にぇいじ

本日はシゴオワからの夕方チェックイン♨️
24時間の仕事をしている自分には珍しく半日の17:15上がりしたので、たまらず水風呂目指して行っちゃいますよねぇ…
汗をかいたら水風呂に浸かりたくなるのがサウナーの性でもあるので、職場からほど近い茶の湯へ寄り道しちゃうのサ🍵

この茶活を読まれた方、これから茶の湯へ行く予定があるよーという方へ耳寄り情報です。
茶の湯の隣りにある商業施設シャオ内の金券ショップでは、茶の湯の回数券が１枚から購入出来ますっ！！
なので、お急ぎでなければ金券ショップ経由で券（780円）を買ってから向かえば、ポカリ１本分お安く入湯出来ますよ。

土日だと一般料金は950円なので、カップルやご家族等で行かれる場合（人数分買って下さいね）は、かなりお得になるかと。

自分は貧乏くさい人間なんで、当然立ち寄り上述のお得券でこすく入館。
18:45 IN 〜 21:05 OUT
冷感シャンプー＆冷感ボディソで洗髪洗体🫧

サウナ：８分、12分、15分
水風呂：１分、２分 ×４、３分
休憩：外気浴15分×３

体重 : 68.7kg → 68.75kg

最近ちょっと熱耐性落ちたかなと思ってたけど、頑張ったら12分計１周もそれ以上もイケました。普通に水通しもサウナ後の水風呂タイムも、夏日は自ずと長く浸かっちゃいますよね💦
19時回と19時半回、20時回のオートロウリュに参加したら満足して、後は流してフィニッシュまで。
電気風呂（腰）、ジェットでほぐして高濃度炭酸泉でゆっくりして退館〜

シゴオワ→サウナ→ビールでお疲れさまっ酒（シュ）🍺

ホムサなはずなのに、かなり久しぶりに【楽の湯おかざき】へ行って来ました！年振りぐらいかなと思ってサ活を遡ると前回は2022.7.19と約２年以上空いちゃってました…
我がホームとはもはや呼べないくらいですが、行ったら行ったでやっぱり良かったです🤣

夏休み中のランチは、娘らにパスタ（盛付けで巻くのを特訓中…）を毎回作ってあげてましたが、この日は冷やし中華の具材を準備し「麺は自分で茹でて、後は諸々ヨロシクね〜」と言い残し、父は三田製麺所のつけ麺でサウナ前飯を食しライドオン🍜

到着後ミドル割の700円で入館。いざ暖簾を潜ると脱衣室の洗面台が知らない間に小綺麗になってました。
12:40 IN 〜 16:45 OUT

昼跨ぎだと混んではいなかったし、熱中症警戒アラート発令中だとサウナー以外の方は冷房の効いた室内で涼んでますかねぇ。
炎天下の暑さは嫌だけど、サウナの熱さは別モノで熱ければ熱いほど良きですねっ🔥湿式サウナ後の水風呂がもうタマランかった〜
真夏は水風呂長めに浸かって、脳汁がドバッドバ出るくらいが気持ちよかですなぁ。

サウナ：10分、15分、12分
塩スチーム：12分
水風呂：１分 ×１、２分 ×５
休憩：外気浴15分×３、昼寝30分

体重 : 69.7.5kg → 68.25kg

ジェット水流のエステ浴とナノ炭酸電気風呂はぬる湯設定になってて、永遠に浸かってたい衝動にかられます。
アディロンチェアも沢山あるし、火曜のミドル割、26日の風呂の日（お得デー）狙いで、またちょくちょくお世話になります〜

つけ麺専門店 三田製麺所 岡崎店

つけ麺（冷盛）大盛まで無料 温玉

つるモチ食感で美味いっす！全部載せしたいんだけど、贅沢だよなぁ。途中でお酢、大量七味投入し味変で👍

４月当初から進めてきた今年一番の大仕事がやっとこさで終わり、ひと段落着くには着いたのに…
7/4の午前中に終わって、大役から解放され肩の荷が漸く下ろせてストレスゼ〜ロ〜かと思いきや、悩みってのは尽きないもんだ！
大手を振ってサウナへ行きまくってやろうと目論んでたのに、中々行けないもんすね😑

