Chang・臨海

サウナ：7分 ×2, 10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今までサ活を書いてなかったので、マルシンスパに続いて今回も実は二回目の訪問、上野　北欧。

改札を抜けて両手を広げて待っているサウナへルンルン気分で向かっていたら、北欧の向かいでウーバーイーツのチャリンコが警察にしょっ引かれてた。パトカーも扉を開けて待っていたようだ。

エレベーターを上り受付で氏名を名乗り2000円払う。通常に比べれば割高だが営業してる事に感謝し、営業協力と快適な利用の料金と思えばなんてこと無い。
館内着に着替えてタオルを一枚ずつ取り、いざ浴室へ。間違い防止の為の付箋が置いてあって棚の番号の脇に貼れるのでありがたい。

この季節にはありがたい冷やしシャンプーで身を清めて、まずは露天で汗腺を開く。
少しととのいイスが二脚ほど増えたかなと思いながら2分程浸かり、お待ちかねのサ室へ。
ぐおぅん...、ｱｰﾁｨ...

やったぜ。

これぞ北欧と言った具合の熱烈歓迎。
熱が私を抱き締めてくる。

まずは下段に座って7分、仕事で疲れ切った身体をサウナボディへと変える前座の様な1回目。
最近は、まず下段でショートで入るのが自分の中での儀式になってきた。身体にサウナを認識させて、二回目以降を心ゆくまで堪能するための身体づくり。熱さを快感とするサウナボディパワー・メイクアップは欠かせない。

そして水風呂、15℃から16℃程。ぬるくなく冷たい、そして羽衣を感じる静の水風呂。

やさしい。

90秒心の中で数えてととのいイスへ。
今日は真夏日で暑いが、しっかり水風呂に入ってからの外気浴。

しばらくしてくると、身体がポカポカして外と中から両方から温まる感じがする。空模様も雲一つ無い快晴。もう気が狂うほど気持ちええんじゃ。
一緒の組のサウナにいちゃん仲間も、会話を控えたり、ととのいイスを譲り合って気を使っている。
身体をしっかり拭いてからととのいイスに座ると熱を奪われず気持ちがいい。
そして上野の空の下、一発目から思い切りととのったんや。

あぁ^〜、たまらねぇぜ。

それからはもうめちゃくちゃに気持ちよく4セットまで繰り返し、整い続け、二回もセルフロウリュ失敗して手首を火傷したりした。
もう手首中火傷だらけや。

やはり、空いている
サウナで汗まみれになるのは最高やで。こんなサウナバカと汗遊びしないか。

関東の名店は一通り行きたいぜ。
汗まみれになりたい奴、至急いいねくれや。

裸のまま汗だくになって、水風呂とイスでととのおうや。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：実は二回目の訪問マルシンスパ。
仕事柄不定休なのに毎回行くのは何故か日曜日。
混んでるし高いけど欲は止められないので本能に従って行く。

身を清めて2分程熱湯に浸かり汗腺を開いてからサ室へ、まずは下段で10分慣らしながら蒸して行く。105℃とは言えど下段なら程よく熱さに馴染んでゆける。温度は高いがここのサウナは湿度がとても良く、柔らかさを感じる。

上段は下段で感じる柔らかさを残しながらも、エッジの効いた高温である事を身体へと伝えて来る。セルフロウリュの熱さえも丸めた角の様な滑らかさを感じるもので素晴らしい。

毎回10分経った所で水風呂へ、

ん、ぬるい...
20℃？
何だ？君？一体、揉めるのか？
せめてあと2℃低いぐらいじゃなかったのか？
のぼせてしまうぞ？

と、まぁそんなくだらない事を考えながらも首まで浸かる。
深めの静の水風呂なので羽衣をすぐに体感出来て気持ちがいいが1分半で自制心で出る。

身体を拭いて外気浴スペースのベンチへ、笹塚駅の引き上げ線には何故か行くたびにサンリオカラーのラッピング電車がいる。青空と雲を眺めながら休憩...

そんな事をただ繰り返す...

4セット終えて外気浴...

ととのわない...

ととのわないのもまたサウナ。
最近は若者のグループやマナーの悪いサウナーの行動が気になってしまったり、サウナブームも良し悪しかと考えてしまい完全な無になれない日が続くが、それはいつかのととのいのチャージだと思い次のサウナを考える。

そう、オロポ飲んでチャーシューとハイボールで優勝しながらね。

次は平日に来よう。