Kazusauna

2021.10.08

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社の仲間たちと仕事帰りにサウナ&飲み会!

セルフロウリュで熱くなったサ室は、体に染みる熱さ!
水風呂はもう少し冷たい方が好みかな。
外気浴は浴室のなかだけど開けた窓からいい風が入る~🎵

最後の3セット目はガンガンのセルフロウリュで
心拍が120オーバー!
あまみもバッチリ出ました。

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