2020.11.17 登録

  • サウナ歴 8年 4ヶ月
  • ホーム のぼり雲
  • 好きなサウナ サ室: テレビなし  水風呂: ひややかな方 外気浴: 寝転び 色々なサウナを体験したい初心者サウナァー
  • プロフィール ファイナルファンタジーXIVが大好きなサウナ狂いの青二才。 好きな言葉は「トランス」嫌いな言葉は「湯冷め」 本能の赴くままに、各地のサウナに出没します。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ハルル

2024.03.25

98回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

夜勤明け。身体も心も打ちひしがれていました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日は3セットこなしていく。
心地よい疲れと眠気がきてます。おやすみなさい

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

ハルル

2024.03.14

1回目の訪問

海と夕日の湯

[ 神奈川県 ]

夜勤と日常関連の多忙により、いわゆる気力がない状態になっていた。折角の休日、せっかくだからドライブがてらお気に入りの喫茶店まで行ってみたがどうも落ち着かない。

意気消沈気味で車を走らせると、ソレイユの丘の看板が見える。そういえばあそこにも風呂があったよな……? 気づいた時には左折し、風呂を目指していた。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

外観は綺麗だが、脱衣所と浴室は年季を感じるものとなっていた。サウナは情報にある通りガス式でどちらかと言うとカラカラのストロングタイプ……なのだが、若干マイルドな気もした。気持ちいい事に変わりはない。

水風呂が思ったより深くて冷たい!チラーがしっかりと効いた物になっておりとても良かった。

外気浴は露天風呂エリアで、横になれるベンチでしっかりとととのいいただきました!

運が良ければ富士山が見えるという情報もあらかじめ知っていたが、今日はシルエットだけ見れた!それでも立派なものだと思わされました。

こういう新規開拓はいいですね。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ハルル

2024.03.11

97回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

夜勤と夜勤の真ん中で。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットこなしていく。
まじできもちいい

続きを読む
10

ハルル

2024.03.05

96回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

今日は休み。レイニーデイ。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットしてゲームセット。
毎週通っている家族に人が空く時間を教えてもらったのでその時間に突撃。サウナ内に2.3人だけ!雨の日ということもあるだろうが、静けさの中でサウナを楽しむことができました。

雨の日も大好き。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ハルル

2024.03.02

95回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

ととのいすぎてサ活を忘れるとは本末転倒であるな!?

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はしっかりと3セットこなす。
夜勤の連続で身体はボロボロだけど、サウナのおかげで気持ちよく眠れそうだ。ありがとうのぼり雲……また来るからな……

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
22

ハルル

2024.02.21

94回目の訪問

水曜サ活

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

久しぶりに仕事でやらかしまして、凹んでました。


どーーーーーーーーーーーーーーーーでも良くなった!

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日は2セットだけ。
全く悩まないのも問題だけど、悩みにとらわれすぎるのもダメだ。

肩の力抜いて、緊張感は持って仕事に臨みたいとサウナの中で思いました。

続きを読む
19

ハルル

2024.02.08

93回目の訪問

サウナ飯

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

今日は急遽休みになったので身体を休憩させようと午前中から家でゴロゴロ。でもこれでいいのかな?夜になって後悔しない?とりあえずサウナ行くか!!

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

まだバキバキになるわけにもいかないので2セットだけ。

サウナ室はチンチンに熱く水風呂はキンキンに冷たい、シンプルながら僕の心の中のこれでいいんだよおじさんも「これでいいんだよ」と唸ってしまう程の完成度に毎度驚かされます。

ロフトでポカリを飲めば、とりあえず今日の休日採点は100点満点中60点は硬いなと思いました。

あとは美味いものでも食べるかな!

横浜家系ラーメン 大津家

631中硬め濃いめ

サウナ後にガツンと効く豚骨が美味!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
17

ハルル

2024.02.05

92回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

理由もなくネットの友達と徹夜でゲーム。楽しかったのだが、脳疲労は半端ない。

ので来ました。雪降るとか言ってるけど横須賀は結局降らない事が多いし大丈夫だろ!今日もガッツリ3セットや!!!ライドオーン!!!

「大雪警報が──」

ぼく「それマジ?」


気持ちよくなっていたが帰りの車の事が気になって仕方がない。

2セット済ませば正月元旦の朝に下ろしたてのパンツを履いたようなすっきり晴れやかな気分だったので出る事に。

サウナですが、外はめちゃくちゃ冷えててマット交換もあったのにアチアチで最高でした!のぼり雲サウナのポテンシャルを改めて認識しました♨️

そのあとロフトでポカリを飲みながら雪を眺めているのが今です。いい休日でした。

他の皆様も帰りの際は気をつけて。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 14℃
17

ハルル

2024.01.27

91回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

「きちゃった……♡」

そう、また来ちゃったのである。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はゆったりと2セットこなす。
土曜日は人が多いズラねぇ〜!盛況で何よりです。

休日は色々な客層が見れて面白いですね。また来ます。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ハルル

2024.01.24

90回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

おひサしぶりです。夜勤の連続の合間、降り積もるストレスはまるで新雪のようで、時間が経てば経つほどそのエグみを増してきます。そんな事で給料日前の資金繰(これもストレスの原因)を全て放り投げる事にしました!!

