Masaru Ikeda

奥歯の被せ物が取れてしまい、西新宿の歯医者行ったついでに念願の羽衣湯。

ここのサ室は温度が高いわけでもないし、水風呂も水道水並みの温度だが、サ室がいい感じで湿度があるので整うね。

サ室6分、水風呂1分、外気浴6分で3セット。
休憩室で15分休憩。
再び、サ室6分、水風呂1分、外気浴6分で3セット。

サウナフルセットで1000円はやや高。もう一種類くらいサウナ楽しめたら1000円でも満足度高いけど。

帰りに玄関から西新宿を撮影。昔ながらの街並みと、タワマンの並ぶコントラストが興味深い。

LINE 会員になっていて、割引券もいただいていたので久しぶりに来てみた。サウナ行く前にお腹も空いている。20時で飲食店は閉まってしまうので、同じ敷地内にあるCoCo壱で腹ごしらえ。唐揚げ入りカレーの3辛とサラダ。

サ室7分+水風呂2分+休憩5分。3セットやって、その後、露天エリアでテレビに見入ってしまい（オリンピックの開会式はやってなかったけど）、さらに4セットやって結果的に計7セットやることに。

サ室は金ローでアニメの〝キミスイ〟だった。個人的には、実写版の浜辺美波が演じてる映画の方が好きですけどね。サ室の温度はそこそこだと思うんですが、水が緩いからかな、数をこなしたのに整いにくい。

22時くらいから急に高校生と思わしき集団が大量に襲来。水風呂に頭でつけて潜るのは、オッサンもやってたので地域性で認められてるのかもしれんが（大阪出身者の私も普段は東京なので詳しくないが、大阪は多少認められている傾向が伺える）、泳いだりタオルを浴槽につけたりするのは、どうも好かん。私が注意の声を上げるのも面倒なので、まぁ、もう次行かなくなるかな、残念。

実家帰省中。Anytime Fitness 寄ってからサウナに来ようと思いきや、Anytime Fitness のカギを実家に忘れて出てきてしまった。ジムは明日にしよう。

で、この近辺でわりと人気の高いスパ銭へ。町工場の多い東大阪は、東京で言えば大田区か川崎市である。何軒かある極楽湯も、東京で言えば神奈川に多い湯快爽快的な位置付けかもね。

ここすごいのは、東京の銭湯の値段で、スパ銭に入れてしまうところ。サウナの追加料金不要で、露天では源泉掛け流しの天然温泉に入れてしまう。

水風呂はかなり大きく、サ室の目の前にあるので動線は抜群。水風呂がデカすぎて、メイン浴槽と見間違えるくらい。水風呂の大きさに比べると、露天エリアの整え椅子が少なすぎるかも。

クルマで来る分には抜群のアクセスなので、商圏も広いからか混むのは夜10時前くらいからだ。しかし、20人入れるサ室には、それでも入室待ちの行列はできない。

サ室7〜8分、水風呂2分、外気浴7〜8分で5セット。2セット目のサ室のみ、釜風呂（スチームサウナ的な）に差し替え。

スパスミノエに行ってみたが、まん防中で20時終了でした。リカバリで前から行きたかったタテバに。「しきじ」が敷地なのと同じく、「タテバ」も立葉で地名由来なんですね。

いい感じのサウナ。むちゃくちゃ熱いってわけでもないと思うのですが、他のお客は「大阪で一番熱い」やらいろいろ言っていて、最上段に座る人は少ない。

しかし、本格的なサウナーが多そう。サウナ水風呂エリアの飾り窓のステンドグラスがキレイ。7〜8分のサ室、1分の水風呂、10分の休憩を5セットやりましたが、1セット目から整った。

東京の銭湯は21時過ぎから混むように思うが、大阪だからか、タテバだからか、22時過ぎから急に混み合うようです。お世話になりました。帰りに見たら、入場制限かかってました。

昨日の泊まりからの朝ウナ。泊まりの和風ブースはゆっくりできたが、いくつか難あり。

・シーツの下に体圧分散のハニカムジェルのクッションが入っている。身体は痛くなく、首下の空間はクッションで埋められるが、背骨のS字カーブの空間を埋められなくて寝にくい。何か欲しいな。
・隣のブースの人のいびきがすごかった（運が悪かったw）。
・春日通りから中央通りに左折するトラックが多いからか、ウインカーの警告音がずーっと鳴り響いている。まぁ、時節柄、換気が必要だから、外の音が入って来やすいのかもね。

