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にぇいじ

2023.10.22

14回目の訪問

馴染みのサウナーさん達のジム後サ活に触発されたのと、下娘に今週末こども会イベントで逃走中のハンター役をお願いされてて、ちょっと身体を動かしておくかなと、自分も行って来ました😎すぐ影響されちゃいます…

おたつさんサ活からご近所のホワイトウェイブが何かちょい変わったよ情報を得てライドオン♨️
ジムとお風呂のセットにすると570円。別々だとジムは310円、お風呂は410円。
18:10 IN 〜 20:20 OUT

18時頃は意外に混んでました。タイミングなのかカランが全部埋まってて空き待ちの間に浴槽の方見たら15年ぐらい前の元上司がっ👀!!
結婚式にも出席してもらってるから自分は忘れる訳ないけど、挨拶しに行ったら覚えてくれてて良かったです。

サ室温は98℃、水温16.5℃体感
サウナ:12分、18分(6分は下段)、16分

水風呂:1分 × 3分
休憩:外気浴10分×3

合計:3セット
体重 : 70kg→69kg

ここはサ室温、湿度ともに長く入ってられる良コンディションで長居しちゃいますよねぇ。
閉館時間間際は安定のがら過ぎ状態で、空いてるは正義です💪なので、午前中ジム活して、一回帰って終わりがけにまた来ますね〜

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
19

にぇいじ

2023.10.18

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

昨日のサ活🧖‍♂️
ワイフと休みが一緒になったのでキャナルリゾートさんへ1ヶ月振りにイッチャいました。
いつもなら道中で喧嘩になって険悪ムードになるところ、今回は終始仲良くライドオン🌴
10:50 IN 〜 13:00 OUT

キャナルへ行く前に最新のキャナル情報をゲットすべくサウイキ検索すると新エリアが10/13にオープンしたとな。
コレは楽しみ過ぎるけど、岩盤浴エリアへ行かねば味わえないとなると滞在時間的にかなりケツカッチンだし… また次回だなぁ。

泣く泣く風呂のみを選び、浴場へ♨️
洗髪洗体後、マッサージ風呂、電気風呂⚡️強、鬼ころしの湯でブーストしサウナへ。

アロマサウナ:7分、14分

ソルトサウナ:15分くらい

水風呂:1分 × 4分

休憩:外気浴10分×3

合計:3セット
体重 : 69.55kg→68.75kg

2セット目に何となくイズネス横に鎮座でikiロウリュを浴び、程なくしてイズネスも追加発動(11:33頃)し、最高に熱く大発汗っ💦
2時間の滞在で1ℓポカリを飲み干すもそれでも水分足りないくらい。雲ひとつない青空の下、良い汗掛けてスッキリさっぱり〜

寝転びスペースで隣りのおっちゃんに徐に放屁を「ブリッ」とかまされた😤けど、寒暖差やら日頃のストレスやら、サウナと天然温泉入れば何もかも忘却の彼方へ…
ワイフもキャナルがキャナリ気に入ったようなので、ららぽーととセットでまた来ますかねぇ。

濃厚つけ麺 レッド

ワンピース フィルム REDならぬ濃厚つけ麺レッド❗️思った程辛くない。もっと辛いのカモ〜ンヌ

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  • サウナ温度 68℃,110℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃,20℃,16℃,17℃,14℃
33

にぇいじ

2023.10.12

16回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

5連休中の最終日。
5連休もあったのにNOサウナだともったいない気がしてサウナ行っとかないとで、行っとかNight🌙

夕飯担当を言い付けられ、昼過ぎからスパイスを調合しキーマカレーを仕込み、マカロニサラダ&ベビーリーフやラディッシュで彩りを良くしたオシャンサラダ🥗(人参ドレッシングも手作りし)を作成する。
※美味しそうに出来たのに、写真撮り忘れた…

普段より早めに夕飯を済ませ、この後サウナ行くからねアピールしてたら「私も連れてけ」と金魚のフンのように妻がまたまた付いて来た。
最近、連チャン中の亀崎の湯へまたまたライドオン♨️
19:15 IN 〜 21:45 OUT

安定の空き具合で、良き!!
洗髪洗体後、電気風呂、マッサージバスで腰ほぐし⚡️⚡️⚡️
今日は時間に少し余裕があるため4セット。

スチームサウナ:10分、10分

ボナサウナ:12分、12分

水風呂:1分 × 4

休憩:外気浴10分×4

合計:4セット
体重 : 70.3kg→68.8kg

露天風呂中でもストレッチして、最後に電気風呂→〆はバイブラで終了です。
何か腰が軽くなくなったような気がする〜 😆本日も良い湯であざました

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  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
20

にぇいじ

2023.10.04

1回目の訪問

サウナ飯

ひらゆの森

[ 岐阜県 ]

北岳山行からおよそ2ヶ月。
休みも取れちゃったので、ちょっくら行ってくるねーと10/1から4日まで3泊4日で、今度は北アルプス&涸沢カールの紅葉を愛でに行って来ました⛰🏔⛰🗻
そしてテント泊なんで、重い重いっ(15kg弱)

