Masaru Ikeda

お仲間の集まりでエスコンフィールドに来ました。日ハム vs. ソフトバンクの試合。野球観ながらのサウナは最高です。

元フォトクリエイト社長で、ファイターズで仕事されている大澤さんにご案内いただく。団体貸切だったので、はしゃぎ放題。

サウナも＆サウナのプロデュースで、ハルビア2発も入ってて、世界アウフギーサ選手権3位の熱波師さん（名前を聞き忘れたが、普段はガトキンにいるとのこと）にも仰いでいただけて最高でした。

渋谷センター街にできたサウナに来てみた。どうやら上の階に入ってるジムが経営してるっぽい。ゼンモールのビルからゼンモールがいなくなって、カラオケ屋とサウナとジムだけになったようだ。

ど真ん中にストーブがあり、それを囲んで見ながら座るタイプで、水風呂も9.3℃とかグルシンだし、20分に一度アウフギーサーが扇いでくれるので短時間でも整う。池袋のタイムスみたいな、桶の被り水も良。

これで60分1,500円とは、渋谷センター街という立地では驚異的かも。お香を炊いているので雰囲気もいい。これで軟水で、アメニティ系がオーガニックだと最高だが、そうでなくても十分だ。

とりかつ チキン

アジフライ、とりかつ、肉巻きフライの3品

土曜日に来たのは初めてかも。他の客は全員外国人観光客だった。名所になってるのかな？

多分、オープンしてそんなに日が経たないライオンサウナに来てみた。温度設定とか、サウナーの皆さんの投稿を見てると、早く来なきゃと思ってたけど、昨日、お目にかかった新橋から遠くない霞ヶ関にお勤めの方に「いい」って言われたのでなおのこと。

90分1,750円で、港区で水風呂グルシンは半端ないわ。獅子サウナで繰り広げられる毎時30分のロウリュは、○×○×キングを意識した演出なのかしらね。いつの日か、大西ライオンとかに熱波を送ってもらう企画とかしてほしい。または近くの劇団四季の俳優さんとかw

いや整いましたわ。新橋からの帰路がふにゃふにゃです。アスティルには、かなりの競合が近場に誕生ですね。池袋かるまると同じく、靴箱キーで管理なので、自分が使ってるロッカー番号は覚えとく必要あり。

21:30 IN、23:00 OUT。獅子サウナと瞑想サウナ、それぞれ3セットくらい行った気がする。今宵は爆睡できそうです。

ゴールデンウィーク中は、サウナウィークらしい。

東京に戻るにあたり飛行機の時間があったので（新幹線は混んでるだろうから飛行機にした）、2:30pm IN、4pm OUT。熱室とサ室で5セット行けたかな。

3セット目が3:30pmのロウリュサービスに遭遇。掲示にはラベンダーとあったが、実際にはシトラスだった。ズレてもいいけど、ズレる事情に興味あり。

整い椅子で休憩しているあたりから、雨がポツリポツリ。天気予報はよく当たっとる。空港に着いた頃には土砂降りだったが、あとはもう傘いらないんで。

帰り。桃谷〜寺田町間で、クルマが JR 環状線の高架の橋脚にぶつかったとかで、レールがズレていないかのチェックで、電車がかなり遅れてた。

JR 鶴橋駅では、出口案内に「延羽の湯」と記されるようになっていた。よほど客が駅員に場所を尋ねるのだろう。入浴施設も市民権を得るようになったものだ。

オリ赤（オリエンタル赤坂）に始まり、金の亀、スパブリックと来て、東京サウナ。赤坂はもう1ブロックに一つくらいサウナある状態ではないか。過当競争だよな。ここからイノベーションはどう起こすか。

本日オープンのサウナ東京。サウナ5種？かな。瞑想サウナは混んでて入れず。蒸喜乱舞のサ室は、箸休めサトシ氏のアウフグースであった。500円払うと、ポカリスエット飲みたい放題なのはいいな。あと、整え椅子が多いのもいい。

田町の PARADISE の料金レンジに近い。赤坂で仕事が終わるんだったら、サウナ東京に来たいとこ。グルシンのはずの水風呂「凍」が10℃になったりしてたから、ビキビキの水風呂好きは相変わらずのオリ赤か。

東京同様、大阪もサウナ施設のオープンラッシュだ。3日前にできた大阪サウナに来てみた。15:05 IN、17:05 OUT。意外と空いている。サウナのバリエーションの多さ的には渋谷サウナスに似ている。

