隼人

【Hなサ室と冷たい水風呂】

Hなサ室に性的や淫らな意味はない。
事実サ室の形がH型なのだ。ででん！ﾄﾞﾔｰ

さて、先人のサ活で桜湯の水風呂が今
冷たいと情報を聞き雨なのでバスで馳せ参じる。

男湯と女湯をぶち抜いた癖が強いサ室は昭和ストロングスタイル。匂いが錦糸町のそれ。

桜という名前も粋で好き。

熱湯が熱すぎてびっくらこく。が
サウナ→熱湯バースト出来るので良い！

ただ、如何せん水風呂がぬるい！22℃。
でも、井戸水の水質がいいので悪くはない。


が、その弱点が季節によって改善されているというのだ！

♯風呂

45℃。やっぱり熱すぎるよね？
下茹でのつもりが一瞬でのぼせる笑
火傷だよ。

♯水風呂

サウナの前に水通し。水の温度を先に知ることでサウナに何分入ったら気持ちいいか逆算するのだ。ロジックは、、、ないけど。

一富士、二鷹、三水通し

お、夏22℃ぐらいだったのに
16℃ぐらいだ！井戸水は季節を味わえて乙！
これはストロングのカラカラにあうにきまってる！オアシスにワクワク

♯サウナ

癖強H型サウナ。カラカラ。
100℃越え。いい！平日にパンチつよいぜ！

この後の水風呂が楽しみ！と10分耐える。

そのご、水風呂を存分に楽しむために
熱湯で表面と深部を温める！ふぇー頭が熱い！！限界！

そして水風呂へ

頭から水をかけ水して
ザブン！

ひゃー極楽じゃーーー。

水質も良い。綺麗？なまろやかさ。

水風呂冷たいだけで
こんなに総合力あがるかぁーー！

三セット。サ室の汗のかきかたもジワジワで最後ドバドバのコース料理のような感じ。何故か？サ室の温度が90-100を行き来きてるからだ。

新たに出会う施設もいいけど
近くの施設が進化するのもまたいい！

また、木金はペンキをぬり換えるために連休らしい。

ペンキ絵富士に熱湯
何処までも江戸前銭湯だ！

またこよう

※帰りのバス50メートルぐらい進んだら｢終点なので出てください｣と怒鳴られ、電気けされた。

その距離なら乗る必要ないので
乗るとき言ってくれればありがたい

電気を消されたのはその場の支配権を誇示されたようで恐怖だった。

コロナで自宅待機者ふえて
人員足りずにいつもより長時間労働なのかな？疲れてるんだ。ありがとう運転手さん！


と思い、夜風浴びれて良かったなぁ。
と良い方に解釈した

【奇数日の奇跡】

私の近場の銭湯サウナは偶数日に
高温サウナ＆外気浴というケースが多い（といっても羽衣湯と湯の楽だけだけど）

が、先日第三玉ノ湯のサ活へ
まねきねこさんが貴重な情報を下さった。

｢弁天湯は奇数日が男性側露天あり。(偶数日は女性が露天。逆側は露天ないがミストと高温と二つサウナある模様)｣

新宿御苑から散歩がてらむかう。

最近ミーハー施設ばかりいっていたので｢おれ、下町銭湯サウナとかも、いったゃうんだぜ？エモくね？ほんとサウナないと無理だわー｣とドラクエの中のイキりサウナーぶりたい！ため足どりも軽い。

結論、最高な銭湯サウナ。

970円で大小タオルとサウナマット。
更にアメニティが歯ブラシや髭剃り、パックなどから一つ選べる。

シャンプーやボディーソープは備え付けあり。

そして、ロッカーの中にコンセント、USBの差し込み口がありスマホ充電可能。なんだこの近代感。

♯風呂

10種類ほどのシャワーヘッド
固定やホース付き。更にはマジックの汚れも落としそうなマイクロナノバブル変換

ジェットバスも四種類ぐらい。

ミクロバブル風呂に漢方風呂と豊富。

さらに露天岩風呂は中目黒の光明泉、東中野の松本湯、京都の五香湯と同じラドン成分が入ってるらしい。こちらは湯布院と日替わりで香りなど変えてるもよう。

なお、ゲルシュタイン鉱石ラドンの効能は知らん！

♯サウナ

100℃越え。なのに湿度が程よくありめちゃくちゃ良いセッティング。熱にムラがない。

テレビがあるのもありがたい。

一瞬で玉汗がでるが、ストレスがなく
10分近くいても息苦しくない。
不思議な居心地のよさ。

♯水風呂

井戸水らしい、肌触りがすっきり。

体感18℃かな？
冷たすぎず長く入ることが可能。
壁にニューウィングのジャスティスミストの仕掛けはあるがボタンがない。

やばい第三玉ノ湯と同じ罠だ。出られない。二分ほど入れる

♯休憩

露天風呂横に四つの椅子。
つまり広いのだ。

囲いが高く寒すぎない＆ちゃんと風が上から降りてくる。

びっくりするぐらい整った。
というか鳴きそうになるぐらい気持ちがいい。

おいおい大江戸線界隈やばくね？

東中野、中井、江古田、牛込神楽坂、若松河田

総武線に対抗する気か？

いやー、サウナイキタイで
得た情報でとてもいい銭湯に出会うことができました。

感謝しかありません。

なお、番頭前には漫画がたくさんある。
こりゃいいや。偶数日もこよう。

【貴方は何どんぶり？俺は豚どんぶりだ　
　deepエリア銭湯ジャーニーver1】

とある銭湯に入ると妙な貼り紙が

｢靴や服は脱いで下さい
髪や体は丁寧且つ綺麗にあらって下さい
オイルやクリームは塗らないで下さい
髪は染めないで下さい
黙浴にご協力下さい
金具など尖ったものは外して下さい
銃や弾丸は持ち込まないで下さい｣

