Chang・臨海

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：⁇分 × 4
合計：4セット

一言：約一年ちょっと振りの再訪、上野は北欧。

2泊3日職場に泊まっての地獄の勤務を終えて13からの部に臨んだ。
当日はあいにくの小雨模様だったが本当に久しぶりの北欧のサウナを味わえる喜びが圧倒的に優っていてるんるん気分で上野駅から即直行。

ささっと支払いを済ませ着心地の良い館内着へ着替えたら浴場へ直行。

おお久しぶりの北欧、変わらぬ浴室…

いや、知らないサウナ室がある……！？

小型で天井も低い良さそうなサウナ室じゃないかと思いながら先ずは身をしっかり清め仕事の汚れを落とし、露天の湯船に浸かりサウナボディーパワー•メイクアップの時間だ。

適度なぬるめの湯に5分ほど浸かり汗腺を開き、いざサウナ室へ。

最初は従来のサウナ室中段からスタート。
6分中段でリハビリがてらしっかり身体を蒸らした後、上段に移動して4分間の仕上げに移る。

ジンジンと熱気が包み込み汗がどんどんと噴き出して来る。もう出たい…まだ蒸したい…熱い……！！

シャワーで汗を流して水風呂へダイブ。

嗚呼、生き返る…

1分浸かり身体をよく拭き上げたら外気浴。

北欧のこの椅子とこの風が一番心地良い…

初回でほんのり


ととのった………！！！！


2セッション目は従来からのサウナ室で終始上段固定で10分蒸らし。

クッッソ熱い。正直何回かフラッときた。。。

そして蒸らしを終えて水風呂で冷却、そして外気浴。

ただひたすらに気持ちがいい。


そして3セッション目はお楽しみの新サウナ室へ。

木の香りが良く天井の高さも、温度•湿度もちょうど良いステキサウナ。

サウナストーブからはボコボコと水の音がして心地よい。

ここでも上段で10分蒸らし水風呂からの休憩。
もうここまで来ると、ととのわないけれどもひたすらに気持ちいい晴れやか気分だ。

晴れやか気分で風呂から上がりレストランでカレーとレモンサワーで優勝。カレーとレモンって結構相性いい気がするこの頃。

満腹でリクライニングシートに横たわり5時間程爆睡。マジか…

目を覚まし帰宅前のラスト1セッション。既存のアチアチサウナで10分蒸らし。

外気浴を終えてもう1セッションしようかと思ったらプレミアムアウフグースで事実上の締切扱い。

潮時だと判断して家路につく。


久しぶりに行ったらパワーアップしながらも圧倒的な名店の風格を見せつけられた一日であった。


ありがとう北欧。また今度。

北欧カレー

前より味が濃くなったのか？ それともサウナ後で敏感になっていたのか？ どちらにせよいつも美味しい

日々の生活や仕事に限界を感じ、久しぶりのマルシンスパ、しかも今回は朝イチから一人で貸切。

まさにこれ贅沢の極みなり。

いつも10分以内で出ちゃうサウナ室も12分〜15分入ってたし、水風呂もいつもの倍の2分以上入ってた。

もうね、なんだろう初見だとマトモにレビューする文を考えるのが出来なくなるぐらい興奮するよね。やばいまじでやばい。

貸切で3時間使えたらもっと飛べそうだなーとか思う2時間の一瞬の快楽。また月末来るからその時にちゃんとレビューします。

ヴィヒタビールとチャーシュー定食で優勝して帰宅。

さ、昼寝してととのいの続きを満喫しよう。

笹塚チャーシュー(セット)、ヴィヒタビール

んっふ うふふふふ

TTNT…

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナラボ神田でフィンランドを味わいととのいの境地を見たハズなのに水風呂に入りたくてサウナはしご。
銭湯系サウナは安くて最近はタオルも借りられる所が増えてきて嬉しいばかり。

こまめなオートロウリュとプクプク水風呂でととのう。東京の夏は暑くて、一体、熱い。

サウナ：？分 × 3
アイスサウナ：？分 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：人生で初めて名古屋の血統を味わう事になった夏の日。
低い天井に低い位置のサウナストーブ、そして高い湿度と90分2700円…。高い料金だけどそれに見合った素晴らしい経験であった。

シャワー室とサウナだけで浴槽が無いなんて…
水風呂無しでアイスサウナだけなんて…

フィンかよ（笑）

サウナ：6分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近は混んでいて予約がなかなか取れずに行きたいのに行けない日々が続いていたが、偶然予約が取れて久しぶりに来訪。マルシンスパばっかり行ってるのに何故か北欧の方が熱い様に感じるのは俺だけなんだろうか…。
てか最近サ活も全然投稿しないしチェックインすらもしていない。まぁいらないっちゃいらないんだけどね、投稿。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ベーシックにリフレッシュ目的で3セット。
全身が溶けるまでととのいに行くのはアルコールが再び解禁されるまで待機かな。
空いたり混んだりサウナ室の変化が大きかったけど1と3セット目はガラガラだったので満足いくまで身体を蒸せたのでとても良し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:かるまるに行こうと開店までの時間潰しで寄ったゲーセンで財布をスられてからいつのまにか三週間。身体よりも心に溜まった毒抜きの為にサウナへ。ととのうと言うよりは開放感とリラックスが穏やかに訪れる平穏を取り戻すような感覚であった。