早速ライドオン!!
今日は寒いですね。もうサウナ入る前から飛べそうだと確信できるような、素敵な気候です。


サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかり3セットこなしていく。
いやもう……気持ちいい……最高です。
サウナは身体に悪いとかどうとか、好きな事に関するノイズに悩んできていましたがとーでもよくなった!!健康的に生きてりゃ幸せなのか、その問いに対して早計だとわかっていても「そんなことはない」と突きつけたくなりました。

また来ます。
ありがとうございました。

湘南ポークバラ肉の生姜焼き定食

ととのった後に味わう繊細な味が美味!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
17

ハルル

2024.01.14

10回目の訪問

明徳湯

[ 神奈川県 ]

あけましておめでとうございます。
サウナ始めって訳ではないけれどサ活に記録は載せてなかったのでぼちぼちと……

ホームサウナと上野のサウナをこなしてきたけど、こっちもイキタイ!

サウナ8〜12分
水風呂40秒
休憩5分

しっかり3セットこなす。
ここのところの寒さのせいで汗をかく事がなかったので、気持ちよくサウナ浴できたと思います。

続きを読む
8

ハルル

2023.12.20

89回目の訪問

水曜サ活

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

おひサしぶりです。最近全然サウナ行ってなかったのと、気が狂いそうな寒暖差、更に夜勤に次ぐ夜勤で生活リズムがおしまいになってしまった。ジムもまともに行けてないので血行不良な感じがビンビンにする!

間の休みだったので、今日は昼からサウナ行っちゃう!

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8寸

ゆっくりと2セット行っていく。

心拍数の上昇とともに悪いものが流れていく感じがする!!
サウナたまんねェなおい……

続きを読む
20

ハルル

2023.11.30

9回目の訪問

明徳湯

[ 神奈川県 ]

度重なる夜勤で生活リズムが静かに終わる音がした。どんな音かは知らないが、これはよろしくない。

思った通りだ。いざ日勤になるとどこか身体がぎこちない。血行が良くないのを感じられる。


だからサウナするんですね。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
休憩5分〜6分

しっかり3セットやってみる。

おお……やはり無汗生活の賜物か。
じっくりじんわりと、どこか気持ちの悪い汗が噴き出てくる。色んな悪い物を含んでいる気がしてならない。

3セット目でようやくちょっと整った!
汗かかなくなるだけではなくて、しっかり夜寝て朝起きる生活の尊さが身に染みたサ活だったと思う。

明日か明後日はジムで汗流すぞ!

続きを読む
12

ハルル

2023.11.17

88回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

夜勤明けの翌日は何も考えたくないし、決定もしたくない。

こんな日はジムに行ってもトレーニングが捗らない事が多い……では何も考えなければいいのでは? うってつけの空間、あるじゃん?

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットこなしていく。
ぶへー!スッキリしたァ!!
美味いものでも食って明日からの仕事に備えますか!

続きを読む
20

ハルル

2023.11.12

87回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

近日中にまた来ると言ったな。
あれは本当だ。

また来ちゃいました♡


サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今回もしっかり3セットこなしていくぅ!
今回はマットの交換が間に挟まりましたが、室内の熱を損なわず維持できてました!新しい壁のおかげで対流熱が良いのだろうか?

まぁいいやきんもちええ〜〜〜〜

続きを読む
20

ハルル

2023.11.10

86回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

久しぶりに愛しのホームサウナへ行ったんですよ。
そうしたらサウナ室がリニューアルされて驚いたんですよね。檜のいい香りに包まれながらののぼりサウナ、堪能してきました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットやって、ぶちととのう。

最近はジムで運動すると、それでサウナ欲は満たされてましたが……いやはや、やっぱりいいですね。

のぼり雲も最高、サウナも最高。
また近日きます。

続きを読む
44

ハルル

2023.10.17

12回目の訪問

やすらぎ温泉

[ 神奈川県 ]

久しぶりにサウナにきました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5分ちょっと。

今日は2セットだけ。

やっぱりサウナ、いいですね。さっぱりする。
涼しい時期がいいですね。

続きを読む
18

ハルル

2023.08.14

85回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

夜勤明けの僕は疲弊していた。そりゃもう普通に。だからこそサウナが必要なんですね。

サウナ5〜8分
水風呂40秒
外気浴5分

今日は身体に負担をかけないように、ゆったりサウナを2セットだけ。
やっぱりいいなぁサウナ。好きだなァ

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ハルル

2023.08.01

84回目の訪問

のぼり雲

[ 神奈川県 ]

おいおいどうした横須賀MAD灼熱2023!!
お前らしくない気候やないかい。

雨が降り注ぎ、雷轟く横須賀の地。なんか涼しい風が吹いてる。
仕事終わり……酷暑の中の、悠久の風に揺られてボーっとしてたら、なんかサウナ行きたくなったじゃないか。

思い立ったが吉日、それ以外は全て凶日!!

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日は2セットだけやって終わり!
なんだかのぼり雲もご無沙汰でしたが、っぱりここのサウナと温泉が調子いいんですわ!(お嬢様)

熱すぎないのにしっかりと心臓を揺らしてくるし、汗腺もかっ開いて汗だくだく!!
たまらんね……やっぱりここには代え難い者がある。

また近いうちにお邪魔します!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
21

ハルル

2023.07.12

8回目の訪問

明徳湯

[ 神奈川県 ]

なんかめちゃくちゃ疲れたので行ってきました。間違いなく気温のせいと、考える事が多かったからかな……

サウナ8〜12分
水風呂40秒
休憩5分


初夏とは言い難い気候だが、新しい季節の到来をととのいながら感じる事ができた。
熱中症にならないようにしっかり食べてしっかり寝ようと思った。今日はよく眠れそうだ。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
10