YAMAPには詳細をUPしてますけど、2日目に前穂高岳、奥穂高岳、涸沢岳の3ピーク登頂。
『高ければ高い山の方が登った時、気持ち良いもんな〜♪』と終わりなき旅の替え歌を口遊みながら高みを目指します。
3日目は北穂高岳登頂し、西穂高岳以外を制覇して涸沢カールから日本一の紅葉、モルゲンロートを眺めて大感動の予定が…

紅葉は1週間程遅れているようで、未だ赤やオレンジに染まる部分が少なかったように感じます。モルゲンロートについては、涸沢テン泊した日の天気が下り坂で最終日は雨撤収のため、次回のお楽しみに取っておきますかね。

ダラダラと語るより写真で観てもらった方が伝わると思うので、良かったら写真を観ていって下さい。

前置き長くなりましたが、下山活動はひらゆの森へ。
下山後、(サウナ温泉担当なのにリサーチ不足ですみません)車中で周辺検索するとすぐ近くに白骨温泉出てきたけど、同行したcobaさんがちょっと遠いけど「露天風呂が7つもあって、サウナもあってさ』と言われた瞬間に→もう行く事が決定してました!
4日振りのお風呂(サウナも入れた〜)♨️🧖‍♂️

16時過ぎに到着し、平日で雨なのに駐車場は満車で第二駐車場へ案内されます。700円を支払いライドン。

オープンな脱衣籠と鍵付ロッカーがあるけど、ロッカーが100円リターン式ではない払い捨てなのが、ちょっと気になった(ムムっ😤てなった)
ごんぎつねの湯バリに大きな梁で、趣きある造りで良き。武田信玄も癒されたという秘湯に歴史とロマンを感じさせる。

露天風呂7つ、内湯のあつ湯まで全てコンプリート!源泉がボコッ ボコッと噴出され硫黄臭が立ち籠め、湯の花もこれでもかってくらい浮きまくりのにごり湯は、登山後の疲れた身体には沁みますねぇ。
サウナは2セット 10分、15分
ストレッチして、ゆっくり浸かって、打たせ湯で首まわりをほぐして温泉活。
いや〜お疲れ山でした。cobaさんあざました〜🙇

北穂高小屋

アラビアータ&カレー

高所とは思えない本格的な味🍝イタメシ屋並みに美味です!3000m登らないと食べれませんが… 是非っ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
20

にぇいじ

2023.09.29

15回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

大分遡って、忘れた頃にサ活投稿。
ちょっとそこまでで北アルプスへ行ってたので、疲れやら山道具の片付けやらで投稿出来てませんでした。
行ってないのに行ったとは書けないし、行ったのはちゃんと行った訳だし、折角ここまで続けて来てるので、自分の中のルーティンとして残しておきますか…

確かこの日は夕食後に妻を連れ立ってライドオン♨️
願わくばおたつさんをお誘いして涸沢カールについてのレクチャーを受けつつセッション出来たらなと思ってたけど、それも叶わず😢
亀湯到着してから電話したら、北アルプス関連の地図&山の本を何冊か貸してくれるついでに、わざわざ来てくれました〜 あざます!

多分、いつも通りの3セットをこなす。2セットはボナ、1セットはスチームという具合だった、はず🧖‍♂️

腰痛もなかなか完治しないので電気風呂とマッサージバスでホグホグして終了。
自分が帰る頃におたつさん到着し、入れ違いでのサ活。でも少し涸沢カール情報が仕入れられたのでヨシとしよう。
またお土産(ステッカー)買って来ますので👋

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  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
14

にぇいじ

2023.09.20

11回目の訪問

水曜サ活

何だかんだしてたら失念して機会を逸してしまったレッツ高浜で使えるバースデークーポンの同じ轍を踏まないように…
先月送られてきたお誕生日クーポンハガキを握りしめ行って来ました、キャナルリゾート🏝へ。

体調不良を療すのは今も昔も天然温泉と相場は決まっています。生まれて初めてくらいの高熱が出たけどもう治ったし、今5連休なので陰か陽かはこの際、白黒付けないことにしましたっ!
11:30 IN 〜 15:30 OUT

ひさびさのキャナルですけど、サウナisland化って進んでるでしょうかねぇ。
アッチのテントサウナ側駐車場へは一切行ってないので状況が分かんないけど、11時台はそこそこ賑わってる感じ。
サウナ室は人少ないけど、気候的には申し分ないので、ほぼほぼインフィニティにはあり付けないくらい埋まってます😅

サウナ室入口上部のネオンサインが前回よりも綺麗にしっかりした奴にバージョンアップしてました〜
相変わらず露天のプール達は罪深い存在で、ととのいの世界へと誘ってくれますよねぇ。

アロマサウナ:6分、10分、10分
ソルトサウナ:12分くらい

水風呂:1分 × 4分

休憩:外気浴10分×3、寝落ち20分

合計:4セット
体重 : 70.4kg→68.75kg

病み上がりなので、最初だけ6分でギブしちゃいましたけど、その後は尻上がりに調子は戻ってきたようなサイクルで回しつつ、電気風呂、ジャグジー、高濃度炭酸泉、漢方風呂、美泡風呂も長めの湯活もたっぷり時間を掛けて。

