よしお

サウナ：12分 × 3 10分 × 1
水風呂：1分 ×
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：雨の中ととのう❗

群馬から帰ってくるときはいつも寄らせてもらっている。今日はいつものより時間が出来たので、*セット。
まずは体を清める。自前で持ってきた冷シャンプー💦は頭がスッキリする。体は備え付けのボディーシャンプーを使う。その後、外の源泉温泉に浸かり、一瞬井戸水風呂に浸かる。その後水滴をきれいに拭き取ったら、サウナへgo。
温度が低めなのでずっと入っていられる。12分が経ちいよいよ水風呂💦へ。ここは井戸水使用なので水掛け禁止。反対側にある露天風呂のお湯で体の汗を流して水風呂💦へ。気持ちいい💧😃♨️。水が肌に馴染んでいくのがわかるくらいすごい。1分もすれば溶けている。脳みそまで溶けて、いつものように源泉露天風呂♨️のたいらな縁に体を横にして、左手はお湯のなかで暖かくて気持ちいい。身体中に霧雨が降ってくるので、温まった体をゆっくり冷やしてくれて気持ちいい。また、時折吹く風邪が気持ちいい。体の至る部分で気持ち良くなったところで、また水風呂💦。

こりゃたまらんわ😃
帰りの電車でもととのっているんだろなあ。そして、東京に着いたらもう1件、いくんだろなぁと思いながら、今書き込み中である。

4セットは充分ですね☺️

1時間のショートでととのう❗

4月以来だろうか、遠征する前に体を清めるのが日課。今日は、月1の実家に帰らなくてはならない日であり、いつものように体を清める

みづほがなくなり、どこかに良い場所😃あるじゃないですか❗
大井町にSHIZUKU。

まずは体を清め、時間がもったいないのでサウナへ❗
う～ん❗いいね👍このアツさ☺️
しかも入って1分後にオートローリュウがきた！☺️じっと蒸されて10分。シャワーを浴びてから水風呂💦❗気持ちいい14°

ととのい場所は脱衣場のチェア❗👍最高。
2セットは12分。久しぶりにピリピリしたととのいをいただきました♨️
この感覚は久しぶりなので、これから定期的に通いそう😊

サウナ：8分.9分.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月初めは、ホーム♨️へ。
今月から、遠征は中々いけない状況になる。

いつものルーティンをこなせば、いつも通り体重が減っている。どんな時も当たり前なのがすごい。

そして、680円で幸せになれる感覚は、何者にも変えられない。これを知ってしまったのだから止められない。
最近書き込みには、相棒の名前を出していませんが、ほとんど一緒に行っています。相棒も相当のサウナ～になってきました。
『えっ？今日も一緒だったのですか？』と。愚問ですね。彼ももうサウナなしではいられない体になっています😊

本日も大森湯♨️ありがとうございました😊♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼前からサウナ♨️に入れるのは幸せだなぁ☺️

午前中に仕事を終えて、どこに行こうか？迷っていた。桜館の露天風呂も良いなぁ。『あっサウナ用マスク😷忘れた❗』ならば、草津湯♨️で良いでしょ❗

体をしっかり清めてから、鉱泉湯に浸かり、いざサウナへ。この時間帯だと空いている。自分のペースで入れる。外気浴スペースの打たせ湯♨️も嬉しい。

これからもう1軒と行きたいところだが、雨☔が降るのがわかっているから、早めに帰ろ😃

今月は良く行ったなあ♨️過去月最高かなぁ☺️

3度の飯よりサウナ♨️😊

本日3軒目。17時15分頃入館。サウナを頼むと大きなバスタオルを渡してくれる。
午後の仕事中の汗を流して、体を清めてから温泉😌♨️に浸かる。そういえば、今日3軒とも銭湯ではあるが、3軒とも温泉だった。大田区って素晴らしい。

水風呂💦の温度を考えるとそんな長くサウナは入らない方が良いと見た。8分蒸されて水風呂。外気浴スペースもありますが、脱衣場のベンチがととのい場所。皆さんの邪魔にならない所に座り、しばし休む。3セットこなして終了。
今日は良くサウナ入ったなぁと大満足な日となりました😊

