らすかるころころこ

2022年初サウナチャンスが、やっと巡ってきた。
4日が仕事始めだったので、何となく火曜日みたいな感覚だったけど、今日は水曜日じゃん。

てーことは、弁天詣では❌、観音様は・・・なんと7日までお休みとな？
ぐぬぬ・・・
そうかじゃあ、羽衣をまといに行きますかね。
リーフとマゼンダカラーの地下鉄を乗り継ぎ、この先には東中野も中井もあるなぁと思いながら初志貫徹、西新宿五丁目駅に降り立つ。

フロントにサウナ利用を告げ下足札とスタンプカードを渡す。
最後に来たの9月かぁ、だいぶ空いちゃってたな。

今日は奇数日なのでドライサウナ。
身支度をしてジェットの寝湯～熱湯で下茹でからのサ室イン。先客御三方。
上段の📺下が空いていたので着座し体育座り。視力悪いので、どこ座っても見えないからいいんだ。
程々発汗して退室、汗を流してからの水風呂は12.9℃の表示だけど、体感はそれほど冷たく感じない。
休憩せずに続けて2セットの後、ちょっと人が増えてきたので、タイミング調整も兼ねて露天風呂の整い椅子で休憩。
椅子のところに丁度風が降ってきて、なかなか気持ち良く冷ましてくれる。
その後3セットし、最後にお湯に浸かって終了。
いつもよりゆっくり過ごしたおかげで、なんか、ふわふわしてきた😊
そしてお腹も空いてきた😆
外に出ると目の前は焼鳥屋さん。
うーん気になる。
今度は早く来て、帰りに寄ってみようと心に誓い、帰路に着いた。

この日は朝から貯水槽清掃で断水。そして11:30からは月イチ採血💉
なので早めに起きて、その夜の料理etcと身支度をすませ、病院🏥の前に美容院💇✂
その後は14:40頃に友人と大塚で会うという予定。
🏥後に炭水化物補給をし、大塚に着いたのが13:20頃。
お茶するかなんて迷ってる暇はない、南口を出て徒歩5分でこちらへ。
入口には、1階の『大塚記念湯』開き待ちと思しき大パイセンが御二方、和やかにお話中。邪魔しないように右のスロープ側を進み靴を脱ぎ、フロントでロッカーキーとタオル類の入ったトートを受け取り2階へ。

階段上には中央に待合室、右手が女湯。
うん、数少ないサウナ活動でも分かる、この昭和感。すごいぞすごいぞ。なんか好き‪w
入ってすぐの長椅子で、寝ているお客さん？
がいたり。マッサージ用っぽい椅子だから、マッサージ師さんかな？

左に進むとロッカーと浴室。ロッカーのドアにはフックが付いていて、皆さんそこにトートをかけていたりする。これは便利。
トートの中身はバスタオル、フェイスタオル3色各1、ガウン。これで時間制限なし1000円はお得。

浴室に入り、まずタオルだ被り物を置くための場所を確保。そしたら入口近くにいた姉様が、桶と椅子はココよ、と教えてくれる😊
体を清めて、2つある浴槽の右側で下茹で。
寝風呂だ。
これ、どっちが頭が正解？まあいいや。
サ室に入ると、床で寝ている方が。
うーん、フリーダム。
3色フェイスタオルの内、ピンクので口を覆うことになっているのだけど、皆さんフリーダム😅手に持つのも入りにくいので、頭に巻いて顔全体を覆う事に。
奥の上段が空いているので、そこに着座。
でも中央にバスタオル敷いてあるし、体育座りは無理ぽなので、広めの下段へ移動。
温度はまあまあ、湿度もあるので下でも汗の出が早い。今回長くは居られないので、これはありがたい。

水風呂は15℃。うーん、気持ちいい。
2人入れるくらいのサイズ。浴室もサウナもそんなに広く無いから、こんなもんだよね。

2セットで上がって身支度していると、休憩所(入口背にして右手)から、常連さん同士の和やかなお喋りが。
あぁそうよ、ここは銭湯なのよ。サウナが別フロアにあるってだけの。

着替えを済ませ、誰も居なくなった休憩所でメイク。
灰皿に吸殻が数本。ここ喫煙可なんだ。
私は平気だけど、嫌煙の方は無理だね。

フロントにキーとタオル類を返す時、前にある卓上カレンダーに目がいく。友人は格闘技好きだから、頂いていこう。

またいつか、今度はゆっくりしに来よう。

今日は御徒町で待ち合わせ🍺～のはずが、まさかのドタキャン😤

でも大丈夫。だって御徒町だもん。
な〜うげった(サウナ)チャンス！(古っ！‪w)
さー、どこにしよっかな。
つぶやきをチェックすると、おや26分前に３🐼とな。
もうこれは行くしかないでしょ。
最近混んでることが多くて、入館を諦めていたから、なおさら。

