まぬー

朝ウナ新小岩レインボーからのハシゴ。
初すみれ(^^)/
駅からまあまあ歩く。10分ほど。
岩盤浴にバスタオルも付けて1550円
1530〜2130。サウナ、温泉、炭酸泉〜岩盤浴〜食堂〜ラストサウナと大満喫😊


評判通り！いや、想像以上にサウナ激アツだった🥵💦はじめ、入って早々オートロウリュで2分と耐えられず、水風呂へ👣水通ししてもう一度、それでもがんばって5分😓そのあとの水風呂がまさにオアシス🤤ふぁ〜〜〜♪外気浴は露天のリクライニングチェア。昇天☆いつの間にか完全に寝てた😪

岩盤浴エリア。
ミュージックオートロウリュ。すぐ汗じっとり💦曲の好みと汗ばむから入るタイミングが気になった。ほかはそれよりマイルド。クールルームが涼しくて気に入った^^

ラウンジでCOSTAコーヒーがフリードリンク飲めるの気分上がった😃
食堂。どれもボリュームあって、美味しそうで迷う🤔ロースカツカレーにした。カツが分厚くて、カレーもちょうどいい♪


サウナ：6分 × 2
スチーム : 6分 × 2
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

食べたあと休憩して、ラストスチーム泥パックしてエンド。1日いられる！また来たい😇

休日朝ウナ。7:30〜10:30

・ミストで湯通し。ジャグジー、冷やし湯、水風呂、ふくろう。
・冷やし湯、高温、ふくろう、水風呂。
・ふくろうでラスト。

ふくろうがやっぱ落ち着く〜(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)貸し切りだったから腹筋頑張った💪汗がよりだらだら💦達成感✨😊

納豆定食。納豆がパックじゃなく、皿に載せられてるの地味にうれしい☺

ミスト : 5分
ふくろう : 10分
高温サウナ：5分→ふくろう8分
ふくろう : 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：1セット

一言：入会初日。暑さがもう少しほしいところだけど、しっかり汗かけた☺あまみもふんわり出た♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あまみガッツリ出た😇

新生後初湯どんぶり(^^)/
めちゃくちゃ良くなってた！！

サッと洗体。
よもぎ湯であっためて、美泡水風呂で水通し。よしサウナ！

12分計止まってる。デジタルでカウント⌛
テレビCDTV。ピューロランドでNMB48、3代目。
1セット目。オートロウリュ来ず😂でも、水風呂気持ちいー✨

2セット目。TV、BTS。5分後、ようやく来たーーー！！( *˙ω˙*)و オートロウリュ＆熱波！！
アツアツ💦😅これはいい！！汗が背中からぶわわっと吹き出る吹き出る！！
温度変わらず94℃のままなのに体感は110℃以上！もう、たまらず水風呂へ

めちゃくちゃ、気持ちいい🤤ベンチで外気浴♪もう、ぐわんぐわん🌀夜風が気持ちよくて最幸だった😊また来よう。


サウナ：8分 、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂→プール：1分→1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プール最高！😆めちゃ気持ちe！子どもはバシャバシャ泳いでた🌊外気浴はプールの縁で足元水に浸しながら♪
もちろんサウナも素晴らしい✨ヴィヒタの説明文あれど、肝心のそれはなし。105℃ストーブ前はなかなかに熱い！！水風呂はキンキンで冷え冷え！
駅から近いし、新宿方面来たら選択肢に入る。駅までの道にあった、昔ながらのパンと洋菓子の店ルーブルで小腹を満たす♪昭和な店内食事もできる。また来よう😊

サクッと2セット(*^^*)
オートロウリュでアツアツ💦キンキンの水風呂最高✨
ゆらゆら揺れるチェアでぐらぐらキタ！🤤

低温サウナ：12分 × 2 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：弟と。いつもよりサウナも水風呂も長めに入って循環がよかった〜！！効きすぎてお腹緩くなった💦
広めの低温が貸し切りで自由すぎた！2人ではしゃいで、入りづらくしてしまったら申し訳なかった( ˊᵕˋ ;)

サウナ：6分 8分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まあまあの入り。風呂20人くらい。サ室5〜6人。外気浴ととのいイス、階段、露天黒湯のフチにも。
それでもスムーズにサ→水→外と回転できた！ぐるぐる🌀気持ちよかった(*´꒳`*)

なめらか温泉水風呂が最高に気持ちよかった〜✨😇サ室3.4人で空いてた！いい汗かけた(*^^*)露天風呂のベンチでぐるぐる🌀

サウナ：6分 8分 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロッカーでいざこざ。おじいちゃんが鍵なしのロッカーを理解できず、フロントのおばちゃん困ってた💦