入館時と退館時では明らかに体調が改善されたのが歴然と見て取れるくらいだったので、行って良かったです。
おニューのサウナマット実戦投入初でしたけど、色味が合わずでもう一つ買ってしまいそうです。ではではあざましたっ

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  • サウナ温度 76℃,102℃
  • 水風呂温度 17.6℃,14℃,13℃
20

にぇいじ

2023.09.16

14回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

9月に入ってもまだまだ残暑が厳しいざんしょ💦

午前中3時間、夕方から約2時間(どんだけ大豪邸だって思われる方いるかもですが放置し過ぎて伸び放題でして…)我が家の駐車場の草取り&庭の芝刈りして汗まるけで、どうしてもサウナイキタイ🧖
となるのは至極当然のことである、言わば自然の摂理だ…
であるからして、またまた亀崎の湯へ行って来ました🐢
20:00頃IN 〜 22:00 OUT

着いて早々、ルーティンの銭湯セット、サウナハット、タオル、水筒、サウナマットを持っていざ入湯しようにもマットだけがサウナバッグ内をいくら探してもない、ない、見つからない!
とりあえず洗髪洗体しサウナ1セットをマイマットなしの心許ない感じでやり過ごす。
記憶を遡り、前回のサウイキ投稿から訪湯先は喜多の湯だと判明し、脱衣所から電話し届けられてないかを確認する。

この時8日経過してたので嫌な予感はしていたが、案の定『1週間経過したので処分しました』との回答!!ショック〜⤵️
そりゃないっすよ〜、自分の不注意とはいえ、名前か携帯番号でも記載しておけば多少は対応が違ったかもだけど、一律に1週間で処分なんて、ちょっと短すぎやしませんか💢って話です…
※施設の方へ、もうちょっと柔軟に1週間と言わずに10日くらい処分するのを待ってもらえませんかねぇ?

その後は何となくケツの防御力が弱そうな気がして落ち着かないサウニングに。3年以上我がオケツを守ってくれてたサウナマットに突然の別れを告げられてしまったので、帰ったら新しいマットを探すべく(ネット)サーフィンします。

スチーム:①10分
ボナ:②8分、③10分

水風呂:2分 ×3
休憩:外気浴10分×3
合計:3セット
体重:71.5kg→70.9kg

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
27

にぇいじ

2023.09.08

5回目の訪問

こちらへはひさびサウナで【香流温泉 嘉多の湯】さんへ。
多分1年振りくらいかと思い、前回いつ行ったかなぁと検索かけると2年近く振りでした…
前回もホワイト餃子ミッションのついでだったと思うけど、今回も同じミッションついでに寄らせてもらいます。
奥さんが金魚の💩のようにまたまた付いて来るというので、一応仲良く行ってきましたよ〜

朝ウナタイムでIN 11:00 〜13:00 OUT
2階で受付後、嘉多の湯アプリを登録したらタオル頂けました✌️妻とはここでお別れし、2時間後に集合ねとお約束をしサ活(浴室は3階)スタート!

洗髪洗体しつつ周りを見渡し、ここはどんな配置で如何なるスペックのサウナだったかを思い出しながら白絹湯で軽く下茹で。
隣の水素風呂内の電気風呂の強に何気なく座る。AEDの電気ショック⚡️を受けたことないけど、それを受けたかのごとく身体が捻じ曲がり💀跳び上がる。
ここの電気風呂って、「やっべ〜もうちょっとで死ぬところだったわ」と電撃を受けて思い出す。

サウナ100℃、水風呂16.1℃
高温サウナ:10分 、12分 × 2

水風呂:2分 × 3、水通し&〆の1分

休憩:10分 × 3

合計:3セット
体重:69.85kg→69.0kg

思い出しついでに、こちらは入浴料とお得なランチセット(海鮮丼1380円)がコスパも良く定評があったと記憶しているので、次回はそちらも併せて狙って訪湯しよかなと。

ホワイト餃子5P買って帰ります。今夜は餃子パーティや🥟

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
20

にぇいじ

2023.09.06

13回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

9月最初のサ活🌛
本日はお休みでダラダラ過ごしてたら1日終わってしまいそうなので、いっちょサウナ行っときますかと、奥さんをお誘いして亀ちゃんまで夜ドライブでGO〜GO〜ゴー

前回の亀崎が思いの外良かって、500円の高コスパといい、ボナ&スチームも自分の好きな設定だし、混み合うことも稀だし、思い立ったらサクッと行ける距離感となれば通っちゃうよね。
20:00 IN 〜 22:00 OUT

駐車場は満車に近いくらいに埋まってた。
ライドンするのを一瞬躊躇した程だったのに、入ってみたらこの車の人たちは一体何処に?ってくらい空いてました… why❓

ボナ:②8分、④10分、⑤10分
スチーム:①10分 、③7分
水風呂:2分 × 3

休憩:外気浴10分× 3

合計:4セット
体重:70.9kg→70.0kg 


2セット後にスチームサ室を覗くとモクモク&シュウシュウしてたので、水風呂から外気浴スキップし直でIN🚶スキップ言うても、決してスキップ♪ルンルンの方ではないですヨ!

