2024.05.30 登録
[ 長野県 ]
聖地へ行く予定が…
本日は夜勤明けで聖地、林檎の湯屋おぶ〜へ
行く予定でしたが、家の都合でキャンセル😭
最寄りでコスパ最強の大芝の湯へ変更
いつもの常連さん10名ぐらいしかおらず
快適なサ活にでした。
試しに前回いまいち使い物にならなかった耳栓1号
「モルデックスジャパン ＲＯＣＫＥＴＳ ６４００」
から耳栓2号
Amazon SALEで買った「Kaxilu 革命的な 耳栓」
ベストセラーを使用 効果:期待以上
次回はソニー 完全ワイヤレスイヤホン WF-SP900
購入したので外気浴問題に終止符を打てるか試す予定
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
早くおぶ〜へ行きたい…
男
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93℃
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17℃
[ 長野県 ]
外気浴にて②
本日はお昼のサ活となりました、みはらしの湯へ
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）が、岐阜遠征案をいくつか打診してくれました。
プラン①
よりみち➡天光
プラン②
よりみち➡KAMABA➡天光
プラン③
新岐阜サウナ➡よりみちor天光
どれが希望？
「ドリームモードも準備しておくでぇ、山梨遠征行く時はまかせるわぁ」
仕事中はサウナ以外の話で声をかけないで下さいとお願いしておきました。
サ室、水風呂、外気浴貸し切り状態で最高でした。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
休憩中バトル:5分×1
合計：3セット
外気浴3回目目の前にハエらしき生物が何匹も…
外気浴で寝転がっている爺さんに…
「こいつ！アブやん」…バトル開始
ハエ叩きが常設されており3回目外気浴を諦めて
視界に入るアブを10匹程やっつけて今日のサ活は終わりました
男
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105℃
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15℃
[ 長野県 ]
ジムの後
本日は軽く筋トレ後、大芝の湯へ
LINEウォレットで5回来店しポイントを貰うと入浴割引
券が貰えるそうです。
LINE友達登録で毎回50円引きなので450円で入浴できています。
温泉施設色々利用しましたが最安値が大芝の湯ですね
本日のサ活は軽めに3セット 外気浴は静かで
日向で地べた寝している方が多かったです。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
お昼前で腹が減って集中できなかった…
来月岐阜へ遠征のお誘いがあり2件サウナへ行く計画を立ててもらっています。昨日会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）は昨日、聖地 林檎の湯屋おぶ〜からの松本健康ランドに滞在7時間 と一緒に行く予定
男
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92℃
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17℃
[ 長野県 ]
夜のサウナ❤️
今日は家族のお祝いで実家で過保護に育てられた
ワンコを連れてグランピングに宿泊
予約時にプライベートサウナがある施設
だったので迷わずプラン追加
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
宿泊時にしか使用出来ない施設で
再訪の機会が中々ありませんが、
会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している
先輩（関西）
曰く「そんなもん、話のネタに色々なサウナ行かなあかんで」…
静かな夜のサウナ…聞こえてくるのは阿知川の流れる音のみ、外気浴は夜空の星を見ながら初めての夜サウナにて最高の外気浴を楽しみました。
共用
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95℃
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18℃
男
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100℃
[ 長野県 ]
会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得
している先輩（関西）が、「おぶ〜もええけど話のネタに他のサウナも行った方がええで」「はい…」
お気に入りしてもらっている
皆様も続々とリニューアル後の瑞祥へ行かれている、サ活を
拝見してますので今回は、瑞祥へ初サウナに行きました。
海の日、祝日でしたので激混み
サ室は満員状態が発生
水風呂はタイミングをずらしたので問題なく
外気浴場は地べたに座っておられる方もいました。
サ室、水風呂、外気浴とても満足なサ活となりました。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
帰り眠くなるので3セットで撤収
瑞祥に向かう際に
おぶ〜を通り過ぎる時やっぱおぶ〜でいいやって
なりそうになりました。
男
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92℃
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17℃
[ 長野県 ]
知人とランチ前に
11時からのお昼ご飯の約束があり1時間だけ
時間が余っているので最寄りのサウナへ
ジム利用の方が多く、お風呂はほぼ貸し切り
状態、空いていてストレス無しでサ活ができました。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
男
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100℃
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13.5℃
[ 長野県 ]
聖地が
先日たむしさんよりお誘いいただいたサウナぶ〜
への入部に本日行きました。
会計窓口で入部意思を伝え、二枚ほど用紙に記入して
おぶ〜サウナぶ〜に入部
メンバーカード記載
「サウナぶ〜MENBER CARDは林檎の湯屋おぶ〜をマイホーム宣言したお客様に発行されます」
