マとモ

夏休みサウナ🧖‍♀️で2回目のナステビュウ♨️へ
前回はお盆休みの初日あたりで、キッズとの水風呂争奪戦を繰り広げておりましたが、今回はわりと空いている😳ということは、あの外にある水風呂もいけるのではっ✨✨と期待！

はじめての回よりも勝手が少しわかってきたので、からだを浄めるまでもスムーズ😌内風呂は薬湯がほわーっと香るやや熱めのお風呂。温冷浴を楽しんでる方も多そう！
サウナは入ってすぐムワっと熱くならない心地よいタイプ🧖‍♀️6分くらいじっとしてたら急に頭から汗がポタポタだらだら🫠キタキター！！いつもより長めの10分入って…あの水風呂を満喫するぞぅ🏃‍♀️‍➡️
大きくて深い銀のタライのような湯船にめいっぱい満たされた冷たい地下水〜！では、ざばーんと入ります！🌊気持ちいい〜。冷たいけど柔らかい🧊景色もいいし、最高だ😆

３セットを満喫して、ナステビュウの回終了！
と同時に、夏休みもこれにて終了🌻！
いい休日になりましたー！

仕事終わりのサウナ🧖‍♀️
本日は宇都宮の宝湯♨️へ！

水風呂好きとしては宇都宮のしきじと呼ばれる宝湯は一度来てみたかったので、外がカミナリでも土砂降りでも行くぞっ✊

460円を番台で払って、中へ。
ロッカー、真ん中にベンチ、あと、座って頭を乾かすシステムの椅子💺全ての配置が懐かしくて既にウキウキ🎶
いざお風呂へ🧼

レバー式の固定シャワー付きの洗い場は、シンプルかつキレイ！ピカピカの床と真っ白な空間がすごく衛生的で清々しい〜✨椅子と桶は使う時に出して、使ったら戻すので、それもまたキレイで広々してるように感じるのかも🤔

身体を浄めて、紫色の薬湯で温まり、いよいよサウナへ。
サウナ室はぎゅっと入って6名ちょっとくらいの空間。
テレビを見つつ、隣のお母さんの世間話もBGMにしつつまずは1セット🧖‍♀️上段のストーブに近いところにいたのでポカポカ。

そして、水風呂へ🤤柔らか〜🫠
ブクブクバイブラ効果で冷たいけど、優しい〜
体育座りのあと、少しずつ足を伸ばした時の膝裏に冷たさが回ってくるあの感じが好き😌
外気浴は銭湯の山の絵を背にととのい椅子で。まだ外は雷と雨がすごいけど、この守られてる感がいい。

３セット楽しんで、初の宝湯の回を終えました！

休日、ひとり旅で新潟・十日町エリアへ！
近くには日本三大薬湯の松之山温泉があり、今回はナステビュウ湯の山へ♨️

お盆休みに突入したこともあり、お風呂はキッズがたくさん👦
身体を浄めて、静寂のサウナ室へ🧖‍♀️
サウナ室は2段のベンチに6人が座れるスペース。90度なのに過ごしやすく感じる😳

水風呂はシャワーブースのような仕切りの場所に朱色の壺風呂式ものが一台。ただし今日の水風呂はキッズとの争奪戦👶お風呂が熱いのか、こぞって水風呂の水を汲んで自分に掛けてみたり、入ってみたり…。わたしも仲間に入れてくれと近づくとみんな逃げてゆく🥺怪しいものではありませんよー🙂‍↔️

外気浴スペースは、広々としたデッキスペースにととのい椅子が６つ。そこに銀の大きくて深いタライ式の水風呂が一台！こっちはロケーションが良い😳✨入って蕩けていると、じっと見つめるキッズ👀水風呂ってプールのような魅力があるんだろうか。どうぞと譲ってととのい椅子へ。はー気持ちいい🫠
露天には無料の冷たい麦茶サービスもあり、至れり尽くせり！

混んできたし、もう出ようかなと思っていたら17時からアウフグースがありますよと言うアナウンス📣が！
え〜それは逃せない🤤と思い、もうひとセット追加！アウフグースは希望者を募って、今回は定員ぴったりの5名で参加🧖‍♀️
ナステビュウオリジナルのホーリーバジルのアロマ水を掛けてくれて、大きなうちわで扇いてくれます。ホーリーバジルは発汗を促してくれるらしく、汗ポタポタ。でもすごく柔らかくて気持ちいい熱波😳スタッフさんも素敵な方で、いい旅の思い出になりました♨️

お風呂の洗い場に置いてあった塩壺🏺や、ナイロンタオルの貸出、いくつか選べるアメニティなど、色々なサービス盛りだくさん！

次来た時はまたアウフグースを楽しみたいな😌
素敵な夏休みサウナの回でした♨️

都内出張からの移動日の朝サウナ！
inタイムズスパレスタ♨️

次の日の目的地には朝9時に着かないと行けないから、
え〜と7時前に出発として、サウナを満喫するには…
結果、朝4時過ぎにホテルをチェックアウト。
タイムズスパレスタへ！

