にぇいじ

2024.09.14

4回目の訪問

7連休最終日は、三重県へ。
長島スパーランド プールへ娘ら女子軍団のお抱え運転手となりまして。
運転手の役目はプール入口まで案内して15:30に再集合ねと伝えたら、剱岳登山&立山三山縦走の疲れを癒しに【湯あみの島】へ向かいます。

アウトレット内を散策がてら寄り道しチェックイン
11:10 IN 〜15:10 OUT

本日も男湯は“黒部峡谷“側でしたが、先日まで立山黒部アルペンルートに2泊3日で籠っていたので、こんなところでも繋がりを感じる。
奥入瀬渓流側のがホントは好きなんだけど、今回の山行が良かったので黒部側でもヨシとしましょう⛰️

ジャグジーでほぐして炭酸泉でまったりスタート。
見慣れた黒部の峡谷の景観に囲まれ、ここは本当に湯あみの島なのかと錯覚するくらいの大岩や幾条にも滝が流れてて癒されます。

サウナ:10分、(寝サウナ)10分
水風呂:水通し2分×2、3分×3、
外気浴:15分 ×3
体重:68.2kg → 67.2kg

時間を持て余すかと思ってたら川見の湯のお湯際で気付いたら1時間は寝ててビックリ!至福の時でした〜
温泉で湯治予定でしたが、かなりハードな山行だった割に筋肉痛はゼロ〜
登山始めた頃に比べたら成長したもんだっ👍
今回のサ活用に撮った写真は特にないですが、温泉とサウナは良かったでぇす。

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,22℃
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