつやで彼女が戻ってきたの見て、どうだ！俺が深夜コソコソ出かけるわけがわかったろう！という感じ。わかってくれたらしくて良かった。やっぱり女湯もめちゃくちゃいいんだね。羨ましい。俺もいつか入ってみたいな、女湯。

いつも深夜しか来ないから、噂に聞くSGEは初めての体験。なんだかロマンスカーみたいだね。特急ロマンスカーSGE 駒込発厚木行きなんて夢の特急を妄想したね。してないけど。最強寒波で駒込の露天デビューは嬉しい経験だった。そもそも暖かいお風呂って最高だし、寒空の外気浴は最高だから。

それにしても結局落ち着くのはいつもの喫煙所での瞑想。これが出来るからやっぱりロスコは愛してる。
サウナイキタイのホームサウナ機能、欲を言えば「実家」「本籍」「スイートホーム」くらい分けてほしいね。ロスコはどこになるんだろ。
メットライフドームと県営大宮、PayPayドームと北九州市民球場、なんにしても「ここは俺のホームだな」って思える素敵なサウナがたくさんあるのは嬉しいことです。

いやーサウナってほんといいもんですね。

6分→水30秒→いす
6分→水30秒→最強寒波外気浴
8分→水1分→喫煙所

いやーん疲れた。仕事早く終わったら、6時でぴしゃっと退勤できたら、なんか池袋のすんげ〜サウナにでも行くぞう！と意気込んでたら、盛り上がっちゃってお客様と心の交流をして、結局退勤は7時。もう遠くに行く気力もなくて、朝トップ。夜職の辛いところね。
なんだかこの空間に馴染んできた。
でもまだまだ立ち回りが難しい。もっと、もっと汗をかきたい。最近運動不足だからかしらん。

ほんとはよしとこうかとも思った今日のサウナ。退勤した時少し雪がちらついてて、記念に来た。雪の中、最強寒波で外気浴したいから。せっかくグルメみたいな感じ？普段は内気浴派なんだけど。
めっっちゃくちゃ汗かけないのは疲れてるからかもね。結局外気でノックアウト。なんだ、汗そんなかかなくても気持ちいいじゃん。

あと2日やったらまた休みが来る。とりあえず今日のところはこんくらいにして、飯食って寝よう。今日は出勤前においしいコーヒーでも飲みに行こう、と意気込んでるけど、結局8時間後くらいに光が丘でぼけーっとしてる自分がもう見えるよ。

7分→水30秒→いす
8分→水30秒→最強寒波外気浴

あけおめ湯の森！
いつもより欲張っちゃった
なんてことないいつものサウナ、他と違う特別なことってかけ流しの上がり湯くらいしかないフツーのサウナだけど本当に大好き。
今年もよろしくねっ💫

飯後だったからほのかにゆるゆるとトランス。飯前だったらどうなっちゃってたんだろうね……

6分→水30秒→ねころび
7分→水1分→ねころび
8分→水1分→かけ流し
9分→水1分→ねころび

朝トップ！
早朝コースはカプセルは使えないそうだ。考えてみたら当然なんだけど。
「よかったらカプセル使えるコースでもどうですか？」とのことだったけど、今回は70分。
本当に死ぬほど疲れた時のとっておきにすることにしよう。
財布の中に、よく行くお店の福引券20枚くらい溜め込んでるのもそういう感じ。
本当にツイてないことがあった日にまとめて回そうと思ってる。当たったら次の日も元気に生きていける。外れたらまた新しく20枚貯めようよ。そんでここに泊まりにこよう。家から原付で15分のとこに泊まる贅沢。そういうストックをちょっとずつ貯めて生きていきたいわね。

閑話休題、とにかく素晴らしいラウンドだった。コンパクトにまとまった浴室、サウナ、だから入浴もコンパクト。2セットでしっとりガンギマリ。こりゃ今日はよく眠れそう。
いやーサウナって本当いいもんですね。

6分→水30秒→いす
9分→水1分→いす

彼女とレイクタウン前入り非公認のフライト
もう何も聞くな！
前入りのはずがサウナでガンギまって寝て今起きたから前入りの意味なし！2時間ちょろっと買い物しておしまいよ！

15分→水30秒→謎マット ×3セット
追い風参考記録

仕事中にさ、彼女から「終電で寝過ごした」ってLINEきたわけ。
西船😃じゃねえんだよ。
もういいです。気をつけなさい。あなたは西船橋の快活クラブで一生漫画でも読んでなさい。あとで迎えに行くからね……

もちろんそう。退勤した途端ジートピアだ。
船橋ってキーワードが出て来た途端ジートピアだよ。
家帰って原付から車に乗り換えて、絶対に京葉道路の渋滞に巻き込まれたくなかったから大急ぎでやってきました。