お風呂の人は2〜3名。
フンフフーン🎵と鼻歌を歌っても気づかれない人数。
相変わらずのアメニティの充実ぶりが素敵なタイムズさん。たっぷり使って身体を浄めて、ジェットバスからのサウナへ！

月、水曜日がセルフロウリュができる日で
入ってみたらまだロウリュのお水あり！
長い柄杓、使うのが難しいぜ🙂‍↔️一回に5杯まで。
バシャ、ジュワーっとかけてじっと待って6分。気持ちいいー🙌
水風呂にはこの時間帯は頭に乗せる氷は🧊なし。
それでも十分なひんやり温度🤤
外気浴に出ると外も少しずつ明るくなってきていて、気温も心地よい🌬️

その後、塩スチームサウナにも入って、オリンピックを無音で観戦。ここのスチームサウナはスチーム多めで気持ちいい！
はーたまらん。朝からこんなにスッキリ爽快で、これから働けるんだろうか…。

ついにサウナに入るためにスーパー早起きをするようになってしまった😳こんなことは稀だろうけど、ちょっとクセになる朝ウナの回でした🙂‍↕️♨️

休日サウナ🧖‍♀️華の湯へ！
頑張った自分にバレルサウナください…🫠

土曜日のお昼間だけど駐車場空いている😳
今日は奇数日なので塩サウナあり！塩ジョリタイムは最後に取っておいて、バレルサウナからいざゆくぞー🧖‍♀️

1セット目は、誰もいない&セルフロウリュできるタイミング⏳じょばーっと掛けて5分。うぅ、熱い😶‍🌫️気持ちのままに掛けるとこういうことになりがち。砂時計一回分で水風呂へ
水風呂に入る時どうしてもふぃ〜🤤と、声のような息のようなものが出てしまう。

外気浴はいつも人気の軒下ベッドスペースがガラ空き！
陽射しが強いからかな？ま、いっか！
ロウリュで熱くしすぎたからか、目を瞑ると若干世界が回っている🌎それにしてもこんなに暑い日なのに、ここの露天は涼しくて気持ちいいなぁと、とろけていたら頬っぺたが痛てっ！かゆ〜い！ぷーんと音もせず刺し逃げされたっ！突然、穏やかな時間終了。

その後バレルサウナを2セット回している間に、露天からはほのかな蚊取り線香の香り。この香り好き。そしてありがとうございます😭！

最後は塩サウナへ。そうだ、虫刺されに塩ひとつまみで揉み込むといいって何かにあったな。全身に塗り込んだ後、手に残った塩で頬っぺた横をジョリジョリ。ややしみる。2箇所も刺すなんて…まったく😤

でもその後全く痒くない！個人的見解では効果あり🙌
夏サウナの風物詩的な体験をした華の湯の回でした♨️

本日も仕事終わりにらく♨️へ！

今日も職場の先輩とサウナからのサ飯を満喫コース。
仕事のモヤモヤもサウナに入れば、熱さに集中しているうちに解消されていくというサ道で学んだ話をしながら、いざサウナへ！！

お風呂は昨日の同じ時間帯より賑わっているものの、サウナは空いている✨テレビの番組が面白くて笑いそうになる女の子たちにつられてわたしもプププ…笑いを堪えようとするほど止まらない🙂‍↔️水風呂で切り替えて、外気浴🌬️

そのあと2セット楽しんで、最後に奥湯河原の湯をたっぷり堪能してさっぱりリセット！身体軽い！気持ちよかった🫠

昨日、感動した冷やし中華を今日もいただきました。
麺が美味しいんだよなぁ🤤

七月中、毎週お世話になりました！
らく♨️のサウナがなかったら、頑張れなかったー😭
ますますサウナがなくてはならないものになりました！

冷やし中華　ゴマだれ

本日も、らく♨️にお世話になります！
今回は同じ時期にサウナにハマり、サ道を見て、出張先のおすすめサウナ情報を報告しあうサ同僚！であり偉大な先輩とご一緒に！

ここ1ヶ月の仕事の一旦のゴールが間近に見えてきて、今日はちょっとした節目ということで、サ飯もご一緒に🙌
ハイボールと冷やし中華をご馳走に！撮り忘れた🥲

ゴマだれ冷やし中華が全身全霊の手作りで美味しかったー🥹麺のツルツル感や、錦糸卵とか、トマトとか、きゅうりとか、人の手が入ってる感じが美味しさ倍増！いつも遅くて、ご飯食べられなかったけど、食べることができてよかったー😭

サウナはここ1ヶ月お世話になっている中で、一番空いている😳火曜日だからって言っている人がいたけど、曜日もやはり関係あるのかー。

下段でじっくり10分を3セット。本日の脚パン🦵をリセットしてくれる、最高のサウナタイムになりました！！
らく♨️は一階に温泉、二階に露天andサウナがある施設で、一階のお風呂もすごく気持ちいい🙂‍↕️深さがいろいろで、サウナの後にざぶーんとするのが恒例になりました！

