Chang・臨海

サウナ7分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

計3セット

オートロウリュがめちゃくちゃ長くてクッソ熱かった、まさに洗礼。

夜中の入店だったので次はゆっくりご飯も楽しみたいかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロスコサイコー！！大好き。

(書く事無い…)

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近ガルパンおじさんに復帰してから大洗に行く頻度が上がってる気がする。

今日は日曜日の遅い時間だったせいか3セットとも全て貸切状態で良いサ活が出来た。

ガルパンはいいぞ。

サウナ　6分×2、9分×1
水風呂　45秒×3
休憩　　10分×3

計3セット


初めての訪問、駒込サウナロスコ。
友人と合流して駅から何故か迷子になりながら到着。反対口からきたせいで無駄に歩いた。

12時間コースで1800円受付で支払いカウンター脇のラックで館内着とタオルを受け取り4階の浴室へ。最近リニューアルしたとの事でクラシックなロッカーが並ぶが中は脱衣所や浴室内含めて清潔な感じがしてかなり印象が良い。

早速産まれたままの姿になり身を清めて湯船に浸かる。42℃、良い塩梅の熱湯で汗腺を開きサウナボディーパワー・メイクアップを始める。

3分程浸かりいざサウナ室へ。

まさかの貸切。いいじゃん、いいじゃない。
寝そべり席の最上段で寝っ転がってリラックス、思い切り寝ていいサウナ室があるなんて素敵過ぎる。

しかしまぁ、熱い。温度計は105℃を指していて湿度もそれなりにある。汗が一気に噴き出てくるのがすぐに分かるぐらいだ。

6分蒸らして水風呂へ。ライオンさんが水を注ぎ底から水が湧き上がるムービング水風呂がキモティイイ。

しばらく浸かり身体を拭いて外気浴。ビルの屋上は良い風が吹いて気持ちがいい。

そして1セット目からバキバキにととのってとんだのであった。

コンパクトながらも抜群のセッティングとセンスを感じる良いサウナでした。

一年以上振りに大洗に帰還してガルパン聖地巡礼のシメに潮騒の湯。サウナリニューアルされてサウナ室内が明るくなったのがちょっといただけないけど良かったでち。

サウナ　7分×4
水風呂　45秒×4
休憩　　10分×

計4セット


最近混んでるから行きたく無いなぁとか思いながらも誘惑に負けて神奈川県は横浜、スカイスパ横浜へ。

最近肌が弱くなってきたのかアウフグースに耐えられなくなってしまった悲しみを感じながら、思い切って今日はアウフグースを全部回避。

そしたらそれが功を奏し空いているタイミングでサウナ、水風呂、休憩のセッションを難なくこなす事が出来た。

土地柄か観光地化しているのかは分からないがマナーの無い若い兄ちゃんが結構多いのでここはあまり行きたく無くなっていたが、空いているタイミングを作れるならまぁアリかななんて思ったり。

しかし、やはりかつての様に気持ちよく熱波を浴びたい。そして熱波についてもっと知りたい。
いずれ機会があったら熱波師講習を受けよう。

そんな事を思った月初めのサ活でした。

会社の試験を前日頑張ったご褒美によきサウナ、上野北欧へ。

6,7,8,9分と1セットごとに1分ずつ増やして行く変則サ室セットを試してみたりして楽しんだ。水風呂と外気浴は45秒と10分で共通でしっかり今後の冬季サ活に向けたデータを収集する。

今日は少し気持ち混んでいたかな。あとはサウナマナーの低い人がちょいちょいいたからそれが気になった所もある...。

ととのいイス割り込むなよボケオヤジが...(怒)

まぁそんな事考えても何にもならないのでサ室で汗と一緒に流して忘れる。

どーせ昨日の試験もペケだったし、また来年も試験を頑張ろう。

本日もよきととのいでした。

萩の湯に行った際に迷ったけどやっぱり行かずにはいられない老舗。
行って来ましたよ、鶯谷　サウナセンター。

駅から5分程歩き到着。ガンダムとシャアザクがお出迎え。このガンプラ高いんだよなぁ。

受付で8時間コース、1800円を支払いロッカーの鍵を受け取り中へ。ロッカーの中にタオルセットと館内着が準備されている。

着替えて早速浴室へ。コンパクトでクラシックな雰囲気だが清潔感があって印象はバッチリだ。

身を清めてまずは熱湯に浸かり汗腺を開く。いつも通りのサウナボディパワー・メイクアップだ。
熱湯は42〜43℃、バイブラがボコボコして気持ちいい。

しばらくのんびり浸かってから、いざお待ちかねのサ室へ入場。
おぉ、熱くて湿度もあるし、何より狭めで天井が低い。良いでは無いか良いでは無いか。

熱源のヒーターが幅広で低い位置にあるから下段とか中段でも結構温まる。ヒーターの脇に目をやると一斗缶(？)の中に水が張ってある。これで部屋の中の湿度を保っているんだな、と地味ーに感動し心の中で施設に感謝をする。