なんだ？前半はわかるが
最後の二つは明らかにおかしい。

ヤケに注文の多い銭湯だな。

少し違和感を覚えるが
それよりも冷えた体を温めたい。

と、それらを守って風呂を楽しむ。

まずは温泉を満喫。
下拵えで完了。。。ん？下拵え？

♯サウナ

土曜14時10分頃はオープンしたばかりで空いてる。

15時頃からサウナ待ちが一人二人で五分ほど。発生。

オートロウリュウのタイミングを五分ほどずらすと待ち無し。

相変わらず最高の設定。
なのにオートロウリュウ＆オートアウフグースというオプションで恥ずかしながら｢はーーーーー｣と絶頂

自身がグリルされている気がする。ん？グリル？なんでこんな単語が？


♯水風呂

美泡露天水風呂12℃
冷たくて｢やーーー｣と愉悦‥
体がキュッとしまる。

シメサバって昆布で締めるんだよなぁ

♯休憩所

天気は良いのに寒い外気浴で｢とぅーーー｣冬の良いところは外気浴が気持ちいいことと悦楽…

三回繰り返す。。たまらない。

この後のサ飯＆昼のみはさぞかし旨いだろう。

そんなことを考えていたら
途中、夢か現実かわからなくなる。

目を覚ますと俺は豚どんぶりになっていたそう、俺は調理されていたんだ。

俺は豚どんぶり。


😪😪😪

湯どんぶり栄湯最高過ぎて妄想と現実が混濁した。まるでシルキー風呂のように
その後湯冷ましのため山谷を散策。
トトロの家。これホテル

何気にサウナの前の趣味は
大坂の西成や神奈川の寿町を散策して
安い弁当を食べることだったことを思い出す。

日本三大どや街もアーケードがなくなると凄く綺麗な町並みになるね。

玉姫公園の人少ない

この辺に立ち飲み屋へ行こうと散策するも一件もやっておらず断念。

北千住に移動して普通の飲食店で飲むかー

コロナ嫌ですね。

隔離されてサウナにイケなくなるのが怖い。

だから手洗い＆うがいと免疫力向上で予防しよう！

deep銭湯なら次は神奈川の寿町か
京都の八条口から東のエリアの公共入浴施設か。成宮のスパワールドはどうなった？

アガリコ 新宿三丁目店

麻婆豆腐　から揚げ

北千住のアガリコ 麻婆豆腐とから揚げとギョウザ最強

【プライオリティマネジメント】

出社メインの三十代前半は

髪型はポマート七三かりあげ
スーツ･ワイシャツはオーダーメイド
ネクタイはGUCCIかBOTTEGA
時計はBREITLING
靴はスコッチグレイン
鞄はFelisi
財布はガンゾ
胸チーフはBURBERRY

在宅メインのアラフォーの今は

帽子
基本的にジャージ的セットアップ
インナーはUNIQLOのエアリズム
時計は防水スマートウォッチ
靴はスリッポンかサンダル
鞄はリネンとアメニティ入るスポーツバック
財布はスマホ決済以外は小銭入れ
チーフはないけど今治フェイスタオル

五年ほどで優先順位はかわる。

アジャイルした結果

今はブランドで自身を大きくみせるより
効率性重視。人にあわないしな。笑

如何に早く受付後から浴室
浴室から会計までを最短でできるか？
がプライオリティが高い。

今の俺のリアルは限りなくフリーダムでアジャイル、そしてイノベーティブなものだ。

コロナによるインシデントでシュリンクされたバジェットをどのようなスキームで獲得していくのか、そのオポチュニティマネージメントこそが鍵。

挑戦を続ける事によりPDCAを回し、常にイニシアチブを取りながらインタラクティブに物事を考え、オーソライズしていく。

その結果、今の格好になのだと。

時を稼ぐインフルエンサーとして
これからも常にサウナの常識を
疑いパーパスをもって自利だけではなく利他を、意識した人間独自のコーリングに基づくアクションを起こし、他人とのコミュニケーションの中で整うではなく
狂うことに、フォーカスし更なるイノベーションを起こしたいと思います。

【かわる令和版　サウナの新たな楽しみ方】

昨日ここに行った友人からテントサウナが常設されている。と聞き、試してみたいと訪問。

お風呂大好き。下茹で推奨派としては
風呂無しのこの施設に不安はある。
また2時間2480円とかなり強気な価格設定。

どれほどのものか味あわせて頂こうか。

♯サウナ

フィンランドサウナ。

兎に角広い。設定が100℃なうえに15分毎のオートロウリュウ07,37分のスタッフのアロマロウリュウもある（07分は攪拌のみ37分は個別扇ぎあり）ので湿度もたっぷり系。