フロントに着いた時も、変わらず3🐼
手続きしている男女数名が居たから、増えるかなー？

水分を持って入らなかったけど、大丈夫。
給水器もデトックスウォーターも、そしてルイボスティーもある。
入る前に数杯摂取して、浴室へ。

カランのある銭湯や温浴施設も良いけど、ここのようにシャワーブースというのも、場所🐦が発生しないから、良いよね。
寒さで縮こまってた背中を解すのに、浴槽のジェットを作動させて下茹でし、サ室内へ。

上段奥の方にお1人のみ。なので入口側の上段隅に体育座り。
そして、今日は予定外でサウナ🎩未持参だし、3桁温度で色々熱いので、フェイスタオルを頭から垂らしてカバー。
っておい！一反木綿かいっ😲
絶対怪しい、おかしな奴だと思われるわね‪w
でもいいの、今日はどう思われても。
ひとりの世界に没入するの。

さすがの100℃over、すぐに汗が滴る。
掛けて(被って)いるタオルで拭いつつ、多分5～6分程度でアウトする。
水風呂は10.6℃。
1セット目から一気に浸かるのは危険な気がしたので、ゆっくり慣らしつつ、肩まで浸かると、つい「うおぉ～」っと声が漏れる。
良かった、周りに誰もいなくて‪w

そんな感じで4セット、あっという間に1時間。
おっと、90分で入館してるから、そろそろ出て身支度しなきゃ。

上がって身支度。
あ、右端のドライヤー、時々止まるなぁ。
断線かな？後でフロントに伝えておこう(って言い忘れた😅)
脱衣所内のマッサージチェアで揉まれながら、軽くメイク。地元だと、マスクするのでスッピンで帰るけど、電車移動だからね。

チェックアウトしてから、休憩スペース前の自販機で購入して、こちらも久々のチョコミン党🍨活動。
ウマー😆

月曜日から色々寒い日だったけど、帰りは身も心もホカホカになれて良かった。

seventeen ice チョコミント

飯じゃありませんが‪w 女湯側休憩スペース前に自販機あります。

緊急事態宣言解除以降の土曜日は、16時位から０次会とか－1次会で飲んだくれるのだけど、今日は相方さん不在のため19時スタートの飲みだけ。
昼間には用事があったが、17時に終了。
さてあと2時間ある。

飲みは荒木町なので曙橋方面も考えたが、先週行けてないし、ここはホームに。

普段20時以降に行っているもんだから、来ている顔ぶれが違う。
新鮮でもあり、ドキドキ💓
ここのところ、寒さからか肩から背中の張りが辛かったりしたので、ジェットに打たれつつ長めに下茹で。

サウナ利用は私以外2人か3人。
INした時は入れ違いで誰もいなくて、ほかの方がどの辺りに座ってるのか不明。
なので、ストーブ横の1人座れるところに陣取り、体育座り。
なんかちんまり収まれるので、案外好きだったりするし。

2セット目には先のお2人が。
お1人は下段目端に、もうお１人は床。
ここで床に座る方、初めてお会いした。
そしてボックス入りの氷持ち込み！
ベテランなんだなぁ。
やっぱり、入る時間帯が普段と違うと、新たな出会いがあるね。

という訳で、2セット目からは上段隅っこ、ストーブに向かって長座。ここもサイズ感ピッタリでお気に入りなのだ。

4セットして柱の時計を見ると、うわぁもう出て次に行く準備しなきゃという時間。
締めにお湯に漬かって水シャワーして終了。

身支度して出て、いざ飲み会へ。
徒歩約7分。いい感じの外気浴。
うん、最初はビールだな‪w

居酒屋 純ちゃん

魚料理＋日本酒飲み放題

予約制、魚料理コースと日本酒飲み放題。ビールはあります。

この日は16:30から、赤坂でちょっとイイ焼鳥と日本酒を堪能し、その後新橋へ移動。
ハシゴ酒の予定だったのが、相方の飲みのペースが早すぎたのもあり、そのまま東海道線横浜方面の電車をお見送りとなる。

時は20時少し前。このまま帰宅は何となく惜しい。
反対方面に乗り、上野で降りようかとぼーっとしていたら、気がつけば通り過ぎて尾久に到着するところ。
よし、決まった。
赤羽で降りて一休みして、埼京線だ。
駅構内のカフェのコーヒーフロートでクールダウンし、埼京線で十条へ。