川・蔵サウナ（川サウナと蔵サウナは分かれてないが、蔵サウナ部分はセルフロウリュとウィスキング対応）→ 茶室サウナ → はなれサウナ → 水面サウナ → 森サウナ → 庭サウナで終了。

いいサウナだ。特に随所に水風呂があったり、椅子があったりするので整いやすい。水面サウナが待ち行列長くなるが、最も整いやすいのは川・蔵サウナだと思う。サ室から水風呂に入って外に出られるし。

森サウナは、どこにあるか分かりにくいので、グループ客が来ないので静かに整えてよい。あと、湯らっくすでしか見たことない、立ったまま首まで入れる水風呂も最高だ。水温も14℃前後と気持ちいい。

下フロアのパチンコ屋さんと同じ系列ですね。どうやら自社ビルっぽいし。店員さんが多いので、清潔に保たれてるのがいい。メンズと同じくらいの頻度でレディースデーやるらしいので、女性サウナーに朗報。

カオス スパイス ダイナー

カレー3種全部入り

年中無休なのがいい。カオスキーマ、サワークリームチキン、麻婆キーマにスパイシーゆで卵をトッピング。

近鉄南大阪線沿線に住んでいた人にとっては、あべの橋は最も身近なターミナル駅である。ここを経ないとどこへも行けないと言うか、日本全国、いや、世界につながるゲートウェイである。

そんなあべの橋にある、湯処あべの橋に来たことがなかったのは不覚だった。特に理由は無かったんですがね。多分、あべの橋駅前が再開発される前からある銭湯。入ってみると、浴室がすごく広くてびっくり。

有料のボナサウナより、無料のスチームサウナの方が整う気がするのは私だけだろうか。これぞサウナの妙、整うか整わないかは、払った料金の高さには必ずしも比例しないのである。

お子様サウナーが何人かいたのが印象的。中学生くらいからサウナに行き続けたら、相当極めることになりそう。私もその頃にサウナを知っていたら、学生時代の悶々を幾分解消できたかも。

