みやざわよしのり

#サウナ
92度の高温サウナ。テレビ無し。12分計あり。邪魔にならないBGMが流れる静かなサ室。マットやタオルの類いは一切敷かれておらず、
施設利用の際に配布される一人分のサウナマットを持ち込んで、サ室を利用する際に各自で敷いて過ごす。新型コロナ対策であろう。

宿泊客はジム、プールの利用は無料だが、大浴場の使用には追加費用（＋500円税別）が発生する。そのおかげか？利用者が少なく、
かつ、サウナ水風呂は専用階段を上がった2Fにあるため、サウナの存在自体が気づかれにくい。ガチ勢としては混雑しなくて好都合。

サ室は乾燥気味ながら熱量モリモリで、ホテルサウナとしては良セッティング。テレビが無いのでオッサンの暇つぶしには不向きで、
サウナマットを各自で持ち込み、片付ける面倒さも相まって、手間がかかってもサウナを堪能したいガチ勢には好都合。

#水風呂
実測18度。浅いのでゆったり過ごすと一人用。手脚を曲げて二人で入れるくらい。

#休憩スペース
休憩イスが2Fに1脚。1Fは休憩イス1脚、介護用イス1脚。サウナ→水風呂→休憩が2Fで完結できるので、1Fは水分補給に行くくらい。

#その他
新型コロナ対策の影響で利用時間が短縮（16:00〜22:00）されていた。朝営業（朝ウナ）は無し。部屋風呂があるので特に問題はない。
サウナ→水風呂→休憩が2Fで完結できるので、1Fに降りるのは水分補給の時くらい。脱衣所にフリードリンクがあるのがありがたい。

部屋は広くて綺麗だし、朝のビュッフェは美味しいし、宜野湾まで足を伸ばせるのなら良いホテル。

#サウナ
115度の高温ストロングサウナ。故障していた12分計が無くなり、サ室のテレビ上部にデジタル時計が新設された。これはありがたい。
サ室に入った時刻(20:00)＋滞在予定時間(12分)を足した時刻(20:12)だけを意識して、頭を空っぽにして蒸されていく。

デジタル時計の時分表示と秒表示がシンクロしていない。60秒を淡々とカウントアップ表示するようだ。

サ室に多くの人がいて賑わいつつ、皆ソロで、無言で、各自のペースで蒸されていく。

#水風呂
水温計18度。サ室から人が出てきた頃合いで譲ったり譲られたり、混み合わないようにサ室で時間調整したり、おおむね優しい世界。

汗を流さずに水風呂に入る汚いアホが一定数いるけれど、減った体積分オーバーフローする水風呂なので、水風呂が満たされるのを
待ってから入れば、汚いアホによる上層の汚濁がオーバーフローで流されるので無問題。

#休憩スペース
1脚の休憩イスの稼働率が上がるのは好ましくもあり、好ましくもなし。複雑な心境。

空き待ちをする気はなく、空いている洗い場のイスで休憩。新型コロナ対策か？、ときどき換気でバルコニーへのドアが解放される。
大通りから丸見えだけど、バルコニーで外気浴したい。鶯谷のサウナセンターみたいに、ベランダ目隠しが配備されたらいいな。

#その他
土曜日だからか、サ室や水風呂が静かに賑わっていた。諸般の事情で90分コースで入りがち。普通入泉でオジサン週刊誌を読み漁りたい。

カタコト日本語のマッサージのおばちゃんはハズレだった。なんちゃって指圧系。次回以降は選ばないように気を付けよう。

#サウナ
101度の昭和ストロングサウナ。前回は昼過ぎ。今回は夜遅く。貸切状態はなく、所作のキレイなサウナーらしき人が多かった。
砂時計がもう1つあった。赤いアクリル製。体内時計と照会。…150〜160秒と3分に満たないテキトーさ。だがそれがいい。

ボロボロの雑誌を持ち込んでめくり倒し、周囲に拭った汗を飛ばし、そのまま水風呂に飛び込み、休憩室でひたすら電話し続ける、
全身刺青の常連さんが夜もいた。このルーティンを受け入れる施設や銭湯は無いと思う。他の常連さんは宮下湯へ移行するみたい。

#水風呂
25.5度の広くて深い水風呂。冷たくなくても長く冷やせば無問題。水風呂のキャパに余裕があれば長居でカバー出来る事を学習した。

#休憩スペース
喫煙天国の休憩室リクライニングにバスタオルを敷いて休憩。柔らかいイスで快適。

#その他
ここと同じくらい寛容な施設というと…沖縄県宜野湾市の大山サウナが思い当たる。さすがに休憩室で長時間長電話は叱られるな笑。
東京で思い当たるのはAKスパ。…同業者と鉢合わせるリスクと、電波妨害機で館内が圏外になるのは耐え難いかもしれない。