まだ2回目なので、Googlemapを確認しながら、到着。

あー、アタシのバカバカバカ！！
んな赤羽でじゃなくて、ここでクリームソーダ頂けば良かったんじゃん。

まあ、今更仕方ない。
ベタだけど37番の下足入れに靴をしまい、支払いを済ませ、中へ。

実はヴィヒタ🌿🌿🌿未経験。
なので、1セットでもいいから、行ってみたかったのだよー。

諸々身支度と下茹でを済ませて、サ室に入ると、入口ドア横に2つ。
おお〜、これかぁ。
誰も居なければクンクンしちゃうとこだった‪w
でもこの香り、どこかで嗅いだのに似てるぞ･･･あぁ、510のアロマファーレイ？
なんだー、そうかーと1人悦に浸りながら、じわじわ発汗。
水風呂でふわぁ～として、整い椅子で休憩を挟み、締めは熱湯からの水風呂。
結局3セット➕脱衣所2階のインフィニティチェアでまったりしちゃった。

最近ちょっと忙しくて、コンスタントにサ活出来てないので、次はいつかは分からないけど、また絶対訪問したい。

有休を取って多摩方面へお出かけ。
とは言え、サウナ目的ではないため、そちら方面での新規開拓はならず。

夜は新宿に戻って食事をし、連れを西口で見送り解散。
時間は20時ちょっと前。
サウナチャンス！
ですが、満腹ではないものの、ちょっとこれではサウナは宜しくないということで、新宿駅西口から歩いて弁天詣で。

いつものように、ブーツ用の37番の下足入れはやめて、その上の36番。
番台で下足札を渡し、アメニティ1つを選んで、脱衣所へ。
今回は奇数日なので、オスマン浴のある龍宮の湯。
浴室はまあまあな混み具合。
でもドライサウナは、ソロ活！
久しぶりに来たけど、以前のビート板からワッフル🧇サウナマットになってる。
ベンチの熱さが柔らか😊
こちらでは外気浴がないので、いつものように、短時間高速回転。
途中、オスマン浴に入ろうかとドアを開けたら、レディが寝サウナしてて、焦って閉める。
あれ？なんで焦る？‪w
まあいいや。
なので、ドライで禁断の寝サウナ。
さすがに上段ではキツイので、広い下段で。
いやぁ、贅沢すぎる。

締めは薬湯からの水風呂サッと。

待合室に戻りタオルを返し、毎度のアイスの冷凍庫を開けたのだけど、そう言えばさっきデザートでアイスを食べたのを思い出し、珈琲牛乳に変更。

帰りにスタッフの方と、おやすみなさいの挨拶を交わし、新宿御苑前駅までゆるゆる外気浴。
癒された～

深夜に煮込み料理なんぞやりはじめ、且つ、ベッドに入っても読みかけの漫画を完読してしまって、超絶寝不足気味。
今日はしっかり寝るために、こちらも超絶お久しぶりのホームへ。

遅めの時間の常連方がいらしたけれども、サウナはソロ。
45℃のお湯で下茹でしてから、4セット。
サ室のストーブも時々思い出したかのようにお仕事してくれるので、まあまあ96℃くらいに保たれてたかな。
水風呂は安定の24℃。これからの時期は冷たすぎなくていいかも。冷やしたければ立ちシャワーの水が冷たくなってきてるし。

あぁ、なんかいい感じにだら～んとなれたよ。
やっぱりいいわ、ホームって。

先週1度もサウナいけなかったから、今日絶対行くんだと心に決め、退勤。
そして毎度の「さてどこ行こう」
最近、行ってない銭湯かなぁ。
ホームが開いていれば間違いなく行くのだけど、定休日。
ホーム定休日に行くところは、駅からちょっと歩くor帰りに結構歩く。
そして☔ときた。

黄色い電車に乗り、サウナイキタイで色々見ている間に、乗り換え予定駅をすぎ、結局新宿まで来てしまった。

サウナイキタイけどオナカモスイタ。
満腹にならない程度に、なんか食べよ。

と、思い出したのは以前ツイ公式さんにRTて言われた『プレサウナ』
地下街てくてく👣、サブナード1丁目『AFURI辛紅』で辛さ"6丁目"に挑戦。
うん、まだ上でも大丈夫だな。

さーて、もう新宿まで来ちゃったし、「〇フティ温泉♨️」で1時間800円クーポン見つけちゃったし、多分混んでないから行ってみようかなSORASPA。

フロントでクーポン提示し、タオルセットを追加。
そして、また「お酢ドリンク」3種類を頂く。
浴室に行く階段までの通路、前と違うカーペットになってる。
階下のレストランも座席が配置されてる。(誰もいなかったけど、営業はしてるのよね。)