電気風呂もしっかり腰に充てがって、少しでも労わってあげましょうかねぇ。
こちらのサウナは、ムシっ蒸しでとってもジューシーに蒸し上がったらビール飲みたくなっちゃいました。
2時間でもスッキリさっばりとして、気分良くなり奥さんと仲良く手を繋いで帰りました(というのはウソです)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
18

にぇいじ

2023.08.31

12回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

8月ラストサ活。
夏休み最終日は亀ちゃんへ。
中旬頃からゴタゴタして、サウナからちょっと遠ざかってる感じだったけど、行かないと腰がバキバキ過ぎて…

夕食後、奥さんと🆚してこのまま家にいると、さらにケンカがヒートUPするといけないので、一旦距離を取るためのライドオン♨️
亀崎までの道中でおたつさんをお誘いしてみたらタイミングが良かったようで快諾頂き、おたつさんを拾いつつGOします。
20:15 IN 〜 22:30 OUT

着くと21時まではガラ空きだったものの、21時からはそこそこ混み合ってきたと思ったら22時になったら、パタっ とまた空いチャンス状態に!

入浴料500円でサウナ、スチーム、強力電気風呂、あつ湯、バイブラ等の各お風呂が全てに丁度良く、必要充分なサイズ感も相まって、どこ行くか迷ったなら行っとけば間違いないですかねぇ😆

ボナ:①10分、③10分

スチーム:②10
分
水風呂:2分 × 3

休憩:外気浴10分× 3

合計:3セット
体重:70.3kg→70.0kg

フィーバースチームには当たらなかったけど、それでも結構なモクモク具合と、ボナサウナもあっつくて短時間で仕上がれて、モヤモヤや腰のバキバキもすっきり出来ました〜

おたつさんといろいろと行き帰りの道中、サウナ内でもいろいろと愚痴を聞いて頂けてサウナ以上に気持ちがスッキリでき、おまけに我が家の困り事解決の糸口まで示して頂けセッションあざました🙇
またお願いしまーす

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
16

にぇいじ

2023.08.22

1回目の訪問

サウナ飯

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

行きたいイキタイと思っていた【大垣サウナ】へ行って来ました。
いごちょさん、それもこれもお誘いして頂き毎度あざますっ🙇
我が家からだとなかなか出があって、ソロで向かうとなるとちぃと気合が必要ですけど、割引券までご用意して下さるというので、これはもう行くっきゃないですよね😆
11:15 IN 〜 16:00 OUT

着いて早速突撃すると、電車組のいごちょさん&まろんさんがお出迎えしてくれ、垣サへ初ライドオン。
待ち合わせ時刻よりは早く到着できましたけど、お待たせしてすみません!
予習はしてたものの想像よりも大分こじんまりした印象を受ける。渋くて味のある昭和を色濃く感じる佇まいをしてました〜🤩
昭和生まれのオジサンの心を一気に鷲掴みにされちゃう感じ〜

水が良いのは言わずもがなで、昭和ストロングのサウナは勿の論で良いし、何より感動したのはサ飯がマジ美味かった〜
昼メシ前にサウナ3セットこなして、2階へ移動し(AVAさん抜きの)AVA会スタート
自分だけノンアルであろうとも、次回のサ旅は何処にするぅで盛り上がりました。

しょうが焼き、串カツ、鳥すき、どれも美味すぎでサウナ施設とは思えないくらい本格的なお味で胃袋もガシっと掴まれ、皆さんがどハマりしちゃう理由が分からんでもないですねぇ(もっと近ければなぁ)

サウナ:約10分、約12分× 2 、約10分× 2
水風呂:2分× 5

休憩:内気浴10分× 4

合計:5セット
体重 : 69.8kg→69.4kg

自分の中では人生初の大垣市へ上陸したと思うけど水の都らしいし、折角なら湧き水(マザウォタ)を汲んで持ち帰れるようタンク持参で行けば良かったと後悔…
大垣サウナタオルも退館時に買おうとしてたら受付混んでて失念して買えず仕舞いに。

それでも大垣名物の水饅頭の美味しいお店をグルメいごちょさんにご教示して頂き、ウチの飢えた女子達へお土産に買って帰ることは出来ました。ソレだけは忘れちゃダメですから…
またチャンスを作って再訪します!

