マとモ

出張サ活🧖‍♀️出張の後泊で名古屋へ🏯
朝イチ仕事をして、午後は帰路に着くだけ…ということは…ついに行ける🙌彼の地にー！
ということで、ウェルビー栄のフォレストハウスに🛖🌿
12:00のOpenとともにチェックイン♨️
ドキドキワクワクで3階へ。下駄箱がすでにかわいい…
ロッカーは木調のしつらえで割と大きめの出張リュックも入る大きさ。コロコロキャリーの方はフロントでお預かりのシステムのよう👜
ロッカーの中に館内着とフェイスタオル2枚とバスタオル1枚がすでに入っている🧺なるほどー。女性専用エリアでまずはサウナへ。シャワーブースで身体を浄めて、いざ。

白い壁のお家の前を通り過ぎて、グレーのゴツゴツした巨木のようなKirikabu サウナ室へ！
かわいい…ストーブの反射板がマリメッコみたいなお花の形してるー！そして丸っこい小豆枕みたいな手触りのクッション？が！これはどのように使うんだ。かわいすぎて手が出せないので、そのままそっと置いておき、じっと身体を温めます。
温度はそこまで高くなく、結構長く楽しめる😳

出たら身体の汗を流して、白壁のお家へ。
ハーバルクールバスというおしゃれ黒板がかかっていて、その横にどぶーんっと入れそうな深さの水風呂が。まずはこっちの深そうな方だっ！と入ってみたらキーーーーンと冷たい！
肩までどぶんとして、出る時には足がキンキン🧊でも椅子に座るころには足ポカポカ。こういう効果は水風呂入ってみないとわからないよなぁ🙂‍↕️ととのい椅子で休んで、次は奥のウィスキングハウスと書かれた小屋のようなサウナ室へ🛖

ウィスキングハウスはセルフロウリュあり。ベンチの段が高い。枕のようなクッションもあり、ウィスキングを受ける方に向けてできてるのかなと思いつつ、うんしょとベンチによじ登る。これであってるのかな…。こちらの小屋はかなり自分に集中できる空間で、セルフロウリュによって温度も高められる🙌声をかけて、もう一回ロウリュと思ったら、足元にベンチが収納されているを発見！そうか、これを引き出せば下にも座れるし、登りやすいのね🥹👏

ウィスキングハウスでダバダバな汗をかき、次はいよいよハーバルクールバスへ！どんなことになってるのかと思ったらスチーム×水風呂のコンビネーション！天井に近いところはよもぎやローズヒップ(だったような)のハーブスチームでほんのり温かく、お水は入りやすい温度。こりゃたまらん🫠最高だ。
結局キリカブ→ハーバル→ウィスキングハウス→ハーバルを楽しみ、そうだサウナシアターにも行かねばと足を向けてみたものの、やっぱりウィスキングハウスで終わらせたい！とまた戻って、帰りたくない気持ちをどうにか抑えて、終了しました！
サイのコウでした！

サ活備忘録
出張で二週連続の京都　福知山へ🧳
各週で3泊4日滞在、今回も体力勝負✊ということで、サウナを求めて宿泊先探し🔍見つけたのがホテルロイヤルヒル福知山🏨&スパ！やったぞー🙌

ということで、先週からお世話になっているものの、
サウナ後にやってくる眠気に負けてしまい、毎度の寝落ち🙂‍↔️
リアルタイムで書き込めないまま。お世話になったので、最終日だった17日にまとめて記録📝

お風呂は23時まで。
初日はチェックインが遅れて、サウナには入れず。
平日朝は内風呂のみ6時半から♨️ここは大きめな露天風呂があるということで、仕事終わり2日目の夜にいざ！

露天風呂は確かに大きい〜！
19時ごろに入った時は、お風呂もサウナも賑わっている🧖‍♀️
身体を浄めて、お風呂で温まり露天にあるサウナ室へ🏃‍♀️‍➡️
室内は、今までにない座って正面が大きな窓で庭を眺めながら入れる空間に！素敵ー！！！いい！
ベンチは２段で、下段が足を伸ばせるスペース。上段は腰掛けスペースといった造り。お尻に敷くマットをみなさん持参されている様子。マットかー。下敷きくらい薄いのがあったらなぁ。今回はタオルで失礼します。