そして本日は五連休の４日目。昨日は我が家の洗濯機の排水エラーと終日格闘し、三度洗濯機を移動させ原因検索のためトライ＆エラーを繰り返す。業者ばりに排水パイプの掃除から一部分解しての徹底洗浄と詰まりの原因の異物を除去したら直ってくれました〜
その代償に腰が死ぬほど痛くて痛くて😭

湯治を兼ねて花しょうぶまで、妻とひさびサウナ。奥さんカーでランドオン♨️
11:45 IN 〜 14:30 OUT

洗髪洗体終了のタイミングで12時のオートロウリュに滑り込む。
正午と12:30の風神に気持ち良くなり外気浴してたら12:45にサプライズロウリュのアナウンスあり、慌てて参戦っ💦
ひとり10扇ぎずつ、こちらの支配人さんなのかなぁ⁉︎ありがとうございます！
ほぼほぼ休憩なしでサ室に舞い戻ったかいがあり、力強いアウフを受けられご満悦ぅ🤤

２種類ある電気風呂とジェットバスでほぐしに解しまくって終了です。熱いサウナと冷たい水風呂最高でした！！

サウナ：８分、９分、８分
塩スチーム：12分
水風呂：１分 ×４、２分
休憩：外気浴10分×２、休憩１分、昼寝30分

体重 : 69.3kg → 68.2kg

７月最初のサ活🧖‍♂️
先月ボランティアへ行ったは良いが、帰って来てからが、いろいろあって大変でしたねぇ。
珠洲で風邪だと思うけど引いてしまい、＋砂埃か、ブタクサorダニアレルギーなのか、体調不良が続き帰ってから10日以上咳が止まらずでした。ブユにもヤラれて痛痒さもずっと続くし…

一番は奥さんとの関係が悪化して夫婦存続の危機でした😨毎度言ってますが。
ボランティア行って他所様を助けて、良きことをしたのは間違いないんだけど、我が家のピンチは当たり前だけど誰も救ってくれないので、本当にhelp me〜って感じでした。

話が少し脱線しますが、出張等行かれる方は「奥さんのこと気にかけてますよ〜（あなたの事忘れてませんよ）」と愛の証＝東京ばな奈でも何でも良いのでお土産を買って帰ってあげて下さい！！能登ワイン他たくさん買って帰ったのに、ウチの問題はそこじゃなかったみたいです。

こっから漸く本題です。
仲直りはしたので、奥さんカーで亀湯へ♨️19:45 IN 〜 21:45 OUT
３週間振りのサウナ＆銭湯で癒されます。
洗髪洗体後は電気風呂からスタート。しみじみとこの数週間を思い出し浸かる。
サウナはいうと１セット目からぐわんぐわんにトトノイまくりで🤤

ボナ：12分、10分
スチーム：寝サウナ12分
水風呂：２分 ×３
休憩：外気浴10分×３
体重 : 69.0kg → 68.0kg

そう言えば、こちらのレトロ体重計が壊れたのか…
一般家庭によくあるタイプに替わってましたね。本日も仕上がり、良い汗かけました。あざました〜

職場の同期とともにボランティア休暇を取得し、被災者宅の屋根の修復作業に従事して来ました。
初ボランティアでしたが、アテンドしてくれた同期が丁寧に説明してくれたお陰で、高所での作業も安全且つ的確に行えました。
入梅前に被災者の暮らしに少しでも寄り添い笑顔になって貰えるよう微力ながら技術職系でチカラ💪になれたのは、今の仕事をやっていて良かったなぁと思います。

発災から５ヶ月が経ちますが、訪れた珠洲市の正院地区は復興とはほど遠い実情が拡がっていて、愕然となり言葉を失いました。
生活道路は整備され大分通れるようになってはいるものの、場所によっては視界に入る８割強の建物が倒壊したまま瓦礫の山で手付かずの状態でした…

自分の住む西尾市も海に面しており、被害想定は愛知県内では最悪に悲惨な状況にあるので、もし自分の家がそこにあったら… と被災地と重ね合わせると、人ごとではなく胸が締め付けられます。何かしなきゃという衝動に駆られます😖

