マとモ

バレルサウナ：5分 × 3
ドライサウナ:8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：なし　
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東北旅で気になっていたこちらの宿に蒸風呂が新たに出来ていて、即予約。
セルフロウリュの水がサウナストーンに染みるキンキンという音を聴きながら入る空間も、雪を前にインフィニティチェアでポーっとする外気浴も良かったです。
初めて共用サウナに入りましたが、サウナ着の下に透けない簡易下着がセットになっていて、なるほど🧐安心でした。
サウナを好きになって間もないですが、サ旅第一弾となりました。また、違う季節に伺いたいです。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ:5分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ひとりサウナに出かける。
ドライサウナは肌に網目状の模様が出るくらいの熱さ。
自分の体がまだこの温度に慣れていないのか。
オートロウリュからの熱風。
熱風が当たると胸が痛くて、タオルの長さについて考える。
他の人はどうなのだろう。
髪の毛を守るにはやはりサウナハットも欲しい。

サ飯でうどんを食べたが、ツルツルっと喉ごしが良くとても美味しい。人生最初のサ飯は空の湯のうどんとなりました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

家族旅行の帰りに立ち寄り。
ご飯が美味しかった！
水風呂が冷たくて気持ちいい。
スチームのサウナがとってもいい香りで、
サウナの楽しみが広がった日でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂(シャワー)：1分 × 3
休憩：3 × 3
合計：3セット

露天風呂が心地よい。
サウナは個人的には熱め。
水風呂が…ないっ！！！
サウナには水風呂に入る際の注意点が書いてあるので、
どこかに隠れているのかと、洗い場をウロウロ。
他の方がシャワーを使っているのを見て、
なるほど！ここは全身シャワーなのだと気づく。
初めて使ってみたけど、気持ちいい。
確かにこれでもサッパリ！新しい発見。

それでも、これをきっかけに
自分は水風呂に入るのが好きなんだということに
気付かされた日にもなりました。

サウナ：7 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

サウナの楽しさの入り口に立って、
サ道を見て、サウナの入り方、水風呂の入り方
からだを拭いてからの休憩など、
勉強したことを実践。
バイブラ付きの水風呂も入れるようになった自分に驚きつつ嬉しさが勝る。気持ちいい〜
ここのお風呂の洗い場の椅子とシャワーの形に心奪われる。