よしお

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3軒目の大森湯♨️は、強烈だった❗

5分が限界。しかも、2セット目から熱い♨️🔥湯が温度上昇。

こんな熱いのは誰も入れません😭

金曜日の朝、仕事がなければここだ❗

幸の湯♨️から10時に合わせて入館。事前に14時回のロウリュウをミキティが仰ぐのを確認。

ウキウキ😃🎵である。

もうすでに体は出来上がっているが、軽く体を清めてから、バイブラお風呂で時を待つ。

このタイミング❗10時17分になったら一度水通し。やはり、朝は水温が高めの20°ここから温度を下げていく。

水通しが終わったら体についた水滴をとり、サウナ室へ。サウナストーン横の上段が空いていたので鎮座。待つこと4分。オートロウリュウが始まる。その五分後もう一度。計12分。
その後水風呂からビューイングスパの奥にある板の間で大の字で休憩。4.5分意識を失っていました。

もう一セット済ませてから食事。今回はチゲ鍋をいただきました。

お昼後、知り合いの方々と出会い、ハッピー🍀😌🍀また、新しい友達とも知り合えて充実した半日でした。

その後3セットしてからロウリュウ
へ。

時は来た。
満員とまでは行かないが、21番を頂く(奥の上段)

本日は、ミキティと本田さんと新人スタッフ🔰。

スローリュウスタート。
本日の香り森小休(しんこきゅう)
そして、音楽はサ道で流れている音楽🎧🎶知っている人ならば『あっ！サ道だ』と分かる😊

マイルドな4セットは、ブロック態勢で扇ぎを受ける。森の木陰で胡座をかいているイメージ。

その後、休憩2分。

ここから、アロマ水はハープブレンドとブラックフォレストのMIX

激熱🔥へと変化。最初は5杯アロマ水を注ぐ。ここまでは、皆さん普通の表情。私はスタンダィングで受ける。まぁまぁここまではいつも通り❗

2セット目は本田さんがアロマ水をikiヒーターに注入。10杯までは予想できたが、『あれ？まだ注入するの❗😱気がつけば15杯』

撹拌なしで扇げは、タオルをかぶる人、顔をしかめる人。そんな中奥にはすべての熱の籠ったロウリュウが❗😊

スタンダィングよしお❗『ビリビリキタキタ！☺️』

本日も平和島ありがとうございます。
スタッフさんの気遣いや笑顔に癒され、週末頑張れる❗

また、本日ご一緒できた皆さん、本当にありがとうございます。
楽しい時間を共有できて、幸せ🍀

金曜日は自分の時間を作れる日❗

cocofuro益の湯♨️と幸の湯♨️で迷ったが、このあとのことを考えて、幸の湯へ。

8時10分頃到着。体を清めてから露天風呂へ。その後2階に上がって水風呂💦。そこから隣にあるサウナへ。ここは導線がバッチリであるが、水風呂が鉱冷泉で温度が28°

なので、色々工夫をする。
パターン1
サウナ→水風呂→露天風呂横のベンチ

パターン2
サウナ→水シャワー→水風呂

パターン3
サウナ→水シャワー→脱衣場

今回は3パターン➕
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂もやり、合計4セット。最後は、露天風呂に浸かってから水シャワーで〆。

ちなみにここの露天風呂も蒲田では珍しい無色透明な温泉♨️である。

朝から入れるのは、嬉しい😃💕

では、次の場所に行くか❗😊

サウナ：10分.9分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの10分は堪えました❗

いつでも、体調良く入れるのがいちばんですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週の凶暴な😱レモン🍋とは違い、いつものレモン湯♨️になっていました😊

本日、雨が少々降っているので、遠くは厳しい。大森湯♨️が休み。ならば此処でしょ❗👍

天狗湯。

受付で渡されるのが、バスタオルからサウナマットに変更した。肌触りの良いタオル地のサウナマット。

今日は雨のせいか、人が少ない。サウナ利用者も5人。
まずは体を清める。それから、温泉♨️に浸かる。ここのお風呂は、蒲田地区では珍しいメタケイ酸の含有量が多い透明な温泉。
その後、水通ししてサウナへ。
ここのサウナはマイルド。テレビもある。チャンネルはNHK。音量🔊も低い。
今回は、秋場所の相撲を観戦しながら蒸されること10分。