月曜日の朝ウナ頂き❗

月曜日の朝は、混んでいた。が、サウナは順番待ちなしで入れました。

6時5分に入ると、何とカランがほとんど空いていない状況。冷シャンプーと冷ボディーソープで体を清める。それから源泉♨️で体を温めてから、サウナへ。ここのサウナは湿度もあり、じっくり蒸されていく10分。壁に貼ってあるキリンラガービール🍺が何時になったら飲めるのだろうなどと考えているとあっという間に時間が経つ。
それからシャワーを浴びて源泉の冷鉱泉に浸かる温度は17.8°マイルドな水が体に浸透していく😌
休憩は、浴室内のベンチではなく、脱衣場のベンチ。扇風機の風に吹かれながらととのうのが最高。2セット、3セットは、スタートに炭酸泉や源泉♨️などに浸かってからサウナ。ここは、そういう入り方が良いかなぁ。混んでいるときは難しいですけど。

今日も良い１日になりそうな予感

日曜日にホーム♨️へ。

仕事が終わり、職場の仲間も参戦。2人ともサウナ大好きである。
番台に、平和島のミキティこと、スロウリュウーステッカー数枚置いておきましたので、欲しい方はどうぞ。

本日の汗をきれいに流し、体を清めてから、替わり湯♨️(リンゴ🍎)へ。そして、水風呂💦に一瞬浸かってサウナ室へ。これがもう定番。
そして、大森湯のサウナに必需品。サウナハットとサウナマットを持って入る。アツ🔥108°😱☀️
座るサウナマットも熱いので、自分でサウナマットを持ってこないと危うく火傷する熱さである❗
今日も8分が限界。3セットもこなせば、皆さんサウナ休憩室で、違う世界へいってしまっている顔である。

本日も良いサウナでした😊

平和島のミキティがく～る～☺️

平和島のミキティが凱旋お風呂の国。
参加しないではいられない。仕事を早く終わりにして、皆さんより早く退勤。最近、帰り際に『お疲れさま』よりも『いってらっしゃい』と仕事が終わってサウナにいくことが当たり前で、皆さん『いってらっしゃい』と言ってくれる。もう変態扱いされているが、とても心地よい。


川崎からバスに乗る。渋滞🚗😠⚡何とかミキティの時間には間に合った。しかし、ここで試練。入るタイミングは唯一無二。ワンテンポ遅れ、スタートから3分後に入れた。まだ、口上は終わっていなかった。空いている席は最上段奥。望むところである。ここが本拠地のはなこさんをリスペクトして、弱、中、強の風を送る。プラス、撹拌ありで熱々を楽しめました。香りもレモン🍋と爽やかな風が、お風呂の国の高温サウナ室を包み込みました。今後も、お風呂の国でミキティの熱波を受けれたら幸せだなぁと思いながら、川崎行きのバスに揺られて帰りました😊

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先週に引き続き、金曜日は桜館。そして、新たな発見が❗

15時前に入館。比較的空いています。3階の露天風呂♨️はほとんど人がいないのでのんびり自分のペースで、ととのえる。
そして、最高のととのい場所を発見。黒湯♨️の露天風呂は上下に２つありますが、上る階段の一番上に座れば、空から良い風が吹き抜ける。横になれば、極上のととのいが待っている。
　こんなにのんびりできるのは、平日のこのタイミングだけだろう。休日になれば、人もたくさんいるので、ゆっくり休んでいることもできないので。

新たな発見ができて良かった😊

スタンプラリーの最終銭湯♨️ということで、大森湯♨️からはしごで、大正湯へ。
ここの脱衣場の雰囲気が気に入る。男子脱衣場の端には椅子があり、外には池があり、錦鯉が泳いでいる。浴室側には水槽があり、金魚やら泳いでいる。ロッカーも昭和を彷彿させる感じ。フロントで、脱衣場のロッカーを渡されるのも良い。

体をもう一度清めて、お風呂😌♨️へ。ここはジャグジーがたくさんあり、肩や全身のジャグジーがある。
そして、ミストサウナは、座席の横からチョロチョロとお湯が出ていて座る所をいつも清潔にするためなのだろうか？タオルを振り回せば、１人ロウリュウ❗😂

