山手

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日のせいかファミリー客でかなり混んでいました。
今日の蒸し暑さにサウナで汗かいてからの水風呂。あの水風呂がたまらないですね。
そして、サウナに入ったあとの温かい温泉に入ってからの水風呂も格別でした。
サウナの入り方の奥深さに魅了してます。

季節のソフトクリーム　シャインマスカット（ミニ）200円（通常370円）

シャインマスカットの濃厚さがたまらないね。 今回は、検診控えている関係でミニサイズ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結構混んでいました。

史上初、1日に2回サウナに入るとは夢にも思いませんでした。（日中は、「ながぬま温泉」に入りました。）

今日はイベントとして、水風呂にさらに冷たくします的なイベントが有りまして、実際に入りましたら、緑色した水風呂でして、入ると、メントール成分が入っているのか、スースして気持ちよかったです。
サウナコタンの高温サウナはかなりの暑さですので、あの水風呂がマッチして整うのではあーりませんかぁ～!

１０分を3回入りました。

こたんつけめん　950円

オススメメニューです。 魚介系の粉末の味がして美味しかったです。

夏休みなのか、親子のお客さんがちらほら。

気候は、蒸し暑さはあるのだが、なぜかサウナに入ると気持ちがいいもんですね。
今回は2回入ってます。

漬けサーモンミニ丼とミニうどんセット

丁度よい量で美味しかったです。あっ！長沼といえば「ジンギスカン」だった（泣）

今日は、スタンプ2つの押しである影響なのか人混みが多く感じました。
サウナ室は、スムーズに入ることができ、3回入りスッキリしましたね。

初めて来ました。ゆ〜りん館。
JAFカードを直接フロントに提示すると、100円引きでお得でした。
空いているせいか、サウナが熱くて、１０分もいられませんでしたが、3セット入りました。

美唄名物よくばりセット（鶏めし、美唄焼鳥、蕎麦）

美唄といえは、鶏ですね。とくに美唄焼き鳥の特徴のモツが刺した串を食べられるのが特徴ですね。

仕事帰り。職場からかなり近い南郷湯さんにおじゃましました。
サウナの時間をきちんと管理して、１０分✕3回。

ソフトクリーム

何かのキャンペーンなのか120円でした。安かったからつい。

夕方比較的に空いていましたね。

アツアツのサウナにキリッとした地下水の水風呂がたまらないですね。
サウナ１０分✕3回

久々のニコリフレ

夏休みシーズンなのか平日でもギャラリーがいましたね。

ローリューサービス2回受けまして、楽しかったです。

焼肉ライク 札幌狸小路店

オールスターセット¥2150

4種類のお肉を頂きました。 ごはん、スープなどおかわりできますね。

福祉施設の中にある温泉施設。

今回は5セットにてととのいました。

北海道で３０℃超えは、参るなぁー。
またあのバイブラ水風呂にお世話になり、3回サウナに入ることができました。
外気浴では、液晶テレビで、どさんこワイド（札幌テレビ）を見ながらととのうことができました。

江別の温泉施設。ちょっと小さめですが、落ち着く空間がいいですね。
今日は3セットサウナに入り気持ちよかったです。

SAPP‿ROの気温は、３０℃超え💦
あのバイブラーの水風呂に惹かれて入店。

土曜日。やはりファミリー客で混んでいました。
サウナ室もフル活動。私は、3回入りスッキリしましたね。

ソフローズン　グレープ

ソフトクリームとフローズン両方食べたい方にはおすすめですね。

木をふんだんに使った温泉施設。
サウナはちょっと熱くて１０分入れませんでしたが、どうにか4回ほどサウナ⇆水風呂⇆外気浴を行いました。

銭湯料金で、広々としたサウナ室。感動しました。
サウナに入ったあとの水風呂13℃！
サウナに長く入ってあの水風呂に浸かると最高でしたね。

七輪焼肉 安安 恵庭店

焼き肉食べ放題

サウナのあとの食事は「焼き肉」。なんかドラマに出てきたのが羨ましくて、体験しました。美味しかったです

連休の最終日（私は、仕事ですが^^;）

かなりの人で、サウナは順番待ちが発生する場面がありました。
サウナ室の開け閉めが頻回だと、座る場所によって熱量にムラが出来るんですね。
温度は、92℃に設定しているが、100℃と温度計は指していたような！？

かなりさっぱり気持ちよかったです。

ソフトアイスドッグ

揚げパンの熱さに冷たいソフトクリームのコラボレーション。賞味期限180秒なのであわくってたべました。

日曜日まして連休の真ん中。
さすがに混んでいます。

サウナ10分を3回
水風呂1分以内3回
外気浴１０分以内3回

1回目の外気浴でととのってしまいそうになってしまいそうでした。(^_^;)

季節のソフトクリーム（ラムネ）

夏といえば「ラムネ」は欠かせませんね。さっぱりして美味しかったです。

仕事中「どこのサウナに行こうか？」と頭の中はサウナに行くことに集中してしまった。
無性にHARVIAのストーブが愛おしくなって、月見湯さんにおじゃまいたしました。
やはり、土曜日の夕方。入る方が多く、一瞬待ちも見受けられましたね。
あのストーブのおかげで、サウナを楽しむことができました。
外気浴のサウナベンチにて、休んでいたら、空はまだ暗くはなっていないが、月みたいなものが見られました。天目学的には詳しくはないが、あれは月かな？（写真撮れなかったのは悔しいが^^;）

包包(パオパオ)

豚まん、味噌チーズマン

中華惣菜とレストランを営んでいる中華屋さんの中華まん。 たくさんの種類から2点選びました。

かなりの盛況ぶり。
サウナのあとの地下水の水風呂がたまらないですね。

アクエリアス✕リアルゴールド＝アクリ

アクリでエナジーチャージ！！

「サウナ」と掲げた幟に惹かれて入ってしまいました。
昔ながらの銭湯。地域密着の銭湯。
サウナのストーブがモクモク炊いているせいか熱くて５分でノックダウン。
以前投稿を読んで先に水風呂を入ってからサウナinしたほうがいいと書いてましたので試したら、長く入れました。