檜の香りも素晴らしい。熱柔らか

サ室のクオリティが非常に高い。

次は、初テントサウナ。
三人用だが基本誰も使ってないので
高い確率で貸切。ストーブ近いので
セルフロウリュウするととんでもない熱さになる。楽しい。

♯水風呂

一人用のバスタブ。15℃と17℃が二つづつ。
独り占め出来ている感が贅沢。
循環してるらしく衛生面は問題なしらしい。

♯休憩所

都心最大外気浴。かるまるの倍
普通の椅子、インフィニティチェア、フルフラットとなる椅子がたくさんあり休憩椅子難民にはならない。

ぽかぽか体の熱を感じる。気持ち良すぎる。

夕方から夜のとばりがおりて
満月が姿を現す。17時半には星もみえる。
なんだか得した気分。

オープン時には｢サ室が温い｣｢棚がない｣などのレビューが多かったが全て解消されてた。

結論、かなり好きなサウナ施設。
風呂がない分二時間でも充分。
テレビや雑誌などがないから
ひたすらサウナと向き合えるとても良い施設

客層は若者がメイン。団体もいるがマナーが良い。

スタッフさんも説明丁寧でテキパキと働いてらっしゃる。

浴室のスタッフは一人で
ロウリュウも質疑応答もリネンも全部やっていた。三十分おきにロウリュウ＆個人扇ぎ二回転なんて、、スゲー肉体労働。

最後直接御礼。
｢そんなこと言われたの初めてで嬉しいです｣と照れ笑い。

こういう人たちのおかげでサウナを楽しめるんだが、蔑ろにしてしまう時がある。

そういう点に感謝したり気にするようになると
サウナライフが更に充実する。
良いところ探しをすると心が整うからだ。

逆も然りイライラしたら整えない

サ道でナカチャンさんが支配人とかに挨拶するのは
そういう意味もあるんだよ。




嘘です。

強いていえば歯ブラシ、髭剃り、ナイロンタオルあれば最高なんだけどなー

また、生ビールも下のカフェで飲める！
素晴らしい導線だ！

【友人のホームサウナにいってみた　in 有明

ベイエリア＝ファミリー向け施設にある温浴施設。

気になっていた。が有明に行くには

ゆりかもめ

や

りんかい線

とか乗り換え面倒くさい。
だから行かなかった。

さらにお台場や豊洲ってなんか
ハイソなファミリーが多く
独身アラフォーにとって息苦しい印象笑

が、今日、サウナ友人が新橋で昼間仕事あって
その後に時間作れそう！とお誘いが。

ならば新橋合流。ゆりかもめで、ＧＯ。

おお今日はラブライブ!のイベントらしい
一期だけみた。スポ根ですきだよ。
まだ、新シリーズやってるんだね

さて、この施設、もっと早く来ればよかった良い施設。

入り口で｢じゃあ、三四セット後で｣
別行動なのである。

♯サウナ

10分毎のオートロウリュウ

90℃と温度低いなはずなのに、
湿度でがつんとくる熱さのサ室。

ロウリュウで追い込んでくる。

三段目だとかなり熱い。
が一段目と二段目はマイルド
息はしやすく心地良い。良いサ室。

なんだか贅沢なサウナ空間。
テレビがあるのも嬉しい。

テレビ無しだとマジサウナーさん多くて
私みたいなビギナーは緊張しちゃう笑

ここはビギナーにもベテランにも
優しい設定。かるまるの岩サウナみたい

大変混雑しており常時五人待ち
が、オートロウリュウ後に大量に退出と回転は早い。

なお、ミストサウナとサウナ前のシャワーはかなり熱い笑
気をつけなくては火傷する


♯水風呂

15℃とちべたい！
ニヤける

♯休憩所

外気浴楽しめる。
白チェアの質感と曲線がいい。
半露天なので寒すぎず風の抜けが心地良い。

自分の体のぽかぽか具合いを感じ
生きてることを実感する。

なお、友人ススメのベストポジションは温泉の淵で
体育座り。澄んだ空が見える

めちゃくちゃ良い。

ベイエリアってアラフォーからすると、思春期にめちゃイケ、笑う犬の影響でとんでもない観光名所のイメージ。

2000年代後半は私の場合、同人サークルやってたからコミケのイメージしかない笑

つまりはゴミゴミしてて賑やか。

比較してここは混んでるけど落ち着く
なお、整い中頭を揺らすと更に整う

最後は微炭酸不感湯でリラックス
36.7℃。丁度良い

兎に角綺麗な施設だった。
江東区民は平日1000円らしい。
うらやましい。

その後、バスにのり友人と月島に飲みにいく。月島青汁ハイはマジハマる

【未完であるが故の尊さ】

華金に新宿に出社。
飲み会はコロナの感染拡大により流れる。

不意に来た。サウナチャンス。
歌舞伎町を散歩するも殆ど人いない。

コロナで人流減ったなぁ。
旧コマ劇前には青汁王子がYouTube撮影していたが、基本的に人少ない。
※青汁王子のYouTube結構好き。

さて、本日三回目のソラスパ。
プレオープン、女性湯の時以来。

男性側施工後初。

結構良くなってますね。

・アメニティは受け付けでもらう※鞄に入れて浴室にもっていくの忘れた

・タオルは100円

・壁と床が黒とグレーでシック。清潔になってる

・サウナストーブも新しくなった？

・洗面所のインフィニティチェア＆巨大扇風機、風よくて最高！外気浴なくてもこれならあり

・水風呂が10℃ぐらいでキンキン

・トルネードは28℃と不感湯へ

・ドライヤー前の化粧水やヘアトニック豊富。高いメンズ化粧水ええ匂い

ニフティのクーポンだと60分800円で
タオル100円だから銭湯よりやすい！
アメニティ分コスパはいい。

サ室に時計がない
テレビがついてない。

※時計は気合いいれれば浴室の時計がみえる。

アカスリタオルがない。
ロウリュウ可能なストーブあるのに稼働してない。石は積んである笑

など色々ともったいないところあるが
値段と立地の割に満足出来るクオリティーになった。

何よりも、、、このサウナブームの中
華金にサ室に一人になることもあるぐらい空いてることはプライスレス！

サウナで横になれたのは久しぶり

最後に500円クーポンをもらう。

すげー企業努力
こりゃ通いますね。月1位では。
次回はストーンストーブの稼働があれば
絶対化ける！

帰りに古着屋で気になるライダーズ
を見つける。普通に格好良い。

でも、これきたら｢タンジロウ｣って言われること必至

【山手線沿い本気の温泉♨️】

おじいちゃんたちの原宿＝巣鴨。

だが、もう一つの顔はサンフラワーやらニュー椿やら
宮下湯やら銘サウナや銘銭湯が多いエリア。しかも全部渋め。

そんな中一際ゴージャス感を醸し出しているのがこちら染井温泉！なお、料金は安い。タオルレンタルしても1800円以下

今日は温泉を楽しみ
体力を回復させたいのだ。

温めの温泉は最高！

シルキー風呂はサウナ前に毛穴をクレンジングしている気がする。

きっと発汗に良い影響を与えるでしょう。そんな気がする。知らんけど

♯サウナ

遠赤外線とストーンのダブル熱源。

さらにスタジアムサウナは七段と天井が兎に角高い。

温度は80-90℃前後と低温度気味ながら
オートロウリュウがあるので湿度もあり
上段に座ると発汗が良い。とても好きなサ室の一つ。

なお、オートロウリュウは32分頃から
二分ほどとても長い。人を殺せる熱だ。

♯水風呂

100センチと深く、そして広い。
18℃としっかりと冷たい！

ダブル熱源サウナの上段後には嬉しい
冷やしスポット。水質も温泉だからいいはず。多分。プラシーボかも。

♯休憩場所

露天風呂のところどころにベンチあり。

サウナよりも温泉が主役なのだろう、
リクライニングチェアなどサウナ施設にあるような椅子はない。

午後は晴れてきたので広々とした空間で
青空を見て、気温が寒いのに体がぽかぽかしている実感をえる。

冬の外気浴はやっぱり最高だな。

四セットして大休憩。

最後はオートロウリュウにあわせて
二セットと温泉を楽しむ。

すると若者三人組が
｢水風呂前にかけ湯しないとだめ！｣
｢肩までつかって、ガマンしたら、めちゃくちゃ気持ち良くなるから｣
｢水風呂後は湯船はいったらだめ！体拭いて｣
｢どう？頭すっきりしてる？｣
｢やっぱり遠赤外線とストーン対流式は違うな熱の丸みが｣