中段から始めて途中から上段へ変えてみたり、今日の己のコンディションを探りながら汗を流す。

そして今日は各セット目途8〜10分ぐらいで水風呂へ向かう。コロナビールのバケツで思い切り汗を流し、浅めで冷たい静の水風呂にチャポンと浸かる。水温は13℃。あぁ、しみるなぁ...。

冷たいけどずっと入っていたいと思うものの、そんな事したら雲の上でととのってしまうので45秒とか長くても1分で切り上げて身体を拭く。

ととのいイスに座って休憩。天井に水風呂の水面が反射して美しい。吹き込んで来る風が風鈴の音を運んで来て気持ちがいい。いい...。

2セット目もしっかり蒸してから、今度はペンギンルームへ。入口脇のペンギンさんがかわいい。かわいくない？かわいいよね。

部屋の中は7℃。7℃！？寒いんじゃ無いの？？
とか思っていた私はまだまだサウナーとして甘かったのだろう。サウナボディパワーで程よく涼しいのだ。でも慣れてないからどれぐらい入っていればいいかは分からなかった。

そんなこんなで3セット繰り返して、毎回あまみ出まくりの良い感じ。さすが名店、最古参だけあるぜ...。

上がってからはハムエッグ定食とハイボール飲んで昼寝。いやー良かった良かった。
また来よう。

週の始まりブルーマンデーの朝に仕事を終え、勤労に向かう人並みを避けながら都心へと向かい辿り着いたのは　鶯谷、ひだまりの泉萩の湯。

昨日の昼過ぎから夜にかけていい気温の傾向を察知した私は仕事を適当にこなしながら外気浴の出来る施設を探していた。そして見つけたのがここ。

ドライサウナは苦手だ。
と言うより、温度より湿度を重んじる私には合わない。でもお風呂マンションには行ってみたい...

と、まあ欲と興味が苦手よりまさって来てしまったワケでして。

服を脱いで早速浴室へ、新しくてキレイ。そして洗い場の数も多いし湯船もたくさん。

たのち〜〜〜↑

汗腺を岩風呂のぬる湯、中の熱湯の順で開きサウナボディパワー・メイクアップを済ましいざサ室へ。

あっっつ！！！あっつっっっっう！！！！

物凄いパワーと熱量。まさにドライサウナといったガスの熱、湿度の焼却炉かここは。

ふと気付いたのが、熱いんだけど鼻で全然呼吸出来る。粘膜痛くないし肌もヒリヒリしない。
我々がサウナでととのうのではなく、もはや施設側からととのわせに来てる。コンディションやっばい。

10分身体をチンチンにグリルした後シャワーを浴びてキンキンの水風呂へ。

バイブラｧｱｱｯ！！

渇いた身体が一気に水を吸い上げる感覚。いずれは本物の砂漠のオアシスにも、バイブラが付く時代が来る事を確信。(意味不明)

そして露天スペースで外気浴。
岩みたいなベンチだが背もたれがキチンと斜めになってるのがありがたい。窓際から抜ける風も心地良い。

そしてサウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を4セット繰り返し...


ととのったーーーーーーー！！！


帰るまえに食堂で旨辛麻婆飯を食べてまた汗をかく。肉味噌が濃厚で美味い。

週はじめの昼間から、とてもいいサ活が出来た事に感謝。ありがとうサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セットを二回

一言：友人がおすすめしていた庭の湯に初訪問。
サウナ、水風呂、休憩の3ステップが最小限の導線で済む素晴らしいサウナ環境。
また、湯の種類もそれなりにあって非常に好印象。

フィンランドサウナは小屋風の本格的な作りで温度も良い、しかしアロマサービスにタイミングを合わせないと湿度が足りなく感じる事も。
アロマサービス時のロウリュでよきよきサウナへと変貌する。爽快な発汗で気持ちがいい。

桶シャワーで日常の雑念と苦しみを流し、水風呂へ。16から17℃ぐらいの程よい温度で深さがありしみしみよさみん水風呂である。

そして外気浴は庭の湯と木々から差し込む日差しを満喫しながらじっくりとととのう。

男女共用のサウナも基本的に変わらずだが、外気浴がてら日本庭園を散歩出来るのは気持ちがいい。水風呂が無くシャワーだけというのが非常に悔やまれるところである。

落ち着いた雰囲気でサウナ飯もなかなか上等。再訪確定の良きサ活でありました。

かるまるのヴィヒタ祭りの後酒を飲み、酔った勢いでこの際行ってしまおうと高級サウナ、スパラクーアへ。

舐めていた。ここは酔った勢いで来る所ではない。ガチンコガチガチサウナしか無いではないか。詳しくは再訪時にレビューしようと思うが、ここは最高クラスにととのうサウナであった。

ヴィヒタ祭りたるものをやっているとの事で友人と一緒に開店凸。マグ万平氏のアウフグースの抽選には外れたものの先着順でヴィスキングの予約が取れたので、人生で初めてヴィヒタで、シバかれて来た。ついでに薪サウナも初体験。
ボキャブラリーが無くなっていたので詳しくは書けないが、この世にあんなに気持ちがいい物があったのを知ってしまった。たまらない15分間であった。優勝。

いつかは平日に来ようと思っているのにいつも来るのは土休日、マルシンスパ。

今日は10の倍数の日という事でサ室が110℃の日、土曜日で尚更混むだろうけど行くしか無いと決意を固めて仕事上がりで直行。空いてた。

身を清めて湯に浸かり汗腺を開き、サウナボディーにメイクアップしにサ室へ。
さすがにサ室無いは盛況で下段しか空いていなかったが、下段でも十分熱い！下段でこれかよ！？と思いながら上に移動した後8分、水風呂へ向かう。

今日は19℃、いつも通り万人向けながらも深い事により懐も深いように感じる。

そして外気浴。台風が来ようがなんだろうが外気浴しないと気が済まない。自然と一つになりたい！マッパで！！

ヤバみヤバみのヤバみ助。3セット目で整いそのあとチャーシューとセイクでまた整う。これぞサウナのゴールデンルーチン也や。

サウナ：6分 × 1,10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スパジアムで惨敗した無念を晴らす為に足早に撤退してサウナはしご。
王道を征く上野は北欧。

台風迫る雨空の中、傘を忘れて雨に打たれながら18時に入店。

身を清めて湯に浸かり汗腺を開き、サ室へ向かういつものルーチン。
やっぱりここはいい...

この熱風、この肌触りこそサウナよ...!!

と、青い巨星みたいな事を思いながら赤く染まるサ室で汗を流す。
珠汗を気持ちよくかく事をモットーとする私には北欧やマルシンはもはやベスト・ラスト・アンド・オンリーのサウナである。

そして気温が下がりさらに冷たさを増す水風呂で身を締めて外気浴。

雨が降る外気浴もまた気持ちがいい。人は自然の一部である事を実感する事が外気浴なのかも知れない。


嗚呼、サウナタノシイ。

サ室にテレビがある、民度が低い、大休憩スペースは場所取りだらけで使えたもんじゃない。

サ室の温度と湿度の管理、こまめなオートロウリュ、炭酸チンピリ水風呂がとても良く、期待していたのに非常に残念。

再訪無し確定。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：夢の国の横にそびえる化け物サウナ。ヤバみスゴイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナだったので今回はベタに上の標準テンプレ通りに3セット。アウフグースに身体がついてこない事に深い悲しみを覚えた失意のサ活になるかと思ったが......


......冗談じゃねぇ......