どーんと見える「男には帰れない夜がある」の看板は前から気にはなってた。

今日は朝から川崎で映画ハシゴして満腹ぎみになり、まったりしたくなりこの機会に行こうと思い立った。

事前に先人のサ活投稿から情報を仕入れていたけど、入口は迷った💦下か？！まっすぐか？確か下だったはずと下りてみる。
アカスリのお姉さんにロッカーは奥と教えてもらう。
雰囲気的にジートピアをイメージしてたけど、より男の楽園の空気がする。ロッカー向かいに喫煙室だったり、客層かな？

浴場。
やっぱスケベ椅子気になる！興味津々で進む。あった！座る。スースーして洗いづらっ💦縦で使った。安心したけど、後ろ出てジャマじゃないか気になった。

改めて見回すとキレイ！そして明るい！

プレジでもおなじみ二股温泉とバイブラ湯で下茹で。温まったら2つの水風呂で水通し。

高温、低音サウナの前に給水器。そして水風呂と導線が完璧✨給水器も冷たい！勢いがよくてうれしい☺

低音も高温もどちらもいいセッティング♪
長く入ってられて、いい汗かける。テレビ見てたらあっという間！

冷冷交代浴。どちらでもずっと入れる。

チェアはリクライニングがやはりととのう😇NHKで体操をぼやーっと見ながらうとうとする。
そんな感じで4セット。
途中、水風呂の隣の日替わり風呂がお湯抜かれ清掃してた。なかなか見ない。新しいお湯は新鮮で入ってみたかった。
次回は入らなかったラドンも入ろう。

食堂のアイス🍨ほてった体にしみる〜😆100円でビスケットも添えられてるのなんか得した気分♪
オススメの生姜焼きも美味しかった！
浴室はあんなにテレビうるさいのに、食堂はほぼ消音でなんか緊張した💦
会員にもなったし、映画見たらまた来よう♪


高温サウナ：8分 × 2
低音サウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言 : 食堂で民度の低いじーさんが女性スタッフに文句つけてた。あまりに目に余る口の悪さに他の客が一喝💢これが川崎かと実感した光景だった😮‍💨

宿泊からの朝ウナ
3セット
高温サウナ (スチーム5分)→5分、8、6
水風呂 0.5、 0.5、 1
休憩 10 × 3

朝から激アツ息苦しいスチームからの高温で頭ぐるぐる、手足ビリビリでふぁ〜っとなった🤤


昨日は仕事終わりで21:30イン
1セット目はトワイライトヒーリング。ジャズと暗がり、ヒバの香りが心地よかった😇
2セット目は通常。
空腹に耐えられず、食堂へ。
うな重とオロポ。うなぎはもちろん、タレご飯で箸が進む♫オロポがでかくて、太っ腹！
ログキャビンに宿泊。ギシギシ言う。腰のあたりがへたっててほぼ板。寝心地だけなら和風ブースのほうがいいかも。

朝飯は上野の警察署隣の『珈琲店 桂』
クラシックと家庭的な内装が落ち着く♪トーストサンドとアイスコーヒー。アツアツの玉子とハム、サクサクのトーストが美味しい。次は手作りケーキ食べたい😋

サウナ再開を知り、自転車こいで来ました！
じっくり入ってられる優しい遠赤外線の温度、湿度が快適😇マットが汗吸って気になったから次はマイマット持ってこよう♪
外気浴の風が気持ちよかった〜✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早速、銭湯サウナ満喫してきました(^^)/
今月1発目はヌーランドさがみ湯。
グルシンのときもある水風呂と広いサウナ。黒湯を堪能したく夕方6時イン！

下茹ではバイブラが刺激的な寝湯。次にそれより激しい隣のジェット。そして露天の黒湯。あ〜気持ちいい😚蕩ける♪
温まったら水風呂で水通し。足と手をつけて30秒。痛いくらいの冷たさ。ジンジンする🥶

いざ、サウナ室。1セット目。なんと貸し切り✨広い空間を贅沢に独り占め。やった( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!一段目だけれど、熱く感じる。6分ほどで汗だらだら💦水風呂30秒浸かり、外気浴。外の扉開けてすぐのととのい椅子。一脚のみ。
全セットととのい椅子が空いてたのはツイてた！柔らかい風を感じながらぐるぐるにととのった🤤

19時頃、だんだんと増えてきたけどもサウナは3.4人。静かで落ち着いて蒸されることができて、幸先いいサ活だった😁お得なクーポンあるし、また来よう！

サウナ：6.8.8.6分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宿泊からの朝ウナ。
2セットして1回出る。
喫茶店王城でモーニング。厚切りバタートーストとゆで卵+コーヒー。バターで手がベタベタ💦分厚くてボリュームある！
御徒町で700円で散髪。スッキリ！

戻ってチェックアウト前にラストサウナ。
1セット2段目で6分。水風呂1分。
キレイさっぱりして気持ちよかったー✨😆

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット