山手

仕事を終えて、暫く使ったことがない高速を利用して旭川へ。カーナビ任せの入湯。

今日は泊まりで、予め和室を予約し、かなりの広めのお部屋でした。

浴室は、リニューアルしたのかかなり新しい空間でした。
サウナも遠赤外線とセルフロウリュの2つ。
1000にて熱波師によるアウフグースにさんかしました。
遠赤外線ストーブの横っちょに熱々の石が置いていますが、その容器が、学校給食で使う食缶じゃないか！
少しずつ水を垂らし、タオルパフォーマンスに感動しました。さすが熱波甲子園に出場するぐらいのタオルさばきでした。

イヨシコーラ、きつねうどん

イヨシコーラ漢方独特の味でした。

ログハウス調の木をふんだんに使った雰囲気がいいですね。数年ぶりに入湯。

今回は、食事を含んだセット1800円お得ですね。

サウナが常に９０度超え。熱々のサウナでした。

ジンギスカン定食

肉厚の味付けラム肉が柔らかくて美味しかったです。

この前渡した無料券を使って入湯。
久々のセルフローリュー。
だが、セルフローリューは、相手の許可を頂かないと出来ないので居なくなった隙にラドル１杯。「じゅじぁ〜」最上階かなり熱い。平均５分から８分。そして、サウナマットを忘れてしまい、タオルマットに座るが、汗で濡れるとなぜか熱いんだよね。薄暗く、まるでフィンランドサウナに入っているような気がします。知らんけど。

そば処大番 テレビ塔本店

もりそば（大盛）

富士山みたいなフォルムなそば。美味しかったです。

仕事中の頭の中は、「サウナ行きたい」「サウナイキタイ」「サウナ…」
仕事終えたら、すぐさま近くのきよらさんにて入湯。

３セット中２回は、上段１０分間蒸ささり、外気浴からの温泉に入り、を繰り返す。有感蒸泄がドバドバでした。
最後は、１０分蒸ささったあと、水風呂へGO！
シメは、モール泉源泉徴収かけ流しで堪能しましたね。

チルアウト

フルーツの味するのかなぁ〜。とても美味しかったです。

市電に乗った景色を眺めて、一度は、行ってみたいなぁ〜と思い、学生時代の友人に誘われて入湯。

サウナが2つのサウナストーブで、常に１００℃超え。
１０分は厳しかったです。
アウフグースでは、1900と2000を受けました。

水風呂がグルシンで気持ちよかったです。

ひびきそば

辛いおそばでした。

ちょっと体重が気になり、写真は、「スパ・サウナ健康アドバイザー」の資料を引用してます。
それを参考に暫く行ってみようかと思います。
たまゆらさんのサウナ室のひな壇上段が木の腐食などで使用禁止となり、いつもの半分の人数で譲りながらのサ活に、なりそうです。

セコマスパーリングガラナ

無糖0キロカロリーで購入しましたが、ガラナの味でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休の真ん中今日は祝日（天皇の誕生日）で、比較的空いており、サウナ室も平均して空いていましたね。久々の入湯で、ちょっと入り方を変えてみました。
サウナに入った後の度に水風呂に入っていましたが、今回は、サウナ室を出た後、外気浴のみで汗を出すのを目的とし繰り返しサウナに入るという入浴としました。
目的は、皮下脂肪厚の肥満体質の方は、汗が出しにくいため、予め湯船で温めて（俗に言う下茹で）サウナ浴をして体重を落とすやり方です。
皮膚から1ミリリットルの汗が気化した時に0.58キロカロリーの熱量を奪いますし、よく汗を出せばその分体重も減ります。（サウナ・スパ健康アドバイザーテキストの参考文献）

最後、水風呂の誘惑に負けて入ってしまいました。

炭酸飲料

無性に炭酸が飲みたかったです。

久々にニコーリフレさんに入湯。

今回は、18:00,20:00のサイレントローリューを楽しませていただきました。
そして、19:00は、ひまわり温泉から参りました。「ものまねっぱ吉田さん」に初にお目にかかりました。
今回は、ディズニーのとある着ぐるみを着用してのアウフグースを楽しませていただきました。
タオルさばきに感動しました。
私は、アウフグースのユーチューブを見て技を覚えるのですが、その技を披露して下さり感動しました。
また、お目にかかりたいです。帯広からありがとうございました。

焼肉ライク 札幌狸小路店

バラカルビセット

網にのせると一気に炎上しましたね。外人さん多い。

小樽の朝里川温泉にある「湯の花朝里殿」さんへ。今日はオートロウリュがある和風のお風呂にて入湯。

サウナ室ですが、３段のひな壇で、３０分おきにオートロウリュが楽しめるのか皆さん一番上にて蒸ささってましたね。

私も３段目で、砂時計をにらめっこして、蒸している最中、かなりの熱さにて途中で退場する。

オートロウリュに合わせて時間調整してどうにか蒸ささることができました。

お昼すぎからお客さんの人数がかなり多くさすが日曜日だなぁーと感心して後にしました。

小樽は、海と山に囲まれている地区であるため、朝里は、海が近いので、海を撮影しました。JRに乗るときも海岸が一望できますよ。

小樽なると屋 朝里本店

半身揚げ定食

塩味した鶏肉を半身の状態で、じっくり揚げたてを喰らいました。持つとかなり熱かったです。

駐車場には、警備員さんが配置されて、繁盛の中入湯。

本日は、５セット１０分入りました。
あの冷たい水風呂のために、身体をしっかり蒸した状態で、とても気持ちよかったです。　

外気浴では、久々の星が見られましたね。

ソフトクリーム

本日は、１５０円で販売中!

車にて移動して湯香郷さんへ。

ジャスマックのアプリの割引券を利用しての入湯。

温泉が、端から端まで細長い浴槽で、100人入っても大・丈・夫？（イナバ物置のCM風に）

高温サウナ室は、なかなか広いスペースだが、もう少し座れるところがあればいいなぁーと思いました。L字型で一部2段ひな壇仕様でした。

外気浴ですが、なんと物珍しく札幌に雨が降っておりましたね。雨で、熱い身体を冷やしてもらえる感じでしたね。

駐車場の優遇が２時間までですので、あわくって3セット10分入って慌ただしい入浴でした。

餃子の王将 白石中央店

フェア（焦がしニンニクの味噌ラーメン）

濃い味噌味が身体に染みますね。水曜日は、餃子2人前注文で１人前無料に！？

小さい頃のCMで、仙人と天女が登場して「お風呂のデパートたかさ〜ごおんせん」を見て育ちました。おなじみの高砂温泉。
現代は、「昭和レトロなスパホテル」だそうです。
かなりの高台にあるため旭川の街並みが一望できることを期待に入湯。

館内も浴内も昭和を感じる物がたくさんありましたね。（写真をご覧ください😊）

サウナ室は、３段のひな壇で、ストーンストーブでした。蒸している間の目線の壁面は、脱衣場がよく見えるガラス張りです。脱衣場のあたりに吊るしている液晶テレビが設置し、蒸しささっているときにテレビと同時に脱衣場の人の着脱場面が見ささります。

水風呂が一人しか入れず。おまけにぬるい。
3回10分かなり気持ちよく蒸され気持ちよかったです。

浴槽は小さいが、種類が多かったです。

そば処 氷雪庵

ゲソ天と蕎麦のセット

旭川といえば、ゲソ天。蕎麦は更科で美味しかったです。

今回は、「冬のロングステイプラン(3980円）」を利用しての久々の入湯。（2月28日チェックインまで）
どんなプランかはご覧の通り引用致します。↓
【ここからは引用】………………………………………………
🗓さっぽろ雪まつり期間（2月4日～11日）も利用OK！
露天風呂で温まりながら、幻想的な冬の風景を楽しんでください🤗♨️

🎁プランの魅力🎁
✅大人入館料（1,600円）何度でも温泉を楽しめる♨️
✅深夜料金（1,400円）リラク泊でのんびりと💤
✅朝食（1,320円）豪華和定食をご用意🍱
✅選べる特別メニュー（3種類から選択）

上記すべて含めて、驚きの【 3,980円】！！🎊

特別メニュー3種類は…
🦀 カニの旨味たっぷり『カニ鍋』
🐖 浅野農場のジューシーな『豚しゃぶ』
🍣 新鮮で豪華『お刺身7点盛り』
どれも一度味わえば忘れられない美味しさです！

さらに、3大特典付き！✨
1️⃣最大26時間滞在OK！昼12時までゆったり延長可能
2️⃣ 飲み放題延長＆割引 心も体もほっこり、冬のご褒美時間！
3️⃣ 小学生500円！幼児は無料！ ご家族連れにも嬉しい特典

❄️ 冬のおこもりに最適！ ❄️
2日目以降も滞在希望の方は、翌日10時から12時にご精算と合わせて2日目の受付が可能です。着替え不要で延長滞在の手続きができます。😊♨️

🗓 実施期間：2025年2月28日(金)まで
………………………………………………………………………

温泉で下茹したあと、サウナ室に入る。L字の2段ひな壇でした。かなりぬるめの室内ですがしっかり汗をかき、外気浴は、札幌の夜景が星と相まってキレイでした。（写真撮りたかったが、アレですので、断念しました。）

おやすみの処では、リクライニングシート、テレビ完備（衛生放送見られます。）携帯充電供給できるコードがあり、USBをダイレクトにさせます。（写真撮りたかったが、アレですので、断念しました。）

浅野農場スマイルポークの豚しゃぶ

お肉が2種類あり、美味しかったです。

昨日に続けまして、2日目のお休みですが
明日仕事もあって家から近い湯の花江別さんに入湯

9時に伺いましたが、かなり空いてましたね。

サウナもドアの開閉が少ない為か熱のこもり具合も絶妙でした。

4回10分平均に入り身体は、リラックス状態です。

サ水180円

給水器の水でも良かったのですが、この水は、サウナーがこだわっているなぁーと感じる水でした。

仕事が休みで、久々に、遠出したいと思い、雪が比較少ない苫小牧市に来ました。やはり、この豪雪の影響なのか地味に降っており、雪はねしていましたね。

サウナニマケズ雪ニモマケズ入湯。

サウナは、L字の2段のひな壇で、比較的広い空間。遠赤外線ストーブご、容赦なくガンガン炊いて10分間3回サイクルで入ることができますした。

ここの敷地は、キャンプ場で、キャンプを楽しみながら、温泉に入れるのが魅力的ですね。

苫小牧湧水豚使用！豚ジンギスカン定食　980円

豚肉に絡むタレは、甘みがあるのが特徴的でした。

新装して2回目。サウナの熱波を期待に入湯。

イベントカレンダをみて、ローリューサービスが有るなんてなんてラッキーなんだ！ワクワクしながら、20時までの間、2回ほど蒸ささり、顔に泥を塗り、外気浴。
そして、サウナコタン初ローリューサービス。
「DJTOSHIKIさん」が担当され、懸命にタオルうちわを扇ぎをしてくださいました。個別に「1.2コタン」の合図で一人ひとり魂を込めて下さいました。
最後のアンコールに応えてくださり、熱い中本当に楽しませてもらいました。

シーフードカレー

入浴と食事のセットの指定されたメニューです。あまりカレー食べないのですが、なまらうまい！

雪なんだか、あられなんだかわからないが、とにかく札幌は、久々の降雪の中入湯。
靴ロッカーをしまうのにクセで100円を用意したら、木でできたギザギザの鍵でした。

サウナの前に先に身体を洗うも垢こすり前の入浴施設に忘れたことにハッとして、仕方なく手ぬぐいで洗う。

サウナ室では、ストーブの近くに座るのが私のルーチンで、平均１２分蒸したあと、外気浴するが、サウナ椅子で寝そべる状態で寝そべると、降雪がピークで、特にあられが直撃して、痛いのです。だから空いているんですね。椅子の座面は雪で積もってましたね。

４セット入ったあと、ラドン尚且つ寝そべって入れる場所を確保。スピーカから懐かしい曲を3曲聴いて終了しました。

手打ちそばさくらの定食屋 ブランチ月寒店

もりそば

麺が太いのが特徴。 噛み応えのあるそばです。

仕事を早く終わらせ、給料袋を取りに行くのを二の次に札幌〜南幌に直行。
リニューアルオープンで脇から汗だくたく状態で入湯。

1000円を券売機に入れてサウナの券を購入して、
受付のお姉さんからくつの鍵と交換して2時間を約束でホテル棟へ向かう。

体を洗う洗面台があり、立って浴びるシャワーがあり、水風呂が3つありました。

サウナ室に入ると、約20人が入れそうな空間。ストーブは、縦型で石がぎっしり入っており、30分に一回は、オートロウリュ。（まさしくサーモンの湯にあるサウナストーブ）

外気浴は3つのサウナ椅子がありました。

感動しまして、いつかは、熱波師さんがきてサービスできるような設計でしたね。とにかく広い。実現してほしいなぁ〜。

休憩所も親子連れにも快適なスペース。とにかくいい。

日帰り温泉の棟にもサウナはありましたが、10人で満員電車状態。常連さんが、新しいサウナのことについて話されていた。

南幌の代表とするサウナ施設として栄えてほしいです。

キャベツ天丼（1400円）

約20センチのあるキャベツのかき揚げが3つ。それを目当てで南幌に来たのは過言ではない。

車の矛先は、小金湯さんに入湯しました。（定山渓手前の温泉施設）

硫黄の香る温泉に入ったあとサウナ室へ。

サウナ室は、30分間隔で、オートロウリュで、ジュージューのサウンドの後の水蒸気が身体に染み渡ります。
蒸されたあとの深い水風呂は、格別に気持ちよかったです。身体から温かく包まれたベールが、漂った気がします。俗に言う「羽衣現象」か？

外気浴露天風呂で、寝そべる椅子で寒干ししてましたね。
３セットしたあと、また、硫黄香る温泉へ浸かりましたね。

餃子の王将 白石中央店

麻婆豆腐定食みたいなもの

水曜日は、餃子が２人前頼むと１人前無料券があり、今回は１５個食べました。