温度は86℃くらい。１回目は短めで２回目からは10分くらいを3セット🧖‍♀️心地いい温度！中で流れているテレビ番組が関西の番組だということに気づく。テレビが面白すぎてサウナから出られない🙂‍↔️
水風呂もキンキンで気持ちいいー！深い！ととのい椅子は2、3脚。露天風呂側にこちらも庭を眺めるポジションで置いてあったところがお気に入りに。
今回も脚のむくみや疲れをリフレッシュしていただきました！ありがたや。

あと、サウナ室から見える木を眺めていたら、枝と枝の間にグレーのモコモコが挟まっている…。なんだあれ😯と目を凝らしたら、鳥が枝の間で休んでる🐧！えー！そんなことあるの！すごい無防備👀時々、枝から足を踏み外しそうになる。かわいい。癒しだ。しかも2週連続でお見かけして、ありがたくとっても癒されました。

最後の方は21時半ごろから閉店まで入り浸り、割と貸切状態に。仕事も週末で一区切り。
思いがけず福知山にご縁ができて、初の関西エリアのサウナを楽しむことができました！

讃岐うどん専門店 和心。しん

ざるうどん　特盛　牛すじを追加

今まで食べたうどんの中で一番美味しい！というくらい喉越しサイコー！特盛いってしまいました！

連休初日の本日は山歩きからのサウナで喜楽里別邸へ🧖‍♀️

若干出遅れたので、往復で3時間くらいの地元の山へ⛰️
下りたらサウナ🧖‍♀️下りたらサウナ🧖‍♀️と心で唱えていつもより力強く歩き、汗ダラダラで下山して、いざサウナー！！

さすが休日の人気お風呂屋さんは駐車場が満車まで残り2台！危ないとこだった😳

お風呂も激混みかと思いきや、思ったほど混んでない🙌
カラダを浄めて、炭酸泉で温めてからサウナへ。
今日はアロマロウリュとのことで、ベルガモットの香り付き。といっても、ゴーッというオートロウリュの風で香りまでわからん🙂‍↔️
３段ベンチの２段目でじっと豪風に当たって、そのあともしばらく蒸されながら限界のところで水風呂へ！喜楽里の水風呂は深くて、冷たい🧊はー気持ちいいー😌
秋めいてきて、外気浴も涼しい！
山を歩いた足もほぐして、スッキリ✨

写真に残すのを忘れてしまったけど、
喜楽里別邸に来ると黒カレーうどんが食べたくなります🤤安定の美味しさです。食欲に従ってサ飯をいただき、秋の喜楽里別邸の回を終えました！

山歩きからのサウナ、しばらく楽しめそうです！

東北サ旅　最終日は岩手県紫波郡　ひづめゆ♨️へ！

朝は山登りで紅葉🍁を見に行き、その後温泉も楽しみつつ、帰り道で旅の締めにサウナを🧖‍♀️

ここのお風呂屋さんには潜れる水風呂があると聞き、足の先から頭までぜーんぶ水風呂に入りたいという夢を叶える絶好のチャンス！ということでワクワクのチェックイン🤩

歴史のある建造物とコンビニの間にあって、三軒の佇まいが統一されている😳かっこいい。明るいフロントから入って、貸出サウナマットをいただき、いざっ！

早速、脱衣所のカゴがおしゃれ✨洗い場も固定式のシャワーと現代的なカランの組み合わせで銭湯の雰囲気を残しつつ現代的な感じ。
石造りのお風呂の中に木の壁で囲われたサウナ室は、入ると暗めの空間に２段ベンチ。ベンチの中に照明が入ってて、間接照明になっている👏おしゃれすぎて、なんだかいそいそとしてしまうな🥷
結構カラッとした熱さで、なかなか汗が出てこない。飲んだお水足りなかったかな。と思っていたらスタッフさんがロウリュをしに来てくれました。ロウリュ後はしっかりダバダバ😌出てすぐのシャワーで汗を洗い流して、いよいよ！深さ120センチの水風呂へ🧜🏻
じゃぶーんと入って、その勢いでどぶーんと潜ってみる。潜るのが下手すぎて若干溺れたような感じに。そういえば水に潜るってここ最近やってなかった🙂‍↔️もっと落ち着いてゆっくりやらなきゃだめだった。