震災関連のニュースは最近取り上げられることも格段に少なくなりましたが、未だ被災地では沢山の方が頑張って居られます。
このサウイキを読まれた方が、どんな些細なことでも、何でも良いので行動にうつしてくれたら嬉しく思います（偉そうにすみません）
・おつりを募金をする
・能登・輪島産の物を買う
・被災地へ行き一般ボランティアで活動する
・震災を教訓に地域のハザードマップを見直す
・非常持出袋を用意する等
自分の出来る範囲で、やれることをやっていきましょー✊


昼間のボランティアで汗をかいたら、汗を流したくなり行って来ましたよ。海浜あみだ湯へ♨️
軍艦島から目と鼻の先にある、のとじ壮は被害が酷く休業中でした。

地域の常連さんから県外ナンバーのお仕事＆ボラ等の方々で終始賑わってました。 500円を支払い、サクっとサウナ１セット。
半地下みたいな階段下に降りた所にサウナがあってその隣のドアを開けると、もろ道でした。その向こうには大海原のロケーション、最高かよっ！！
危うく裸で出ちゃうところでした😅
４月末から漸く水が使えるようになったとのことで、改めて水の有り難さに涙し、ひとかたならぬご尽力に感謝しかありません。

見附島、狼煙の日本海へ沈む夕陽、自衛隊のお風呂へも入れて、石川県の先端までの道程は遠く再訪出来るかは分かりませんが、良き思い出の地となりました。声を掛けてくれた同期にお礼を言いたいです。

今回はいろいろ考えさせられることばかりでしたが行動してみて良かったです。学びも多く、この経験を家族や職場の仲間へ伝えて復興支援の輪が繋がっていくことを切に願います。

かつら寿司

雲丹乗せうに寿司（コースの一部）

大将の確かな腕と女将のチャーミングさに又行きたくなる名店🍣何食べても超絶美味しくって感動すら覚える

本日は職場の後輩であり、ご近所さんでもある徳ちゃんとサ活🧖‍♂️
明日から石川県の珠洲市までボランティアへ行くので、暫くサウナはお預けになると踏んでチャージしに亀湯へ。

徳ちゃんの新車が納車されたばかりなので、折角なので乗せてってもらいました🚙💨回数券使用で20:05 IN 〜 21:55 OUT

浴室へ入ると登山話題で顔馴染みになった方と偶然偶然！し、既に数セットこなされたようで『今日はめちゃくちゃ熱くて、扉開けながら入らないとヤバいくらい』と報告を受ける。
いつものように洗髪洗体後、電気風呂で下茹で。湯船に浸かり、その熱さがどれ程なのか期待に胸が膨らむ。

早速凸撃すると、入った瞬間からもう熱いっ🔥滅茶苦茶シューシューいってるし、誰かが常にロウリュし続けているくらい蒸気出まくりで、もうたまらんヤツっ🥵

ボナ：７分、８分
スチーム：寝サウナ12分
水風呂：２分 ×３
休憩：外気浴10分×３

体重 : 72.3kg → 71.0kg

徳ちゃんは初回は３分、2ndは５分で根を上げて退室してました。
自分もこの日ばかりは10分耐えれず降参するしかありませんでした…

露天のデッキが新しくなったのは前回訪問時に確認済みですが、ベンチ横の板壁も新しく張り替えられてて、より快適度が上がったのは嬉しい限りですね。

一昨日のキャナルから一転、純和風な雰囲気のこちらへ。
本日はごんぎつねの湯のあつ湯で、ゆで🐙になろー！目的で行って来ました。
ホントのところは、前回お得な入浴券２枚セットを買ったのが残ってて5/31までの期限だったので…
仕事明けの疲れた体でらいどん
10:50 IN 〜14:50 OUT

平日の開湯直後からの昼跨ぎは空いチャンス到来。
お清め後、下茹でなしでサウナへ。
終始、空いててサウナ３セットともお山の大将席をゲット✊
2nd、3rdセットはずっと貸切状態でたっぷりlöyly３杯ぶっ掛けて、最上段へ駆け上がる。