#サウナ
101度の昭和ストロングサウナ。体感温度はもっと熱い。テレビなし。12分計なし。サ室にあった砂時計と体内時計を照らし合わせる。
…180秒くらい。多くの人は上段に座りたがるが、下段ストーブ隣が広くて熱くて空いていた。胡座をかいて温める。秀逸な温度設定。

#水風呂
水温計25.5度。広くて深さがあるので、他の人が来るまでリクライニング態勢で冷やし続ける。

#休憩スペース
休憩イスなし。水風呂に長居したり、喫煙天国のリクライニングチェアーで過ごしたりと、適当に過ごす。

#その他
給水器の類が見つからなくて、カランを水にして適当に飲んだ笑。…普通の水道水だったし、日本なら水あたりの心配は無い(海外基準)。
館内着はサウナパンツだけ。リクライニングチェアーの背面にバスタオルを敷けば無問題。これでいいんだよ感。

昭和ストロングサウナの熱量モリモリ感を楽しめたし、足を運んでよかった。来週末の閉店まで、この熱量が維持される事を願う。

#サウナ
朝7時。92度の高温サウナ。テレビ無し。ビート板あり。ほぼ貸切状態。湿度十分で脚がジリジリと温まっていく。中温サウナは入らず。
朝9時。サ室に雑誌を持ち込むオッサン客が2名。テレビの代わりの暇つぶしだろうか？。持ち込む手間をいとわない感覚が理解できない。
ここいらへんの民度の低さが蒲田クオリティ。…目くじら立てる事ではないかとスルー。

#水風呂
水温計18度。塩素マシマシだからか、入る時の体感温度は低い。隣の29度〜30度の水風呂で身体を落ち着かせるも、水温が高いためか？、
水温24度バイブラバスのサウナトーホーのような飛び方には至らず。うまくいかないものだ。

#休憩スペース
空調完備の脱衣所のツイン扇風機に挟まれる形で長椅子でととのえる。人が多い時間帯にやるのは単なる邪魔者なので早朝だけにしよう。

#その他
レックスイン川崎の割引券は配布終了との事。平日ロウリュが興味深いのでそのうち行こう。カプセルのチェックアウト(10時)に近づくと
客民度が急降下したので、早起きして彼らの活性が高くなる前に抜けるのが快適そう。

#サウナ
日曜夜。81度の中温高湿サウナ。人は多いけど肩を寄せ合う程ではない。81度でも十分に熱々。深夜1時を過ぎるとほぼ貸し切り。
温度も85度に上がっていた。リョウリュウを楽しみつつ、サ室の窓から水風呂の空き状況を伺いながら、空くまでサ室で粘る感じ。

#水風呂
水温計17度〜18度安定。24度のバイブラ水風呂で身体を落ち着かせるのはアリだと思う。一発目のサウナ→水風呂→バイブラ水風呂で
ととのってしまった。…ヒートショックってこういう意識の飛び方なのかな？溺れそうでヤバイなと思った。

#休憩スペース
休憩イスを使う人が多かった。おサウナー2名が長時間談笑で休憩イスに居座っていたり、普段と違う客層が増えている事を実感。
賑わう事はいい事だ。…でも多少は周りに配慮しろ。空気読め。

#その他
空いている日曜宿泊で深夜サウナを満喫。東のサウナトーホー、西のルーマプラザが中温高湿サウナを語る上での俺的ベンチマーク。
トーホーで学んだ、サ室に汗を残さないローカルルールを他の似た施設でもキチンとやろうと誓った俺です。

良施設なのに勿体ないと思いつつ、街全体に元気が無い…というか、街全体が老いていて「現状維持は穏やかな衰退」の限界水域に
達している感じ。足掻けば色々できそうな余地が感じられるけれど、潮時といえば潮時。悲しいけれど、サヨナラだけが人生だ。

#サウナ
83度の中温高湿サウナ。ガチホモ系のおサウナー2名がイチャイチャしていた。サ室も、水風呂も、化粧室も一緒。オェー！！笑。
ラブラブで周りが見えないからか？、周囲への目配りが1ミリもなく、動線上の邪魔だったり、水風呂を占有したり迷惑。反面教師。

#水風呂
冷水風呂18度。バイブラバス24度。バイブラバスが程よく冷たくて、冷水→バイブラの順に入ると仕上がり易くなっていい感じ。

#休憩スペース
休憩イス4脚。バイブラで仕上がると休憩イスはクールダウンでなく、身体の弛緩が目的。俺は寝不足気味の方が仕上がり易いようだ。

#その他
朝6時に入泉。60分のスピード入泉か、一般入泉の二択だった。朝5時〜9時の一般入泉はチェックアウトが昼12時に定められていた。

・一般入泉＋深夜料金は朝9時まで
・カプセルホテルは朝10時30分まで
・朝5時〜9時前の一般入泉は昼12時まで
・朝9時以降の一般入泉は夜24時まで

朝8時30分〜11時まで清掃なので(入浴できない)、カプセルホテル客が寝坊すると割りを食う。12時まで滞在できれば救われるのだけど今更。
一般入泉は料金システム的に帯に短し襷に長し。冗長。3時間コースがあれば飲食に時間を使えるし、客の回転が良くなりそうだけど今更。

