Kazusauna

今年のサウナはじめは、おふろの王様町田店。
またもや娘の塾の送り迎えの間を使って行ってきました🎵2回目の訪問。

体を洗ってまずはスチームサウナ。塩を塗って立ちながら蒸される。とても熱い蒸気が3分ぐらいおきに噴き出してきて、1m先が見えない位になる。立っていると顔が熱くなり思わずタオルを頭にかける位。

ちょっと休憩してからキングスサウナへ。
しっかり３セットで汗を流す。心拍数は105がMax。
水風呂も好みの温度。炭の壁をつたって湯船に水が流れ落ちてくる。炭の効果でまろやかになるのか、水質もいい。
そして外気浴はデッキで寝転びなら出来る。青空を見上げながら風に全身を撫でられる。幸せを感じる。
その後は露天風呂、黒湯炭酸泉に浸かり
最後の締めはスチーム塩サウナ！

しっかり整いました🎵また来ます！

スチーム塩サウナ × 2
キングスサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

娘の塾の送り迎えの間にサウナチャンス！チェーン店だと思ってあまり期待してなかったのですが、とてもよいサウニングが出来ました！

サウナも4段目、5段目はしっかり汗がかけるし、水風呂の温度も最高。極めつけは外気浴の横になれるスペース。すのこっぽいけどウレタン製で柔らかい。いい風吹いてきて整いました笑
朝から夕方まで滞在し6セット&スチームサウナ2セットやってきた。はじめてスチームサウナでやけどするかと思う熱さに出会えた😅
天然温泉もいいね🙆

かつ煮定食

衣はサクサク感が残っていて自分の好みだが、もう少したれの甘味が足りなかったかな～😆

久しぶりのセンチュリオン上野。
アロマが出来るようになっていたのはいい。
サウナもしっかり汗がでる。
10分してからの水風呂。
水風呂12℃でしっかり冷たい！
外気浴はないけど整った🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3

仕事帰りにサウナイキタイ！

ここはセルフロウリュがいいなぁ。
蒸される感じがたまらない笑
外気浴じゃないけどいい風が窓から入ってくる。

名古屋出張にかこつけて来ましたウェルビー栄に！

サウナは高温サウナと森のサウナの二種類ある。悩んだけどはじめは高温サウナ。二セット目は森のサウナへ。森のサウナはセルフロウリュが出来て、しかも四段まである！ロウリュウして四段に座すとめっちゃ熱い！心拍129行った！
水風呂もキンキンに冷えてて気持ちいい。フィンランドをイメージして作ったというアイスサウナは、マジびっくり！部屋が冷えてるだけと思ったら水風呂もある。部屋はマイナス25℃で氷だらけで水風呂は3℃だって(笑)試しに入ってみたら一分も、もたなかった！
外気浴はないけど休憩するとこもたくさんあってグッド👍️インフィニティチェアにも座れてぐるんぐるん🌀。やっぱり有名なお店は外れないね🎵

初めて北欧のカプセルに宿泊！
土日は予約はとれないけど、平日の宿泊はすんなり取れた🎵

飲んだあとにチェックイン。

体を洗って三段目に座る。
忘れていた、三段目の熱さを。
飲んだあとでもすぐに汗が吹き出る。
8分で水風呂へ。
冷たい～！
キンキンに冷えていて気持ちいい😃
1分我慢して外気浴へ。
やっぱり北欧は風がいい。
吹き抜けるときに肌を撫でていく感じがする。
夜は2セット。

カプセルで休んで朝6時に起きて３セット！
あまみ出まくりで気持ち良かった～😆



サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：夜2セット、朝3セット

仕事を早めに切り上げ新宿区役所カプセルへ🎵

身を清めてサウナ室に入ると98℃。
いい感じ。湿度が足りないのでセルフロウリュを4杯ほどかける。ジューッという音がたまらなくいい。10分で汗だくだく。

水風呂はもう少し冷たい方が好みだけど
これもまたよし！

そして休憩。浴室内で整い椅子スタイルだけど今日は冷たい風邪がガンガン入ってくる。気持ちいい～。

最後はサウナもう1セット追加で水シャワーで締めました。

あっという間の一時間半。
また行こうっと🎵

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会社の仲間たちと仕事帰りにサウナ&飲み会！

セルフロウリュで熱くなったサ室は、体に染みる熱さ！
水風呂はもう少し冷たい方が好みかな。
外気浴は浴室のなかだけど開けた窓からいい風が入る～🎵

最後の３セット目はガンガンのセルフロウリュで
心拍が120オーバー！
あまみもバッチリ出ました。

福岡出張で急遽·3泊まりとなったので、迷わずにドーミーインを予約！前回はキャナルシティのドーミーだったので今回は行ったことないほうへ。

サウナ室は広くて温度もいい感じ。
水風呂も1分ほどすると足首がいたくなる位の水温👍
休憩は露天風呂内だけど、少し外気が入って来てよし。

夜
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：4分
合計：3セット


朝
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：4分
合計：2セット

夜も朝も堪能させていただきました🎵