ロッカーから女湯の動線は相変わらずだけど、人いないからバスタオル巻いてササッと移動。
先客若いお嬢2名、お喋りが止まりません。
外気浴が～とか話してるので、あちこち行ってはいるみたいなんだけどな。
まあ空いてるし、サ室では被らないから、面白く聞いておこう。

浴槽にはインスタで見た謎の球体。
光らせてたはずだけど、何も点ってない。
かえってシュールだ‪w

お湯がそれほど熱くないし、浴室ちょっと寒いし、サウナも87℃なので、短時間だとなかなか発汗しないのは前回学習済み。
なので、ゆっくり下茹で、サウナもゆっくりで2セット。
あ、そう言えば整い椅子が2つ増えてる。
それは良いんだけど、タオルとかかけるフックか棚欲しいなぁ。

そして水風呂は学校のプールかーい！ってぐらい、カルキ臭。
衛生面に気を配っているのかもしれないけど、なんだか惜しい！

前述のお嬢達と上がる時間が被ってしまい、洗面台の両端で、またお喋り三昧。
BBAはそんなところに割り込んで入る勇気は無いので、そそくさと身体を拭いてロッカーへ移り、着替えてパウダールームへ。

少し女性用化粧品は増えてたけど、男性用ヘアトニックとかまだあった。女性用ヘアケアに変わるのはいつだろう。ヘアスプレーはあったけどね。

当分はゆったりできそうなので、進化の過程を見守るとしよう。

AFURI辛紅 新宿サブナード

柚子辛紅ラーメン6丁目 豚角煮

サウナ前に行くと「プレサウナ」となります(公式さん曰く) ※個人の感想です

先週～今週とレギュラー以外の差込み業務に追われ、そして何やかやと用事があったりで、蒸されに行けてない。
オマケに、特別疲れている訳では無い筈なのに、なんか冷えるし寝つきも悪いし、眠りも浅くて睡眠不足気味。

あー、サウナイキタイ。
1セットでもいいから行きたい。
でも、明日明後日は微妙だし、今日も用事あるし無理そう。
なので、被り物も家に。

しかーし、思いの外用事が早く終わった。
よし、駅近でサクッと入れるところ。
久しぶりに℃に行こう！

前回行った時は、賑やかなお嬢さん達が居たけど、今日は大丈夫そう。
サ室は自分を含めてもMAX4人。
そして皆さん静かに入られてる。
もう、来れただけでも嬉しいのに、この落ち着いた明るさと温度と湿度とロウリュウのミントの香りで、3セットでもすっきり。

トトノウって？って聞かれたりする事あったけど、自分自信が気分良くなれれば、それで十分って言うことね。

午後から友人宅に伺う予定があるため、有給休暇取得。
そして友人がミントを育てているので、手土産にモヒート用のラムをと、いつも洋酒を買う歌舞伎町の酒屋に行くことに。
となると昼から営業していて近いところ・・・で、色々噂のこちらへ。

おや？なんか工事してるぞ？と思ったけど、お客さん出入りしてるから、大丈夫そう。
年季が入った下足入れに靴をしまい、フロントへ。
まだプレオープン期間なので、500円引きで60分ワンコイン＋タオルセット100円。
下足入れの鍵と引き換えに、ロッカーキーとタオルセット、そしてお酢ドリンク(3種類頂いた)を受け取り、中に入る。

えーっと、女湯どこ？
ああ、さらに地下か。
リラクゼーションコーナーを横目に、地下に降りると、浴室手前に女性ロッカールーム。
ああ、これかー。ロッカー～男女共用廊下～浴室という動線。
短時間だから館内着借りなかったし、ほぼ人も居ないから良いけど、混んでたら気になるよねぇ。

女湯に入り、鍵なしのプラのロッカーにバスタオルを起き、浴室へ。
先客なし、なんかちょっと寒い。
入ってすぐ右手に整い椅子2つ。
カランは8つ、立ちシャワー1つ。
真ん中がガランと何も無い。
床が滑らないのは、ポイント高いかな。
広めの浴槽がお湯、その間にサ室の通路、それを挟んで水風呂。
お湯は42℃らしいけど、もう少し温く感じる。
下茹で終わって、サ室へイン。
全体にサウナマットが敷き詰められていて、まあまあ広い。
温度は87℃。
2段目に着座したけど、熱さはそれほど感じない(まあ、3桁に行ってるからね😅)
じんわり蒸されて発汗するのには、良いかもね。
サ室を出てすぐ、なんか風を感じる。
あれ、空調どこ？と思ったら、水風呂上の脱衣場側の換気口(窓)が開いている。
浴室全体寒いのはこのためね。
水風呂は16℃。水流があるので、もうちょっと冷たく感じる。