そのあとは後頭部を水につけて顔だけ出してみたりと、水風呂での禁断の行為を試してみて、満足して外気浴へ。
ウッドデッキに置いてあるととのい椅子でゆっくりして、その後2セット。もうこれを逃したらしばらくできないからと、残りの2セットも頭までヒンヤリさせて、やりきった感満載で終了！

家族がメンズの方に入ってましたが、そちらは激混みだったようで肩を落としている姿に、ちょっと申し訳なくなったひづめゆの回でした♨️

東北サ旅　2日目の夜は岩手県盛岡市　ゆっこ盛岡へ♨️

秋田の仙北市から横に移動🚗して盛岡へ。
いつも釣りやスキーで旅していた目的にサウナも追加されて、また違う一面を楽しむことができるのが嬉しい😊

お昼間はかなりディープローカルなサウナにお邪魔したので、夜は大きめのサウナに。
ゆっこ盛岡は北欧風スパ銭湯という素敵なテーマがあって、白やブルーを基調としたお風呂もタイル式で大きな湯船が真ん中にあって、それを囲むように壁づたいに洗い場が並んでいます。

お風呂セットを置く場所が、湯船の脇にたくさんあってすごく心強い🥹まずはからだを浄めて、本日2件目のサウナへいざ！

サウナは２つ。スチームサウナの方は、寝転びスタイルで楽しむタイプ。初めてだ😳ちょこんと枕が置いてあって、とりあえず横になってみる。おぉ、仰向けで寝るとスチームが面でからだ全体に押し寄せてくる〜すごい👏
自分が寝転んだところは掛け湯をして、スクレイパーで拭き取ってキレイにするシステム。また新しい技を身につけました！

次はドライサウナへ。
こちらは結構広めな空間！そして温度高め！
サウナマットの貸し出しは無いので、マイマットをみなさん持参。それにしても広い。ストーブに近い下段でじっくり🙂‍↕️1回目はいつも長く入れない…。でももう限界!水風呂くださいー！

サウナ→シャワー→水風呂が徒歩10秒圏内🚶
18度くらい。気持ちいい！

湯船のへりにベンチスペースもあって、そこで休憩もでき
露天にはととのい椅子🪑が5脚くらい。小さい女の子がママと一緒にととのっててホッコリ😊お隣に失礼してわたしもひとやすみ。日中は暑いけど、夜はすっかり秋だなぁ🍂

その後2セットドライサウナを楽しんで、気になっていた青い空間へ。炭酸泉コーナーだった♨️
ここのお風呂、真ん中の大きなシルク湯と水風呂以外のお風呂はおしゃれに囲われた空間の中にあってとても素敵。
小さく隅っこにありがちな水風呂が、ドーンっと中央に大きめな湯船であるものいいっ！

盛岡に来た時はまたおせわになります！

東北サ旅　本日は秋田県仙北市　嶽の湯♨️さんへ

天窓から光が入る開放感のあるお風呂。
サウナはぎゅっとした空間で、温度もしっかり温かい🧖‍♀️

地元のお母さんに愛されるお風呂なのか、サウナの中は思い思いのスタイルで楽しむ人で割とぎゅっと埋まっている。
お母さん同士の世間話をBGMにわたしもお邪魔します🤤

水風呂も引き締まる冷たさ🧊！やーたまらん。
今回はサウナに長めに入ってみたので、水風呂が染みる〜🫠
東北とはいえ、まだちょっと暑かったのでだいぶスッキリしました！

あと1日、サウナを探して東北を満喫です！

車中泊🚗東北サ旅🚗
スタートは仙台市　愛子天空の湯　そよぎの杜へ♨️

新しいお風呂屋さんなのか、とにかくきれいで、システムが整っている✨金曜日の夜、ほどよい賑わい！休憩所も余裕あり！ゆっくりできそう〜

ともかく、まずはサウナへ！

洗い場には高級シャワーヘッド🚿が設置されてるところもあり！メガネを外しているせいで何も見えないわたしは高級シャワーブースを通り過ぎ、通常のシャワー🚿使用🙄浄め終わってから気づきました🫨