ともあれ、サウナ込みで一泊2,000円でしたし、レジェンドゆうさんのアウフグース付きでしたから、今週末のアトラクションとしては十分です。

7時から朝ウナ。ドライサ室10分1本、スチームサ室6分2本。間に水風呂1分と内気浴10分程度を入れて。朝で人があまり入ってないからスチームがアチアチ。薬草の匂いも効いてて、しきじにいるような錯覚に陥る。

今日はまた実家の諸々で大阪に帰らねばならない。明日がバタバタする分、今日のうちにいくつか仕事を片付けねば。頑張ろう。上野の街は今日も雲ひとつない快晴です。

キャンペーン中で和室ブース宿泊が2000円。明日、朝ウナできること考えてもラクだし、今日はレジェンドゆうさんのイベだし、泊まってしまうことにしました。

3時間コースが1300円（今はキャンペーンで100円引）ってこと考えても、時間が許すなら宿泊はかなりお買い得。

17時のゆうさんのアウフグースに参加。今日のアロマは、海シリーズなのだそうです。弟子のクリクリさんは、相変わらず S キャラで、ファン多そうです。

水風呂、内気浴後、もう1回サ室入ってその後レストランでオロポ摂取。サ謎のクイズ、プレジ分とセンチュリオン分で解けたので、エントリ完了（イマココ）。

そろそろ、19時のゆうさん今日最後のアウフグースに備えて、浴室に戻ります。その後、駅前の「鴨 to 葱」でラーメン食べたい。ラストオーダーに間に合うといいな。

仕事上がり、友人と19時に久ヶ原駅前で待ち合わせ。

サ活前に町中華で夕食を…と思ったが、駅前の桃太郎は「もうご飯終わってしまった」と言われ、隣にある味の店 錦へ。

錦は中華料理屋。量が多くて学食並み。日替わりの麻婆茄子定食にニラ玉。食べ過ぎました。

ますの湯さん、天然温泉掛け流しだし、水風呂も天然掛け流しだし、サ室追加料金無いし、いい感じに温度も高いし最高だわ。

最高なので、21時を過ぎると混んでくる。20時イン、サ室6分+水風呂1分+休憩5分を3セット。間にちょくちょく天然温泉と炭酸泉で21時過ぎに退散。

整いました。整ったけど、夕食の中華を食べ過ぎて腹痛い。なにごともほどほどにしなきゃだな。

初めて来ましたが、リゾートって感じがいいですね。シャンプーもコンディショナーもボディシャンプーも高級っぽい。オーバーヘッドシャワー、家の風呂にも欲しくなります。

一時的に混むことがあります。混んだ時、サ室前で待っている兄ちゃんと、水風呂に腰掛けて待ってるオヤジがいて、ちょと順番入れ替わって、追い越したオヤジにお兄ちゃんキレてたり。オヤジが悪い。

やっぱ、オヤジの方が経験豊かだから、社会ルールよりマイルールを優先するんだろうな。私は若者に後ろ指さされないように老いていきたいものです。

サ謎（ https://saunatime.jp/articles/85/ ）解けました。もう一個、プレジのを頑張ります。

サ室6分+水風呂1分+休憩5分で4セット。

夜行バスで大阪から横浜に朝7時着。昼から川崎の医者で新型コロナのワクチンを打ってもらうので、東京着ではなく横浜着にした。スカイスパに行こうとしたが、8時まで1時間しかサウナ入れないので、順位の高かった満天の湯へ。

保土ヶ谷とはよく言ったもので、本当に両側が山、谷底みたいなところを国道と相模鉄道が走っている。その相模鉄道の駅前にある交通至便の満天の湯。すぐ近くに銭湯もあるが、うまく棲み分けができているようだ。

サ室は温度は低いが、湿度が高いので整う。サウナは温度だけじゃないんだよ、と教えてくれる感じ。水風呂は、長崎のサウナサン仕様で多孔質材料で水質改善、さらに青いのはミョウバンかな、スッキリ気持ちいい。

整え椅子は多いので、外気浴の場所に困ることはない。対照的に、収容人数の割に異常にトイレの数が少ない。男湯だけかもしれないが。横浜の人はウンコしないんだろうか（笑）。経験的には、このトイレの少なさはモスクワのシェレメチェボ空港並み。

