みやざわよしのり

#サウナ
97度の高温サウナ。テレビ無し。12分計あり。座面にビート板を敷くローカルルール。懐メロ、アニソン等の邦楽。24時以降は無音なのが良い。
微妙に汗臭かった室内がミント系の香りで浄化されて、座面と足下にフカフカのマットが敷かれた。ドアの開け閉めで足元の温度が下がるのは
相変わらずですが、リカバリー時間が短縮された気が。人の出入りが少ない深夜と朝だからかも。

ビジター客で混雑する16時～24時は洗体のみ。サ活を避けて外出したり、1階の共有スペースで作業して過ごして、24時を過ぎてからサ活のつもりが
…以前よりも深夜の利用者が増えていた。満室気味の時は温浴で下茹でして、サ室が空くまでやり過ごしつつ、下茹ででサ室の滞在時間を短縮。

朝ウナは混み合う時もあるけれど相変わらず快適。

#水風呂
夜は17度台、朝は15度台で水温が変動。サ室内から水風呂が見えるので、混み合わないようにサ室内で時間調整できるのが良いところ。

#休憩スペース
浴室にベンチ1脚。深夜は12分計1周を3～4回繰り返して追い込んで客室で気絶寝。朝は追い込まずにチェックアウトして共有スペースで涼みます。

#その他
立地的に繁華街の端っこなので、夜の街へ出かけやすい割に近隣は静か。ゆいレール旭橋駅が程良く近くて、レンタカーが無くても便利。

#サウナ
122度の昭和ストロングサウナ。テレビあり。サウナパンツを履くローカルルール。最上段の温度が上がった。上段激熱、中段適温、下段じっくり。
最上段テレビ壁際の砂時計を2回転して10分過ごし、ストーブ真ん前からの輻射熱をガッツリ受け止める。

#水風呂
サウナパンツを脱ぎ、汗流ししてから入る。足の指先に痛感を感じたので15度くらい。奥に入り、窓際の縁に頭を付けて頸動脈を冷やす。

#休憩スペース
アディロンダックチェア4脚、メーカー不明2脚、曲線的なリクライニング2脚。1脚…これはエスタンザチェア。着座位置の低さが良い高額チェア。
閉館したスパプラザのイスはコレだった！と、古参サウナーが自慢げに語っているみたい。頭を預けてリラックスできるイスならば何でもいいのよ。

#その他
久しぶりにサ活をすると、汗腺に詰まった皮脂を抜くのに時間が掛かり、サラッとした汗をかく頃にはディープリラックスを完了させてしまいがち。

開店直後に入館し、中京ローカルのテレビ番組を見ながらサウナ水風呂外気浴のセットをこなし、混雑が一巡した頃の食事処を満喫して夕方に帰る。
新幹線で帰ったり、普通列車＋お得な切符で節約したり、豊橋は行きやすいし帰りやすい。ひと足伸ばせば名古屋だし。

どて煮

甘しょっぱくて酒が進む。

#サウナ
98度の高温サウナ。テレビ無し。12分計あり。座面にビート板を敷くローカルルール。横一列4名で満室。ドアの開閉で足下の温度が下がりやすい。
良く言えば換気が良い。悪く言えば室温が下がりやすい。室温が下がると足下が冷たくなり、室温が元に戻るのに時間が掛かる。

日帰り客がいる時間帯(～24:00)は、サ室入室待ちやサ室の人の出入りが激しく、室温が下がる→長時間滞在→長時間入室待ちの悪循環に陥りがち。
混んでいる時は洗体と温冷交代浴で上がって、日帰り客がいなくなった24:00～02:00にサ活を楽しむ。朝ウナは日帰り客もいるけれど概ね快適。

#水風呂
日帰り客がいる時間帯の水温計は16〜17度。ド○クエ勢が仲良く川の字で水風呂に入っていた笑。朝ウナの時間帯は14〜15度くらいで安定。

#休憩スペース
浴室の縁沿いに四人掛けのベンチが1脚。サウナ水風呂にそれぞれ長く入って、着衣して休憩室のリクライニングチェアで休憩。ルートビアの薬効感。

#その他
別料金で個室サウナに入れるが、宿泊客が優遇されるAM0:00〜2:00は大浴場サウナが空き始める。混み合う21:00〜24:00に優遇してほしいが、
その時間帯は稼ぎ時なのでしょう。世の中甘くない。

