にぇいじ

折角サウナ０セット目のドリンクチケット当たってたのに、使わず仕舞いで期限切れちゃいました…
残念無念の極みですが、朝ウナで茶の湯でも行きますかねぇ🍵
9:20 IN 〜 11:25 OUT

いつにも比べスタートダッシュ決めたのは訳があって、今日という日は来年度一年を大きく左右する『 内示 』発表がある日なのです🙋居ても立ってもいられず、落ち着くために〝サウナ入って熱い〝、〝水風呂浸かって冷たい〜〝しか考えられなくしてやろう、となりまして。
身を清めて心清らかに天命を待てば良き運命に導かれる、かも（因みに昨日は一畑山薬師寺へ行き温泉に浸かり飲泉もして身体の中からも浄化済み）

11:00からのスタッフlöylyに照準を合わせる。最大限に良い気持ちになってから職場に内示結果を見に行こうと組み立て、いざ。

サウナ：12分 、12分、12分
水風呂：１分 × ３、水通し２分
外気浴：10分× ３
体重：71.7kg → 70.2kg

合間合間に高濃度炭酸泉、電気風呂、壺湯（※花粉症対策でじゃばらの湯）に入って、心落ち着かせてじっくりと。



その後、退館し職場へ。
まぁ 結果は良い部署、良きメンバーに恵まれたと思われます。
それもこれも日頃から徳を積んでるおかげだね…
今年度、今日も今日とて残りの勤務も頑張りましょう✊

こちらもかなり久しぶりなホワイトウェイブ21🌊へ
家出る前に煮魚だけ作っておいたけど、夕飯は後回しにしてエントリー
18:50 IN 〜 20:25 OUT

プリペイドカード残高5100円分あったので、暫くはタダ風呂同然で入れるわ。利用料410円は破格過ぎるぜ！！

早速浴室へ入ると天井が何だか綺麗✨
どうやら知らぬ間に修繕入ったようで，見違えたように錆や剥がれが直されているではないかっ。

サウナ：15分、12分、15分
水風呂：１分 × ３、〆の90秒
外気浴：10分×２
体重：72.0kg → 計り忘れた

サウナはタイミング良く上段が空いてて３セットとも座れた😆
バイブラ付きの大浴槽、水風呂、サウナと露天風呂というシンプルな造りは、サウナピアを思い出させる。
120℃のサウナがあればピアと遜色ないけど、それでも約96〜100℃で保たれてるから中々どうして嫌いじゃないんだよねぇ。
安いし、家から５分と激近だし、殆ど我が家の風呂でありサウナと言っても過言ではない感覚…

帰り際、20時過ぎるとひとり貸切状態で贅沢な時が訪れ、20:20にホタルノヒカリが流れ出すギリギリまで粘ってしまった。
今回も自分が最後の客であざました〜🙇

サ活投稿が数日経ってしまっていますが挙げときます。
備忘録でもあるし、一度サボるとサボリ癖が付いてしまうので遅れようが欠かさずにイキマス。

午前中、亀崎にある実家へ行きシーリングライトの交換をしてあげた。脳出血の後遺症がある父親に替わり他に手伝うことある？って聞いたら敷地内の伐木を頼まれた。メッチャ滝汗かいた〜💦大分背の高めの太いので難儀しました〜

我が家のゴミも車一車分、処分を頼まれてたので、一旦西尾へ戻りクリーンセンターへ。

夕飯食べれないくらいランチに二郎系ラーメンを食していたので、夕飯いらない宣言して本日２度目の亀崎（の湯）へ♨️
19:00 IN 〜 21:50 OUT

早めにエントリーした分、空いチャンスタイムもあったけど、21時をまわると人が増えて来ますよねぇ。

ボナ：８分、10分、12分
スチーム：10分
水風呂：１分 × ４
外気浴：10分×３
電気風呂：８分× ２
体重：71.8kg → 69.8kg

1st、2ndサウナまで、サ室でマキタがブンブン回ってたので、汗の出が早くて良きっ！！
その後撤収されちゃったので、ギャンギャンに熱くはなくなったけど、その分まったりゆったり出来ましたぁ🤤

