2024年24回目のサ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:平日にサウナに行けるのは最高っていう話。
やっぱり最近はサウナも時間に余裕のある土日に行きがちだった。でも平日お仕事後に同期と行くサウナは楽しいよね。たくさん喋ってサウナでしっかり整って、また明日からも頑張れるね。

p.s.この時期体調を崩す要因はたくさんある。やはり手洗い・うがいはもちろん、食べるものや睡眠時間などにも気をつけないと体調崩すよ。みんな気をつけよう!

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