#サウナ
96度の高温サウナ。テレビあり。12分計無し。バスタオルを腰に巻いて入るローカルルール。テレビのスピーカーが新調されて音声明瞭になった。

ストーブが少しくたびれていた。ほんのり香るカルキの匂い。…勝手ロウリュしているアホがいそうだ。このストーブはロウリュ非対応で壊れる。
本土じゃないので壊したら最悪閉館で詰む。

#水風呂
全方向シャワー(OFFボタンを押すまで止まらない)で汗を流して水風呂へ。冷やしている水風呂が体感17度、常温の水風呂が20度超えくらい。

#休憩スペース
地元の紳士がサウナハットを被り、休憩イスを使いこなしていた。バスタオルを腰に巻くローカルルールゆえに、ハットを掛けるフックは充実。
休憩なしでサウナ水風呂を繰り返して、休憩室のリクライニングチェアで休憩＆爆睡。早起きのツケをここで払う。

#その他
ゆいレールで那覇空港から古島駅に行って、路線バスの本数が多い胡屋方面や具志川方面行きのバスに乗って「山里」から歩くと案外近かった。

15:10が食堂のラストオーダーになった。12時開店19時閉店だから妥当といえば妥当。ランチ営業。

洗い場の排水溝から臭いが上がってくる場所があった。汚水槽か配管かが割れて臭いが漏れているのだろう。難しい故障なので治る事を祈ろう。

#サウナ
三段階層の昭和ストロングサウナ。テレビあり。サウナパンツを履くローカルルール。個人の熱耐性に合わせた階層が選べ、壁に寄りかかったり
背もたれできるように壁面にタオルが掛けられた、オジサウナーに優しいサ室。5分計の砂時計が3箇所壁に設置されていて、2〜3回転分過ごすと
俺的にはちょうどいい。数字に追われるのが嫌でスマートウォッチも12分計もみたくない時、大ざっぱな砂時計はメンタルに優しい。

#水風呂
サウナパンツを脱いで掛け水して入浴。背中を窓側にしてじっくり入る。外気浴せずに左隣りのジャグジーで弛緩したり、気ままに過ごす。

#休憩スペース
アディロンダックチェア7脚、ベンチ2脚、緩やかな弧を描く高級そうなリクライニングチェアが2脚。壊れやすいインフィニティチェアは無くなった。
可搬性が求められるテントサウナではインフィニティチェアが必要だと思うが、設置場所があるならばアディロンダックチェアが最善だと思う。

#その他
お風呂に近づくにつれてシャワーが弱くなる印象。サ活前の洗体の際はシャワーが強い洗い場を選ぶが吉。備え付けシャンプー等の配置が整理されて
気付いた人には選び易く使い易くなった。

住所登録すると届く特典付きハガキを持参。イベントで割引券や入泉券をいただいたので再訪頻度が高まるでしょう。

イワシ玉焼き2つ

食べやすくて酒のアテにちょうどいい。

#サウナ
98度の高温サウナ。テレビあり。安心安定のメインサウナ。マットを敷く or サウナパンツを履くローカルルール。サウナパンツを履く人は超少数派。
サウナパンツはサ室を出て脱ぐときに手間取るから、選択肢がある時は俺も敬遠。

森のサウナ。マットを敷くローカルルール。爆音スチームサウナが改装されて二重扉が付いた。サ室内の水風呂は継承。セルフロウリュが可能。
熱心なサウナファンがせっせとロウリュすれども体感温度は上がらない。。。

…水風呂がある分、部屋が広すぎて蒸気が逃げるし、壁面がスチームサウナ時代と同じで、ストーブからの輻射熱を乱反射しなくて蓄熱効果が弱い。
現状では80度くらいのロウリュ無し中温サウナと大差ない。今後の改善に期待。

#水風呂
設定温度が12度に下がった。ゆったり2名、詰めて4名。以前はアウフグース後の水風呂利用者殺到で、チラーがキャパを超えて水温上昇が酷かったが
+2度くらいの水温上昇で安定していた。夏はどうだろうか？隣のペンギンルームがLED照明で七色に輝く。…ゲーミングPCの佇まい笑。

#休憩スペース
露天風呂側に休憩イス、インフィニティチェア、寝湯あり。

露天風呂真ん前にマンションが建ち、どうなることやらと思ったら、目隠しのテント屋根が施工されている(現在進行形)。雨の日も強風の日も
安定した外気浴が楽しめるようになって嬉しい。おおむね完成していて、業者さんが露天風呂側からは見える小さな隙間をテントで塞いでいた。