かなり久しぶりの亀ちゃんでしたが、やっぱり自分には水が合うのか… 良きでした。また足繁く通わせていただきます🙇

ラーメン・まぜそば カミナリ

ラーメン二郎　赤

二郎の赤は違う施設で食べたけど別物くらいに辛かった〜🤣🔥残さず気合いで食べ切った！クセになる辛さ

🧖‍♂️投稿サボってました。数日前のサ活です。

ここ最近、困ったらキャナル来てますね。
それか前夜風呂キャンしてるか…
今回もその両方で来てるんですけど、キャナル後にららぽみなと店へ寄る目的もあったのでエントリー🏝️

朝ウナでよりサッパリするには此処が最適だし、天然温泉にあやかればポカポカつるスベになれますからねぇ。
10:50 IN 〜 14:00 OUT

平日月曜なのに、そこそこ混んでた。人生の諸先輩方はいつもぐらいだけど、それより若者か多いな！学生さんはもう春休みなのかなぁ。

アロマサウナ：10分、12分
塩スチーム：12分
水風呂：１分 × ４
外気浴：10分× ３
電気風呂（弱＆強）：５分、５分
体重：71.2kg → 69.75kg

1stサウナは、ロウリュちょい前入室し程なくしたらｼﾞｭﾝｼﾞｭﾜ〜と大量注水🪨💦本日のアロマは緑茶
2ndサウナは、珍しくｲｽﾞﾈｽ稼働タイムに当たり、ロウリュが始まり終わったと思ったら今度はikiにブシャ〜と降り注がれ、発汗倍増っ！！！いや〜あっつかったー

汗腺が開きに開いたところで塩スチームへ。無駄におしりとかﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝにしてやったぜ。

美泡風呂、漢方薬湯、高濃度炭酸泉のお決まり♨️活して、終了〜
ららぽへ移動して、ペットショップ、ロンハーマン、mont-bell、スタンダードプロダクツ等を速足でブラついて帰宅。

仕事明けに朝ウナ行ってきました。
24時間仕事を終え、翌朝８時半に退勤。特勤申請やら時間外勤務の確認してたら延長しつつ、みどり楽の湯へ向かう。無料モーニングにはちょい間に合わず10:10頃到着🚙

道中、オカンから高額医療費の確定申告をお願いされ、あまり猶予がないから今日にでも来てやって欲しいと頼まれた！
そんな依頼もあり、楽の湯♨️に長居は出来ぬ…
２時間半くらいで上がると決めていざ。
10:30 IN 〜 13:30 OUT

ついに楽の湯会員に入会しました。瞑想サウナが思いの外、気に入ってるのと＆やっぱり天然温泉てのがポイント高し🙋

森の瞑想ｻｳﾅ：12分、14分
ｽﾀｼﾞｱﾑｻｳﾅ：８分× １
水風呂：１分 × ４
外気浴：10分× ２、爆睡30分
体重：71.1kg → 69.8kg

セルフlöylyすると大分アッチィですよねぇ。悶えちゃうくらい🔥💦
つぼ湯、替わり湯、檜風呂も良き。
何気にｽﾀｼﾞｱﾑｻｳﾅの熱圧も高く、湿度もあるし、温泉ブースト効果なのか８分でKO😰
ぽかぽか陽気につられ３セット後の外気浴で寝落ち、気付いたら30分経ってた。

帰りに受付横で開催中の北海道物産展＆果物等の罠に嵌り散財してしまう。
ﾊﾞﾅﾅ５本100円、ｲﾁｺﾞ1P 250円は安過ぎやろがい。
ホントは帰路にたい焼き むらさきやへも寄ったんだけど、待ち時間20分が表示されてて止む無く諦めた。次回こそはと天然モノいただき鯛っすわ。

