ととのってるーもにー

2024年26回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は北欧に行ったーもにー、楽しくて愉快な仲間たちと一緒にサウナに入れて楽しかったーもにーね。僕のロウリュを浴びてくれたのもうれしいもにー。サウナ後のカレーもうまようまもに〜だったしんよー。
^_^わやや
看板もたくさんあったしん！

2024年25回目のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃくちゃ甘みでました。
1セット目入った時から熱々だったし、19：30からの氷ロウリュは熱々の蒸気がブロワーによって滝のように下に降りてきてハンパなく熱かった。3セット目は湿度は高いが温度は抑えめの通常デザートサウナ、ゆっくり入ってしっかりととのえました。七夕の短冊があったので「200度超えるサウナにも入れますように」とお願いしてきた。帰りに食べたアイスも激うまでございやした！！

2024年24回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平日にサウナに行けるのは最高っていう話。
やっぱり最近はサウナも時間に余裕のある土日に行きがちだった。でも平日お仕事後に同期と行くサウナは楽しいよね。たくさん喋ってサウナでしっかり整って、また明日からも頑張れるね。

p.s.この時期体調を崩す要因はたくさんある。やはり手洗い・うがいはもちろん、食べるものや睡眠時間などにも気をつけないと体調崩すよ。みんな気をつけよう！

2024年23回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナセンター鶯谷本店に久しぶりの来店。
23時に訪問したため浴室、サウナは比較的空いており2段目、最上段に座ることができた。気温が下がる上がってきて外気浴が生ぬるくなってきたこの季節、水風呂にしっかり入り体をどこまで冷却するかの調整が全サウナーに求められるようになってきている。そこの初心者サウナーよ！🫵水風呂は入りすぎも入らなすぎもダメだぞ！気をつけたまえ！
p.s.このサウナアカウントのファンの方々。季節の変わり目で体調を崩さぬようご自愛くださいませ。

2024年22回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初の鶴の湯。何とは言わないが今日無事に終わったので疲れを癒しに来ました。銭湯で追加料金なし520円でサウナにも入れるなんて最高！整いスペースはほぼ無いけどよかった

2024年21回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの北欧、大学のサウナ部4人で訪問。
3セット目は19:30からのアウフグースを受けることができた。アウフグース2順目はめちゃくちゃ熱くて首と右乳首と左乳首がやけどするかと思ったけど、やけどしなかったです。よかったです。最近ぼくの投稿を監視している人がいるので投稿内容に今一度留意して個人情報などは分からないようにサウナレポートを投稿していきたいと思います。From墨田区東墨田２丁目のマンション
北欧カレーもおいしかったです。

2024年20回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1セット目はボナサウナ8分でアチアチにして水風呂→外気浴で整い。2セット目はケロで5分じっくり温めた後追い込みでボナサウナ3分追加。こちらもしっかりと整うことができた。今日は地下鉄博物館や葛西臨海公園を観光し、疲れた足をここで癒すことができ大満足。夜ご飯のかた焼きそばもうまかった👍

2024年19回目のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ガチで熱かった。

2024年18回目のサ活

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：高尾山ハイキングで疲れ切った体を癒しに訪問。20時過ぎで混んでいたが2．3分待ちでサウナに入れた。
結構熱く感じ8分でギブアップとなったが水風呂外気浴でしっかり整った。露天風呂のユーカリブラックペッパー湯も良い匂いだった🙆

2024年17回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：GW後半戦で実家に帰ってきた。
久しぶりに湯楽の里でサ活。
休日価格で1000円と以前より少しお値段が上がっているがここのタワーサウナの質は非常に良いので不満はない。ただ人はいつも多めなのとサウナマットが汗でビチョビチョなところがあるので要注意。
ちょうどサウナ内のテレビはNHKのコント番組「LIFE」がやっていたのもよかった。1セット10分を2セットで気持ちよく整うことができ完璧なサ活となった。

2024年16回目のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：三連休の中日、朝6時半に起きて朝風呂として入るサウナは格別だった。外気浴も朝の涼しくて気持ちの良い春風で素晴らしく整うことができ、最高の朝サ活となった。