時間があまりないので、短時間休憩無し3セット。
うーん、ゆっくり入って2セットの方が良かったかな。

脱衣場＆ロッカー手前にあるパウダールームのドライヤーはダイソン。
アメニティはローションとミルキーローション。そして何故かアフタシェーブとヘアワックス(だったかな)。メンズが混ざっているのがご愛嬌。

女性専用リラクゼーションコーナーは、リクライニング、畳敷きに座椅子、ヨギボーっぽいクッション。ブランケットも装備。
ゆったりしてるけど、まだちょっと殺風景だな。

今日はお試しだったけど、フロントのスタッフさんは感じがいいし、色々手を加えてるようなので、今後に期待しよう。

以前から会社の倉庫の物品を整理＆廃棄する話があり、進捗していなかった為、急遽上司と現状把握に夕方から行くことに。
場所は錦糸町、それも某人気オサレ銭湯至近。
終了が17時過ぎで、これから帰社は面倒臭い。直帰することにした。
とはいえ、現地解散にはならず駅まで戻り、上司と別れる。
うーん、とりあえずお茶しながら考えよう。
電車移動も考えたが、そうよまだ行ってないしと、こちらへ。
自販機でチケットを購入しロッカーキーを受け取り、1階へ。
あれあれ？ロッカー開かない。
フロントに戻り、ロッカーを変えてもらう。
他の方の投稿はざっと読んでおいたけど、
水とかバスタオルどこ置く？とか、？が多数。
浴室で身を清めて一旦出て、岩盤浴室経由サ室。普段バスタオル持ち歩かないのだけど、何となく岩盤浴室を真っ裸で通り抜けるのが気恥ずかしくて、巻いて入る。

サウナは貸切。早めな時間だからかな。
100度超えは初めてじゃないけど、これは来るなー。下でも熱い。
水風呂ダイブの出入口を使ってみようと、タオル置いておけないので手で持って開けようとしたら、ドア狭いわ熱いわ、手も足裏もロッカーキーも熱いわで、ドア枠で2箇所ほど火傷したみたい。
岩盤浴室側から出入りじゃないと、私は難しいな。

水風呂は10℃を指していたけど、他の方も書いてるように体感16～7℃位。今日ほど水風呂が恋しい日はない。
熱さで室内に居られる時間が短いので、いつもの銭湯宜しく短時間高速回転で6セット。

サウナマット、タオルのは岩盤浴室側のタオル回収バスケットに入れられるけど、ウレタンのはどうしたものか。消毒用アルコールもないし。
洗面台で洗って、拭いて元に戻しておいた。
洗面台のパウダースペースも若干乱雑で、ここもアルコール等がない。
潔癖性ではないけど、これはちょっと考慮した方が良いなぁ。
5階にパウダールームあるのをすっかり忘れてたので、次回はもう一度おさらいして、上の方の階に行ってみよう。

さて、退館したのが20時を回り、プハァーってできる所のL.O時間を過ぎてしまった。
そして近隣にラーメン店の多いこと。
ゆるロカボ中の麺食いとしては、実に悩ましい。
止めようと駅に向かったが、いややっぱりお腹すいたわ。昼食軽かったからヨシとしようと舞い戻り、最初通った際に気になった、ちゃんぽん店に。
有難いことに、小サイズ0.5玉ってのがあるので、それに。
ちゃんぽんだけど、こちらも熱々。

ふぅ、夜風が涼しいぜ。

幸喜

白ちゃんぽん(小)

サイズは小(0.5)玉～選べます。野菜増しもできます。 昼間はとんかつ店という二毛作です。

あれこれ日用品を買い物して、荷物も重いのでホームに。

21:00過ぎのここは、丁度空いている時間。
21:30頃からまた混んでくるのよね。

チャッチャッと身を清めて下茹で。
サウナは本日はソロ。
いつものように、短時間水風呂内休憩での高速回転で4セット。
途中温度が少し下がったけど、最後はストーブ君がお仕事してup。ありがたや。

締めは深い浴槽で温まってからの水シャワー。

脱衣場でご常連の先輩とちょっと手が触れたのをきっかけに、例の「古戦場」さんの羊羹万引きニュースのお話になった。
みんな見てるねぇ。
(犯人捕まりそうで良かった)