この念を入れた塞ぎ方は…レディースデー開催を目論んでいそうだ。ぜひ開催してほしい。

#浴室
洗い場の歯磨き粉の銘柄がガードハローからクリアクリーンに変わり、露天風呂内の階段が増やされ、お風呂奥の電気風呂が目立つ形に改良された。
電気風呂は電力弱め、1秒周期の間隔が付けられ、電気風呂DTに馴染みやすい敷居の低さ。温浴生活の幅が広がるので、DT卒業をおすすめします笑。

#その他
ネカフェ対抗の地下PCゾーンが撤去され、広々とした休憩スペースに様変わりした。時代に合わせた実験的取り組みが地下1Fで行われていますが、
宿泊者専用エリアの3F以上は若干の改装はあれど、安心安定の今池のカプセルホテル。

知る人ぞ知る、サウナ関連のレアな蔵書が普通に読めるのは宿泊者専用エリアの特典。10年以上前にココで文庫版サ道と出会い、現在に至ります。
朝食がバイキング形式に戻り、ビニール手袋をするお客さんは皆無wだったりと、日常を取り戻しつつあります。

#サウナ
二重扉の先に、ガスストーブが2基、ロウリュ用小型ストーブが1基の大箱サウナ。ビート板を敷くローカルルール。テレビは字幕ONのミュート状態。
吉本新喜劇を字幕で見るのはこそばゆい笑。過激さは無いけれど温度湿度ともに良好でイイ汗かけます。通好みの設定。

#水風呂
体感17度くらい。こちらも過激さは無いけれど水温良好。バイブラ無しなので温度の羽衣を装着して長居したり、羽衣を引き剥がして冷やしたり。

#休憩スペース
柔らかい形状の休憩イスに身体を預けて外気浴。窓際付近の内気浴も人気で、暖かい浴室内でじっくりリラックスできてイイ感じ。

#電気風呂
風呂の左半分がマッサージ機能付き、右半分が昔ながらの固定電力。半身浴が楽しめる段差があり、強めの電力のマッサージ半身浴を楽しむ。

上半身が汗をかいたら、掛水→水風呂の温冷交代浴で冷やして内気浴。電気風呂は人気が無いので、自分以外の電気風呂マニアの気配を察して
察したときは独り占めしないよう、間にサウナを挟みつつ電気風呂を満喫。

#その他
食事処がシンプル＆お洒落で、サウナからの会食とかのサウナデートにいいかも。

温度設定のバランス感覚が秀逸で、サウナガチ勢も楽しめる塩梅。ティッシュや綿棒などのオジサウナなアメニティは無いので各自持参で。
靴箱が100円投入式で、キャッシュレス真理教の信者に受けが悪そうですが、こうした理由があるのでしょう。

#サウナ
最下段が80度、最上段が100度近い、4段階層の大箱タワーサウナ。自分の熱耐性に合った階層を選べるのがいい。やはり土日の朝は人が多い。

マイロウリュサウナ。「使用中」のまま札を戻さない人が多くて、中にサ活に勤しむ人がいるかを確認。すぐ水風呂に入りたい気持ちは分かるが。

10分の砂時計は最奥だけかもしれない。5分のサ室はサウナストーンが疲労困憊。5分しか入らない(入れない)のに、ロウリュだけはガッツリやる
お客さんが多くてサウナストーンが蓄熱する時間が無いご様子。10分のサ室は「砂時計が落ち切るまで過ごせない」と敬遠されているかも。

#水風呂
シングル水風呂と適度に冷たい水風呂。両水風呂ともにバイブラが無く、動かない事で温度の羽衣を装着可能。頸動脈を冷やして脳をバグらせる。

#休憩スペース
脱衣所隣の内気浴スペースで休憩。自分は非合理的で意味不明な外気浴信仰は無いし、ナントカとハサミは使いようで施設に適応して過ごす。

弘法筆を選ばず。下手の道具調べwww

#その他
食事処でスナック菓子を販売していた。空腹で呑みたくないが食事はちょっと…という時にちょうどいい。酒はメガサイズ、アテにスナック菓子。
朝っぱらから呑みたいときにちょうどいい。ポテチは箸を使って食べる派。

#サウナ
下段が82度、上段が102度と約20度の温度差がある大箱タワーサウナ。テレビあり。12分計あり。座面に一人用マットを敷くローカルルール。
平日は朝8時にアウフグース。熱くする(追い出し)ロウリュをやるとの前説。期待通りに追い出される客。安全への配慮があるロウリュなので
なんとか踏みとどまり、仕上がった熱々のサ室で過ごす。