サウナ：10分、10分、15分
水風呂：１分 ×４、２分 × ２
滝つぼあつ湯：５分× ３
休憩：外気浴10分× ４ 、寝落ち15分
サウナ＆温冷浴：各３セット
体重：71.3kg → 70.0kg

人間の慣れというか適応力って凄いですよね。おっかなびっくりでも恐る恐る入ってる内に、例え地獄の釜茹でだろうと湯温に慣れてきたのか入れてしまう自分にビックリです‼️（体感46.0℃前半）

皮膚の温度センサーがおバカになってしまったのか、、、爺さんたちと変わらぬ感じで「良い湯ですねぇ。この熱さが癖になりますねぇ」と浸かってました〜

帰りにパンのトラへ寄って、カレーパン等を買い漁り、食べながら帰途へ。
改めてこの流れ良いなぁ。気に入ったのでまた来よっと⛵️

パンのトラ 半田店

世界一売れたらしいカレーパン

カリッとザクうまです！大きめビーフもゴロっと入ってます。無料コーヒーにも合う〜

些細なことから夫婦喧嘩になり、大バトルに（妻の噛みつき口撃にも耐え）発展して約３日ほど一切会話もなかったですが…
我が家は自分以外は皆女子家系なので疎外感半端なく、さすがにこのままでは精神衛生上よろしくないので白旗上げて降参しました🏳️（ﾀｵﾙじゃないよ）

ご機嫌取りに夕飯を作らせていただいて、片付けもやらせていただき、よく分からんまま罪滅ぼしを。まぁ 交通事故にあった、もしくは自分の不徳の致すところだった。と思うようにするしかないなと……
気を取り直して、おしどりサ活で亀崎の湯へ🐢
20:05 IN 〜 22:00 OUT

途中４名のドラクエ軍団の入室タイミングもあったが、彼らは後入り先出なので、上手く立ち回って事なきを得ました。

ボナ：9分、10分
スチーム：寝サウナ12分

水風呂：２分 ×３
休憩：外気浴10分×2
合計：汗と泪の３セット

体重 : 71.3kg →70.3kg

この日も超絶に熱くて、10分耐えられず1stセットは９分で撃沈⤵︎
2ndは何とかギリ10分クリアして水風呂、露天で大昇天で天に召されます👼

改めて亀湯のポテンシャルの高さを再認識し、電気風呂、マッサージ湯、バイブラ湯でほぐして終了です。
オマケで湯上がり瓶コーラ飲んで、帰宅後は最近お気に入りの晴れ風🍺で、またもポックリ逝って大優勝です。
癒しをあざました〜

千葉県２日目は天気の回復が見込まれたため前後の日程を入れ替える。
前日は荒天だったんで、チケットの変更等、諸々上手くいって良かった〜♪
嫁と娘らがディズニーシーを楽しんでいる間、自分はワンコとどう過ごすかが悩みどころ…

ペットホテルに預ける選択肢はないので、朝4時半に起床し5時から小１時間お散歩して🐶を疲れさす。
女性陣を開園前に送り届け、閉園少し前のお迎え時間までがマイフリータイムとなる。

せっかく千葉に居るのなら東京まで足を伸ばして黄金湯やサウナ北欧の聖地巡礼もありかと思い調べるも、ワンコ＆ワンBOXカーの駐車場問題がクリア出来る最適解が見つからず今回は諦めた。

じゃあ前回も行ったJFA夢フィールドにするか浦安万華郷にするかで、目を瞑り熟考してたら朝寝してた。朝早かったからねぇ🥱
目覚めたら全く候補になかったスパメッツァ竜泉寺に目移りしライドオン
13:30 IN 〜 16:00 OUT

決め手はドラゴンロウリュと千葉県イキタイNo.1の肩書き、巨大な立体駐車場完備且つ駐車代も無料っぽいという点！（引換えに高速代けっこう掛かっちゃった）

前置き長過ぎますが、やはりサウナシュラン2022年全国１位の称号は伊達じゃなかったー🤣
３種類のサウナが全て熱さも湿度も方向性も質も棲み分けされていて『みんな違ってみんないい』で、どれもみんな気に入りました〜