番台のお母さんに、おやすみなさいの挨拶をして退店。
風も涼しくて、スッキリさっぱりしちゃったよ。

今日のスケジュール。
新宿で母のお使いでクリームを買う。
16時から新橋で飲む～荒木町2軒。

新宿での買い物を終えたのか13時ちょっと前。16時までに新橋着けるように、サウナ行っておきたい。
アジュ竹は15時からで、ちと間に合わない。
そうなると、新宿から移動しやすくて、新橋にも行きやすい・・・となったら上野界隈だわー。

90分一本勝負を挑みに、センチュリオンホテル＆スパ上野駅前。
フロントにある混雑状況を示すパンダちゃん7個。
聞くと入ったばかりのお客さんが多いらしい。
ここのサ室で7人はなぁと諦め、並びのこちらへ。
サウナ利用を告げてラウンジ90分。フェイスタオルにバスタオル追加。
地下の浴室は誰もいなくて、係の方が絶賛お掃除中。
サ室は2セット貸切。1セット目入るタイミングで敷いてあるサウナマットの取り替えと換気で温度が下がったので、交換終わった後にセルフアロマロウリュの霧吹きをして湿度up。
ikiサウナよ、元々カプセルだけど、ネカフェだよ🙌
で、１、２セットソロだったので、禁断の寝サウナ。
女湯は水風呂ないけど、サ室出て目の前が立ちシャワー、入口真横に整い椅子2脚。
動線🙆✨

3セット目からはお1人来られたので、長座。それをもう1セットで終了。
女湯を出てすぐの自販機に、お年頃ドリンクがあったので、男らしく(ちがっ)一気飲み。

退館して写真撮るので立ち止まったら、「#サ活女子」コース90分500円大小タオル付きってなんだ！
えー、案内されなかったー。
まあ、お試しらしいし、2回目だからムリだったな。

90分充実、さて飲みに行きますかね😁

今日は大遊技場に女性も入れるサウナがプレオープンという事で、覗いてみるかと思ったが、「まだこれからだな」みたいな感想が多いので、方向転換し中野坂上へ。
改札を出て、地下道～ハーモニースクエアを通り抜けて住宅街へ。今日はいつもと違う道でいってみようと、GoogleMAPのナビを開始する。
なんか楽しい。

現地に着いて下足入れの鍵とスタンプカードを渡し、タオル類とサ室キーの入ったビニールバッグを受け取る。
今日は奇数日、ドライサウナの方だ。

浴室に入り、サ室入口近くのフックにバッグをかけ、準備をしてイン。
上段奥に着座。テレビは見えないけど、どの道視力悪くてぼやけるから気にしない。
温度湿度共にしっかり高めで、あっという間に蒸し上がる。

水風呂は14℃台、入る度に「はぁぁ」と声が出てしまう気持ちよさ。

銭湯サウナでは短時間高速回転休憩無しが多いのだけど、こちらはゆっくりしたい。
2セットした後に露天風呂の整い椅子で外気浴、4セット後は階上の休憩室のデッキチェアでだらーんと。
大小サウナマットが自由に使えるのもありがたい。

締めは熱湯のジェット3種類を堪能し、休憩室で冷まして、一丁上がり。

帰りはいつもの道で、タモリ倶楽部よろしく渋谷中野新宿の区界はどこか探しつつ、涼しい風に当たりつつ、駅に向かった。

今日は有休を取り、友人と大久保界隈徘徊。
京王線改札で友人を見送った後の、サウナチャンス。
JR構内の紀ノ国屋で買い物があり、改札内に入ってしまったので、さて東か西か。
そうだ、神楽坂界隈のいいサウナっていうツイに、銭湯ならココって書いておきながら、最近行ってないやん。東に決定！

飯田橋ラムラの百均に立ち寄り、そのまま1階へ降りて外堀通りに出て、目の前の横断歩道を渡って軽子坂を上る。
大分前だけどギンレイホールって年パスホルダーが結構いて、仕事帰りに2人とかだと入れなかったりしたんだよなぁ。

現地に着いて、券売機を見ると混雑でサウナ休止と貼ってある！
えっ？と思ったら女湯は大丈夫との事。
ああ良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ

浴室内に飲み物も持ち込めないので、入る前に水分補給。
浴室でチャッチャと身を清め、熱湯で下茹で、少し水シャワーで冷やしてからin。
定員4名にギリギリ入れた。

上段が空いていたので、大きめマットに体育座り。
コンフォートよりいくらか高めの温度と湿度で、あっという間に発汗。
水風呂は20℃。ここも交互浴の方が結構いるので、MAX3人になること多し。