洗い場奥にあるセルフロウリュ可能なマイロウリュサウナ。実質一人用。テレビなし。12分計なし。座面に一人用マットを敷くローカルルール。
ストーブが金網に覆われていて金属製の漏斗を介してロウリュを行う。効率的。初見は2回、身体が慣れたら3回が適切なロウリュ回数と思われ。

砂時計が落ちきるまで過ごす。…砂時計が落ちるの遅くね？…5分計でなく10分計だった。ロウリュしたら最低10分は入ってくれという事だろう。
10分入るといい感じに仕上がる。次回遠征以降は大箱でなく、こちらに引きこもりがちになりそう。

#水風呂
大きな水風呂は体感17度くらい。15度安定のガントの頃の冷たさと比べると水温高め。シングル水風呂はガチシングル。冷冷交代浴ができそう。
バイブラ風呂に近い側のシングル水風呂は水の動きが少なく温度の羽衣を装着しやすい。長居して引き締める。

#休憩スペース
フェイスタオルで身体の水気を拭き取ってから、脱衣所にあるリクライニングや竹編みイスで休憩。扇風機を占有できる竹編みイスが好き。

#朝ウナ
入浴可能な時間は朝9時の清掃開始時間まで。朝10時が退館時間。東京から始発の新幹線に乗っても、岐阜到着は朝8時。…朝ウナは無理ゲー。
新宿からの名鉄岐阜行きの深夜バスは6時半到着。身体の疲れと睡眠不足がととのいへと誘なう(嘘)。

朝9時まで朝ウナを楽しみ、レストランに滑り込んで水分と塩分を補給する。朝10時間際にあわてて退館して、次なる遠征先へ思いを馳せる笑。

#その他
洗い場にスケベ椅子が1脚。…岐阜駅反対側の金津園(風俗街)へのリスペクトだろうか？ …川崎ビッグは全席がスケベ椅子。上には上がいる笑。

メガハイボール＋土手煮

水分＆塩分補給

#サウナ
88度くらいで遷移する二段階層のサウナ。テレビあり。12分計あり。土曜日の21時頃はサ室満員。…よく見ると最奥の席が「遠慮のかたまり」状態。
あぐらをかくオッサンが場所を取っていて、空気を読まずに奥に座る。最奥に入ると出づらいけれど、マイルドな熱さなので時間をかけて焼く。

#水風呂
体感17度～18度。万人受けするマイルドな水温。サウナと同様にこれでいいんだよ感。

#休憩スペース
リクライニングや休憩イスの他に、炭酸泉、壺湯、ジャグジー、広い露天風呂。

サ室が満員だと、サウナに固執するサウナー勢は出入口付近で行列を作りがち。サウナに入れない時は頭を切り替えて温冷交代浴を楽しむが吉。

体毛が海ぶどうwになる露天の炭酸泉で温めてから水風呂で締めたり、屋内のお風呂で下茹でして、空きを待ちつつサ室の滞在時間を短縮したり。

#その他
券売機で悩む。売り切り手ぬぐいの方が安いが、モノが残るのが嫌でレンタルタオルを選びがち。男はフェイスタイルだけで十分…売上に貢献だ笑。

駅から遠いけれど徒歩で新大阪駅にたどり着けるし、大阪駅(梅田駅)に行くにしても、JR新快速と地下鉄御堂筋線の冗長構成wが組まれていて、
車両故障や人身事故が起こっても対処可能。梅田ダンジョンで迷うリスクは、御堂筋線最後尾に乗ってヨドバシ付近で地上に出る事で回避。

新幹線や深夜バス等の乗車時間までの時間調整をしつつ、ボタニカル系ボディーソープで洗体しつつ、サウナで汗を流す。遠征民に都合が良い。

#サウナ
95度前後で遷移する大きなオートロウリュ付きIKIストーブが鎮座する大箱サウナ。テレビあり。12分計あり。座面にビート板を敷くローカルルール。

大箱サウナから離れた場所に82度前後で遷移するセルフロウリュ可能な小箱サウナ。テレビなし。12分計あり。座面にビート板を敷くローカルルール。

団体行動したい勢はサウナ→水風呂→休憩の動線が揃っている大箱サウナ付近で完結していて、水風呂が遠い小箱サウナには近寄らない印象。

小箱サウナはある程度わかっている人が集う感じで民度が高く、悪さをする客層の活性が高まる深夜は小箱サウナを閉鎖していた。朝ウナはOK。

#水風呂
水温計は8～9度台を指していた。体感温度は11～12度くらいの冷たさ。大箱サウナ付近に立ちシャワー、水風呂、休憩イスが揃っていて動線良好。
水風呂が冷たいとアウフグースイベント終了直後に大勢が駆け込んでも水風呂の滞在時間が短縮されて、水風呂入浴待ちになりにくくて良い。