アウトドアとサウナ（㊗️400ｻ活）
昨日は第２回佐久島トレイルラン＋エコに参加し８kmを完走後にサウナへ。夕飯後にレッ高。
※ｱｳﾄﾄﾞｱｻｳﾅではなく、ｱﾌﾀｰｻｳﾅでしたが。

レース後にサウナ行こっかなぁと思ってたら一色の渡船場へ戻ってきたタイミングで、職場から緊急の招集がかかり疲労困憊の中、急いで参集し仕事する羽目に…
おれ頑張った ！お疲れ様っした。

話を戻して
トレランは8km or 16kmの部門があり、ヘタレな自分は8km一択でした。
海と風、ちょっぴり波しぶきエコランニング🏃という副題があるようで、この日は天気にも恵まれ暑いくらいでしたが、潮風が気持ち良く、また美味しく走れました〜

３箇所のｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝでは、わかめのしゃぶしゃぶ、たこ焼き、牡蠣フライを堪能し、ゴール後に豚汁の炊き出しと牛乳の提供を受け、大満足！！
おまけの参加賞もまぁまぁ豪華だったので参加して良かったです。
島の住人やボランティア＆トレラン運営の人間環境大学の学生さん他、応援並びにコース整備ご準備等々、ありがとうございました🙇
来年は娘たちと一緒にエントリーしてやろうかと思ってます（タダでは付いて来ない年頃なんで、パパと勝負して勝ったら賞金出すけどどーする？案には乗り気みたいでした）

トレランだけでもサウナ入った？ってくらい滝汗💦かけて良き一日。
さらに〆にレッツ高浜でhot＆coolダウンしたらビールがうますぎましたっ‼️‼️

サウナ：12分、14分、14分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
打たせ湯：３セット
体重：70.0kg → 70.0kg

本日は茶の湯へ🍵
夕飯後に妻と行こうとしてたら珍しく上娘が行くってなって、妻は行くのやめとくって家風呂入るそうです。娘に聞くとNARUTOが読みたかっただけみたいですが、それでもヨシとしますかぁ。

と、その前にシャオの金券ショップ寄って茶の湯回数券を買ってからエントリーしたかったのに棚卸し休みで買えず…
フツーに会員価格でエントリー
19:45 IN 〜 22:00 OUT

上娘と2時間後に岩盤浴前で待つよう約束し浴室へ。洗髪洗体後、早速サウナへいざ。

サウナ：12分 、10分、12分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
体重：71.7kg → 70.4kg

20時回、20時半回、21時スタッフロウリュに合わせて入室！21時回は満席。
ロウリュ時のアロマはカモミール🌿
このスタッフがかなりプロ意識のある方で、löyly掛ける量（2杯ﾛｳﾘｭならｶﾓﾐｰﾙの香りが飛ばないけど、3杯掛けるとダメだよぉとか）もさることながら力強く的確なアウフグースを頂きました。
バチバチに熱く、良き感じにキマリました〜　ｸｰﾙｽｲﾝｸﾞまであざます🙇

露天の壺風呂は生姜湯でした。
トータルなんだかんだで最高で最幸でした。また来ますね。

やっちまいました…😣
またもや風呂キャン（セル）
次の日休みだと眠気が勝ってしまうのよねぇ。
あと言い訳させてもらうなら脱衣所が寒いのと、お風呂にお湯が張ってない日だと余計入る気が失せて、朝ウナ行けば良いっか、てなる。
で、そんな時はキャナル🏝️行けばテンション上げていけます↗︎ 11:30 IN 〜 14:30 OUT

平日なんで立駐は空いてたと思うけど、南側の平面駐車場側まで行って増設工事の進捗状況やら岩盤浴ゾーンに新たに何か設置されてないかをのぞき見。
ドライガーデン好きとしてはアガベとかデカ過ぎ＆一体いくらするんだろって気になってしまう🪴

