まぬー

2021.06.05

11回目の訪問

歩いてサウナ

宿泊からの朝ウナ
3セット
高温サウナ (スチーム5分)→5分、8、6
水風呂 0.5、 0.5、 1
休憩 10 × 3

朝から激アツ息苦しいスチームからの高温で頭ぐるぐる、手足ビリビリでふぁ〜っとなった🤤


昨日は仕事終わりで21:30イン
1セット目はトワイライトヒーリング。ジャズと暗がり、ヒバの香りが心地よかった😇
2セット目は通常。
空腹に耐えられず、食堂へ。
うな重とオロポ。うなぎはもちろん、タレご飯で箸が進む♫オロポがでかくて、太っ腹!
ログキャビンに宿泊。ギシギシ言う。腰のあたりがへたっててほぼ板。寝心地だけなら和風ブースのほうがいいかも。

朝飯は上野の警察署隣の『珈琲店 桂』
クラシックと家庭的な内装が落ち着く♪トーストサンドとアイスコーヒー。アツアツの玉子とハム、サクサクのトーストが美味しい。次は手作りケーキ食べたい😋

歩いた距離 1km

まぬーさんのスパリゾートプレジデントのサ活写真

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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