途中、サウナーさんが1人増えて、人数確認しながらとなるけど、合間に露天風呂のところで外気浴を挟んだので、それほど待たずに蒸される事が出来た。

水風呂にいる時に、いつもタイミングが合う交互浴されてるパイセンと言葉を交わす。(向かい合わせでは無いので、念の為)
3回目に御一緒した時、水風呂の循環から自然の雨と水の循環という大真面目な話題のお陰で、普段の3倍の時間浸かっているうちに、アタマがふわふわからーのシャッキリ。
あら、なんか整っちゃった？

その後が下段入口近く。ドアが空く度ひんやり。しっかり冷やしたから、これはちょっと温まるのに時間かかるかなーと思っていたタイミングでおひとり退出。
すかさず上段へ移動。
いやここって、上下結構温度差あるなぁ。
長くゆっくり温まるのには、しんどくなりにくくていいのかも。

締めは熱湯のジェットと格闘し、サッと水シャワー。
脱衣場に戻ると、サウナ利用の方が増えてきてる。いいタイミングだったのかも。

銭湯サウナ恒例のアイスは、昼間にソウルビンス食べてるので、今回はなし。
そのに出れば風が涼しく、飯田橋までの道中での外気浴が心地よい。

うん、来てよかった。

外出してお茶してたところ、ちょこちょこ食べていたにも関わらず、急に空腹感がやってきた。
これからしっかり食べたら、直ぐサウナは厳しいなぁと思いつつ、誘惑に負けて「辛紅」へ。
時間はまだ大丈夫だし、見たいものもあるしブラブラすればいいかと、柚子辛紅らーめんの4丁目+卓上の山椒辣油を頂く。
サウナ前なのに汗かいた💦
(呟きを公式さんに「プレサウナ」とリツイートされるというオマケ付き‪w)

さて、外は結構な降り方だし、やっぱホームだな。

入ってみると浴室はガラガラ。いつも来ている時間より若干早いから、これから混んでくるのかな。

途中浴室に若いお嬢ちゃん達がわらわら入ってきたので、うわーサウナじゃないよねあせ😓と思ったら入浴してあっという間に帰って行った。
お揃のTシャツだったから、SOPHIAのサークルとかな？

サウナはご常連の方お2人だったので、安心して蒸される。
前半上段で、後半は下段ストーブ横で体育座り。
後にいらしたLadyが掛水してるのに慌てて「上段が良かったんですよね？」と飛び込んでいらした。
ストーブ横、何となくちんまり収まれて、これはこれで好きなので大丈夫。
私の方が新参なのに、気にしてくださることに感謝ﾃﾞｽ。

塩湯を後にして、恒例の「アイスタイム」は、呟きで時々見かけた「バターアイス」に。
うわー、ねっとり。でもあまり甘くないから食べられちゃう。

んー、なんか色々満足な1日だったな。

月曜日、母の大学病院診察の付き添い。
午前中の診察予定が大幅にオーバーし、半休→全休することに。
その分火曜以降に仕事が詰んだり、元の予定があったりで、サウナチャンスが巡ってこなかった。

もう、ぜーーーったい金曜日は行くんだ。
カバンには被り物も常備してるし、さてどうしようかな。
押上方面も捨て難いけど、ちょっとユザワヤ行きたいし、久しぶりに上野だな。

御徒町でユザワヤとユニクロを見てる間に、センチュリオンの呟きが女子スパ7名と教えてくれる。
うーん、混んでるなぁ。
今日はshizukuにしよう。

下足入れが結構埋まっているので、ちょっと不安になったけど、大浴場に入ったら、あらそうでもない。
浴室には、整いイスにおひとり。
そしてサ室は・・・誰もいなーい😆
上段角っこに着座し長座。
程なくしてオートロウリュでじわっと発汗💦

水風呂は13℃、この水温は他でも1回くらい。1セット目は長く入れなかったけど、身体が温まってくるにつれ1分以上は入れるように。つい、「ふわぁ〜」って声が出てしまった‪😆

3セット目から、お1人、またお１人。
ただ勢揃いは1度だけで、上手くズレて始終快適に過ごせた。

サウナ女子に嬉しい最新のうる艶ドライヤーで髪を乾かし、身支度を終えてラウンジに行くと、あら結構お泊まりの方も多い。
入浴のタイミングも良かったんだなぁ。

ほろ酔い気分で外に出れば、雨がポツポツ。傘はいらないくらいで、丁度良い外気浴に。
よしよし、何とか今週も締まったぞ。

さて、明日は雨だけど、どこ(のサウナ)行こうかな😁

やっと来れたよ塩湯。
ホームって言ってる割に、来れてないんだけど😰
21時ちょい前、まあまあの人の入り具合。
手持ちシャワーのあるカランが１箇所空いていたので着座すると、お隣の大大先輩が備え付けボディソをそっと押してよこしてくれたよ(´꒳｀)ﾎｯｺﾘ