アロマサウナ：10分、12分、14分
塩スチーム：16分
水風呂：１分 × ５
外気浴：10分× ４
電気風呂（強）：10分
体重：70.75kg → 68.95kg

サウナ４セッツ🧖‍♂️
美泡風呂に潜って、2mの水風呂で底タッチして、お隣で平泳ぎでボンバーして日向ぼっこ！

コッペ田島 名古屋競馬場店

チーズカレーコッペ他４種

ほんとはららぽーと行きたかったけと時間なくて、遅めの昼メシとお土産買うて帰りますか。

本日は久しぶりの新規開拓で、みどり🟩楽の湯へ。
でもその前に、尾三（豊明）消防署のすぐ近に出来た無印良品の路面店へトイレ借用も兼ねて寄り道していく。
特に買うものなかったけど、我が家の🚾を良い匂いにしたく、イソップを目指してルームディフューザーを購入！！

そこから10分くらいで、みどり楽の湯へ到着🐢←※其処彼処に亀推しでもある。
ミドル割中だったので、Xをフォローして950円→800円で入泉。
12:45 IN 〜 15:00 OUT

天井とか窓とか浴場の造りは、楽の湯おかざきに似た部分があって安心します。でもコチラは天然温泉なので、それだけで軍配はみどりに上がっちゃいますかねぇ。
こうなったら小牧楽の湯にも行きたくなってきた☺️

洗髪洗体したら湯巡りがてら、浴場内外を一巡。
夕方にわんこの散歩が控えてて時間的に余裕はないので、屋外サウナがリニューアルされ噂になってるメディサウナからいざ。

造りは比較的小さく、自分の記憶で近いのはｽﾊﾟﾒｯﾂｧおおたか 竜泉寺のmedi saunaに良く似た感じの雰囲気。
セルフロウリュ可能で、２杯だと良き熱さ、３杯イッチャうと悶絶級にアツアツで最高〜ってなります。

森の瞑想ｻｳﾅ：12分、18分
ｽﾀｼﾞｱﾑｻｳﾅ：12分× １
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× 3
体重：70.1kg → 68.9kg

三段天然温泉、つぼ湯も天然温泉、檜風呂もめっちゃ綺麗！この日の香り湯は生姜湯で温まれて、湯活も充実してるし、ととのいスペースもベッドも多くて
so good〜
露天風呂の石積み具合は、石の街岡崎のが規模も迫力もあって、そこだけは岡崎に軍配が上がるかな。

モーニングサービスも日曜以外はやってるとのことだし、再訪したいくらい気に入りました👍

帰路にグリーンエースでミニ観葉植物をゲット（ｸﾞﾘｰﾝつながりで）。
２鉢お迎えし、とても良き一日でした。

前日は風呂キャンセル界隈してしまった。何か疲れ過ぎてて、動きたくなくなって、そっから無理に入浴すると逆に目がギャンギャンに覚めてしまうのが経験で分かってるので、やめさせてもらいました…

そのマイナスを取り戻すべく、朝ウナ行ってメッチャ綺麗に全身を洗えば（振り幅が大きい分）気持ちも何もかもサッパリする理論を発動しキャナルリゾートへ🏝️
10:50 IN 〜 14:10 OUT

キャナリ久しぶりに来てみたけど、サウナも良し天然温泉も良し、充実の割にコスパも良しで言うことなしですな〜
貯まってたポイントを使用したので、無料入泉は何とも嬉しい限りで👍

サウナ：10分× ３
塩スチーム：14分
水風呂：１分 × ５
外気浴：10分× ４
電気風呂（強）：５分
体重：70.01kg → 68.55kg

前日の町内会の水路掃除でひどい腰痛もあって、湯活♨️でストレッチ。
ダブル漢方湯、美泡風呂、高濃度炭酸泉、電気風呂等を余すことなく駆使して、つらい痛みと戦いました！