豚ロースしょうが焼き

分厚いけど柔らかく食べ応えあり〜!酒のアテでも白飯でもイケて最高最強のサ飯。思い出すだけでヨダレが🤤

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
21

にぇいじ

2023.08.11

35回目の訪問

サウナ飯

おかざき楽の湯

[ 愛知県 ]

本日は『山の日』
娘らが「山の日だから登山イキタイ」と言い出して安直過ぎるくらい安直な発想のもと、山⛰?へ〝 乳岩峡〝へ行って来ました。

この安直という言葉は、若かりし頃ミスチルの旅人という曲の出だしの歌詞で
「安直だけど純粋さが胸を打つので〜す♪」で始まる安直ですが(そこで初めて意味を知ったなぁと)
そんなことを思い出しながら車中の会話で
「山の日に山行くなんて単純だなぁ。お前ら…etc」と話しかけたら後部座席の彼女らは寝てました。

24時間勤務明けで眠い身体に鞭打ちながら高速とばして11時頃到着。流石に考えることは皆さん一緒みたいで駐車場も満車状態。
一応、川沿いルートから樹林帯、鍾乳洞的な映えスポットの小一時間コースだったので多少は涼しく、登山というよりかは楽しくトレッキングが出来ましたっ😆

巨岩を愛でながら鉄梯子(途中朽ちてる箇所もあって要注意)の連続は、インディージョーンズの世界観を思わせて、娘らは多分ワクワクしてくれてたとは思いますが、どうなんでしょう。
最後は川底まで見透せるくらい綺麗な川へ、我慢しきれず2人揃ってダイブしてました💦自分も水風呂替わりに飛び込めば良かった…
夏休みの良きアドベンチャーで、夏の思い出のひとつになってくれれば幸いです。


帰宅後、晩飯を済ませて夜は奥さんと楽の湯へ向かいます。
ふじこさんのサウイキ投稿で漢方スチームを開催中とのことを知り、訪湯決定。なんだかんだ自分だって安直❗️
20:10 IN 〜 22:15 OUT
無駄にお肌をツルスベにしてやりました〜

湿式サウナ:12分
漢方塩スチーム:15分× 2

水風呂:2分 × 3

休憩:外気浴10分、15分、5分

体重 : 71.0kg→70.0kg

乳岩峡

何たらパスタサラダ

パスタかと思ったらほぼサラダだった🥗商品名にそう書いてあるんだけど主食のランチとしては物足りないわ〜

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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 18.7℃
58

にぇいじ

2023.08.07

28回目の訪問

前回訪湯した時の忘れ物回収サ活🧖‍♂️
サウナバッグ内を整理してたら頭皮ブラシを忘れてることに気付いたので、電話をして処分されないようお願いしておきました。
そんな高い物でもないけど、ないと困るので受取りに茶の湯へ行って来ました。

妻には「サウナへ行く口実になるから意外に良いかもしれない」ですねっ!
夕食後、妻と恒例の小競り合いして面倒くさい感じになる前に逃げるように…
19:35 IN 〜 22:00 OUT

駐車場の近いところは全て埋まり、結構離れた停めづらいところなら1台分空いてたのでそこへ。
フロントで保管してもらっていた頭皮ブラシを受取りライドオン🍵届けて頂いた方アザマス

夏休みだからなのか、若者率高めで多少騒がしくもあり賑わっていました〜
サウナハットを洗濯したまま持参し忘れ防御力が大分下がっていますが、洗髪洗体後サウナへ。
北岳アタックが終わり燃え尽き症候群になっちゃいましたかね、いつにも増してボケボケしております😅

サウナ:12分、12分、15分 (本日のアロマ水はラズベリー) 

水風呂:2分 ×3、水通し1分

休憩:外気浴10分× 3

合計:3セット
体重:69.45kg→68.2kg

1セット目は最上段が埋まっていたので2段目で、2セット目は最上段に着座。
3セット目はスタッフアウフでしたけど、5分前から入室し完走してのvictory runで最後に退室✌️
『余裕のよっちゃんでした』

露天のつぼ湯が西尾らしく抹茶の湯となり、不感湯設定で良き良きっ♪
忘れ物を回収サ活なのに、帰るすんでの所で今回は更衣室机に水筒を忘れたのを思い出し、車から戻って回収し事なきを得ました😁

物忘れは皆さんも充分気を付けて下さいね〜

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
27

にぇいじ

2023.08.03

27回目の訪問

サウナ飯

7/27〜29日の2泊3日で、南アルプスの北岳を縦走して゛来ただけ゛ですけど、ちょこっとだけサウイキでもご紹介させて下さい。
本当なら下山後サウナと絡めてとなる筈だったけど、温泉しかない奈良田温泉(七不思議の湯)で登山の疲れを癒やしてやりました。3日振りに風呂入ったよ♨️ヌルヌルな泉質でトロけました〜

北岳は標高第2位(3193m)で、隣に第3位間ノ岳(3190m)があり、天空の稜線歩きがしてみたいなぁと思い抱いていたのが一年越しでようやく叶いました〜🏔 ⛰🗻
前述の2座に農鳥岳を含めて白峰三山と呼ばれています。行程的にはツラく長ーい山行でしたけど、その分感動も達成感もひとしおでした… 🤣

南アルプス縦走&高山のテント泊も初だし、いろいろ初モノ尽くしなのが不安要素でしたけど、それプラス「3日目に地獄の激下り9時間があるよ」と言われビビりまくってましたけど、何とか生きて帰れたのは、ご一緒した山仲間の諸先輩方のお陰ですね。