20時IN、21:30OUT。ボナ+スチーム組み合わせて4セット。

赤垣屋 あべの店

あさりの酢味噌あえなど

あさりの酢味噌と、マグロのユッケをいただく。チェーン店だが、創業者の意向か、どの店でもテキパキしてる

久しぶりに朝日温泉。ここは小さなサウナストーブなのに、いつもよく整うわー。水風呂も冷え冷えやし。22時IN、23:30OUT で4セット。

キャンペーン中で、4月3日から先着300杯までオロポが無料。幸せになれる。サ飯専用、朝日食堂って前からあったっけ。クルマだったので飲みには寄れない😢

素晴らしいサウナを発見。実家からクルマで30分ほどなので来てみた。銭湯リニューアル系か。20:30から混みます、と言われたけど、サ室お一人様状態に何度か。

20時 IN、21:30 OUT。風呂とサウナの間に、水風呂外気浴エリアがある。天井が開いていて、雨が降った時は屋根を閉められる模様。キレイな月が拝めた。

銭湯なのに珍しくセルフロウリュができます。電気ストーブなのでパワーはすごく強くはないので、ロウリュは温度が下がるからか、1回につきラドル1杯まで。

4セットやって整う。1人で来る客が多く、田舎なのもあって静かなのがいい。JR だと夜は1時間に1本しか電車来ないので、客の多くは地元人かクルマでしょうね。

私はよくわからずに、タイムズの B というモバイルアプリで予約する駐車場に停めたが、どうやら近くの奥野事務所駐車場に御所宝湯の客用の駐車場があるようだ。

洋食屋や和食店が近くにあるが、だいたい20時がラストオーダーなので、仕事終わりにサ活に行き、その後のサ飯の場合は間に合わないかも。

ポイントは、夕方に来ないこと。大阪→奈良は、山の切れ目を進む道ばかりなので、仕事から帰る人々の車で渋滞します。いいサウナでした。

やよい軒 御所元町店

唐揚げ定食、豚汁変更

結局、国道沿いのやよい軒に。

長崎からの帰り、福岡に立ち寄る。最近、どこに行ってもホテルが高いんでねー。どこ泊まろうかと思いキャビナスへ。宿泊とサ活で一石二鳥。

快適、快適。キャビナスの真骨頂は、やはり、朝ウナの外気浴を屋上でやれることかな。9:30am のアウフは、朝のテレカンで逃す。

佐世保出張。初めてのサウナサン。マスコットの絵は先代らしい。歴史をいろいろ作っているサウナだが、古いであろう割には清潔な建物だ。

仕事が詰まっていて、あまりサウナに入れなかった。音声だけで指示しておけばタスクが完了するようにAIが進化してほしい。サウナで仕事回せるようになる。

鉄鍋餃子居酒屋「禄(ろく)」佐世保本店

鉄鍋餃子など

肝心の料理を撮影するのを忘れたが、美味しく餃子をいただきました。九州なのに、焼酎少なくて日本酒豊富。

お久しぶりの富士見湯。レジェンドゆうさんのアウフイベ。今日はお弟子のコミーさんだったかな（一度、御徒町プレジで扇いでもらったかな）も登場。

17:40 位に着いたが、待ってる人いっぱいで、18時のイベには間に合わず。18:30 IN。3セットやって、その後の4セット目で20時の回のイベントに入れてもらいました。

今日はスモモのアロマで、マイルド系のアウフグース。すっかり整いました。4ラウンド目まである長めのやつ。モクタオル、今日は買えなかったのでまた次回。

コインランドリーが夕方で営業終了なので、コインランドリーがゆうさんの控室になっているようですな。明日は佐世保出張なので、サウナサン宿泊の予定。

万里

青椒肉絲と焼餃子

荏原中延駅前、コロナの影響か、また店減ったんではないか。一番煌煌と灯がともっていた万里へ。味は正解。

仕事で京都に来ていたが、図らずも実家の所用で大阪へ。それをこなして東京に戻ろうとするが、多分、週末の東京はどこも混んでてサ活しづらいので、大阪でサ活してから東京に戻ることに。

延羽の湯、鶴橋店も盛況だ。知人に出会う。4セットいけた。18:30と19:30のアウフグースに預かる。アロマのスケジュールが掲出されていたが、激熱と灼熱はどちらが熱いかわからん。気持ちよかったけど。

会計がさばけてなくて、だいたい5分待ち。もうスタッフじゃなくて、無人決済システムに移行した方がいいんでは。東京へ帰ろうとするも、大阪環状線が信号故障でスタックしている。帰れるかな。

すし幸 本店

にぎりいろいろ。

鶴橋駅前の立ち食い寿司。どこも週末なので人がいっぱい。東京に戻る前に寿司が食えてよかった。

お久しぶりのなにけんへ。最近、人気を増しているのか、提携無料駐車場は満車である。仕方なくタイムスに停める。駐車証明券と引き換えで500円割引券をもらえるが面倒なので無視w

季節柄か、食堂フロアでキムチ鍋が流行っているっぽく、ロッカーのあるフロアに向かうエレベータがキムチ鍋の匂いで満たされている。嫌いじゃないけど、腹が空くではないか。なにけんの戦略なのか？

サ室、前から3つあったかしらね? アウフグースも受けたけど、一番奥にあるウィスキング対応のサ室が最良だった。ラドルが無いので、葉の入った袋の水をかける時は、水蒸気で手を火傷しないよう注意が必要。

6セットくらい入ったかな。いい感じ。そこそこ人はいるが、羽曳野や鶴橋の延羽の湯ほど混んでないのが良い。

母親が老人性白内障の手術で数日入院。スケジュールの都合で、東京と大阪を3往復しながら世話することになってしまい、やや疲れた。検査通院はあるものの退院したので、これで母親の QoL が上がればいい。が、病院て、なぜあんなに非効率で要領が悪くて時間の融通が効かないシステムなのかとまた考えてしまった。

一仕事終えて、そんな疲れから少し解放された。夕方までガストでパソコン仕事。6時間も居てしまったが、3,000円くらい使ったので、店の営業的には問題なかろう。それを終えてエニタイムで筋トレ、その後、久しぶりの延羽の湯でサ活。19:30 IN、21:30 OUT で、サ活を5セット、ロウリュは1回。

だいぶ人が戻ってきたようだ。若人が多い。整い椅子のところに足を置ける板を置いているが、暗いところに板が黒いので、気づかずに足をぶつけてしまう。色を明るい色にしてほしいなぁ。熱の室は、照明を以前より暗くしたかも。悪くない。どちらのサ室も今ひとつ温度が物足りない感。イエチカなのでまぁよし。