黙浴は徹底されていたし、水風呂もバラエティ豊かにシングルあり深いのもありあつ湯もあり、ビギナーから玄人までをも魅了する懐の深さとホスピタリティ、サウナー目線に立って作られてるところがツボでした。

自分的にはアロマサウナに塩＋泥パックまであったのも良かった。
セルフlöyly出来るmedi saunaはきちんとルール決めがされ明示してあり、混雑状況確認窓の存在も👍でした。一度löylyさせてもらったが、細くゆっくり満遍なくやるとサ室が狭い分、強烈な蒸気が長く降り注ぐので蒸死寸前でした。

燃えよドラゴン🐉のBGMとアホみたいに積み上げられたHARVIA製ストーブ５機が並ぶ姿にも圧倒され、始まるや否やオートロウリュであれだけの熱・蒸気は未だ味わったことのないヤバさでしたねぇ…

地元愛知の竜泉寺も負けじと更なる進化を望みます。98:2くらいの大差でスパメッツァに軍配が上がってしまうと思うので、せめて泥パックとか導入してくれたら良いなぁ。笑

アロマソルトサウナ：12分
medi sauna：12 × 2
ドラゴンサウナ：10分、12 分
水風呂：１分 × ７
合計：５セット

体重 : 70.50kg→69.35kg

世間のGWが終わってからが、我が家のGWのスタート✨
5連休初日は、とりあえず自分だけ仁王門湯と飲み会でスタートダッシュを。
からの〜妻＆娘たち（ラーケーション制度を使い）3、4日目でサンリオピューロ＆ディズニーシーへ行くので、その運転手兼ワンコのお世話が私の役目。

家族の意見（ミラコスタ等へ泊まっても寝るだけで価値を見出せない）や、この🏨はサウナ＆スパが素晴らしく、すぐ目の前に無料のドッグランがあるので、我が家の定宿となっている。
ある意味、家族皆の良いとこ取りが出来ちゃうホテルなのである。

外観は行ったことないけど、軍艦島やガンダムのホワイトベースを想起させるくらい巨大な姿をしてるなぁと毎度思いながら、チェックイン。

浴場に入ったタイミングでディズニーシーの花火が見えるご褒美タイムでラッキー🎆
ワンコと１時間ほど雨の中を散歩して冷えてたので、露天の深さの異なる温泉で暖まります。にごり深湯の110cmゾーンで足を踏み外し頭までブクブクと浸かってしまい笑われたところで、ケロからいざ。

ケロ：12分× ３
フィン：10分
カルダリウム（塩サウナ）：12分
計：５セット

このケロが室温は80℃なのに、信じられないくらい発汗が神過ぎて最高っ💦息苦しさ０の良コンディションは『木の宝石』とまで言われるケロのなせる業なのか…
木の芳しい薫りと静けさ、仄暗さが心落ち着いて癒されます。

塩サは青基調のタイル張りで円形に座るスタイル。自分的には宇宙を感じる造りで古代ローマ風か知らんけど、高温蒸気たっぷりアチアチで高貴な気分になれますね。

希少な泉質の源泉掛け流し黄金の湯も有り、３種類のサウナも楽しめてサウナ好きも温泉好きもどちらも満足出来るので、ディズニーに泊まる際はセットで今後も利用させていただきます。

翌朝は時間がなかったのでケロのみ２セットして終了〜

サウナおじさん達とサウナ＆飲み会してくるねーと家族に言い残し、初のライドオン♨️
「仁王門湯」て名前からして強そうだし、インパクトありますね！

大須は10年くらい前に行ったキリだと思うが、その時はサウナも銭湯にも興味がなかったし、いざ着いてみると、朧げにこの通りにあったなぁと記憶が蘇る…
煙突や看板、暖簾から滲み出るレトロ感… そして中に入るとこれまた脱衣ロッカー（自分より恐らく先輩の）マッサージチェアと何から何まで渋い、渋過ぎるぜ🤩
最近観た湯道を思い出しました。