おかげさまで夕方のワンコとの散歩で軽くなり走れるくらいまでに復活しましたーーー🤣

自分の仕事では珍しくスーツ着て名古屋で出張研修があり、丸々１日座学。ちぃと頭を使ったので、これはサウナ泊で癒されるしかないすね…
翌日も同日程であるので、移動時間やら満員電車に揺られると思うと、いっそ泊まった方がストレスなく行けるんじゃね的発想で、研修の時は毎回泊まり👍（県内だと宿泊費は出てなくてホテル代は自己負担なので異論は認めます）

ウェルビーやサウナフジも候補に挙がったが、荷物も多くスーツでカプセル泊だと皺になりそ〜と考え〝名古屋ビーズホテル らくだの湯🐪〝にお世話になります。

丸の内の研修先から寒空の下、徒歩にてエントリー。しっかり互助会の宿泊補助をもらい、交通費が一往復分が浮いてホテル代5,000円以上は返ってくるから差額は良いっすわ。

自室に荷物をデポしたら歓楽街へ飲みに行っちゃうぞ〜っと。
ランチは味噌煮込みうどんだったし味噌コンボで🍢にするか、世界の山ちゃんで手羽先にするか⁇どっちにするんだい？

迷った挙句、大甚本店で一人呑み🍺
居酒屋でソロで飲むなんて
「なんかオッサンになったなぁ」としみじみしちゃって、酒がススムススム。
適当に切り上げて、ホテルへ戻り休憩後、サウナへいさ。

ボナ：10分、12分、10分
朝ウナ：10分 、14分
水風呂：１分 × ６
体重：70.1kg → 69.1kg → 68.6kg

サウナは就寝前３セット、朝２セットで計５セット🧖‍♂️
21時過ぎも、早朝６時過ぎの浴室は平日とは思えないくらいの混み具合でした…

今回の研修名は、〝リスクマネジメント研修〝
部下をマネジメントする立場にはなりましたけど、自分すらマネジメント出来てないんすけど。良いんですかねぇ…
最近変なパーマとかあてちゃってるし、ふいに変な買い物するし、天の声で誰か助けてくださーーーい🙇

七五八庵

味噌煮込みうどん＆いなり寿司ランチ

研修の昼休憩でIN。寒空の下並んで食う味噌煮込みは格別の味！いなり寿司もしゅんでます

三連休だったのに、初日•二日目とサウナチャンスを活かせず、最終日夜に安定の亀崎の湯へ🐢
レッツ高浜も候補に入れてたけど、サウナの調子が悪い情報をサウイキから知り、結果として正解だった。
20:00 IN 〜 22:10 OUT

朝から美容院へ行き、新年だから何か新しいコト始めようと20年くらい振りにパーマをあてました〜
昔と違ってパーマ液の匂いが目にくることもなかったし、頭皮にも優しくなったぽいですよねぇ。
ハゲたくないけど、この歳になればもうハゲても良いような…
いやいや、やっぱ良くない🙅

駐車場に到着すると空っき空きでガラガラでした。人が少ない方が自分のルーティンが乱されくて良きです。

ボナ：10分、12分
スチーム：16分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
あつ湯：３分
体重：70.9kg → 69.5kg

ボナの方が熱く感じ、1stは12分イケず退室。
2ndからはいつもの感じになってきて快適なサウニング。からのあつ湯に耐えて、バイブラ、マッサージ浴、電気風呂、湯活も捗りホッカホカ♨️

近々、数年振りの泊まり出張も控えているし、（研修が）嫌だけど、ひとり呑み&サウナでお泊まりは楽しみです♪

新年２発目は、湯〜とぴあ宝さんへ🐳
施設から来てたLINEお年玉クーポンが期限付きなので、それを使いにlet's Go
折角の無料クーポンなんて絶対に使わにゃ損ですからねっ！
11:45 IN 〜 14:30 OUT