13kgを超えるザックを背負って3日間で移動距離30km以上、60,000歩以上の歩数は中々の修行となりました。途中、雨にも降られる場面もあるにはあったけど、何とも幻想的な夕日、手が届きそうな高さに満天星、疲れも吹き飛ぶパワーを頂けるご来光、雲海にそびえる富士山、雷鳥の親子等、出来杉君くらいにお山が堪能できました!
山小屋で飲む生ビール🍻は最高に美味い🍺として一生忘れられないと思います。

人生初の野💩も経験して、何かが吹っ切れ精神的にも強くなれた気がするので、負けそうな時は思い出して踏ん張って生きてイキマス。

まだまだ書きたいことは山ほどありますが、夏休みの宿題で作文とか読書感想文とか嫌いだったけど、今回の山旅は原稿用紙がいくらあっても足りないくらいです…
これで百名山は5座目/100 登山後サウナのセットで良き所がもしあれば、皆さんまた教えて下さい🙇



茶の湯と運営さんに怒られちゃうといけないので、昨夜のサ活も。
夕食後、茶の湯へ 19:50 IN 〜 22:10 OUT
下山してからもボチボチと忙しくて、やっとこさイケマシタ。


サウナ:8分、10分、14分 (21時スタッフによるアウフ)

水風呂:2分 ×3

休憩:外気浴10分× 3

合計:3セット
体重:70.55kg→70.0kg

最上段で受けるアウフは最高に良い汗かけました〜💦おかわりも勿論ですけど、つぼ湯の不感湯設定もあざました。

大門沢小屋

ざる蕎麦

南アルプスの水でしめた蕎麦。喉ごしが良く美味いはうまい!普通の蕎麦が山効果+空腹も相待ってより美味に

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.3℃
41

にぇいじ

2023.07.22

11回目の訪問

亀崎の湯

[ 愛知県 ]

ひさびサウナで、お久しぶりな亀ちゃんへ♨️
ちょうど衣浦みなと祭の会場横を通り抜け、打ち上がる花火をチラ見しつつ、さみしくソロでサ活に臨みます。
「別に寂しくなんかないもん」
晩飯後にライド温 19:50 IN 〜 22:10 OUT

毎回車内に忘れてきちゃう銭湯セットを忘れず持参して、久しぶりの浴場に入ると各カランのシャワーコック⁉︎部分が真新しくなってるような…
マッサージバスと強力電気風呂⚡️で腰を労わりながら周りを見渡すとお客は数人程度。
時間的なのか花火を観に行ってるのか、めちゃくちゃ空いてました〜

いざサウナへ🧖
こちらもガラガラで、時折ソロの時間帯もあったりしてプライベート感あってgood

ボナサウナ:約8分、約10分× 2

水風呂:2分× 3

休憩:外気浴10分× 3

合計:3セット
体重 : 71.3kg→70.3kg

1セット目はこんなに熱かったっけってくらい高湿度に耐えれず、堪らず退散して水風呂でクールダウン🆒
露天の薬湯も未だに復活ならずだし、常連のおにぃが喋ってる内容から聞こえてきたのがスチームのストーブがまた不調らしいと。

スチームの方へINするも、ストーブ後ろのホントはあるはずの配管なのか部品が取り外してあるような…
頼むから何とか持ち直して欲しいものですっ!

※ワンコの散歩してたら我が家の近所で侵略に来ていた宇宙人が捕らえられてました(画像載せておきます)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
32

にぇいじ

2023.07.14

5回目の訪問

サウナ飯

昨日のサ活。
またまたまた本宮の湯へ。

おたつさんから急なお誘いで「本宮山に聖剣があるってよ」話から、まるでRPGの主人公がアイテム⚔をゲットしたり、選ばれし勇者しか抜けない剣を抜きに行くようなノリで、青剣を目指して行ったものの…

結果は惨敗⤵️⤵️⤵️
YAMAPにも載ってない裏ルートみたいな登山道を行かねば辿りつけないのに、下調べが足りずおまけに初っ端から道間違いをしたために大幅な時間ロスで、勇気ある撤退となりまして。。。
映え感全くなしの山歩(さんぽ)程度でも、今月末に控えている北岳縦走(日本で2→3番目標高)への足慣らしには多少はなったかなと。

そんな👎テンションの時はサウナで反省会と称して下山活動🧖‍♂️を頑張ります!
15:15 IN 〜 17:30 OUT
その後、うまの背で夕飯タイム

空の湯側は久しぶりだったけど、どちらも違ってどちらも良い。
洗髪洗体し天然温泉内の電気風呂で腰をほぐしてからの〜マッサージバスで追いマッサージで全身揉みほぐしの刑に処せられます。

16時&17時回のオートロウリュもドMには堪らなく熱くて最上段で悶絶ものでした〜
あまみなのか火傷なのかは問題じゃなく、むしろご褒美的な勲章が全身に現れてました。
この瀬戸際なセッティングが人気たる所以なのでしょうねぇ。

9.3℃のグルシンも浸かってヨシ、頭からかぶってヨシで痺れるほどに気持ち良かったです🤤
リゾートチェアで寝落ちしつつ、空の湯側だけあって豊川市街を見下ろしご満悦。