とお作法を仲間に説いていた。

うるさくなく小さな声で伝える。好印象。
というか愛おしい

誰だって最初は入り方しらないもんね。
自分も最初は誰かに作法おしえてもらった
今思えばドラクエだ。今はそれらを必要以上に批判する雰囲気がとげとげしい。

かゆまるのサントルの冷たさのようだ。


なにはともわれ、もしかしたら
私はサウナにハマっているのかもしれない。

【レジェンドサウナに初詣】

連休中日。

外で人と飲まないから深酒しない
早起きして、朝飯食って、ジム行って、読書。が。

まだまだ日が明るい。

だったら時間を気にせず、外気浴も味わいたいなぁ。そして極上のサ飯も食べたい。


銘施設が多い山手線の下町エリア。

大塚のカプセルイン？巣鴨のサンフラワー？染井温泉？駒込のロスコ？うーん。悩む。

そういえば久しく都内で一番長く愛されているサウナセンターに行っていない！【エロス＝生　タナトス＝死】の狭間の降魔の谷、鶯谷へＧＯ。

♯サウナ

アウフグース後のサ室。
相も変わらず最高のセッティング。
ジンジャーエールの残り香。

サ室自体熱く。更にアウフグースを土日祝は一時間置きに行っているので
湿度が抜群！ストレスなく発汗がすごい。

銭湯サウナのマイルドさもいいがここのガツンとくる熱さも好きだな。

テレビは薪の燃える映像だけ。

静か＆アウフグース後は非常に空いている。嬉しい。

なお、大盛況のアウフグースは五分前に入らないと入れないので二回五分前にイン。
いただいた。14分越え笑

2段目以上は危険な熱さ！
かるまるの年末、年始のレインボー以来の生命の危機。私は忘れていたのだ。
熱波を、ウケるとは如何なるものか？
ということを


♯水風呂

ここの水風呂は都内一。
ハヤトシュラン水風呂部門1位。

白タイルと照明が素晴らしい。
びっくりするぐらい澄んでいる。

横になれるので全身が水圧でしめられて
心地良い。

あーーー、水風呂になりたい。

※過去の投稿に記載したが特注の浄化剤をつかってるらしい。柔らかくて、冷たいのに棘がない。

♯休憩

ペンギンルームや外気浴スペース

全てがビル型施設の工夫の叡智の結晶。愛しい。

特に今日の外気浴は最高。
アウフグースのタイミングを把握すれば
高確率で二席しかない外気浴を味わえる。

三セット
アウフグース
大休憩
一セット
アウフグース

サウナを堪能。
客層もめちゃくちゃいい！
グループいたけどめちゃくちゃ紳士

でサ飯は世の中で一番好きな
サウナセンターの生姜焼き＆
生ビール！

追加でアジフライとホッピーセット！焼酎がほぼ半分笑

味が濃くて、ついつい酒も進む。
外食産業の罠だ！と知りつつ
その罠に溺れる。

サウナセンターは飯も安くて上手い！
幸せ者だな。俺。

※鶯谷は墓と性風俗の狭間
陰陽道的に要らしい。。嘘です。

生姜焼き

世界一といっても過言ではないサ飯。ピーマンとタマネギが良い仕事してる

【神楽坂にある絶品銭湯】

処は神楽坂。第三玉乃湯。

前々から行きたかったけど
土日はサウナ休止がながく
ようやくの初訪問。

都内でも屈指のサウナイキタイでのイキタイ数を保っている銭湯サウナ。

入る時に｢サウナのお客様20人位です｣と言われゾッとしたが、ここはウケてたとう。

♯風呂

2018リニューアルされた浴室は
白とグレーと青を基調のモダンな雰囲気で兎に角綺麗。

浴槽は青のモザイクタイル。
松本湯や萩の湯の水風呂のようなクールな感じで個人的に👍

電気風呂が強め。ジェットはボタン式。勢い凄い！良し！

そして、露天風呂が熱すぎる。
江戸前だねー。

炭酸泉は36℃と温め。良い銭湯は炭酸泉がある。じっくりと下茹で。

全体的に混雑しているが
客層が品格あるのか、静か＆譲り合い窮屈な印象はない。

♯サウナ

下茹で中に18時を回った。
ドンドンご近所さんが帰っていく。

結果12人程度のサ室に6人程度になる。

ストーンの対流式。
照明明るめ。壁は白タイル。
テレビなし。無音。
明るいと不思議とリゾート感がでる。

94℃で小ぶりなストーンストーブの熱は丸い。

神セッティング。レインボーのフクロウやら瞑想のような一息つきたくなる感じ。

レビューはチリチリとあるが結構湿度あり心地良い。なんでだろ？出入り多いからかな？

銭湯サウナではかなり上位クオリティ
こりゃいい！と普段8分だが
気がついたら10分から12分ほど入る。

♯水風呂

18℃とそこまで冷たくない＆水流なしので長湯出来る。

水質も柔らかい。これは良い。
困ったなぁ。出ること出来ない笑

久しぶりに、羽衣を感じた。
二分で惜しみつつ出る。


♯休憩

コンパクトな露天風呂の淵に腰掛ける。
冬はそれだけで贅沢だ。

新宿区の露天風呂で外気浴。
千円以内だと唯一かも？

露天風呂の温度が熱すぎるので長いするひとがおらず、基本静か。

また、脱衣所も換気のため窓あいてるので
涼しい

火照った体に心地良い外気。

うん。総合的に
めちゃくちゃいい銭湯サウナだ。
最近当たりばかり！サウナイキタイのおかげ笑

上品な街、神楽坂。

サ飯は牛込神楽坂の居酒屋で飲んで帰るかぁ。

銭湯→ひとり酒は何時だって最強！

「私をサウナに連れてって」


TV東京で始まりましたね。


「恋愛リアリティショー」と「サウナ」という流行の掛け算。

サウナデートで最後、整った勢いで女の子から男の子に告白しちゃうという25分番組。

一件目は人形町の「HUB　HUB」

うわー、絶対に普段いかないところだ。お洒落―。といいつつ、見たらきゅんきゅんしてしまうミーハーな私。

でも、改めてサウナである必要はない。

なお仮にこの番組に登場する男女の内、男がガチサウナーでキモチューブ並みにうんちく語り、女がビギナーだったら、1000年の恋も一瞬で覚める。

｢サウナ前に体洗って。いや、これ身を浄めるいうねん！サウナは教会みたいなもんやからな｣

｢水風呂入る前に掛け湯してな！せんやつかけず小僧って指名手配なるで笑｣

「水風呂怖い。ちゃうんねん。我慢して肩までつかって

息はいて、手首だしていいで。ほら？ぽかぽかしてきたやろ？これが羽衣やねん」


「なぁ？もう、水風呂怖ないよな！」


「もしかきて、整っている？無理せんでいいで！でも気持ちええやろ？」


「頭ぐらんぐらんするやろ？今交感神経と副交感神経が

切り替わってるねん。ディープリラックスゆーて～」


「ロウリュウのいい香り。これ白樺ちゃうかな？

そんで、蒸気すごいやろ？これがフィンランドのロウリュウ。

これをタオルで仰ぐのがドイツのアウフグースいうねん」

｢サウナ内では体しっかり拭いて。汗腺に深呼吸させるために表面の水気とるねん｣

｢外気浴前は体拭いてな。冬は表面濡れてると気化熱で熱必要以上に奪われて冷えるから。あと水滴とるとき皮膚に刺激あたえるやろ？これ、ウィスキングと同じやねん。五感にええやろ？｣