実家と仕事の事情で、先週から今週にかけ東京⇄大阪間を3往復しており、ややグロッキーである。リフレッシュしたい。

赤坂にサウナが急増している。1ブロックに一つはサウナ施設があるんじゃない？ 先月できたスパブリックに来てみた。

現在は試験営業中ってことで、2時間1,400円。富士見湯とかより安いやん。セルフロウリュの荒（すさ）と、AIロウリュの薙（なぎ）に3セットずつ。

金の亀の目と鼻の先なので、どうしても比べてしまうけど、あちらより広くてくつろげるが、ガンギマリするのは金の亀の方かな。

いいサウナではありますし、宿泊もできます。仕事相手と商談しながら流れで来るにもよい環境。ガンギマリはしないけど。でも、かなり整いました。

本営業になったら24時間営業らしいので、少々仕事がキツくなってもリフレッシュに使えそう。私が赤坂で仕事してた20年前に欲しかったな。

リンガーハット 赤坂見附店

彩りちゃんぽん

確かに見た目が鮮やかだ。レタスの緑がいいんでしょうね。わさびドレッシングが付いてくる。サラダなの？

3月7日はサウナの日。ブンヨクこと、拙宅から歩いて5分の文化浴泉がリニューアルオープン。昨年も1ヶ月工事で休んで、サウナストーブとチラー増強したのに、今年も工事で1ヶ月休んでサウナが大拡大された。サウナブームに賭けてるなぁ。

すごくよくなった。女湯はわからんけど。サ室が3倍サイズになり、SAWO ストーブとオートロウリュ導入。水風呂がでかくなり、10人くらいが内気浴できる休憩室が設置された。どうやら休憩室は、前は車庫か何かでシャッター閉まってたところ（写真）を改装したんですね。

14時からオープンだったけど、仕事で15時にブンヨクへ。この時点で10人待ち。20分ほど待って、15:20 IN、17:00 OUT。5セット行けた。いやぁ、整っちゃうなぁ。そして、もう、内気浴場所を探さなくてよくなったのはいいなぁ。サ室は広くなったので、熱波師も呼べるやん。

リニューアルオープン初日ってことで、ステッカーとイオンウォーターをいただきました。池尻大橋に住んでてよかった。最近、東京一になったと思った荏原中延の富士見湯、巣鴨湯を超えたかもしれない。銭湯はそれぞれ個性があるので、それでも共存はできる。

サウナの日が近いからなのか何なのか、今日はどのサウナに行っても満室で待ち行列。錦糸町で筋トレ後、錦糸町のサウナに軒並みフラれまして、総武線一本で移動できる東中野へ。

しかし、東中野の松本湯もものすごい行列。みんな、どないしたんや。ふと空いてたアクア東中野へ。5セットやれまして、整いました。オートロウリュって、前もついてましたやろか。

番台はオーナーの娘さん？　マネキュアがバッチリでシャレオツやった。

串かつ でんがな 東中野店

串カツなど

1200円の1時間飲み放題は非常にお安い。「おなかいっぱい」っていうステーキ屋も気になったが次回に。

OIST から那覇への帰り。今、沖縄はレンタカーが高騰しており、国道58号を走るバスでの移動だったので、帰りに何かと有名な大山サウナに立ち寄る。

ここは、米軍基地の下を流れる地下水脈から上げた湧き水を、確か軟水機を通して水を出している。窓の外には、頑張ってる軟水機とチラーが見える。

軟水がすごいので、もはや身体を洗っている時に、水なのかボディソープ使ってるのか体感ではわからない。シャワーの水も超軟水である。

サ室にオートロウリュ機能は無いが、客がサ室入場時に、濡らしたタオルを絞ってロウリュしていいルールのようだ。蒸気で火傷しそうになるのでコツが必要。

沖縄という場所柄か、紋紋の入っている人が多い。つまり、ここにサウナが好きで来ている人は、内地ではサウナ専門施設には入れないのか。かわいそうだな。

さて、那覇市内に戻るべ。

関空から早朝の大阪→長崎なので、実家には帰らず、新今宮泊。恒例の入船温泉でサ活。今週のサバンナ高橋氏の YouTube に紹介されていたので混んでるかと思いきや、そうでもなかった。

22時 IN だったが、23時 OUT までに3セット。