サウナは小ぢんまりしてるけど、遠赤外線式で熱圧はかなり高めで、しっかり熱い🔥
水風呂もギリ二人サイズなるも深めで、水温は16℃くらいの温めでまろやか〜
噂のあつ湯は入ってすぐは体感44℃程で余裕かと思いきや、ボコボコと配管からメチャ熱いのが流れ込んでくると激ヤバでした🥵まるで地獄の釜茹で状態。

薪で焚かれたお湯は、それだけで尊くありがたい感じ。はするけど正直違いが分かるレベルには私、達しておりません。
サウナとあつ湯の相乗効果なのかアマミ出まくりで、名古屋銭湯を思う存分堪能してやりました。

サウナ：12分 × ３
水風呂：１分 × ４、２分
あつ湯：２分× ２
休憩：10分 × ３
体重 : 71.0kg→69.8kg

サウナ後は、お楽しみの宴じゃ〜で、サ酒とやき鳥（角屋）に舌鼓♪拡声器を使って入口の焼き台へ注文を通す独特のスタイルは一見の価値あり！
はしご酒の２軒目は大甚本店へ。今時、そろばん弾いてのお会計なんて何時代ですか⁈と言いたくなる。
おじさん達は美味しい（楽しい）お店をよくご存知で、大変勉強になりました。
ナイスなセレクトに感服致しました。ご馳走様でした〜

やき鳥 角屋

やき鳥全種類制覇と瓶ビール

サウナ後に最高のコース。通いたい位の味とコスパ！ただし提供時間は長めで、店内の厠は険しき道を覚悟の事

自分の仕事は特にGWも正月も関係ないのに、今回ちょうど休みのシフトが5/3.4.5にハマってしまい超憂鬱😱
自分にとってGWはストレスでしかないのですが
「朝は希望に起き、昼は努力に生き、夜は感謝に眠る」
ようにしてGWに流されずに乗り切りたいと思います！

ワンコの散歩で毎日通り掛かるお寺の掲示板に達筆な字で描かれてました。隔月くらいでメッセージが替わって、時々心に刺さる内容だったりします。

なるたけ混んでないサウナは何処かないかなとよぉく考えた末、レッツを選択🤫いつもに比べればやはり混んでますねぇ…
20:05 IN 〜 22:00 OUT

浴場へ入ると正面にある水風呂が芋洗い状態で密密の密です。
サウナもほぼ埋まってて、虎視眈々と空いた上段を狙って椅子取りゲームのような感じで３セットとも上段GETっ👍

サウナ：12分 × ３（3rdのラスト90秒は立ちで）

水風呂：１分 × ３
休憩：10分 × ３
滝行（強打たせ湯）：４セット
体重 : 71.0kg→71.0kg

12分計の全く見えない角度に座ろうともサウナ用のG-SHOCKのおかげで、大丈夫Vでした〜

天邪鬼なんで、皆さんがGW明けの働きたくない時に５連休取って出掛けたいと思いまーすー

４月は思ったよりサウナイケなかったな。
５月はサウナチャンスがあれば行って、チャンスも自ら作ってイケイケGOGOーしたいと思います！
５月初っ端は、超近場から。
奥様カー🚕がガソリンないらしく「ついでに入れて来て〜」と下命され、奥様カーでライドオン♨️
18:10 IN 〜 20:15 OUT

到着し浴室へ入ると此処はロマンスグレー（ ※格好良く言い過ぎたので訂正すると白髪爺さん）たちしかマジでいない…
45歳のおっさんの自分が１番若いくらいで、6.70代が大半を占めてます。併設のプールは親子連れが多いけど、此方は相変わらず枯れてますねぇ。

サ室温98℃、水温17.5℃（体感）
サウナ：12分× 2、14（ラスト２分は立ちで）
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分 ×３
体重：72.0kg→71.0kg

サウナでG-SHOCK使いも慣れてくると、あるとやっぱり良いですねっ🙆
サ室INのタイミングで12分計の針がキリの悪い位置だと０になるのを待って計測スタートとなるけど、待たずに自分のタイミングできっちりと計れて良き場面と逆に計れ過ぎてもどかしい（時が全然進んでいかない日）場面もあり…
次はマイ水温計でも買おうかしらん⁈