・・・友達でも嫌だな。


そんな私は週末は軽く、銭湯へ。
サウナイキタイに書き込んでるが
こちら現在、メンテナンス中でサウナやってません。。。すいません。

寒い夜には銭湯で温まるのも良き良き。

【初詣と里帰り】

三ノ輪の栄湯で朝風呂に感動し
家に帰って明日からの仕事の準備を行う。

その後、今年の目標ダイエットのため
筋トレとエアロバイクで90分ほど運動。

汗をかいたので欲張って本日湯活
2ステージ目をしようと考える。

どこにしよう。
銭湯は昨日・今日いったしな。

かと行ってストロング系は疲れる。

そういえば、ホームサウナとプロフィールに記載し、昨年元日に行き
一番行ってた（35回らしい）区役所前に行ってない！こうなったら里帰りだ！

まず、初詣のため花園神社へ。
混んでる。こりゃ無理だ。
マルシンスパや松本湯よりも行列

ので小さい方の芸能浅間神社のみに詣でる。

そして、新宿区役所前へ

しばらく放置してた髭をそり
改めて体をナイロンタオルで擦る。

サウナは90℃で湿度もある。
どこまでも優しい設定。

年末年始レインボー、かるまる、オートロウリュウのある銭湯ばかりにいってたが、私は80-90℃でじっくり蒸されるのが元来好きなのだ。と改めて思う。

お袋の熱。

水風呂は心地良い温度。
(かるまるやレインボーや栄湯の露天水風呂のキンキンも良いが17℃ぐらいも良き)