…という事でホームがみはらしの湯から聖地林檎の湯屋おぶ〜に変更に
前回同様、整いを求めている方が多く
静かな外気浴、入室の譲り合い挨拶ができる
素晴らしいサウナ日になりました。
オートロウリュサウナ：7分 × 2
ありがとうSAUNA：6分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
ソダテル、ジェラートダブル
杏仁豆腐とラムレーズン（マイベストが２つ）
今年に車をランクルプラドからハイブリット車へ変更して正解 燃費3倍
帰路の眠気なんとかならないものか…
男
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100℃
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15℃
[ 長野県 ]
前日の空振り
昨日7/2休日を利用して箕輪にある
ながたの湯へ向かいましたがなんと休館…
営業日を確認せず後悔
じゃあホームのみはらしの湯へ行くかなと気持ちを切り替え
みはらしの湯休館…
そして仕切り直しの本日 聖地おぶ〜へ
全てにおいて大満足でした、
おぶ〜は地元のサウナと違い
整いを求めている方が多く外気浴もサ室も皆さん
自分の世界に入って楽しまれているのだなと感じました。
椅子が空いており、普段あまり使わないのですが座ってみた
ところ、普段と全く違う心地よい感じになりました。
オートロウリュウサウナ：8分 × 2
ありがとうSAUNA：6分 × 2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
素晴らしいサウナ日となりましたとさ
しかし帰路が眠い…今更おぶ〜会員になりました！
[ 長野県 ]
外気浴にて①
本日は電車も運行休止になる大雨
先日、外気浴中での大声に対抗すべく本日は
ニューアイテム
モルデックスジャパン ＲＯＣＫＥＴＳ ６４００
の耳栓を使用
結果:多少効果あり
しかし常連二人組が外気浴中、凄まじい音量で会話を開始
もはや耳栓効果はなく
3.4回目は気疲れしそうなので外気浴をパスしました。
皆さんサウナな楽しみ方は人それぞれなのは理解して
います。なので自己防衛するしかないので次は
ワイヤレスステレオヘッドセット WF-SP900
これを購入して外気浴問題に挑んでみます！
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：3セット
[ 長野県 ]
3日連続サウナ…これは依存症でしょうか
朝軽く筋トレした後にホームへ
大芝の湯とチョイスを迷いましたが
大混雑を予想してみはらしの湯に向かいました。
結論:雨の日はやることが無くどこも混む
サ室が満員になるほどの人で、いつもの常連の方
も勢揃いしていました。
今日は初めてのサウナ問題にめぐり合う事になりました。
サウナ3発目ラストの際に、おじいちゃんが入室
体を洗わず入ってこられ、頭に塗ったトニック臭が
一瞬にしてサウナ室に充満…これはきつかった
これからも様々なサウナ問題と巡り合いながら
サウナと付き合っていこうと思いましたとさ
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
100℃
男
-
105℃
-
14℃
[ 長野県 ]
仕事帰りにサウナに行きたくなり
少し離れた仙流荘をチョイス、勝手に空いている
と予想して向かいました。
予想通り平日18時帯は宿泊の方も少なく
サウナ、水風呂、外気浴を満喫しました。
サウナは温度高め最大4名程のサイズ
水風呂が水温10℃ で久しぶりに足先が痺れる
パンチの効いた水風呂でした。
外気浴はスペース小さめ、椅子一つ
平日仕事帰りはこちらにお世話になる事が多く
なりそうです
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
男
-
100℃
-
10℃
[ 長野県 ]
本日は会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得
している先輩に誘われ赤石サウナに初来店
2部の時間で予約（13時〜15時）
2時間あるのでCBDオイルを初使用してみます。
料金3000円 貸し切り
過去最高の贅沢なサウナ時間を過ごせて
2時間があっという間に過ぎました。
景観、サウナ、水風呂、外気浴、BGM、スタッフの方達
食事、全て大満足でした。
天気: 曇り 気温:26℃
サウナ：10分 × 4 ロウリュウ（唐松）
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット
CBDオイルを使用しましたが整いがいつもより
深い感じ…のような気が
再訪確定のお店でした👍
共用
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90℃
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17℃
[ 長野県 ]
気温: 17℃ 天気:大雨
20代によくジムの利用はしていましたが
本格的にサウナを楽しんだ事がないので訪問
ルートはサウナ→かけ湯、水風呂→露天風呂
最短で◎ 露天風呂スペースが狭く外気浴スペースが
少ないのが残念 椅子二つ有り
本日は800円でIN 毎月 26日（風呂の日）は500円
全国区大雨注意報の中サウナで外気浴を楽しもうと
する自分は、サウナ駆け出しからサウナ初心者に
昇格でしょうか…
やはり個人的感想ですが価格帯モンスタースペック
林檎の湯屋おぶ〜が最強かも
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
男
-
95℃
-
15.8℃
[ 長野県 ]
軽めに
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
天気:曇り 気温:26°
今まで気づかず、今回気づいたのですが
外気浴のロケーションが最高でした。
見渡すかぎり杉林、前回は蝉が鳴いていて
今回は静かな外気浴を満喫しました。
夏の夕方 ひぐらし（蝉）が鳴いている中での外気浴が
できる日に行ってみたいものです。
男
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94℃
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17℃
男
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105℃
男
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92℃