サウナ終わりのアイスは、いとうまし😋
特に晩ごはん前に（内緒で）食べるチョコモナカジャンボは背徳な味がした。

昨夜のサ活。
今さら感アリアリですが、余りに暇だったので「湯道」をプライムビデオで観ました。影響され何だか銭湯へイキタイ気分になりまして♨️
湯道って、テルマエロマエ（温浴施設エンタメ）やサ道にも通ずるものがあって
『踏み出せばその一足がみちとなり、その一足が道となる』（抜粋部分はあまり知られてないところですが）byアントニオ猪木
例え銭湯習慣的な道でも道を究めれば、何であっても道になるんですよねぇ。

古き良き日本の美を求めて何処か新規開拓でもと思いはすれど、世間ではGWがスタートしてるようなんで、混むところは行きたくないし、結局亀崎の湯へ🐢
19:30 IN 〜 21:30 OUT

着いた時分は駐車場はガラ空き。でも21時前後からは、やっぱり混んできますね。
G -SHOCKを装着し洗髪洗体後、下茹でなしでサウナへ🧖

ボナ：10分、12分
スチーム：寝サウナ12分

水風呂：１分 ×３（水通し1分×2）、２分 ×２
休憩：外気浴８分×３
合計：３セット

体重 : 71.4kg →71.0kg

露天に出た際に木床の水溜りのせいで、もうちょっとでスッテンコロリンして後頭部を強打して死ぬところでした…
たまたま外気浴中の若者に支えられて急死（※正確には九死）に一生を得て、こうして生きております。あざました〜

回数券を再購入したんで、これで気兼ねなくいつでも行けますね🚙さよーならまたきます！

昨夜のサ活。
たまには奥さん以外とも行きたいところですが、奥さんがお疲れのようでしたので、あいのりして亀ちゃんへイン♨️
20:05 IN 〜 22:00 OUT

今回から秘密兵器を携え初の実戦投入⌚︎
と言ってもサウナウォッチ替わりにG-SHOCKを使ってみようかなと。
亀湯はすべての壁掛け時計がどれも合ってないのでね…（それも味とゆうか、時間に縛られず体感でサウナくらいは入りましょうね的な）
なので毎回ではないが、奥さんを５分くらい待たせちゃったりするので、時間管理をしっかりしようとなる。

ボナ：10分、12分
スチーム：寝サウナ16分

水風呂：１分 ×４（水通し1分×2）
休憩：外気浴10分×３
合計：３セット

体重 : 71.4kg →70.4kg

サ室入口の置き時計、もしくは砂時計で時間を計って大体でやってた部分が、これでストップウォッチボタンを押し忘れさえしなければ正確に計れますよ〜💁‍♂️

電気風呂、マッサージ浴、バイブラで〆めたら残り時間10分。帰りの身支度を整え待たせることなく丁度にあがって終了です。本日もあざました〜
次回からのサ活も捗ると良きですなぁ。Fin

かなり珍しいことですが、妻と３連休中ずっと仲良く過ごして最終日の夜からレッツへ🕺💃

明日は仕事だと思うと憂鬱やわ〜
憂鬱と変換したところで急に思い出したのは、嘉門達夫の『鬱』の歌で覚えた「憂鬱」という漢字が、お陰様でいまだに書けるって事！
この話題で思いっきし年齢がバレちゃいますが…

「憂鬱のウツという字は木を書いて缶を書いてその横にまた木を書いて その下にワカンムリを書いてその下に米という字をナナメにしたヤツの左と右と下を囲み その下にカタカナのヒを書いて右にチョンチョンチョンと書くのよ～♪」

サウナーの皆さんは憂鬱を漢字で書けますか？
リンク先は貼ってないので、動画を検索してこの機会に覚えて下さいね。

話が逸れましたが、夕飯後にチェックイン。
20:03 IN 〜 22:00 OUT
どう頑張っても20時オートロウリュは間に合わないので、21時回に照準を合わせ洗髪洗体でガシガシゴシゴシ洗います🫧
下茹でなしで、速攻でサウナへ。

