空豆アワー氏

アダイヴ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ→水風呂（1分）→外気浴スペース（テキトーに）×3
・サウナ2→水風呂にて〆ました。

一言：ヨモギ~~~と思ったら……、ウコン( ˙꒳​˙ )???

コレノタメ～～～

・心を込めて洗身→リラックバス
・サウナ（6,9,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・炭酸泉→水風呂にて〆ました。

一言：スポーツクラブで汗をかき、サウナでさらに汗をかく。そのこころは…､これのため！

コド～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,10,8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→水風呂にて〆ました。

一言：サ室が熱いと胸の鼓動が高鳴るな(˘ω˘)

プチ～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・炭酸泉→水風呂にて〆ました。

一言：プチ・アンラッキー・デイ。洗濯物を干せばにわか雨で一旦取り込み。買い物に出れば、またもや雨。朝顔を買いに行けば売り切れ。トンカツ弁当を買えば、ソースが付いてない。冷蔵庫のソースは賞味期限切れ。
そんな日は、近場のサウナでゆっくり。
それでも酒はやはり( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ

ソヨカゼ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（7,7,8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・サウナ→水風呂にて〆ました。

一言：久しぶりになってしまった。理由はない。前に1度、あるいは、2度来たときと大きく違うのは、サ室が増えたこと。
ボナ→新→新でととのい、テルマー+水風呂にて〆ましたが、ハイライトはととのいイスでのそよ風でしょうか。
いや、おいしそうな居酒屋さんに事欠かないね、錦糸町(。-∀-)にや♡

ネテシモタ～～～

・洗身
・サウナ→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3にて〆ました。

一言：水戸の街中にサウナができたと何かで読んでいたのを思い出し、用事の合い間にサクッと。
湯船がない分、あと1セットの余裕があるなと思いつつ、外気浴で寝てしまい、いつの間にやら終了時間。それだけいい気持ちということ。
嗚呼、セルフロウリュ！水風呂もととのいイスも自分のペース、ソロサウナに勝るサウナなしかな(˘ω˘)

ナイス～～～、ネイス～～～

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：いつの間にかオートロウリュが30分おきになり、かと思えば、いつの間にかととのいイスがセットされ、ということは、ここ、サウナイキタイで聞いてはいたけれど、嗚呼、ホームだと言うのに、うん10日ぶり、しかも、回数券3枚特典の無料入場権を行使して。で、1番よかったのは、水風呂の16.8℃という絶妙設定であった(˘ω˘)あ、寝椅子もね♡

テンクウ～～～

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,10分）→水風呂（1分）→外気浴・休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：やっと来れたで、天空のアジト！いつだったか、前回来たときはたくさん並んでて断念。
そろそろロウリュしようかなと思うと誰かがしてくれたり。水風呂は深い方がいいと思ったり。外気浴しようと外に出ると、おや、室内の方が涼しいかと、初めは思いつつ、それでもそよ風に癒されたり。
飯食ってから、少しグダグダ。そう、この年でグダグダを覚えてしまったのだ。

なぜɿ(｡･ɜ･)ɾⓌⓗⓨ？

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,8,8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・スチームサウナ→冷水浴びにて〆ました。

一言：ヘビーユーザーでも何でもないのに、閉店間際に駆け込みで来たりして、すんませんね。でも、このサウナブームの真っ只中になぜ閉店？
この辺りではなかなかないので、ヨモギサウナがよかったです！

タイヘイヨー～～～

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（6分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：施設の下は何があるのかなと思って降りてみれば太平洋。サーファー、と言って若い人ばかりではない印象、の皆さんがサーフィンを盛んにしていました。

37年～～～！

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・スチームサウナ→冷水浴びにて〆ました。

一言：前回何気なく寄ったら、今月末で閉店の由。このヨモギサウナは惜しいな(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

オツカレ～～～！

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（6,10,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：床屋さんで｢疲れているみたい｣と言われ、飯食ったばかりだから眠いと言ってみたものの、いつものサウナで12分持たないということはやはりお疲れのよう（汗
ゆっくり休んで切り替えよ…。

シロカネ～～～！

・洗身→内湯
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・各種ジェット風呂→冷水浴び→座湯→冷水シャワーにて〆ました。

一言：品川からちょっと脚を伸ばして、憧れの白金へ。シラカネって読むのね。
サ室は熱く感じたけど、温度計は90℃以下なのはなぜ(・・)💦？
休憩中に｢のぼせたの？｣と聞かれる。(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･最も気持よい時間ですᐕ)ﾉ

ヨモギ～～～！

・心を込めて洗身→内湯
・よもぎサウナ→水風呂→休憩
・サウナ（8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×2
・よもぎサウナ→冷水浴びにて〆ました。

一言：こんなに込んでるプレジデントは初。サウナハット掛けがいっぱい(°д°)
迷いつつ、まずはとよもぎサウナへ。初めて入ったときは、何だこの熱さは！と驚いたものだが、それも今は昔。すっかり熱いのに慣れてしまった<(￣︶￣)>
〆にもよもぎ、香りが(∩´∀｀)∩ｽﾝﾊﾞﾗｽｨ♪

( 'ω' )و✧ｸﾞｯ

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：北千住でこんだけのサウナに入れるなら御の字( 'ω' )و✧ｸﾞｯ
サ室が90℃超えなのが(･∀･)ｲｲ!!

鯛か！

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：太平洋が見渡せる露天風呂。船がたくさん見えるが、漁船らしい。
サ室でおじ様が｢鯛と〇〇をとっている｣と。おー、鯛なのか。
前回は日が落ちて、波涛の音がドドーンと聞こえただけだっただけど、今回は青い空と海で雄大な気分に。

相変わらず熱いのぅ

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,10,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：退勤時間がいつもより遅くなったけど、つい寄ってしまった^^;
3回目は熱波師さんによる模範演技、強風熱波^^;

オートロウリュが( 'o' )!!!

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,10,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・炭酸泉→塩サウナ→内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：オートロウリュがいつの間に1時間毎→30分おきに(○-∀・)bいいね！今回は2回もロウリュに当たっちゃったぜ（≧∇≦）ﾃﾍﾍ
壁に貼ってある塩サウナの入り方を読むと、塩サウナの後にお風呂で温まってから冷水浴びをすると。お風呂に入るとせっかく取れた毛穴にまたゴミが入るのではと思ってたけど、いいならいいや( ˇωˇ )

温冷交代浴( ･ㅂ･)و ̑̑

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（7,10,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：100℃超えの熱いサウナの後は、2種類ある水風船のうち、冷たい方へ。外気浴がない分、これがいいんだな\( ˙꒳​˙ )/

趣味の時間→ジムの時間→サウナの時間

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→水浴びにて〆ました。

一言：サウナの後は、飲み屋の時間(ㅅ´³`)メインイベントはって言うと、呑みだったりして^^;