疲れてたし、サウナ入ってうっ倒れるように寝たいなーと思ってたけど、カプセル使える時間を緻密に計算して、清掃で強制的に起こされるように先にカプセルへ。3時間しっかり睡眠し計画勝ち。11時に叩き起こされ朝ウナへ。

いやーよく寝れた。朝のあたたかな光の中の浴室はやっぱり素敵ね。
熱湯で体をしっかり起こして、低温サウナからゆっくりとスタート。
あんまり無理せず、じんわりと汗かく4セットを繰り返して、外気でも内風呂でもガンギマリ。最終セットの水風呂→ぬる湯は泣くかと思った。
そうそう、昼間にしっかり来たの初めてだったから初見だったんだけど、ウィスキングやっぱ良さそうねー。今度もっともっと余裕あるときにぜひやってみたい。

一眠りして彼女迎え行こうかな、最悪6時間くらい待たせたっていいだろ。

低温8分→水30秒→外気浴
低温10分→水1分→外気浴
高温5分→水30秒→外気浴
高温6分→水1分→ぬる湯

カルビ焼定食

味濃くておいしー！

あけおめ極楽湯〜
夜勤は疲れたね〜
上席のインフルエンザで正月早々ぶんまわしてますよ、今日の仕事はハードだった。
イカれたド派手なクライアントと押し問答。しながら、今日は絶対サウナに行くぞう、と意気込んで7:00に退勤。一度帰宅して、彼女を練馬駅まで送って、うきうきでやって来た。

朝風呂の極楽湯ってあたし初めて。
深夜も朝も快く受け入れてくれる極楽湯はすごいっ！
明るい浴室にそわそわしながら入浴して、ご機嫌にサウナ室へ。

……なんてこった、満席だ。
今日はそういう日だ。帰っちまおう……

と思ったけど、いや、ここで心折れたらダメだっと強い気持ちでサウニングを強行。
15分1セット、渾身のガンギマリ。

朝ってこんな混むのね。知らなかった。
でも、朝の光の中でキマって、これからおうち帰るのってプライスレスだね。
やっぱり最高だよ、極楽湯。またよろしくな。

15分→水1分→外気浴

人生で初めて「オニイサン！マッサージ！」と言われたのは確か18歳の時の中野だっただろうか。東京に出て来て衝撃を受けた。
もともと老け顔だから、高校生の時から学ランで歩いてたって中洲で客引きに捕まるのなんてザラだったし、そもそも高校生の分際でそんな時間に中洲にいるんだから、まあ捕まってもしょうがないと思うんだけど。
それなりに分かりやすい言葉で、キャバクラとかオッパイとか、客引きってのはそういうもんだと思っていた俺にとって、外国人のおばちゃんがカタコトで、しかも「マッサージ」だけに誘ってくるのは意味不明だった。
いや、気づいてはいるんだろうけど、とにかく俺には必要がなかったんだ。外国人のおばちゃんに全てを委ねるには、俺はまだ若すぎたし、経験値も少なかった。

とにかく、それから9年（！）経った今でも結局経験値が少ないまま、客引きのおばちゃんを振り切って蒲田の街を歩いていた。

ここに辿り着くまでも紆余曲折あって、とにかく1日一生懸命働いて、今日は彼女が家にいないから、出来る限りの悪いことをしてやろうと思って、一路蒲田へ向かったはいいものの、高校時代の友人からヘルプ電話がかかって来たので、一度蒲田まで来ておきながら、目黒まで別の友達を呼びに走って、蒲田に戻りやっと浴室の人となったのである。
迷惑だけど、どんな出会いもどんな出来事も一期一会。更衣室で服を脱ぐなり、あのう、と話しかけられたのは自販機のボタンを押し間違えた彼。牛乳をもらってくれませんか、と言われたので、いくらか安く買わせていただく。いろんなお風呂行ったけど、初めての経験ね。蒲田、怖いところだと思ってたけどいいじゃないと思った矢先、浴室から奇声が聞こえる。

どこで服を脱ぐのか、脱いだり着たり照れながら地下へ降り入浴。浴室から奇声が聞こえる。
浴槽の種類は少ないけど、とにかくデカくて嬉しい。ロウリュサウナから出て来たお兄さんの汗に、ステンドグラスが反射して色とりどりの肌になってて綺麗だ。
俺が求める「大浴場」ってこういうこと。必要最低限の、それでもどでかい風呂。そんでたまに奇声が……それはいらないか。

最近ロウリュにハマってるから、嬉しいロウリュサウナで3セット、もちろん高温サウナも忘れずに。
どっちが自分にいいか考えてたけど、難しいね。どっちも気持ちいいんだもの。
でも擁護できないくらい奇声がうるさかったね。結局奇声ラッシュは1グループだけで、彼らがいなくなると静かになった。
今度は静かな時に来ようね……最高だったから。

5分→水30秒→ねころび
7分→水1分→いす
高温7分→水1分→ねころび
8分→水30秒→温水30秒→ねころび