#サウナ
97度の高温サウナ。テレビあり。12分計あり。程よく汗をかけるけれど乾燥気味で、ikiストーブ至近距離で12分無理なく過ごせる体感温度。
出入口付近はテレビ観賞に適した低温サウナの体感温度。熱量を欲するガチ勢は奥に、テレビが見たい勢は出入口付近にと棲み分ける感じ。
照明が半分消されて程よい明るさ。テレビは存在自体が気にならない。夜のサ室は静かに賑わっていて、貸切状態は味わえなかった。

#水風呂
水温計19度前後。循環良好。もう2度水温を下げてほしい。水風呂が広くて混み合わないので、長く入って冷やせば問題ないか。

#休憩スペース
廃墟化していた洗い場がブチ抜かれて露天風呂横に外気浴スペースができた。椅子4脚。脱衣所へのドアが締め切りで風は抜けないけれど、
真冬は風が抜けない方が寒すぎなくてよいかも。

#その他
ガーデンサウナ蒲田の割引チケットが欲しい人（＝俺）は入館時か精算時にお願いするべし。蒲田と川崎の両方に行った人はレアみたい笑。
18時〜22時まで営業（月曜定休）の食堂が安くてボリューミー。定食(750円)はご飯大盛り無料。もちろん大盛りだ笑。

#サウナ
91度の高温高湿サウナ。テレビあり。12分計あり。金網で囲まれたストーブ。水を掛けられて何度もストーブを壊されたのだろう
…と察した。熱々で時短で温まる良セッティング。フィンランド云々…と意識高い系がテンプレ通りにdisる、昭和サウナの王道。

#水風呂
水温計16度。体感18度くらい。ゆったりと3名入れる広さ。掛け水マナー警察w的にはアウトだけど、彼らと時間をずらせば無問題。

#休憩スペース
3人掛けのベンチが2脚。身体の水気を拭き取り、ロッカールームの扇風機でととのえるのもイイ。

#その他
浴室がある2Fにドライヤーが無くて焦った。スタッフに確認したら化粧室は3Fだった。レストランや漫画部屋がいい感じに
オジ様の憩いの場で、諸事情でスピード入浴で入った事が悔やまれた。日を改めてグータラしたい。

#サウナ
97度の高温高湿サウナ。短時間で温まる理想的な昭和ストロングサウナ。短く入って汗腺の老廃物を抜いて身体を慣らしてから、
12分計1周を目指して徐々に滞在時間を伸ばしていく。

#水風呂
水温計14度。水量が多くてオーバーフローするので爽快。

#休憩スペース
洗い場の空いてるイスで休憩。3時間コースのときは館内着を着て、3F休憩室入口のエレベーター脇のテーブル席で休憩するのが好き。

#その他
3F休憩室のデスクで有線LANが使えるようになったのが朗報。Wi-Fiのローミング設定がイケてなくて、ノートPCで使いづらかったので。
Wi-Fiの5GHz接続でパスワードエラーが出るのは相変わらず。2.4GHzで繋がるので無問題。

#サウナ
100度の高温中湿サウナ。ビート板あり。テレビ無し。静かな洋楽。12分計あり。気密感を感じるけれど息苦しくない。
動きのない熱々な空気に浸っている感。ビート板が使えるので座面快適。公衆道徳が抜け落ちた爺さん(朝も居たので宿泊客)
が居たけれど、ちゃんと掛け湯掛け水して汗を流して水風呂に入る、マナーの良いお客さんが多かった。

#水風呂
水温計16度±0.5度くらい。朝ウナの時間帯の水温が低い。水が継ぎ足される条件がよく分からない不思議な水風呂。

#休憩スペース
温浴槽脇にある4人座れるベンチに腰掛けて休憩。浴室でも感じる気密感。水や空気の動きが少ないからか？、静かな浴室。

#その他
入浴休止時間がAM2時〜AM5時と夜更かしにも早起きにも都合がいい。気密感が気になるけれど、サ室水風呂共に良好。

…サ活とは無関係だけど館内ルールが厳しい。

・深夜は自販機の酒類販売休止
・キャビンルームでの飲食禁止
・深夜は自由に外出できない

女性客には歓迎されそうだけど、歓楽街で遊ぶためのベースキャンプ地には適していない。その分静かで過ごしやすい。
サウナ、水風呂、休息休眠を重視するなら良い施設。