その後水風呂へ。ここの水風呂の温度もマイルド24°

外気浴スペースはあるが、この時期、蚊がいるので脱衣場で休憩。クーラーと扇風機の風が丁度当たる場所に座ってくつろぐ。

その後サウナは、私だけになり、ソロサウナ😊

ここは、いつも清潔感があり安心して入れる。

ありがとうございます🙇

週末は色んなサウナ経験してきましたが、やはりここは安心感がある。1セット目から極上のととのいがきてしまう。2.3セットは、いつもは、替わり湯(熱い♨️🔥湯)で下茹でしてから水風呂💦に一瞬浸かってサウナだが、今日は水シャワーからサウナへ。

そういえば、サウナマットが新しくなり、ふかふか。2重になっているバスタオル。座り心地が良いって。いやいつもサウナマット持ってきてるじゃん❗でも肌触りが気持ちいい。


色々工夫されていて嬉しいです☺️

先週に引き続き、日曜日の〆はここで！

16時20分頃到着。

中々の混雑であるが、洗い場は空いている。まずは体を清め、鉱泉湯♨️で体を下茹でしたら、サウナ室へ。
テレビでは、熊本で人気なおじさんのテーマパークはどこか？って問題。

それは、湯ラックスでしょ。

はい。正解。

テレビのサウナ室ではゴリラグース(アウフグース)を開催。こちらはじっくりサウナ。テレビでは激熱🔥で芸能人焼かれている。その後、水風呂💦体が沈むほどの水風呂にあるロープを登り、MadMaxボタンを押せば、上から大量の水が❗

『あー、行きたいなぁ』と心の中で叫ぶ。

テレビを見終えて、水風呂💦そして、外気浴へ。

そうだ。ここにはMadMaxボタンはないが打たせ湯ボタンはある。
外気浴の隣にある打たせ湯のボタンを押して肩に勢い良くお湯がかかる。

そんなことを楽しんだ草津湯でした。

午後１時頃錦糸町方面に来ていて、この時間からサウナを楽しめる銭湯♨️はどこでしょう？

はい。正解は、押上温泉大黒湯♨️

ということで、今日は偶数日なので炭酸泉も楽しめる。時間は80分なのでサウナ3セットのうちの2.3セットの間に炭酸泉に浸かる。その後、水風呂💦にいくと肌が不思議な感覚になる。例えるならば、炭酸が入っているコップになった感覚。目には見えないが水泡が弾ける感覚がある。

炭酸泉に入っていて目に見えることがあるが、一旦炭酸泉から水風呂に移っているから実際に水風呂に使っているときには見えない。しかし、プチプチな感覚がある。

2階の外気浴スペースは、ほどよい風がデッキに吹いていて気持ちいい🍀

サウナは上についていて遠赤外線型。

創意工夫が伝わってくる。そういえば、サウナ室のテレビでは、エリックカール(絵本書き)が子供たちを呼んで、絵本の作り方の考え方を教えていた。

どんなことも、創意工夫が大切なんだと教えてもらえた気がした😊

神奈川の奥の方から電車で1時間30分。さすがに疲れを隠せそうにないので、1セットだけいただきました♨️😁

9月より告知していた通り、バスタオルからタオル地のサウナマットに変更していました。サ道2021を見ている方ならばわかると思いますが、第一話で偶然さんがしていたマスク色のやつですね😷

この辺の近くだと新呑川湯♨️がそうです。

ここは、１人ひとり渡すので、他の人が使ったものを使わないので清潔ですね。また、サウナ実のサウナマットも白地のふかふかタオルに変わっていました。

水風呂💦の温度を確認する前にサウナへ入ってしまったのと、疲れもあり、8分1セットで終了。

最近若者のサウナ～さんが増えてきたのは嬉しいですね☺️

銭湯に入ると、色々なマナーや気遣いが大切になるので勉強になりますからね。
例えば、洗い場付近に水風呂があり、サウナから出た後、洗い場で洗っているおじさん付近で、水風呂から桶で水をくみ、立って頭からざばっとかけている若者がいた。そしたら『おい、君だけではなく私にも水がかかっているよ』と。周りが見えてくるとそんなことはないのだろう。

新旧の人たちが、穏やかな気持ちで銭湯やサウナに入って仲良く会話ができる日を心より切に願うばかりである。

朝、本厚木にいたら、行くしかないでしょ❗👍

朝風呂♨️をいただきに6時30分に入館。

体を清めてから、炭酸泉にさくっと。その後サウナ室へ。やはりここは熱い🔥。まずは3段目で。蒸されること1分。スタッフの方が氷を持ってきた。しかもバケツ2杯。
一気に上段から熱くなっているのがわかる。何とか6分は持った。
その後キンキンの水風呂💦へ。気持ちいい🍀露天スペースは一杯。