2024年15回目のサ活

低温&高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジーーーートピア！
2年前のサウナ物産展で行ったこともないのにステッカー買ってずっと憧れていたジートピアに今日ついに来れた。家から40分くらいで行けるのになんとなく毎回ニューウイングに流れてしまっていたが今度からはニューウイングとジートピアで迷ってしまうだろう。
平日の20時ごろ来店しお客さんは多めだったものの脱衣所の40-50%くらいの棚が埋まる程度でそこまで嫌な混雑じゃなかった。サウナは低温(セルフロウリュ可)と高温があり、おすすめは低温サウナ8分からの高温2分だ。低音とはいえロウリュで熱くでき、十分に体を温めた後で高温で最後の追い込み、この後の水風呂、外気浴はめちゃくちゃ気持ちいい。サウナ後はマッサージ全身60分を受け爆睡。レストランも漫画スペースでもゆっくりしたかったが今日は時間がないので無念の帰宅。今度またゆっくり来ようと思う。平日に泊まっちゃおうかな。
また来たいです！

2024年14回目のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりの草加健康センター！
2セット目でロウリュにタイミングよく参加でき最高に整った。
草加の蔵カフェランチやそうか公園散歩など充実した一日を締めくくる良いサ活となりました。
トマトサンラータン麺2辛は辛すぎて汗が吹き出たw

2024年13回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：1週間もサ活レポ遅れてしまった…
今回は1時間コースでスピーディーなサ活。
暖かいけど時折吹く少し冷たい風が気持ち良い春の外気浴。サウナ後にテラスで飲む酒と青森料理。テンションの高い2次会の居酒屋店員。良いサ活。

2024年12回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：なんだか期末の落ち着かない感じ、忙しい感じを落ち着かせるためにホームサウナになりつつあるニューウイングへ。

サ前: 海外出張への準備、会議資料、引き継ぎ資料…あぁやることいっぱいだぁ

サ中:あー気持ちいい〜ととのった〜あはは〜

サ後:なんかととのったらやる気出てきた。がんばろ💪🏼

明日からも頑張れそうだぜ！
ありがとうニューウイングよ！
ありがとうサウナよ！

ちなみに今日は韓国での初メジャー開幕戦でダルビッシュと大谷の勝負が見れたよ！

スタミナ定食

スタミナがつく定食

2024年11回目のサ活

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ無料なのね！すごいじゃないの！
520円でサウナも入れるのよ。多分家から1番近いサウナだから寺島浴場から乗り換えちゃおうかしら。寺島はアチアチで好きだけど1020円もするのよね…ここ竹の湯は520円でしかも割と空いてる！20時過ぎからサウナは4人くらいいて混んでたけどマックス6人のサウナだから余裕あり。水風呂も外気浴もあるし素晴らしいじゃないか！水風呂は初めはないと思ってたのにちゃんとありました。

2024年10回目のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナーのための施設という感じがした。初めて訪れたがサウナの種類の多さ、アウフの質と回数、水風呂どれをとっても素晴らしかった。さらに整いスペースの充実度も言うまでもなく豊富。ポカリ、デトックスウォーターの飲み放題も今日は310円でコスパ最強。アウフの雰囲気が若い人も多いためか本当にクラブみたいな盛り上がりで楽しい。人が多すぎてアウフは全員入れないと言う難点があるがそれをカバーできるほど全体的に素晴らしい。

2024年9回目のサ活

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スノボで疲れた体を癒しに来店。
温度はさほど高くないため15分ほど入った。
水風呂も1:30くらい入り、細く長い整いを楽しむことができた。

2024年8回目のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いってきましたよ！スパメッツァおおたか。こりゃあめっつぁ良いサウナでしたな。
人は多いがドラゴンサウナのキャパも40人と大きくほぼ待たずに入れたのである！
20:00からのドラゴンロウリュは圧巻であったぞ！また行きたいのだ！！

2024年8回目のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
新人プレゼン大会第5位！爆死！玉砕！
我が涙汗と共に流るる。