ただ、全体的に浴室が匂うのが玉に瑕だろうか、動線や風呂の種類は申し分無しの満足できるものだったのでクサいのだけなんとかなればなぁ…

お一人様施行から初めて来訪。静かで良いけど丁度いい温度の水風呂が無いのが毎回来て思う所。ただグルシンからのぬるめ浴のあの感じは好きだからまたなんとも言い難い。そんだけ。

換気に当たった二セット目以外は順調に身体を蒸せた。人数制限で並ぶけど中に入れば空いてるのでまたそれも良し。

アチい！#サウナ

つめてぇ！#水風呂

内気浴！#休憩スペース


軽くだけど久しぶりに整いました。カラカラアチアチジャパニーズサウナ。

サウナ：12分計故障により不明 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：悩んだらサウナでリフレッシュ。それに尽きる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：長い長い仕事終わりに西武線に乗る用事があったのでせっかくなので本川越から所沢までひとっ飛び、ザ・ベッド&所沢初訪問。

ケロサウナと新しい木目のサウナが合体しているツインタワーのストーンを備えたアツアツサウナにキンキンの水風呂。

疲れた体を外気浴で風が優しく撫でてくれる事によってディープリラックスの世界に没入。

TTNT…

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：府中二郎でデカいラーメン食って帰り道にマルシンスパ。

小さいサウナ室にデカい水風呂、そしてデカいオロポ。

しっかり湯船に浸かってサウナボディーパワー・メイクアップを十分にしてからのサウナ室突入、長めの水風呂からの外気浴。

そしてチャーシューとゴールデンオロポでととのったーー！！

泊まりの仕事明けの火曜日。日系フィンランド人(日本人)と近場なのに行った事の無い銭湯サウナ、アクア東中野へ。

この日系フィンランド人、二人で行っても互いのととのいを尊重しサ室でも外気浴でもあまり話をしない誉(ほまれ)フィンランド人(日本人)であり、私にサウナを教えた罪深かき私の蒸しZでもある。

受付でオバチャンにサウナ込み料金970円を支払い初経験のサウナキーとバスタオルを受け取り中へ入る。コンパクトながら湯の種類も多く露天風呂もあって楽しい気持ちになる。

身を清めて内湯のジェットバスと露天の日替わり湯、今日は木酢の湯をじっくり堪能。今日は気温が高かったせいか少し強めの風が気持ちいい。

サウナ・ボディパワー・メイクアップを済まし、いざお楽しみのサウナへ。17時前入館でそれなりにサウナは混み合っていたが座面が広いので案外混雑は気にならなかった。

ガス独特のドライで身体の芯に染み渡る様な熱気、そしてテレビのよく分からない通販番組。ジャパニーズ・サウナを感じながら10〜12分を4セット。

シャワーで身を清めて外のプールに入り、風と水と一体になる。毎回外気浴の度にあまみが出まくりで飛びそうになる。

4セット目を水風呂で〆て、大急ぎで着替えてコンビニへ直行。ハイボールを買って夕方ラッシュ中央線を見ながら外気浴飲み。

いいご身分でととのった〜〜！！

ハイボールとチーカマとタバコの一服で優勝。タバコは決められた喫煙所、もしくは携帯灰皿を利用しましょう。

酔った勢いで酔い覚ましに銭湯サウナ、都立大学は旭湯。

なんだかんだで本当に銭湯してる銭湯は初めてなんで固定式のシャワーヘッドや押すと出るカランに感動。銭湯かよ(銭湯です)

熱めの湯船に浸かりいつも通りサウナ・ボディーパワー・メイクアップを済ましてスチームサウナへ入場。

んおぅ、あっつ！
テルマエとかよくありがちなスチームサウナと違ってしっかり熱い。汗もしっかり出る良いサウナではないか。良き良きの良き。
また、椅子の座面背後から水がチョロチョロ出てるのが湿度と清潔感をプラスしててプラスポイント。誉(ほまれ)であります。

時計やテレビも無いので自分だけが頼り、そして自分だけの世界に浸れるのは素晴らしい。

もしかして部屋全体がロウリュなのではとか考えながら4セット。毎回水シャワーを浴びて内気浴。

…あ、久しぶりにととのった。まさかの水風呂無しでととのったわ。マジか。

お風呂上がりにコーヒー牛乳を飲んで撤収。
いいじゃん、銭湯サウナ。

たかの友梨上等サウナ！たかの友梨使い放題ロウリュし放題！！(違う)

遠征で来訪。時間の関係で少ししか滞在できなかったが、とても良いセッティングと環境でとても嬉しかった。是非またリベンジしてじっくり味わいたい。

友達と合流してサクッとととのいに。結構混んでいて騒がしかったのが結構残念だったがやはり良いサウナなのは間違いない。

新年初サウナは大洗潮騒の湯。

露天スペースにイスが二脚追加されてて少し嬉しかった。