明日の夜で、らく通いも一旦終了！
明日も仕事頑張って、らくを堪能するぞー✊

今週もお世話になります！
仕事終わりで、らく♨️へ
やはり22時は人少なめ。

今日も暑さ厳しめで、早くサウナに入って…いや、早く水風呂に！入りたかったー😭
身体を浄め、サウナへ。猛暑もサウナの匂いがしたら頑張れたりして…や、無理だな。そして今必要なのはキーンと染み渡る水風呂！

ひんやり15度は本当にありがたい。これのために今日頑張ったのだ！最高なひと時を3セット🧖‍♀️明日も暑そうだから、また来ます♨️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日に続き、2日連続の華の湯♨️
奇数日なので、和の湯が女性側。

塩サウナでジョリジョリ塩を体に塗りこんでじっと待ち、またジョリジョリ塗りこんで待つ。シャワー🚿を浴びる頃には腕がジョリジョリからトロスベに😳✨水風呂でキューっと冷やして、外気浴🌬️はー気持ち〜

その後はバレルサウナへ🧖‍♀️
ここのバレルサウナ、香りがいい🌱🤤
セルフロウリュからのブワーッとくる熱波を乗り越えて、水風呂に入った時の幸せ🫠

ミーーーーッという蝉の鳴き声を聴きつつ、少し涼しく感じる風に当たりながらの夜の外気浴も最高！
洋の湯の外気浴もいいんだよなぁ。
風に揺れた葉からミニどんぐりが落ちてくるけど、森の中みたいで楽しい。

また明日からがんばろーと思える週末サウナでした🧖‍♀️

週末サウナ。
華の湯に夫婦でハマって、今週もお邪魔しました♨️

洋の湯は全体的に流線型な形のお風呂🧼
水風呂の入り方も人それぞれで、いろいろなお手本を見てるみたいで楽しい😃

外気浴は木の下で。
暑い日なのにここはほんとに心地よい！
自然の日陰、偉大✨
顔の上をアリ🐜が通ってサワサワして起きる。危うく爆睡するとこだ！てか、アリが通った🐜！

今日初めてバレルサウナの横にシャワーがあることに気づく。でも、やっぱり内風呂のほうの水風呂に行っちゃうな。

そこまで混んでいなかったし、回数券買ったし、また来よう〜！

今日は同僚とご飯に行ったので、
遅めのチェックイン。
ひとっぷろ券で70分。

長めにサウナに入って、2セット。
22時ごろはだいぶ空いている。
この時間帯が一番落ち着いて入れることがわかった🙂‍↕️

今日もらくにお世話になります。
汗ベタベタ💦足パンパン🦵をリセット！
23時から深夜利用で2,000円プラス😳

ちょっと急ぎめに2セットで終了。
入らないよりは全然違うはず！

明日もがんばろー

今週も出張につき、らくにお世話になります。
グループで楽しまれてる方多め。

6分3セット
足がパンパン🦵！なのをここでリセット！
明日から頑張るぞ💪

今週は一回だけ。お世話になります。
今回も常連さん多め。

相変わらずのキーンとした水風呂でスッキリさっぱり。
ただ、熱帯夜の風呂上がりはすぐに汗が出てきてしまって何が何だか🫠

また来週よろしくお願いします。

塩サウナ：6分
バレルサウナ:7分×3
ドライサウナ:5分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4

過去投稿
休日に成田の華の湯へ♨️
奇数、偶数でお風呂が入れ替わり、
今日は塩サウナがある方が女性用🧖‍♀️

塩サウナの塩がサラサラ🧂😳
こちらのサウナ室には入口と出口があって、
出口を出るとすぐに塩を洗い流せるシャワー🚿スペースに！
効率的〜！そしてシャワーの前がすぐ水風呂という最高の導線✨👏水風呂も深くて冷たい！はぁ最高🤤

今日のお天気もちょうど良く、直射日光ガンガンというわけではないのに、日当たり良好な露天スペース🌳光と風が当たる木の下で、すごく爽やかな外気浴を楽しめます。
外気浴の椅子も寝転び角度がちょうどいい。なんだかいい日に来れて幸せだー。1セット目で既に満足。でもまだ楽しみが残っている…！

次はバレルサウナへ🔥セルフロウリュで5分間。サイドの椅子は左右それぞれで少し違う高さになっていて、低い方のサウナ側に🧘思ったより長い時間を楽しめる温度だ！とはいえ、砂時計が一周するころには顔も腕もビシャビシャ🐳

バレルサウナから屋内の水風呂までは少し歩きますが、その途中に軟水の掛け水もあってそれも気持ちよし。
水風呂でクールダウンして、外でととのって、露天の炭酸泉に入って、バレルサウナに行ってと、お風呂の外周をぐるぐる回って、いつもより多めに4セット。

猛暑とはいえ、ここのサウナでスッキリさっぱりした華の湯さんの回でした！