かみおか温泉嶽の湯

祝日ソロサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：かなり × 3
合計：3セット

一言：「"ととのいイス"ならぬ"ととのい岩"」

親父が大曲に用事があるとのことなので、自分だけ温泉で下ろしてもらってのサ活をすることに。どうせなら新規開拓しようと思って来たのが嶽の湯。13:30in15:15out。
若干年季が入っているような施設だが、清掃や点検が行き届いておりあまり古さを感じさせない内装。温泉の本の割引で200円で入館。
敬老の日なのでおじいちゃんだらけかと思ったら時間が時間なのだからだろうか、そこまでの混みようではない様子。一人客多めで静かで居心地が良い。洗体を済ませ下茹でへ。
硫黄系統の温泉なのだろうか、硫黄の匂いが（違ったらごめん）。しかも内湯はなかなか熱く下茹でにはもってこいの温度！かなり気持ちよく芯まで温まる。
サウナは昭和ストロング系のカラカラタイプ。92℃を指すサウナ室は3分ほどでそこそこの発汗。8分間流れる音楽（ラジオ？）を聞きながら蒸される。終わり際は満員だったが、貸し切りタイムもあり、水風呂の順番をあまり気にせずに集中できた。最近はマイルドなサウナばかりだったので、久々のアツアツ！もう出たい！って思うまで蒸される。
水風呂はなかなか冷たく、2人入れるスペースがある。1人のときはもちろん足を伸ばしてラッコスタイルでクールダウン。今回はあえて身体を動かさず、衣をまとってみる。もちろん、上がったあとは頭から追いかけ水！
内風呂には内気浴できるととのいイスが3脚あるが、露天にはなし。しかし、座ってくださいと言わんばかりの岩が何個かある。これをととのい岩と呼ぶことにした、勝手に。体育座りスタイルで腰掛ける。台風が来ているからか風が強いが、天気はかなり良かった！虫の音、鳥の音、風で木々が揺れる音を聞きながら贅沢にも1セット目からととのう。3セット目はガンギマリ！久々のぐるぐる頂きました。風も気持ちよく最高！
久々のサウナ→水風呂の寒暖差頂きました。アッチー！から、しゃっけー！が気持ちいい！これで400円は安い！また来たいと思いました。
最後はもちろんオロポ締め。チルアウトも用意しておいたので完全にリセット出来ました。総括、人生♨でした。

帰り、100円ロッカーの100円取る前にロッカーを開けてしまい、閉まる勢いで100円をふっとばしてしまった。床中を探し回ったが全くもって見つかる気配がしなかったので、あの100円は多分異世界に転生したのだと思う。多分今頃勇者になって魔王を倒してると思います。

Session 15
気温-2℃ 雪⛄︎
日曜日恒例のサル活⚽からのサ活♨️
今年度最後の練習　球納めだ　
露天スペースは雪が積もっている....だろうなと　
練習中からずっと考えていた
雪中ダイブ(笑)　やってみたいw
練習後　嶽の湯さんへと向かう　
靴箱ナンバーは37w

日本庭園のような露天スペース
一面雪景色　素晴らしいw
ここのサ室はテレビはなく有線が流れていて三曲ほどで一周12分のサウナタイマーがほぼ一回りする　あ　Lost in Paradise (呪術廻戦ED)　最近のお気に入り🎶
タイマー一周分じっくり蒸された身体
いざ　ふわふわの雪の中へ
両手を広げ　ダイブ!　グリコ！！

熱くなった身体で雪が溶けるのがわかる
ジュワーッ　つ　冷てぇ(笑)
エクストリーーーーム！！！！
おそらく雪温-2度　
グルシンどころではない(笑)　
表裏20秒ほどでギブアップw
雪まみれで浴室へ　さらに冷やそうと水風呂へ(かけ水して)入ると....