水風呂がないので、出たら、水シャワー。ミント系のシャンプーで洗えば、出たときの爽快感は一段と高まる。
その場所その場所で、ととのい方を研究するのも楽しい😃💕

そして、スタンプラリー終了。無事手拭いをもらってコンプリートです。

サウナ：8分.9分.7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームはいつも極る❗😊

今月まだ、3回目というかつてないほど通っていない。色んな場所にいっているが、ここほど極ることはないと感じた。

体を清め、替わり湯♨️本日は甘草湯。アチアチ🔥のお風呂でブーストした後水通しをしてからサウナ室へ。いつもより熱くないぞと思って入っていたら、やはり熱い🔥😱☀️足の裏に熱い遠赤外線が刺してくる。これは、南柏のすみれのサウナでオートローリュウが作動したときと同じ感覚である。入ること8分。水シャワーから水風呂💦へ。今日はチラー発動が遅れたせいか、22°。普段なら18°をキープ。1分浸かって体を良く拭き、サウナ休憩室へ。扇風機に辺りながら横になると、キター😊この感覚。他では味わえない感覚になる。ホームだから安心感があるのかも知れない。残り2セットもサウナに入る時間は変わるが同じ感覚になる。そして、体重計に乗れば、裏切らないほど減っている❗やはり、ホームは凄いなあ☺️

サウナ：10分 × 3
塩蒸しサウナ:10分 × 1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：8月中のシングル水風呂💦と源泉かけ流し27.8°を求めて❗

8月は、水風呂💦短め、ととのいは、源泉かけ流しでのんびり浸かる。

3セット目の時、ととのい椅子が空いていたので横になったら15分爆睡💣💤していた。

後、塩蒸しサウナ後の肌はすべすべ。湯けむりの温泉♨️とマッチしているのだろう。

今日のスタンプラリーは、お預けになってしまいました😭明日は行こう❗

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新呑川湯♨️から自転車をゆっくりこいで15分。草津湯♨️到着。これで、スタンプラリー2つ目ゲット。

先ほどのサウナの熱さがまだ残っているため、短めのサウナ。ここの導線は完璧で、水風呂💦はサウナの目の前。外気浴は5歩で到着。横には打たせ湯♨️があり、外気浴からの打たせ湯も最高😃⤴️⤴️

明日は、3つ目のスタンプをもらって、手拭いゲットだ❗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日に引き続き来てしまいました。
そして、スタンプラリー2シーズン目スタート(パラリンピック開催中)

13時30分。後、30分経てば天神湯♨️でも良かったのですが、昨日の熱いサウナが僕を呼んでいる。
熱いサウナとキンキンの水風呂💦はやっぱ最高😃⤴️⤴️だな☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼間から入れるのは嬉しい。
そして、お風呂は軟水。つるんつるんではないが、柔なか軟水である。炭酸泉や絹の湯♨️に浸かってブーストすれば、110°以上のサウナとマッチして一気に滝汗。😱☀️するほど体重が減る。水風呂💦も16°のバイブラ。広さもあるので体を伸ばせる。露天風呂スペースに椅子があるが、ととのい場所は、脱衣所がベスト。しっかり体についた水滴を拭いてから椅子に座れば、完璧😃✌️冷房の風と扇風機の風に当たれば☺️

サウナ室にサウナマットがあるのも嬉しい😆

東京に戻ってきてから、どこへ行こうか？考えていると、『車で駅まで送って行くよ』ならば、送ってくれる本人の自宅は確か、椎名町の方だったよな☺️と。そこで椎名町付近まで送ってもらい、初妙法湯となりました。