休憩は窓際のブルーチェア。
花園神社からの神聖な風が心地良い
二セットで大満足。というかのぼせた。

年末年始の休みを振り返ると
本当に館内着か裸でいる時間が多かったなぁ。。そして、殆ど呆けてボンヤリとした記憶だけ。

リラックスはしたけど
頭悪くなった気がする笑

さて、サ飯は折角新宿まで
出たので寿司でも喰うかぁ。

ダ、ダイエットは、、明日から

【シンギュラリティ　技術的特異点】


年末年始休み最終日は敢えて朝から
活動して体内時計を整えるためこちらの朝風呂へ。昨日に引き続き、気になってたけど来てない銭湯

鬼滅の刃も遊郭編バトル始まったしね！
吉原大門前の銭湯。

江戸時代からやってる栄湯へ
全て温泉。

結論、ここは都内銭湯サウナの中でも最強クラスだ。

♯サウナ

外が見える窓、間接照明
基本セッティングもホントにいい感じ。
テレビでは箱根駅伝。

だがここのポイントは
オートロウリュウ＆オート熱波がやばい。

熱波師は表情みて、緩急つけるけど
機械は問答無用で15分おきに勝手にロウリュウして勝手に熱波　笑

こりゃあちぃぃ。しかも三分ほどと長い。

Judaspriestもイヤーーと叫ぶ！
ち〇びmeltdown！！

2022年。人類は既にロボットに支配されてる。

これSFじゃないからね？時代は来てるからね？誰が黒幕か？サウナ好きはもう、わかるよね？※セキルバーグっぽく

♯水風呂

火傷気味の体を冷やす露天水風呂。
温泉。バイブラというか松本湯の美泡湯みたいなバブル＆チラーで13℃。いい！

♯休憩場所

露天風呂スペースのベンチが7人分ぐらい。
朝の澄んだ下町の空気が心地良い。

しかも女湯と天井がつながってるので
見える空が広い。普段3-4分でせっかちにサウナ戻るが今日は8分ほどゆっくり休む

♯風呂

シルキーから炭酸泉、玉姫美肌湯、新年酒粕薬湯もある。

めちゃくちゃ充実。
これで千円切るのは反則。

なお、銭湯エリアは地元のおじいちゃんがわいわい井戸端会議。

露天・サウナエリアはソロで黙浴。

栄湯、、恐るべし
そして、三が日。朝から営業して下さりありがとうございます。

体内時計直すために朝風呂いったのに
これ、寝ちゃうパターンだな笑

次回は夜に来て遠州屋・高尾でアジフライ食べたいなー


※明日のジョーもここで水抜きしたんだろう。。知らんけど

※吉原の提灯。商店街のお店の名前が如何にも吉原

【ただ悪より救いたまえ】

今年のお正月ご気楽娯楽映画はこちら。

｢新しき世界｣以来のファン・ジョンミン(国際市場で会いましょう)とイ・ジョンジェ(イカゲーム)共演の韓国が得意なバイオレンスノワール。

最高の元工作員(ファン・ジョンミン)、最狂の殺し屋(イ・ジョンジェ)が日本→韓国→タイを飛び回り対決。

関わる警察、マフィアを巻き込み、
殺しまくる火薬と血潮もりもりのアクション大作。

正月の単館映画を見る人はカプセル系サウナに居る人と同じで独りのおじさんばかり。
落ち着く笑

12-14時回だったので終わったら昼からポツンと新宿三丁目。

天気も良いし散歩がてら
ちょいと新しい銭湯へ行こう！と思いサウナイキタイを見る。

気になった所へ行こうと思ったら、ありがたいことに正月はやってない。朝風呂から昼まで。夕方まで。といった変速営業を共有してくれる書き込みが多い。

感謝。

で、選んだのは王子神谷の柳湯。
朝から17時まで営業

こりゃいいわ！

♯サウナ

12人入れる大箱。テレビあり。

室温は90℃低めながら大量ストーンのロッキーサウナで四分毎のオートロウリュウで湿度が上がる。

更にマット交換前後30分ほど目安にスタッフさんの大量アロマ水のロウリュウサービスあり！これは体感が100℃越え！

フォレスト系のアロマ。団扇もあり薫りを存分に味わえる。

サ室も綺麗。

♯水風呂

17.5℃。バイブラ全開。ライオンの口から常時掛け流しで清潔。更に備長炭が沈められており肌感も最高！

しかも広くて深さもある！

♯風呂

内湯はジェットや電気などの普通の風呂と美肌湯ことシルキー風呂。

露天風呂はぬるめの炭酸泉。最高！

♯休憩場所

露天スペースに五つの椅子あり。
更に一番奥の席は脱衣所から電源引っ張って扇風機つき。

外気だけでも気持ちいいのに
扇風機あったら3150

欲張って四セットしちゃった。