サウナ：12分 × 3

水風呂：１分 × 3

休憩：10分 × ３

合計：３セット
体重 : 70.0kg→69.0kg

ここのサ室コンディション良きです！特に上段の凹んだ僻地が好き。
うたせ湯も連続２セットかまして、電気風呂、バイブラフィニッシュであっちゅ〜まに２時間であざました〜

久しぶりに奥さんとサ活。
毎度お馴染みの亀ちゃんへ回数券使用でライドオン。
実は下娘が本日中学の入学式だったので、感慨もひとしおでした😢娘の成長と引き換えに自身の老いを感じずにはいられないくらい腰が毎日痛いのよーーー

それはさておきサ活🧖
夕飯後、片付けは娘らがお手伝いで洗ってくれるというのでお任せして向かいます。ありがたや〜
19:55 IN 〜 21:50 OUT

金夜にあまり亀湯へ来た覚えがないと思うけど空いてるね。
長喜温泉は混んでたから、どんなに良い銭湯でも混んでると（いろんな人いるし）ちょっとなぁ…
やはり空いてるは正義なのです✊

サウナ：約12分 ×２
スチーム：約15分

水風呂：１分 ×３

休憩：外気浴10分×３
合計：３セット

体重 : 71.8kg →70.7kg

1st、3rdはボナで。
2ndは貸切りのため寝サウナで。最近隙あらば寝サウナにハマってます。たまら〜ん、最&高！！
何度も通ってるのに今更ボナの方でも気づきがあって、座面からより板壁の板の隙間からのが熱気・蒸気が出てて、ベスポジを見つけた気がします。場所は内緒です。

良い感じに蒸されて、今宵もすっきりサッパリ〜✨
いつも休みの日は飲んでますが、入学の祝いで呑まずにはいられないので、乾〜杯っ
『おつかれ生です〜＆入学おめでとさん🌸娘よ』

仕事明けにおたつさんと栄近辺の山ショップ（ノースフェイス、好日山荘、石井スポーツ等）巡りで、そこそこ歩いて汗もかいたので。
『この後時間あるなら寄ってちゃいますか？』と。

長きにわたって行きたかった長喜（ながき）温泉にサウナチャンスに恵まれライドオン♨️
15:45 IN 〜 17:30 OUT

駐車場は第二🅿️まであって、かなりの台数が停められそうです。
外観はレトロそのもの。階段には椅子エスカレーターまであり、足の悪い高齢者にも優しく好感が持てます。この空間だけ昭和で時が止まったかのようで、そこがまた良きですっ🤩

番台に500円＋100円（サウナ代）』をPayPay払いで、サウナタオルを受取りいざ🧖🧖

速攻でお清めしつつ、キョロキョロ周りを見回し湯船の配置、サ→水→休の動線を確認します！
まずは打たせ湯、良いねぇ。あつ湯も良いねぇ。電気風呂は、モォー強烈〜っ！！

サウナはカラカラ昭和ストロングの116℃で良きには違いないけど、常連色がさらに強くて、落ち着かない…
キャラ濃いめな面々が多くて圧倒されてしまう。プラ製のセルフうちわで皆さんパタパタしてる。
水風呂は10.2℃表示の時もありヒエヒエなのに、肌あたりが優しく１分入ってても余裕な感じ！キリッとしてても柔らかく素晴らしい水質💦

サ室は終始混み合ってたし、慣れれば最高最強の銭湯であるのは紛れもない事実ですが。居心地が良くなるとは思いますけど、一見ではいまいち馴染めなかったように思います。
これから徐々に名古屋銭湯にも慣れていけたら幸いです。

サウナ：10分、12分× ２、
水風呂：１分 × ６
休憩：内気浴10分×３
合計：３セット

体重 : 70.9kg→69.8kg

サ飯は夜はラーメン福の餃子セットで、こちらもちょうど1000円で満足満腹ぅ。一日ススルDAYでした〜

鴨そばとワイン 6

十割そばと月見鴨つくね丼セット

おしゃんな蕎麦屋さん発見！優雅に1000円ランチ。店員さん曰く1番人気の物だったみたい！蕎麦湯で〆〼