なんだかんだ前回が2023年4月だったので、大分ご無沙汰しております〜

出来ることなら平日に来たいところでしたが、妻の体調不良等があり、家中の掃除＆晩ご飯まで作るハメになり休みは丸潰れ😭

うちの妻の迷言
「見えない汚れは汚れじゃない」
との考えらしく、視力が悪いので（都合の悪い）汚れは見えなくなる特殊能力によりいろいろと放置されておりました…
家の汚さに気付いたというか、見兼ねたら掃除するしかないですね。

愚痴はこの辺にしといて、いざ。
今月は、[男湯] 輝石（いし）の湯の側です。

1. タワーサウナ（遠赤ﾄﾞﾗｲ）12分
2.3.香花石房（ｾﾙﾌlöyly）15分、10分
4.よもぎ房（塩スチーム） 12分
体重:69.25kg→68.3kg

サウナ４セットこなし、天気も良かったので、ラジウム鉱泉&炭酸泉風呂で惚けてました。
帰り際、皆さんクーポンを使いに来たのか混み合ってきて、この後ケツカッチンでもあったので退館。
あざました〜〜〜🙇

ラーメン福 笠寺店

ラーメン野菜多め（700円）

餃子は50円値上げしたようですがラーメンは据置き。助かります！700円でコスパ、ボリューム、味★★★

新年サウナ始めは亀崎の湯🐢
と決めてはないけど、亀さん本年もどうぞよろしくお願いします。12/29.12/31.1/2の勤務シフトだったり、妻の体調不良もあったりで漸く初められました。
馴染みのサウナーの皆様もよろしくお願い申し上げます。

妻が夕飯作るのキャンセル界隈の人で、この日も作らされましたわ。冷蔵庫の残り食材でパパパッと夕ご飯🍝
後片付けはお任せしまして
20:10 IN 〜 22:25 OUT

到着すると、🅿️の白線がキレイに引かれ直されてました〜　ありがたや〜です！
そしてかなり久しぶりな山にぃともお会い出来て話し込んでしまいました。
あつ湯５分がマジで熱くて茹タコになりそうでした。

ボナ：７分、12分
スチーム：16分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
あつ湯：５分
体重：70.4kg → 68.9kg


今更ですが、年末にやってたサ道2025って観られました？自分的にはスパアルプスからの能登の海浜あみだ湯が😭なしでは観れない思い出コースで、感慨もひとしおで涙泪なみだのお話でした。

実は能登半島地震から５ヶ月後くらいにボランティア休暇取得して、被災者宅の屋根修繕のお手伝いに行って来まして。仕事の後のあみだ湯は最高だったなぁ… …と。
元気くんより先んじて実践して来れたのが嬉しかったとゆうか。もうリアル元気くんと呼んで下さいね！！
サ道を通して、被災地の現状を少しでも分かっていただけたと思われますので、引き続き支援をしていきたいですねぇ。

今年のサウナ納めになるかも知れないサウナがまさかお伊勢さんの【汐湯 おかげ風呂館 旭湯】になろうとは。
ちょっと所用を済ませるだけのつもりが…

前夜忘年会で深夜３時に解散し車まで戻ったら、そのまま車中泊で就寝。
（10時待合せ なので）寝起き１分で指定された伊勢市のお隣り三重県玉城町の町営グランドまで高速かっ飛ばして向かうことに。
フリマサイトで気になるインテリアの現物確認を軽い気持ちで依頼したら、まさかこんな遠い出品者だとは思ってなくて、ビックリでした🤣

結果、我が家のソファと同生地が確認できたスツールを購入し、昼メシに伊勢うどん食べたらエントリー

思わぬ伊勢詣になったので、とんぼ返りは勿体ないので、兼ねてからイキタかったサウナへ寄って帰るとしますかね。
お風呂だけなら470円、有料サウナ付けても600円はありがたや〜🙏
12:10 IN 〜 14:10 OUT