サ室と外気浴が良すぎるのだもの

そして、ドライヤー無料。
これが何気に嬉しい笑

至れり尽くせり。

噂の若旦那ともお話しできた。
サ室や露天風呂のリノベーションも然る事ながら
ところどころへの細かいおもてなしが新時代だなぁ。

また、素敵な場所を見つけてしまった


※写真はシネマートにあった韓流四天王のイビョンホン以外の三人のご尊顔。ドンソク兄貴関係ないのに笑

生ビール

20年以上やってる銭湯だけど 家族でロウリュウとか駄菓子屋とか色々やってて良い

【元旦　初アウフグース】

朝、かるまるから家に着いた。
ずっとコタツかベットの上で正月番組見てる。

｢昼から酒飲むか｣と思った矢先、、
｢こりゃ！いかん｣と奮起しジムへ。

去年５㌔ぐらい太ったので今年は四月までに５㌔痩せよう！と筋トレと有酸素運動をする※まずは軽めに。続かないと意味ないから(いいわけ)

そして更に活をいれるためにやってきました新小岩レインボー

正直、ここ数日サウナ過食気味。
だがコタツの中で、食って飲んで寝てるより健康的だろう！

大森熱狼さんの元旦アウフグースを
ウケにきた！！泊まりも考えたがなんやかんやサウナ疲れあるし、三時間で笑

特に元旦だからという気負いもなく
いつもの第一土曜日のレインボーだった。

というより15時はいつも二部制だが今日は一回で廻るぐらい。比較的空いてる。

大森さんのスイングはただパワフル。
そもそもサ室が熱い！が、基本がカラカラ。二セットまでは大丈夫。

三セット目はロウリュウで湿度があがり
痛い痛い(+｡+)

やっぱり湿度が体感をあげるなぁ。

で、出た後の水風呂、冷やし湯。
今年も最高に気持ち良い。

15,17時の回に参加。
17時は湿度がマシマシなので体感やばくて
途中離脱。

イベント以外はフクロウと高温を四セット。
お笑いやってたから長めになる笑

かるまるの客層が20-30代なら
こちらは40-50代。
アラフォーの私はこちらの方が落ち着く

さて、館内でお疲れセットで一杯。
味玉、アジネギ、キノコの酢の物とビール。ほろ酔い

帰りは北海道ラーメンだ！

ダ、ダイエットは４日から。。。

【謹賀新年　今年もサウナを愛でたい】

昨晩はかるまるにて、
23時からアウフグース※J-POPにあわせた紅白歌合戦スタイル

2340から薪サウナ。

貧乏症なんだよなぁ。
年明けを薪サウナから出た
屋上インフィニティチェアで迎える。

その後、軽く飲んで睡眠。

このカプセルがいい。空調、枕の堅さ、寝具の反発力。静かさ
全て良くて普段眠りが浅く、夢見たり、中途覚醒するのに今回
一瞬で朝になってた。

そして初お泊まりからの朝ウナ。

朝ウナの作法はサッとして
あんまりディープリラックスしてはダメらしい。

なので二セット。

まずは縁起良さそうなのでマス風呂へ
ここ入れるのが嬉しい

次はケロ。随時四人ぐらい。

最後は岩。各段に一人づつの贅沢仕様。なお、最上段にはサウナ王が鎮座していた笑

その後サウナ王がどんなルーティンなのか気になり、サ室出るタイミング合わせて、サントル→やすらぎと歩数をあわせたが王は水風呂に長く入るため同ルーティンは断念。負けました。

その後、屋上外気浴。ここもほぼ一人。
元旦の晴天を見て最高の新年。

なお、家だと休日は深酒、深夜カップ麺をしてしまうが昨日は夜サウナのため酒もセーブ気味だし飯も20時前に済ませておりサウナ後、腹減った。

朝飯をかるまるでカレー
ガッツリ食べて帰路につこう！

新年から血流もいい感じ！！
泊まりサウナ良いなー。

貧民だから毎週は無理だけど
給料日の後とか
毎月やってみよう！

チキンカレー

朝飯のコスパ最強。 まず、カレーが普通に旨い

【ＩＷＧＰ 忘却の外気浴】

♪からまるのvelvetの空の下♪

｢ブクロにキングは要らない。｣が
今年の締めくくりはイベント多彩なブクロのサウナキングことソロ客×漢に優しいかるまるへ。今日はサウナ王が常にアウフグースを監修

シアターカプセルを予約し初宿泊で
サウナ訪問。ワクワク

寝床は池袋西口にあるってアラフォーにとっては聖地巡礼。ＴＯＫＩＯ狂った街♪

夕方訪問。規制してるから繁盛してるがストレスはない。相変わらずの黙浴の徹底。素晴らしい。

ケロ、岩、ケロ、薪、岩(スタッフイベントの後半)