温かい　ぬるい？　なんで？(笑)
キンキンに冷えているはずの水風呂が
ぬるま湯のようで　こんなことがあるんだぁ

雪中クールダウン最高　ハマります
ととのい方(？)がハンパないw
口からなんか出そうなくらい　いやたぶん出てたかも(笑)

この季節⛄ならでは　これって

今年一年頑張ったご褒美かも

ととのいイスでそんなことを考えていた

サウナ12分×4
雪中ダイブ×4
休憩10分×4

雪の上に自分の身体の形になっているの

結構笑えますw

サウナ人生初の雪中クールダウン記念日
感謝です　有難う　今年もあとわずか
　締めのサウナはどこにしようかなw

～サウナ用語コーナー～
今回は　「あまみ」
大島ではない　祐希のことでもない
サウナと水風呂をくり返していると出現するまだら模様のことで、毛細血管が拡張することで浮き出てくるのだそうだ　まるでキリンの模様のようだ
サウナ界のレジェンド　プロサウナーの濡れ頭巾ちゃん発祥のワードであるとのこと
キリン柄　自分のようなパチ○カーには特別な絵柄である　リンがカットインして「ケーン！」と叫んだり　拳王の文字がキリン柄だったら思わず時計を見て帰りの時間を心配したり...失礼(笑)
とにかく血行が良くなって身体に良いんだよってことらしいです👍

臨店している店舗でトイレに行こうとしたら「使用禁止」の張り紙が…😱　事務員さん👩に聞いたら「外でしてください」との事。

standing　oshikko 　outside✨？

っていうか、死角はあるのか👀❓　条例とかは❓　電柱はあるのか❓　それは犬か。なんて考えてる最中にも尿意が襲ってきます😰　すると、部下がやってきて「外って入口出て、左側にあるお客様用の🚾の事っすよ😆」　
あゝなんて無情な…　♪綺麗でしょ　フフッー🎉　フフー言うてる場合かい❗

急げ！オレ。スキール音を発しながらディフェンスを尽く交わし(バスケ部🏀でした)オフェンスファールを貰わずに無事🚾に辿り着き、用を足すことができました♥　応援ありがとうございます。　何なんこれ!!

という事で、週末には雪寄せ☃、雪下ろし☃をやった影響で、普段使わない首肩腕やら足腰やらを使い果たし、そんな満身創痍な身体を癒やしにpm6:30頃お邪魔しました。(昨日の🈂活です🙇‍♂)

立ち込める湯気♨️が本当に癒やしを与えてくれます☺️　サウナは難なく3セットこなしましたが、🚰風呂がだいぶ過ごしやすくなっており、体感は15〜16度位(勘です)でしょうか。手首足首🦶✊を出さなくても入れる位なのでハート🫀のスイッチは押されたままですのでとても気持ちいいです☺️　

さて、今日は温泉♨️中心で身体を癒やしていきます。塩化物泉でもかなり塩気が強いです。少しばかり味見をしながら「美味しゅうございます👵」なんて料理記者の岸朝子さんバリのコメントを残しながら、皮膚に纏わりつくお湯に暫し身体を委ねていきます🤤　ちょいとおかわりしようとしてソ〜と口を開いた瞬間、オレの隣に爺さん👴ズガっと入ってきやがって「ゴビッ」っとやってしもた😰　うーしょっぺー！　腹痛くなんねべなー😭

そこでMusic　Start！

♪うおう！うおうと！　かますが吠えてる　そろりそろりと　腕を上げるたびに　あゝ当たり前に　腕肩が痛くて　しかめっ面した　しょっぱい「嶽の湯」のお湯〜♪
(しょっぱい三日月の夜/長渕剛)

帰ってからお腹が♪ピーピーピー　ピーピーピー　ピーピーピー　ピーピーピー……♪いったのは言うまでもありません。
(ろくなもんじゃねぇ/長渕剛)

まじで寝ふて🥱　　へばな〜👋

びいどろ

特製みそチャーシュー麺

洋食屋さんのラーメン。今まで結構食べてます。