お風呂は高濃度炭酸泉や天然温泉など種類豊富♨️
初めて来たので、まずはひと通りお風呂を楽しんで、いざ〜🧖‍♀️

ここはサウナが２つあって、内風呂にあるのは梵サウナ🧖‍♀️
梵サウナはオートロウリュで7段？くらいの深くて広い空間！すごくいいっ！！しかも、敷いてあるタオルマットが極上の肌触り。フワフワを超えたフカフカ☁️！！これはすごーい！さらに背もたれにまでフカフカタオルが！考えた人優しい🥹
これはゆっくりしちゃうかもなと思いきや、温度はしっかり熱めであっという間にポカポカに🫠

地下150mから湧き出た水風呂はバイブラ付き🫧🤤気持ちいい〜！温度ちょうどいい〜柔らかい〜

外気浴のベンチには超ロングホース付きのシャワーが付いていて個々でベンチを洗えるシステム🚿
外気浴のベンチを手桶で洗うのは先輩サウナーの所作を見て身についたものだけど、こうやってシャワーがあるお風呂も増えてきてるなぁ🙂‍↕️

金曜ロードショーが流れる梵サウナを2セット満喫し、次は露天にある禅サウナへ。
こちらはセルフロウリュで、今日は緑茶アロマの日🍵
中は奥に長い2段ベンチ付きで、奥に行くほど暗い照明に。
サウナストーンにアロマ水を掛けて、⏳で5分😌
うーん、こっちも穏やかに静かで自分に集中できていいー！
途中、キューゲルサービスも入ってさらに心地良し！

病みつきになってなって禅サウナを3セット。
梵サウナの高温も忘れられず＋1セット。
くぅ去り難い！でも先に進まねば。目指せ秋田。ということで後ろ髪ひかれつつ、そよぎの杜の回を終えました♨️

また来たい！とってもいいサウナでした🧖‍♀️

出張サ活　本日は都内出張でトトパへ🧖‍♀️

掛かりきりになっていた仕事が終わり、若干の燃え尽き症候群に🫥好きなお店のご飯が美味しく感じない😫
これじゃよくない。何かが滞ってるに違いないと、本日は薬草蒸のすちこからお世話になります！

その前に瞑想ルームで心を落ち着けてみる。
ほんのり温かな部屋に中央から放射線状に並べられたヨガマットの上で、親切な身体のほぐし方を見つつ、伸ばしたり曲げたり。呼吸が整ってきたらちょっとだけぽーっとして、美味しいハーブティーをいただいて、いざ、すちこ！

入った瞬間から顔にじんわりまとわりつく濃いめの蒸気😶‍🌫️これこれ！大判タオルを敷いて5分の砂時計⏳をセット。いい！すちこに頼って正解だった😭
優しく香る薬草に癒されつつ、しっかり蒸されながら、このセットを終わらせた後の流れを組み立てる。

前回はすちこを3セット満喫してから、かおるこに行ったけど、今回はすちこに始まりすちこで終わらせたい。
ということで、2セット目からは一度気を取り直して、かおるこへ移動！

かおるこも仄暗い空間に木の香りが染み渡って、ここもばっちり整える🙂‍↕️間違いない。セルフロウリュで温めて、キンキンの水風呂でスッキリして、ラフマのリクライニングチェアで外気浴を満喫。うーん最高だ。ほんと来てよかった。

結局かおるこに3セットお世話になり、再びのすちこへ！
この頃には足のむくみはスッキリ解消。ありがとう、かおるこ様。

蒸されること3回目。あれ、いつも鎖骨のあたりがズーンとしてるのに治ってる😳リンパ流れてるのでは！！カラダ軽い！わーい🙌去り難くて、いつもより長め、多めで蒸されて終了。

前回はおしゃれな都会のサウナを体験できて嬉しいなという感じだったけど、今回は助けてもらった気持ちです。
サウナありがたや。またお世話になりに来ます！

帰り道、ずっと工事していたビルが新しい将棋会館だということを知ったトトパの回でした🗼