マとモ

サウナ：7 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

サウナの楽しさの入り口に立って、
サ道を見て、サウナの入り方、水風呂の入り方
からだを拭いてからの休憩など、
勉強したことを実践。
バイブラ付きの水風呂も入れるようになった自分に驚きつつ嬉しさが勝る。気持ちいい〜
ここのお風呂の洗い場の椅子とシャワーの形に心奪われる。