撤退して途中の何てことない沢でのランチで頂いたノンアルビールが最高に美味かったです。ビールCMで使えそうなくらいの良い雰囲気の1枚っ📸

※下の写真は参考パクリ画像です。この聖剣をゲットすべく次回リベンジを誓う

穂の国定食

おたつさん(昼飯時の)ノンアル🍺&穂の国定食ご馳走様でした!疲れた身体に山ビール最高に沁みました〜!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 9.3℃,17℃
48

にぇいじ

2023.07.13

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

トントゥ抽選で当たったので、行って来ました。愛知県が誇るサウナの聖地、ウェルビー今池へ♨︎
2回目のウェルビー当選は嬉しいんだけど、前回当たった時は免許取って20数年目にして車をリアルガチでがっつりぶつけた経緯があるから、ちょっとビビってます… 良いことあり過ぎるのもその反動がありそうで素直に喜べない自分がいる。

まぁそれはそれとして、最近お疲れモードなので朝ウナからライドオンして、スペシャルなサウナと池田温泉を堪能してきまぁす♪
10:30 IN 〜 15:30 OUT
小雨がパラつく中到着し入店するとタッチパネルで受付。自分の知る前回からハイテク化が進んでいました。

洗髪洗体し、池田温泉で下茹でからスタート!そしてウェルビーの栄ではなく今池を選んだ理由として、からふろ目当てと言っても過言ではありません。ので、ちょうど〝空〝になっていた、からふろ白(ほうじ茶)へまずは。
一旦、内湯の水風呂へ入り、外気浴のインフィニティへ💺
からふろ黒(よもぎ)も空いてて、待つことなく蒸中へ→

森サウナは今池店では、はじめまして〜
元々あったミストサウナ好きだったんだけどなぁ。森サ室内の水風呂のライオンヘッドは見覚えありな気がする。忘れ形見として残してくれたのかな⁉︎縁台側ではなく、3段式の上段でセルフロウリュしつつ蒸されます。

白15、黒15、森12、白15、黒25

昼サ飯(ベトコンラーメン)休憩

森12、至宝15

16時からのアウフグースは受けれそうにないので、サウナヨガして退店します。
70.95kg → 69.75kg

空いていたし、隣接ビルの工事音が多少気にはなったけど、素晴らしいサウナと池田温泉で良き時間が過ごせて腰痛も少し和らいだ気がします。
サウイキ運営の皆様、本当にあざました〜🙏感謝

ベトコンらーめん

にんにくゴロゴロ7、8個入ってます。シャキシャキもやしと豚肉たっぷりでベストコンディション間違いなし

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  • サウナ温度 80℃,82℃,74℃,100℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃,13.7℃
39

にぇいじ

2023.07.10

34回目の訪問

サウナ飯

おかざき楽の湯

[ 愛知県 ]

一昨昨日(さきおととい)のサ活。
ホーム訪湯はサウイキを遡ると5ヶ月以上振りのようです。もはやホーム感がないくらいの頻度。

ここ2日は仕事が特に忙しくて仮眠時間なのにほぼ仮眠が取れない感じで、家帰ったら寝たいのに、それもあまり眠れずにイライラを妻にぶつけてしまい、反省…

妻は冷房を付けずに寝たい派、自分は絶対いる派でパチパチな冷房戦争🆚が、その要因に挙げられます。
自分が思うに、冷房で寒ければ長袖着るなり、布団を掛けるなりすればまだ体温調節可能なのに、冷房付けないとなるとパンイチになって裸で寝てもまだ暑いって、寝れないし夜間熱中症になるっつーの🥵

そんなこんなもあり、晩ご飯食べる食べない等些細な事でまた口喧嘩になり、家出少年のように家を飛び出し、三田製麺でつけ麺食べて腹ごしらえしてライドオン♨️
19:50 IN 〜 22:15 OUT

なんかサウナが知らない内にリニューアルされたみたいで、奥側のサウナストーブが新しくなってました。
従来からの遠赤とロウリュ用のメトス製のZIELストーブのハイブリッド式になり、より湿度が増した気がします!
30分毎のオートロウリュも加わり、もう蒸れ蒸れですねぇ。

湿式サウナ:8分、12分
塩スチーム:15分くらい

水風呂:1分 × 3 

休憩:外気浴10分×2、30分

合計:3セット

体重 : 72.1kg→71.3kg

2時間ちょいの滞在なのにその半分は寝落ちしてました…
すこぶる疲れてるのだと思われます。
『人生苦あれば楽あり』マインドで頑張ります💪💢

つけ麺専門店 三田製麺所 岡崎店

つけ麺(大盛)餃子セット

食の方も新規開拓したいなと思いつつ、ついつい寄ってしまう。安定の味できっと好きなんだと思います

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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 16.7℃
26