やっぱり薪が良すぎる。

6,9℃のサントル後のやすらぎ、昇天、
初雪がチラリと降る中、外気浴したときの多幸感は凄まじい！全て忘却の彼方へ

一回出ようかな？と思うが18時のゆらっくすのキャプテン井上さんのアウフグースの抽選参加。結果当選。なので浴室に残り炭酸泉→外気浴

ゴリラグース。ヤバい。レゲェにあわせて力強くタオルをぶち廻す。三杯ロウリュウを三回やったら、もう熱波は火傷レベル！でも誰も出ない笑
盛り上がったなぁ

アウフグース→サントル→やすらぎ→外気浴で｢極み｣ました。

最後館内着でビール飲んでこれ書いてます。今年のサウナ納め。

これから飯を食いに北口飲み屋街へいこう。いざ、大都会


カプセルで仮眠して、年越し・新年サ活出来たらいいけど。
しなくてもいいほどの満足感。

今年も多くの施設、スタッフの方、コロナに負けずサウナで大きなクラスターなど出さずホントに感謝です。

来年もよろしくお願いします。
多分お世話になりまくります笑

生ビール

外で飯食うのも良いけど 館内着でビールは何とも言えぬ味わい

【魅惑！冬の星空外気浴】

本日、仕事納め。

明日・明後日はカプセル系に泊まりも視野に入れていく予定なので
本日は銭湯サウナで身体をいたわりたい。

さて、仕事を定時に終えその〆にふさわしい所はどこにしよう？

アクア東中野や松本湯といった人気施設？一般的には今日、休みの人が多いので日曜銭湯のように夕方以降は空いているかな？

いや、まてよ普段いかないところあったじゃないか！

普段22時までの吉の湯！

ここ何気に朝と昼しか来たことないので
サ道の星を見て涙する。をやったことがない！と自転車でＧＯ！

バスだとアクセスの癖が強い！
チャリだと10分ぐらい


待ちは無くノンストレスでイン！

＃風呂

寒いからね。まずは炭酸泉とツボ湯で
しっかりと身体を温める。
外気と相まって最高！

＃サウナ

コンフォートサウナ。遠赤外線ストーブに適度に湿度が加えられて優しい。10分程度入ることが可能。ふぅーと心地良い。

テレビがあるのが何気にありがたい。
ずっと有吉の壁見て｢年末だなぁ｣としみじみ。

＃水風呂

禁断の露天水風呂。バイブラ全開で冷たすぎる。が実際は17℃。結構長く入ることが出来るのでしっかりと火照った躰を冷やす事が出来る。

＃外気浴

体が冷えた後は念願の星空の下インフィニティチェア＝偶然さん椅子。

はい。最高！水風呂後でこんなに気温低いのにぽかぽか温かくなる。
満天の星空の下、自分から発せられる湯気。俺は生きている。
地球の一部として。

そんな非日常にすべての雑念が祓われる感覚。気が付いたら涙を流していた

杉並区という都心でここまでの露天風呂を銭湯で味わえるのは奇跡ですね。

正月営業もするみたい。※昼まで。

今年もたくさん銭湯のお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

【サウナ→露天風呂→水風呂→外気浴】


今日で仕事納めの方も多いと思う。
帰郷のピークも今日らしい。

私は明日が仕事納め。
年末年始も実家の福井に帰らない。

こちらでマッタリしようと思ってる※店やってるかなぁ。。

なので、別に今日はふつうの平日。
しかし、顧客も今日で仕事納め→納会と
18時以降は比較的自由になってしまう。

そうなると行くしかないじゃないか！
偶数日は露天・高温サウナじゃないか！

と金曜ぶりに湯の楽さんへ。良い名前。

九時頃インすると比較的空いていた。
皆、飲みにいってるのかな？

今日はゆっくりと風呂も楽しむ。寒い日の露天風呂は最高。頭が冷えて体が温かい。しかもここは露天が熱湯気味。

しっかりと蒸された所で高温サウナへ。
常時二人程度の絶妙感。

2段目と3段目を行き来して
じっくりと汗をかく。

八分経過。普段ならここで掛け湯して
水風呂だが、今日はちょっと衣替え。

サウナ→露天風呂→水風呂→外気浴や
サウナ→露天風呂→外気浴→露天風呂→水風呂

と変化球。
サウナは熱いが芯まで温まらないケースがあるから熱湯でバーストするのだ。

これがまた多幸感すごい。

露天風呂があり、かつ導線が良くないと出来ない。

今日もまた幸せな湯活でした。
なお、年始は銭湯休みみたいなので
必然カプセルホテル系になるなぁー。

※因みに方南町にも昔は複数銭湯あったとラーメン屋さんの店長に聞いた。

後継者不足でなくなっちゃったんだと。
銭湯も大変だよねー。掃除とか。

今やってる全ての温浴施設に感謝