亀崎の湯
温浴施設 - 愛知県 半田市
いつの間にやら気付いたら300サ活到達っ🧖♂️
キリなので何処か記念すべきところへ行こうかと思ってましたが、肩肘張らずにいつものところへ、いつもの人（妻）と。まぁ それで良いですねぇ😁
サウナ後はよく飲んでるコトが多いので、当日投稿は出来ずに寝ちゃうことが殆どですが、失念せずにに後日ちゃんと投稿してます！
チェックインだけとか、一行二行で終わらせることなく、投稿を飛ばさずに今まで来たのが良くやったなぁと自分を褒めてあげたい気分です。
手帳は大人になってから使うようにはなったけど、日記なんて書いたコトなかったけど、何となくマメにサ活だけは続けているので、サウナ入れば覚書きや何でもノート的に綴っていければと思います（面倒くさいと思うことも屡々ありますが）。
話はガラっと変わり、妻に替わって夕飯を作り、片付けは食洗機へブチ込んでたら少し遅くなったけど、亀湯へライドオン
20:20 IN 〜 22:15 OUT
ボナ：8分、12分
スチーム：15分（寝サウナ８分）
水風呂：２分×５
外気浴：10分×３
体重：69.6kg → 68.5kg
寝サウナしてたらお墨の方の入室があったので、起き上がってキチンと座って残り7分くらい蒸されます😅
中秋の名月の翌日だったので、ほぼ満月を愛でながらの外気浴。
夜の虫の声は完全に秋に移り変わってますが、まだまだ暑い日が続きますねぇ。
仕上がったのでビール飲んで幸せな眠りに着くとします。
※散歩中の愛犬と月
男
-
60℃,95℃
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18.8℃
1
25
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300サ活おめでとうございます。 これからも良いサウナライフを！
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