小箱サウナから水風呂は遠いので、近くの立ちシャワーで汗を流して、脱衣所の扇風機で強制空冷。寒くなったら水風呂なし外気浴で事足りそう。

#休憩スペース
大箱サウナ付近に内気浴用の休憩イスが多数。非常口のベランダを活用した外気浴スペースあり。小箱サウナから外気浴スペースが近いので、
寒くなると小箱サウナ→シャワー→外気浴が捗りそう。

#刺青・タトゥーお断り
掲示曰く、6/1に刺青客の入浴許可をしてみたものの、施設の破損、外気浴での喫煙、盗難事件の増加、スタッフや客への恫喝といったトラブルが
発生して、再び刺青客お断りにしたとの事。

タトゥー入浴許可に関する手続き方法が掲示されていて、手続きをしてルールを遵守する事で入浴できそうですが、手続き方法とルールの掲示に
気付けない読めない人が大多数で、手続き方法を読むリテラシーが無い人にルールは遵守できない…との判断なのでしょう。

#その他
6F。レストランは夜間のみママがいるスナックとして営業していて、レストルームはコワーキングデスクに改装されていた。コンセントあり。
瓦町は繁華街なので飲食の類いは外出せよという事でしょうし、…外出した。繁華街ゆえの治安の悪さが刺青客お断りの遠因でしょう。

サウナ水風呂外気浴は良好。カプセルホテルはカプセル個室の換気良好。貴重品管理は油断しないが吉。うどん遠征の際にお世話になります笑。

#サウナ
115度近辺で遷移する昭和ストロングサウナ。大きな窓から福山駅前を見下ろす。外から丸見えだからか、サウナパンツ着用必須のローカルルール。
超低層、中層、高層の三層で、超低層で寝サウナするため？の木枕あり。ロウリュ無しでも必要十二分な熱量でイイ汗かけます。

#水風呂
水温計14度。実測18度。測定したら「あれ？」と思った水温。浅くて広い水風呂だからか？、入りながら実測すると水温が上がりやすいのかも。

#休憩スペース
屋上ととのい処「おそらガーデン」は想像の4倍くらい遠かった。屋上に行く気力を保たせる道中の掲示物が…笑。何とか屋上にまでたどり着くと、
ライトアップされた福山城や、ギラギラ輝くフクヤマイルミが。真っ裸のととのえ休憩は浴室内気浴、ガウン着用で屋上外気浴みたいな使い分け。

屋上解放時間が12時から24時に延長されていた。涼しくなった頃に、昼下がりや夕暮れ時の外気浴が捗りそう。

#その他
給水＋氷→サウナ→水風呂→休憩の動線がコンパクト。休憩しながらテレビが見れるのはココと川崎ビッグくらい。テレビ大好きオジサンの楽園。

…汗蒸幕のゆ＠仙台とかでも見れた。訂正。

テレビが見れるカプセルホテルは割高に、テレビが見れないカプセルホテルは割安に価格設定されていた。テレビ大好きオジサンへの救済措置か？、
4Fコワーキングに大型テレビあり。Co-watching television. 笑笑。

#サウナ
110度付近で遷移する昭和ストロングサウナ。サウナパンツを着用するローカルルール。背もたれしそうな壁にタオルが掛けてあり、もたれ掛かる形で
サ室で過ごせる。筋力が落ちた中高齢者に優しいかも。

#水風呂
真夏の昼間は17度くらいまで水温上昇するけれど、夕方以降に再び水温が下がっていく。隣の29度くらいのバイブラ風呂で弛緩すると意識が飛ぶ。

#休憩スペース
屋外のアディロンダックチェアが8脚に増え、壊れやすいインフィニティチェアは無くなった。アディロンダックチェアの方が扱い易いので正解かと。
真夏の昼間は外気浴というより日光浴。日差しが穏やかになる夕方以降が外気浴日和。

#その他
優待ハガキの有効期間だからか？お客さんが多く、駐車場にガッツリ車が停まっていた。明日はビンゴ大会だから今日以上に人が多いであろう。
路線バスで豊橋駅とピアの行き来をする物好きは俺くらいだと思っていたが、帰りに4〜5人いて驚いた。安いし時間が読めて便利。