サ室最上段（芦ノ湖）10分 + 水風呂1分 + 外気浴10分 で5セット。合間に、和漢炭酸湯やらアルカリ泉やら。うたた寝湯で本当に5分ほど寝てしまった。気持ちよかった証拠。隣がゴールドジムなので、館内レストランで高タンパクメシが食えるみたい。そちらはまた次回。

隠れた穴場だな、銭湯にしてはサ室も水風呂もかなり攻めてる温度設定。銭湯なのにオートロウリュあったり、オロポあったり、土日は朝からあんバタートースト食べれたり革命的。有名人もたくさん訪れている有名銭湯のようだ。

長居公園が近いからか、野趣あふれる露天エリア。露天のミント湯に、外から飛んできたと思わしきセミが浮いてたのでゴミ箱に捨てときましたが、ゴミ箱に入れたらまだ少し動いてた。ごめんね。湯の中に落ちた君が悪い。

客層が濃いな。サ室では北朝鮮で散髪に行く話とか、警察に容疑者で捕まってる状況で散髪に行く話とか。着替えしてると、彼女との濃厚なセックスの話とか。マナーのいいお客さんたちですけど、いちいち話題が濃い。さすがディープな大阪だわ。

温度差抜群、整ったというよりキマった。サ室6分+水風呂1分+外気浴6分で5セット。しかもサウナ100円。無料駐車場もクルマ入れやすくて、実家から片道10キロ位ですけど、また来たくなりました。

月に一度の歯医者の帰りに立ち寄り。

住所が中里なので最寄りは上中里駅かと思っていたが、駒込駅の東口からすぐだった。おそらく山手線駅前のサウナとしては、最も駅近なのでは？

90分コース。温度が高いので、短い時間でも整いやすい。水風呂は地下水らしいが、常温のような気がする。でも気持ちいい。

露天エリアで外気浴。小雨が降っててなお気持ちいい。

サ室 7分 + 水風呂1分 + 外気浴 7分で4セット。仕事が立て込んでいる時3時間とかだと罪悪感を感じるが、90分コースはちょうどいいかも。

もう夜だが、も少し仕事を頑張ってみよ。何かと忙しい。

サ室6分 + 水風呂1分 + 内気浴5〜10分 で5セット。

9時過ぎると混んで入場制限がかかるみたいですね。7時に IN、9時30分に OUT で楽勝。今夜も若者が多く訪れていた。地元民としては「池尻大橋に、こんなに若者いたっけ」って感じ。

昨夜は、大井町で仕事が終わったので、おふろの王様に向かってみたが、20時で閉館ってことがわかり断念、雨も強かったので、そのまま、サウナの欲求は翌日に回した。

で、朝早めに起きて、初かるまるの朝ウナ。初めてきたけど、こんな感じなのね。朝ウナは、ケロサウナと岩サウナのみで、薪サウナと蒸サウナは無いけど、十分な感じ。サンダートルネードは冷たし。フィンランドでサウナ後にバルト海に入ったことあるけど、その時くらいの冷たさ。長居すると肌が痛くなる。

ベランダでの外気浴、露天風呂フロアでの外気浴、共に気持ちいい。朝の池袋の街はカラスが多くてうるさい。許されるなら、外気浴で整いながら、あのカラスを一羽ずつ鉄砲で撃ち落としてやりたい。