サウナは、時々お会いする常連お姉様がいつものように下段にいたので、迷わず上段L字隅に。
お、今日はいい感じに熱々100℃😃
いいぞいいぞー。

高速回転24℃水風呂内休憩×4セット～バイブラ+水シャワーで〆。

帰りに「まいばすけっと」寄ったら夕張メロンソフトがあって、迷わず購入。
毎度のコモレ2階のソファーで、ひとやすみさー。
アイスは来月くらいまではイケるかな？

はー、スッキリしたー✨

月曜日、ホームは定休。
昼間の雨も上がり、風もひんやり。
そして偶数日。
よし、弁天詣でだ。

フロントで頂けるサービス品を選び、右側の『桃源の湯』へ。
ロッカーに荷物を入れ、まずはロッカー内のコンセントでスマホ充電。
これはホントにありがたい。

浴室はそこそこの混み具合。
マットと被り物をサ室前フックに掛け、露天風呂前のカランに着座し身を清める。
この場所もそろそろ、露天風呂ドアが開くと寒くなるな。

下茹で終わり、サ室にイン。
先客下段にお１人。ストレッチしてる。
上段隅に長座する。
相変わらず高め安定、心地好く汗が出る。
水風呂は22℃、後に20℃に下がる。
やっぱり涼しいからかな。

いつも銭湯では、短時間高速回転なのだけど、ここでは1度だけ露天風呂の椅子で少し外気浴。
半露天ぐらいだから、それほど風は入らないけれど、それでもやっぱり気持ち良い。

サ室では、ストレッチ女子＋もう1人、場所🐦🐔。
そして水風呂の所で、かけ水バシャーンて何回もやってる。
その前のカランで、大先輩が髪洗ってるよ。
銭湯サウナ行くと色々モヤる時があるけど、お互い様だし、気にしないことにしてるのだけどねぇ。

5セットして締めは露天風呂～水風呂。
上がって、入る時に頂いたフェイスパックしながら身支度。

フロントに戻って、ここに来た時の恒例になっている冷凍庫を覗く。
今回はシンプルにバニラ🍨に。
うん、安定の美味しさ🤗

外は涼しいし、歩いて帰ろう。

今週もまた上野鶯谷で用事が終わる。
時計は18:30
んー、ギリでハシゴできるか。
では、自宅から遠い方からと、金杉通りを北に。
マンション建築営業をかけていたリーマンショック直前、ほぼ毎日通ったエリア。
街も大分変わったなぁ、と少しノスタルジックになりつつ、三ノ輪の交差点へ。
そう言えば、明治通りから北の街区って、あまり来たことないや。
路地に入り道成りに進むと、明かりが灯った建物に、何人も吸い込まれていく。
やっと来たぞ、改栄湯。

自販機でサウナとタオルセットのチケットを求め、下足入れの鍵と共に渡す。
ここはライブの時みたいなリストバンドするんだ、へぇーと感心しながら脱衣場へ。
わぁ、綺麗だ。なんだろ、どこかに似てる。
中央区の某所と某所を掛け合わせた感じかな。

浴室の備え付けのシャンリンボディソ、宿泊施設系にあるような、ちょっと良いタイプ。
そして湯船は、高濃度炭酸泉、ジェットの座湯、ぬるめのシルキーバス、そして水風呂だ。
各お湯に順番に浸かって下茹でし、いざサウナへ。
1セット目は上段で体育座り。結構あちいのね。
程々に発汗後目の前の立ちシャワーで汗とビート板を流し、水風呂へ。
潜ってもいいんだー。仰向けになって1度沈んで、顔だけ出す。いや気持ちいい。

サ室は6人までと書いてあるけど、実質的入れるのは5人くらい。
それ以上居たから、タイミングを図りつつ出入り。それ故、座る場所も変わる。
持参したドリンクが無くなったので、上がろうかと、浴槽を一巡して締めに水風呂に入ったけど、もう一度入りたくなってサ室に戻り上段に。
銭湯サウナ時の、休憩ほぼ無し高速回転で6セット。
あれ？3セットしたら移動しようと思ってたんだっけ。
まあいいや、それだけ気持ちよかったという事よね。

残念ながらソフトクリームが店内で頂ける時間では無かったので、近いうちにきっとと心に誓い(大袈裟‪w)、雨の中を駅に向かった。