いろいろ縁起の良さげな感じに惹かれて、こちらに決〜めたっ！
まず伊勢神宮の側という立地＆露天の清め湯（毎日海水を汲んできているという）、他にも浴場の天井付近にある夫婦岩のオブジェ🌅🪨が何とも素晴らしい。
※普通なら富士山等の銭湯絵だったりするところ

遠赤外線サ：10分、12分
スチームサ：12分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
体重：69.85kg → 69.0kg

トップライトからと高窓からの陽光が丁度差し込み天使のはしごタイムで神々しさ満天な浴室でした。
露天の清め湯にあっても、湯が波打つとゲコッゲコと聞こえてくる🐸
遠赤サ室の白壁は持たれ掛かれぬ激熱さで、スチームサ室も時折あぐらをかくのも許されない蒸気が上がってきて、どちらも面白く愛でたいサウナで良かったぁ。

今回サウナキーのあるサウナを初めて経験できたし、スツールもお安く買えたし、弾丸ソロでサ活もできたし、終わり良ければ全てヨシで締め括れそうです。
サウイキの皆様、今年も一年ありがとうございました〜

伊勢うどん 山口屋

かやくうどん（お揚げ、蒲鉾、お麩）

ふわふわでやわやわな麺と濃いめなつゆでうましっ！食べ終わった頃は大分並んでた。二日酔いには最適解👍

サ旅の大トリを飾るのは、日本を代表するあっちぃサウナと言ったらアソコしかないですよねっ。
そう、玉の湯です‼️‼️

スッカマから下道で約２時間くらいの道程。途中の道の駅で軽めの昼メシ、お土産購入、おやつに塩豆大福を食べて16:30頃到着。

スッカマで散々汗かいたにも関わらず、サウナおじさんたちは懲りずに熱ぅいサウナ入っちゃって楽しそうでした。
１セット目に、まさかの玉の湯サウナの最上段に４人揃って座れるなんて、思ってもみませんでした〜 ツイテル漢たち。

このサ旅を通して、お天気にも空いチャンスにも恵まれて良いこと尽くしでありがたかったです🙇
AVA会の面々が日頃の”徳”を如何に積んでいるか⁉︎が垣間見えるような２日間でしたねぇ…

最後の最後（サウナ３セット目の終盤）で、玉の湯の常連と思しき方から、受付で渡されるｻｳﾅﾊﾟﾝﾂはサ室で履く用ではなく「タバコ吸える休憩室で履くようなのだよ、気をつけたまえ🙋」
※こんな言い方ではなくもっと優しく教えてくれました。

再訪する際は忘れずに、敬意を込めてフル○ンで玉の湯サウナを感じたいと思います。　以上

ラーメン横綱 川越店

玉子入りラーメンだったかな

駅までお送りしソロ下道で帰途に。塩分チャージにピットイン！葱入れまくりでうましっ😋更に追加したった

はんなりしてはるルーマも良かったですが、オープン当初から気になってたスッカマさんへ　※韓国古式炭窯のことらしい
同じ京都の施設でも奈良県寄りにあり、高速使用で向かうことに。

ルーマからは1時間足らずの9:50到着。
京都ならではの竹の植栽が目を引き、🅿️から薪の焼ける匂いとどデカい薪棚がお出迎え。ｱﾆｮﾝﾊｾﾖ〜
写真撮影後、入館すると未だ朝風呂時間だったこともあり、200円引きで入館。

岩盤浴着的なスッカマ着に着替えて、初スッカマへ。
ヤカラ感あるスッカマ着もよぉく見ると”炭”という漢字が隠れてる。

焚き上がり時間があるようで、10:00 高温、12:00 超高温にタイミングよく上手いことハマり韓国行かずとも日本で堪能できました！！！
スッカマってピザ窯のようでもあり監獄⁈独房⁈（入ったことないけど）のようでもあり… 良い経験ができました〜