ケロサウナ 7分 x 2、岩サウナ 7分 × 2、
ともに間にサンダートルネード30秒。休憩は外気浴10分。

サウナ上がりに、かるまるの2軒隣の「立食そばうどん 君塚」で中華そば。この器にしては、麺が多過ぎる気がするな。今日も頑張ろう。

筋トレ → 水泳 → サウナ。

コロナ禍で空いてて使いやすい。水泳なんか、1レーン貸切状態。泳ぎやすいわ。

サウナには影響ないですが、露天風呂が濾過装置の故障でお湯が出なくなってます。7月3日に工事して直すとか。外気浴はできます。

スチームサウナ5分1回、その後ドライサウナ10分2回。
間に水風呂1分、休憩5分で終了。

ジムは空いてるし、お風呂も空いてたけど、サ室は混んでた。恐るべしサウナーたち。

工事リニューアル後初の文化浴泉。サ室の温度が上がり、水風呂の温度が下がり、いやぁ、整います。8分サ室+1分水風呂+8分休憩で5セット。

遅い時間帯は混むので19時に入った。雨だったけど、21時くらいから混み始めたので退散。店を出る時にはサ室の入場制限がかかってた。

サ室の温度が上がって敬遠するお客さんもいるようですが、我が家から最も近いサウナがこんなに攻めてて最高。値段は上がったけどね。

玄人サウナー好みになったってことですかね、誰かも書いてたけど、文化浴泉は本当にパイパンにしてるお客さん多い（笑）。増えたかも。

初サウセン。期待が高過ぎたかな、同じくらいの価格なら、萩の湯や寿湯の方が良さげ。混んでないのはメリットですかね。

3時間コースで来ましたが、時間無くて、アウフグース1回、1時間半で出ました。アウフグース時の3回目のトドメを刺すような蒸し蒸しはいいです。

結局、ペンギンルームと外気浴できる椅子がポイント高いんですかね。館内着いらないんで、3時間コースを1時間半コースにしていただいて、800円とかにしてもらえるとうれしいな。妄想。

湘南・辻堂での寄り合いの帰り、中途半端な時間の帰京だったので、こんな時にしか来ないであろう、横浜の郊外のスパ銭へ。

団地近くのスパ銭ですね。午後8時過ぎると子供の方が多かったかも。「スパヒルズ」とはよく言ったもので、山の上にあるので結構、坂と階段を上る。

黄土サウナ5分、水風呂1〜2分、休憩7〜10分で5セット。1回だけ塩サウナ。毎時0分と30分のロウリュバズーカが効いたのか、ガンギマリしたかも。

お久しぶりのこちらへ。

サウナマットが都度交換ではなく、お一人様1枚になった模様。ロッカーに入ってるのを持ち込む。

時間帯的にムチャクチャ混んでなかったので、インフィニティチェアも使えてよかった。

インフィニティチェア3台のうち、窓に近いところの2台は外気に近いので気持ちいい。ただ、喫煙室の排気口が近くにあるからか、入ってくる外気がタバコ臭い。これだけどうにかしてほしいな。

今日は歌舞伎町の通りが特にタバコ臭く感じた。最近は普段いるところでタバコ吸っている人に会わないのと（コロナ禍で飲みにも行ってないし）、湿度とかの関係があるのかもしれない。

サ室6分 水風呂1分 休憩5分で4セット。
途中にロウリュ2回。

コナミスポーツクラブ 目黒青葉台の定休日のため、渋谷に遠征。

しかし、すごく空いてた。ジムも空いてたし、プールも3人しかいない。貸切状態。いつもこれくらい空いてたら、泳ぎやすいのに。でもそれだと商売立ち行かないね。

お風呂とサウナは、これ単独で使っている人もいるから、混んでもないし空いてもいなかったかな。夜は気持ちよく爆睡できた。

予約が取れたので、初めてのおこもりサウナへ。

ここの銭湯は、ニコニコ温泉さんによる復興運営だが、なんか学祭の延長みたいな感じでいいですね。番台のお姉さんもサウナへ入るって言ってましたから、多分、飲食店のまかないみたいな感覚でしょう。

父の日を挟んで21日まで「ビール湯」をやってました。ベルギービールの酵母が入ってるとか入ってないとか。確かにほのかに匂いはします。酵母は熱で死んでると思うけど。そして、ビールの糖分は溶けてないのでベタベタはしません。

おこもりサウナ5分、水風呂1分、休憩7分で4セット。サウナには「予約者専用、アケナイデ、ノゾカナイデ」って書いてあるのに開けたり覗くたりする人がいますが、まぁ、ダチョウ倶楽部的というか、人間て好奇心には勝てないんだな（笑）。

アロマは白樺にしました。ヴィヒタも白樺ですから、もう白樺な香りだらけです。狭いのでアロマをストーンに吹きかけるとすぐに熱・蒸気が上がり、砂時計は5分計でしたが5分入るだけで結構整いました。

ウィスキー樽の水風呂はなかなか快適ですが、水道水そのままなので、チラー入れてもう5度くらい下げてほしいなぁ。チラーはものすごく高いものでもないと思うので、クラファンか何かでお金を集めてぜひ導入してほしい。