えー、はい。やっぱりダメでした。アウフグース耐え切れませんでした。つぎは頑張りたいです。

久しぶりのスカイスパ横浜。横浜と言えば日産。日産と言えば愛のスカイライン。愛のスカイスパ。

関内二郎食ってから行ったら満腹で爆死。気持ち悪くなってしまった。無念。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行って来ましたよ、ユーランド鶴見。
関東一冷たい水風呂を求め同志二人と共に三人でユーランド鶴見へ、送迎には間に合わなかったので路線バスで向かった。

LINE友達追加のクーポンで700円+館内着代200円計900円。ロッカーの鍵を貰って服を脱ぎ、いざ浴室へ。
しっかりと身を清めて熱湯に浸かって汗腺を開き、お楽しみのサ室へ。95℃前後の昔ながらのドライサウナ。2段で少し広め、座る場所が多めで中央部分にも座る場所があるのは中々斬新に感じた。
まずは下段でじっくり、いつものようにサウナボディパワー・メイクアップ。一週間以上振りにサウナボディへと変身させる7分間。
ジワリとたっぷり身体を熱し、びっくりシャワー。びっくりした。すげーよこれ、体感すべし。

そして関東一と言われる水風呂へ。

冷たいッ...!!ｷﾝｯｷﾝに冷えてやがる...!!
しかし意外とスルッと入れる。静の水風呂の究極とはこれかもしれない...。
もっと入っていたいが俺ももはや一人のサウナー、60秒が限度だと己を諭して上がる。

そしてととのいイスで休憩。

その後は上段で7分を2セットルーティンをこなし、3セット目に外気浴。寝そべれる上に足湯がある。クソキモチイイ。あたたたたたかいっっー！

ととのっ...、たぁーーー！！！

溜めて出るぐらいに全身にほとばしるととのい。
しばらく行けてなかったのが後悔から喜びに変わる瞬間。これだからサウナはやめられない。

浴室から上がった後は食堂でスーラータンメンとユーランド唐揚げに緑茶ハイで圧倒的優勝。

再訪確定。良き甘みたっぷりのサ活でした。

ボナサーム：7分 × 2
テルマエ改：8分 × 2
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：最近はどんなAVやエロマンガの導入よりも、「行って来ましたよ、〇〇。」の方が興奮するようになってしまった己のサウナスピリッツに半分呆れながら、北欧に行った翌日に朝早起きして通勤ラッシュを眺めながら錦糸町へ。
行って来ましたよ、ニューウィング。

朝7時半前に到着し、午後からの予定までダラダラしようと通常コースを選び2400円。野球ユニフォームに着替えて早速朝風呂へ。

浴室前ロッカーは都道府県と県庁所在地。生まれた宇都宮を探したが栃木県しか無かったので栃木県に入れる。

おぉ、広い浴室だ。古さは感じるがとても綺麗で好印象。まず身を清めて熱湯に浸かる。熱い...熱くね？と、思い温度計を見ると44℃。いつもは2分浸かるが1分半で出てしまった。すぐに温まるなぁ。

まずは誰もいなかったのでテルマエ改に入ってみる。
おほほぉんおぉん。思っていたより暑い。80℃ちょっとぐらい。そしてしっとりとした室内。3分程入った所でセルフロウリュにトライ、ラドルが長いから火傷しなくていいね。
あっひぃんあひぃん、アチィ！
極上のロウリュサウンドを奏でて舞い上がる水蒸気、すかさず流すまいと団扇を振って熱波を浴びる。あはぁーーーーーっ！クッソキモチイイ！！
思わず笑い声が出てしまった、肌の感覚が熱さを通り越してミントの様な清涼感を感じるこの感覚、これこそマイ・ベスト熱波である。
それから狂った様に自分を扇ぎ続け、8分ぐらい経った所で水風呂へ、まずは小さい方から入り早速ジャスティスボタンを押す。

ジャーーースティーーーーース！！！！
なんだこれこれ気持ちいい！！浸かっている身体は静なのに首から上は動の水風呂の様なツートンカラーの水風呂！これは堪らんッ！！

そして風を感じるととのいイスでもまたジャスティス。正義というのは、きっとこういう事なんだろう、表現出来ないけど。と思いながら休憩。

そして興奮冷めぬままボナサームサウナへ。あれ？こっちの方が温度低くね？？と温度計を見て思ったが、中に入るとそんな物は消し飛んだ。
こっちの方が熱い！？
ｻｳﾅ⁉︎ｻｳﾅﾅﾝﾃﾞ⁉︎⁉︎ｱｲｪｪｪｪｪｯ‼︎‼︎‼︎
サウナボディパワー・メイクアップを終えて俺の身体はサウナボディになったのでは無かったのか！？熱いぞぉ！？！？
そうか、湿度だ...。上下から湿度が来るから満遍なく熱気が来るのか、スゴイぜコレは...。
7分間朝の下らないワイドショーを見ながら過ごし、いざ、大水風呂へ。(文字数)