スッカマゾーンでは全ての温度帯を経験できたものの、ちょっと物足りなさもあったので、塚原行くか、本場の韓国へ行くかって選択肢も加わり、新たな気付きをいただき感謝です。

温浴ゾーンの深湯の温泉だったり、普通のサウナもアチアチで良かったので、妻と再訪が叶えばまた来たいと思える施設でした。あざました〜

サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ

ルーマプラザの朝メシ

けっこう豪華かつ美味しかった！角煮もカレーもクオリティ高くてつい食べ過ぎちゃいました〜

恒例のサウナおじさんの集い（AVA会）で忘年会をしようかと言ってたのが、いつの間にやらサ旅になってました。
日頃のストレスやら何やらいろいろと溜まってるから、思う存分サウナ入って、飲んで発散しないとね…前置きはこの辺にして、若輩の自分が車を出させていただき、ブロロロー🚙💨と西へと向かいます。

おそらく最初で最後になるであろう“ぎょうざ湯“さん♪
まずは町中華からスタート
腹が減ってはサウナはできぬと云いますしねっ🥟さすが屋号にぎょうざ湯を謳ってるだけあって餃子は美味いし、種類も豊富！ぎょうざ以外のメニューもイケてました〜（自分目線だと食べながら食材の組合わせだったり、見た目、味付け、再現性を考えちゃいますが）

たらふく食べたら店奥の隠し扉のような引き戸を開けプライベートサウナへ。とても外観から町中華屋の奥にサウナがあるなんて結び付かないっ😧
奥行が全然ないロッカーに上着だけ掛けたら、いざ。サ室サイズは３人定員なのでお譲りし、質の良さそうなアメニティで洗髪洗体後、入替りで入室。

プライベートサウナが連日報道されていますが、こちらは押せば開く扉で安全安心仕様でした！

セルフlöyly可能で、サ室に比してストーブもデカめでアチアチ🔥80℃弱で３セットこなす。
深めの水風呂は壁にボンバーボタン完備で、水温は体感12.3℃くらいかなぁ。
鰻の寝床のような造りで最奥には外気浴スペース＆露天風呂まであり、温浴も楽しみつつ青空を仰ぐ…

工藤ちゃんに予約からアテンドまでしていただき、しっかり堪能できて、出足最高なスタートが切れました〜
　　　　　　　　　　　　　　（続く）

ぎょうざ、町中華メニューいろいろ

ぎょうざと言ったらビールでしょ！焼き加減もバッチリ👍炒飯も焼きそばもうまし！中でもイカがうまい

２週間振りのサウナ〜🤤
師走とは、僧侶（師）が忙しく走り回る様子から「師馳す（しはす）」が転じたという説の成り立ちくらい、直近10日間は特にバタバタでした…

妻が６日間入院中に、ヤバかった日には追い討ちをかけるように父親までも救急車で搬送され、動きっぱなしで、こちらまで潰れそうでした。

妻不在でただでさえやる事だらけな中、他にも【人生の先輩に学ぶ会】という職業講話を依頼されてて、娘の通う中学校でお話をして来ました。自分の拙い話でしたが、少しは職業選択の助けになってくれたら幸いです。
何とか万難を排することが出来、漸くサウナへ🧖‍♂️

久しぶりの亀崎の湯へ、夕飯後に。20:10 IN 〜 22:25 OUT

ボナ：10分、12分、８分
スチーム：14分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
体重：71.5kg → 70.0kg

露天の紅葉が良い感じに色付いてて良き🍁
大分、忙し過ぎたのか… 無理が祟って腰痛が悪化してしまう。
サウナと電気風呂⚡️でビリビリやって、残り少ない年を踏ん張り乗り切りたいと思う。
良くがんばった、おれ✊と褒めてあげたい。