ハルル

夜勤明けの僕は疲弊していた。そりゃもう普通に。だからこそサウナが必要なんですね。

サウナ5〜8分
水風呂40秒
外気浴5分

今日は身体に負担をかけないように、ゆったりサウナを2セットだけ。
やっぱりいいなぁサウナ。好きだなァ

おいおいどうした横須賀MAD灼熱2023！！
お前らしくない気候やないかい。

雨が降り注ぎ、雷轟く横須賀の地。なんか涼しい風が吹いてる。
仕事終わり……酷暑の中の、悠久の風に揺られてボーっとしてたら、なんかサウナ行きたくなったじゃないか。

思い立ったが吉日、それ以外は全て凶日！！

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日は2セットだけやって終わり！
なんだかのぼり雲もご無沙汰でしたが、っぱりここのサウナと温泉が調子いいんですわ！(お嬢様)

熱すぎないのにしっかりと心臓を揺らしてくるし、汗腺もかっ開いて汗だくだく！！
たまらんね……やっぱりここには代え難い者がある。

また近いうちにお邪魔します！

なんかめちゃくちゃ疲れたので行ってきました。間違いなく気温のせいと、考える事が多かったからかな……

サウナ8〜12分
水風呂40秒
休憩5分


初夏とは言い難い気候だが、新しい季節の到来をととのいながら感じる事ができた。
熱中症にならないようにしっかり食べてしっかり寝ようと思った。今日はよく眠れそうだ。

「脳にゴミが溜まる」って言いますが本当なんですよね。
無駄な思考が巡り、脳疲労が加速してゆく感覚があった。
まぁサウナで全て洗い流されたわけですが……♨️

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

しっかりと3セットこなしていく。
夜勤明け独特の気疲れも全部ぶっ飛びました！！
サウナ大好き。

兄貴とその友人と衝動的にのぼりへ！
眼精疲労と夜勤の疲れにブッ刺さるサウナ、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分

今日はしっとりと2セットこなす。
身体が軽い、目が軽い。
サウナリフレッシュ成功！

湿気じめじめ気圧どっしり。そんな一日だった。
もうこの二つだけで僕は無理だった。働きたくなかった。サボりたかった。（ダメです）

夕方、定時で仕事を終えた僕はすぐにお風呂セットとサウナハットを持って徒歩２分のこちら明徳湯さんへ！！！

会計を終えチェックインすると、なんと貸し切り状態！！！････最高かな？
洗髪洗身、湯舟に浸かって早速サウナへ。

サウナ8～12分
水風呂40秒
休憩３～６分

これでもかと言わんばかりにととのいへ向かっていく！！

ここはカラカラストロング傾向が強いが、流石はやすらぎ温泉さんと同じ系譜というかしっとりさも感じられるんですわぁ！（大阪のおっちゃん風）
久しぶりのサウナに大発汗！水風呂にインすれば世界が揺れる！
これだ、この脳内で洪水を起こしたようなエンドルフィンやらドーパミンがどばどばするこの感覚だ。これを待っていたのだ。

しかも近日は趣味のゲームも旬のエンドコンテンツがやってきており、ひたすら試行錯誤の時間が続いていた。思考はめぐり肩と腰がこる。

そんな時のサウナはもう、酷使した身体の部位を直撃で良くしてくれるんですわ……。

ありがとう！やっぱりサウナ好きだわ、俺！！
また来ます！！

今日のサ活を経て、再び「ととのう」とはどのような状態なのか……再認識できました。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴3〜5分

しっかり3セットきめていく。

ここは昔ながらのストロング系としっとり湿度を感じるタイプのサウナが融合したようなハイブリッドみがあるスポットで、色々なサウナに入ってきましたが、この体験はなかなかできない！

夜勤で疲れた脳、凝り固まった身体に血が巡りほぐれる感覚がたまらんのですよ♨️

そういえばサウナ行くのも久しぶりだ。
なんだか忙しかったのだ。

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴4〜6分


久しぶりだからか、ワンセット目はあまり汗腺が開いてる感じがしなかった。
2セット目からの玉汗がたまらんのですわぁ……

久しぶりにやすらぎにIN！！

サウナ8〜12分
水風呂40秒
外気浴5〜8分


しっかり3セットこなす。
趣味のゲームが面白すぎて肩こりやばめ。そんな時にアチアチのサウナとキンキンの水風呂はいい意味でブッ刺さる！！

しっかりととのえる事に感謝……

新たなる世界の扉とは、割と身近にあるもので。
必要なのはそこに飛び込む「勇気」だと、僕は思っています。

さてそんな、もう擦られまくったであろう新たなる世界に目をつけた僕は、最寄駅から乗り換えも込みで1時間半！東京の鶯谷にやってきました！

何を隠そうここはラブホテル街としても有名なのは周知の事実だと思いますが、僕が目をつけたのは「ラブホテルのサウナ」です。

サウナイキタイで少し調べ、ここ「ホテルステーションスリー」さんを選びました！

今回お邪魔したのは209号室、清掃明けを待って中に入るとすでにサウナのスイッチが入っておりアチアチ！……もしかして気を利かせてくれた？ありがとうございます……

身を清めてさっそくライドオン！
サウナは昔ながらのカラカラ弩ストロング！息苦しさがありますがもうそれすら心地よいファクターにしかならない。
汗も噴き出る噴き出る！スマホで好きなゲームのBGMを流せばもう優勝間違いなし！

12分ほどで外へ。浴槽にはった水に汗も流さずドボン！！

……今この時間は僕がルールだ。最高に心地よい。

そういうのも加味して、「貸し切り」の良さですね！

持ち込んだポカリを傾けてベッドにダイブすると、まもなく次回がふわふわしてくる。
ぶっ飛ぶほどの快感……では、正直そうではないが、間違いなくこれはサウナトリップの類の「それ」だ。本能が心地よいと、気持ちいいと言っている。

3セットしっかり回して無事すっきりととのいました！

美人なお姉さんを呼ぼうか正直迷いましたが……今回はやめておきます😇

おはようございます。島根の空からお届けしております。

生粋の神奈川人である僕が何故島根にいるかというと、年に一度の家族旅行だからです。
そして、家族皆がサウナ好きということで向かうところも自然とサウナが良好な所になります。

そんな感じで、昨日の夜は美味しい島根の魚(のどぐろ)と酒をかっ食いサウナもせずに就寝してしまった。

朝起きてすぐにライドオン！柔らかな泉質は八雲の湯の特徴だろうか？まぁここではサウナについて語るので割愛させていただきます。

サウナ5〜8分
水風呂40秒
外気浴2分〜5分

朝ウナの目覚めばきばき3セットを繰り返していく。

サウナ室内は息苦しくなく、過ごしやすい上にばっちりと発汗できる良セッティング！
最近はストロング系のサウナばっかりだったのでこのセットは助かる……！
しっかりトトノイいただきました！！

今日は出雲大社に向かいます。