にぇいじ

2023.07.06

1回目の訪問

9日振りのひさびサウナです。
県内の新規開拓も大分ご無沙汰してましたが、豊田のおいでんの湯さんへ初ライドン🚙

我が家のお風呂の排水溝掃除のついでからそのまま浴室の大掃除に発展してしまい、汗だく💦なんだけど、着替えるだけにして冷たい水風呂を求めてサウイキ検索。

『豊田って遠いんだよなぁ…』と先入観があったけど、いざGoogle先生で調べてみると下道でギリ1時間以内の距離。サウナピアやキャナルより近いとは思わなかった、マジかっ😁
それじゃーとグルシン目当てでおいでんへ、いっちょ行ったるぜ〜と気合い入れて向かいます。

河川敷をぶっ飛ばしても中々に遠かった…… 岩盤浴も+500円で付けて、今日は時間にボワれずにゆっくりして来ても良い許可を奥さんから得ているので、のんびり過ごすとしますかねぇ。11:35 IN 〜 18:30 OUT

備付けの🆒アメニティで洗髪洗体からの浴場内を探索。敢えて平仮名表記を多用してて、和の要素を前面に推しています。
内装は喜多の湯の造りと同じ感じで、外気浴ゾーンは瞑想ぶろやいわ風呂(じっこう湯)がそそられます。
でんき風呂からのじっこう湯で時間調整して12時回のオートロウリュを楽しみに高温さうなへGo!

3分前入室し最上段をゲットし、その時を待ちます。二重扉を開け入った所が4段目で、上2段ありの計6段からなるタワー式さうなとなっています。マットはキャナルのようなふわふわで、オートロウリュが始まると一気に激熱と化すので、後のグルシンがもうたまりませんね🤤

久しぶりにあまみも全身に現れて、瞑想ぶろへ駆け込みクールダウンして、外気浴も捗ります。30分毎のオートロウリュの間隔も丁度な塩梅で、12時、12時半、13時、14時回にあっては満員御礼でスタッフ熱波を受ける。

サウナ:9分、10分× 2、15分

水風呂:超れいすい40秒+れいすい1分 又は超れいすい1分× 4
体重:70.5kg→69.55kg

超れいすい風呂が6.7℃とキンッキンに冷えてやがって、ヤバ過ぎました🧊チラーの働きっぷりたるや

岩盤浴エリアへ移動し、15時からの雲海も幻想的で良きでした〜
そこから「マイホームヒーロー」という漫画にどハマりしてしまい、帰るまで只管読み耽ってました。
お気に入り施設決定っ💮未湯の方は是非とも゛おいでん はいりん あったまろまい〜゛

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.7℃,6.7℃
45

にぇいじ

2023.06.27

4回目の訪問

サウナ飯

生き急いでるが如しな詰め込みサ活🧖

自宅を朝5時前に出発し、cobaさんと本宮山登山して、その後本宮の湯で汗を流して「あ〜っ さっぱりした」とは、よくある話です。
今回はそこから更にゴルフ⛳️(ショートコース)を回ろうというのだから、妻には頭おかしいんじゃない⁉︎ 〝アタオカ゛呼ばわりされてしまう…

本日のスケジュール
4:45出発→6:35本宮山登山開始

8:45登頂→ 休憩後、下山→10:55

本宮の湯へ 11:10 IN 〜 13:15 OUT

らーめん親希さんでサ飯(鶏白湯ラーメン)

パシフィックゴルフでショートコース2時間
         (14:00〜16:00)
回り、速攻cobaさん送り届けて、この時点で活動時間は12時間を経過

帰宅後、とどめとばかりにワンコの散歩30分を命ぜられる🦮
いや〜よく歩いた一日(24,272歩)でした。


サウナ情報として本日は『森の湯』
平日なのに地元オジイ達で賑わってます。
登山後に入るなら断然、森の湯側が良いのを実感する。マッサージバスが強力且つ部位ごとに攻められて、自分が動いて座る向きや高さを変えれば更にピンポイントでの調整も可能。
天然温泉に浸かり、海底火山の噴火くらいボコボコしてるバイブラと電気風呂で、ほぐし効果を倍増させ下準備完了!

12時回のオートロウリュが満員で受けられないと悲しくなるので、5分前入室。
結果、ドンドコと太鼓が始まる時間になっても最上段は自分ひとりで、2段目も数席空きがあるような状態でした。
前回ほどの耐えられないくらいの熱さで悶絶はしなかったけど、後のグルシンではグルぐわん🌀に大ととのいで、バッチリキマりました🤤

サウナ:ロウリュ10分、ドライ12分

水風呂:極深冷1分 ×3、弱浅冷2分 ×4
休憩:外気浴10分× 2

体重:70.5kg→69.5kg

一言:一山行き尽くせば一山青し(禅の言葉)いっさんゆきつくせば、いっさんあおし

ひとつ山を越えたと思ったらまたつぎの山。
行けども行けどもそこには青々とした山がそびえている。
でも、どうせなら山の美しさに感動したり、道中の発見を楽しもうじゃないのよ!(解釈は人によって様々あると思います)
人生山あり谷ありですが、頑張りまーす

らーめん 親希 SHINKI

鶏白湯+鶏油、旨い葱飯

濃厚な鶏感を感じられ沁みました〜麺はツルシコで叉焼も2種類載ってて食べ応えアリ🙆ラー油でも美味そう!

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 9.3℃,18℃
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