Jさんのホーム銭湯♨️サウナへ。

番台横にはグッズがヅラリと並んでいる。奥には熊さんの木彫り。
フロントには、🏮ちょうちんも飾ってありました😊

脱衣所につくとベンチがあちらこちらに❗なるほど、ここで休憩するわけだ😃

まずは、硬水の方で体を清める。それから軟水炭酸ミルキーバスへ。皮膚がつるんつるんなのが分かる。それからいよいよサウナへ。中々の熱さがある温度計は110°しかし、皮膚を指すような刺激はなくまろやか。その理由は、ヒーターの上にある鍋だろう。その中にアロマ水が入っていて良い香りがする。ウッド系ですかねぇ☺️
8分も入れば十分汗をかける。その後シャワーから水風呂💦へ。ここは段差があるのね☺️ちょっとした工夫が嬉しい。その後、脱衣所の椅子に座って扇風機に当たれば、炭酸シュワシュワととのい(体の皮膚がプチプチする感覚)が味わえた。体を見ればほんのりあまみも出ていた。2セット目も同様コース。3セットに入る前に、もう一度体を清める。今度は軟水の方で。こちらだと泡立ちが良く体の奥の方まで浸透してくれてきれいになるような気がする。また同じルーティンで。

Jさんがここの銭湯♨️がホームかな理由を少し垣間見れたような気がしました。一緒に入っていたら、色々と教えてくれたんだろうなぁと次回の偶然を期待しながら今日はお別れします😊

午前に仕事をパパっと終えて、ちょっとできた時間。9時～10時。
南大門♨️はちょうどこの時間がお休み時間。どこかないか探していたらあった😊極楽湯。

1セットだけでしたが、露天風呂もあり、炭酸泉♨️もあり、水風呂💦も16°と中々冷えていて良かった。サウナ室は、スタジアム型で扉の上にも席があり、私が経験したサウナでは、大井町のお風呂の王様に似ている。

これで、栃木旅は終了。また、落ち着いて来れる日が来るのを楽しみに待ちますか❗😂

朝から行って来ました。
朝風呂♨️5時から90分550円は安い。

5時15分に入館♨️

昨日入らなかったお風呂😃🛀を堪能。高麗人参お風呂や薬草風呂♨️そしてプール🏊

朝からサウナ3セットは気持ちいい💧😃♨️

そして、大気浴の番台で寝転んで、最高の朝がスタートしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初❗南大門❗😊
ロッカーで着替え、入浴施設に入ると、ドーンと露天風呂まで吹き抜ける解放感❗ルネサンス時代の彫刻も飾ってあったり何とも雰囲気を感じる。まずは、体を清める。歯ブラシや垢擦りタオル、髭剃りもあるのも嬉しい。
まずは露天風呂へ。3箇所あり、温度がそれぞれ違う。一番奥の露天風呂は、ぬるいので、ととのいの時に入ると良いだろう。

それでは、サウナ室に入ってみよう❗何だ、広い、広いぞ。50人位入れるだろうが、今はコロナ感染予防で30人位まで。そして、右と左で何か違うぞ。右側は段が下にあり、温度が低め75°～85°。左側は段が上にあり、温度が高め95°～100°
左側の上の段に座る。良い熱さが伝わってくる。2分もすれば全身から汗が吹き出してきた。
そして、水風呂💦出てすぐの所にある。25°と15.7°の2つ。熱めのサウナに入ったならば、冷たい水風呂💦でしょう。気持ちいい💧😃♨️
ととのい場所は、露天スペースの奥に横になれるスペースがありそこへゴロン。(@_@)ぐるぐる空が回っている。後2セットこなし、途中で炭酸泉に入ったりして終了。
今回はスチームサウナは入らず。奥にプール🏊見たいのもあって今度ゆっくり🐌💨💨できるときに入ろう。できれば宿泊だな☺️しかし、今は緊急事態宣言中なので、短く。

大満足の南大門でした。

朝風呂♨️入れるのは嬉しい。
錦糸町から歩くこと10分。3カ月ぶりである。
前回は、広い露天風呂がある方であったが、サウナはまだ禁止中だったので、温冷交互浴を楽しんだが、今回は、反対側。炭酸泉がある方である。大黒湯のサウナに入るのも初めてでドキドキ。

上に赤外線があり温めるタイプである。あまり見慣れないタイプ。コロナ感染予防のため、4人まで。
中々の熱さである。また、水風呂💦の温度との関係を考えるとあまり長く入らない方が良いだろう。
2階のサンデッキからは、スカイツリーが見える。何とも不思議な感覚である。昭和の雰囲気を残した銭湯♨️から見える平成の建造物はいとをかし。(良い意味で興味深い)
2セットこなし、炭酸泉と露天風呂を堪能して終了。

今度は、奇数日に来ようっと。