露天風呂の草津温泉の縁に座って休憩。朝の風が優しく体を包み込む。

2セット目は2段目で7分。
3セット目は最上段で5分。

とても長く入っていられない。麦飯石のお陰なのだろう。

気持ちの良い朝を迎えられた😊

こちらの方面に明日、用があり前乗りしてこちらへ。

1セットだけさくっといただきました♨️

長細いサウナ室。15分計の砂時計⏳が備え付けてある。

久しぶりにさくっと1セットいただきました♨️

あたり湯♨️は、薪でお湯を沸かしているので、お湯がまろやか😌
そして、替わり湯がぬるく、普通のお湯の方が熱い♨️🔥。しかし、入れない温度ではない。

サウナの後は、冷水シャワー。ととのい場所は脱衣場。クーラーと扇風機があり、気持ちいい🍀

サウナ：12分 × 5
ロウリュウ:14時(30分)
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 4 30分 × 2
合計：6セット
記念すべき500回達成。
そして、平和島61回目
一言：スローリュウを求めてin平和島

14時のスローリュウは熱波師スローリュウ小林さんとスタッフ本田さん。息の合ったコンビでいつも楽しませてもらう。本日のアロマ水は森小休(しんこきゅう)森の中でふと休んで深呼吸したくなるような香りです。ウッディ系です😊

スローリュウは、最初の4セットはぬるめ(アロマ水を2杯)で、まずは体を優しく温めます。ここに来てくださるお客さんは常連客ばかりではないことを知っていて、色々工夫した結果発明されたのが良くわかる。途中退出も可。

そして、一旦休憩してからは、激熱♨️🔥に変身。たまに👿ブラックミキティが現れますが、今回はkaunisミキティ❗後半1セット目は5杯から、『まだまだ物足りないよぉ』と思っていたが、2セット目は本田さんが👿に変身。10杯😱いやもう一杯かけた😱撹拌なしで仰げば、皆さんタオルで逃げまくる。私は、腕捲り、裾捲りしかもスタンディング❗👍いつものようにあまみ放出の大満足スローリュウでした。



今月に入りホームの回数が増えいたので、久しぶりの大浴場だぁ☺️

しかも、スタート10時から入館。

まずは体を清める。文化祭でゲットした冷シャンプーを持って。お陰でいつも頭はスースー。carat2さんに感謝😊

そして、ジャグジーや温泉♨️に浸かり、オートロウリュウの時間に合わせてサウナ室へ。大浴場のオートロウリュウの時間は毎時23分と28分。23分の方が上の鎖から滴る水の量は多め。入るタイミングとしては、18分がベスト。30分まで入れば12分である。

そして、水風呂💦。10時の段階では、20°でしたが、1時間ごとに1°ずつ下がっている。チラーの効きが良いのだろう。段々冷たくなっていくのがわかる。14時30分の段階では16°を下まっていた。何度で調節しているのだろう。今度、最後までいるときに確認したいと思います。

昼休憩で久しぶりにサンデッキに行き日向ぼっこ😁今日は暑くて途中から汗をかいていた。昼御飯も久しぶりにいただきました。国産牛のニンニクマシマシステーキ丼。ニンニク効いている。食べ終わったらすぐに歯を磨かなくては😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はいつもの大森湯♨️に戻っていました。

昨日の凶暴な替わり湯♨️は、通常の44°に戻り(甘草湯♨️)熱いけれど入れる湯♨️

いつも37の下駄箱をと思ったら、😊サウナ好きなお客様がご利用している。嬉しいですね☺️

なので、お風呂(26番)を利用。

いつものように体を清めてから、
替わり湯へgo。44°の甘草替わり湯❗入れても2分。その後、水通しをしてからサウナへ。110°のサウナはやはり熱い😊カラカラだ❗好き嫌いあるかも知れませんが、私は、大好きだ😃

湿度があれば良い。湿度がなければ良くない。そんなことでは、色んなサウナを楽しめない。どんな状況でも自分でととのい方や楽しみ方を探すのが楽しいのである。

ここに何回も通って、他の施設を経験して色々思うのは、そういうこと。

大森湯で楽しめたら、他の施設で楽しみを探すのは、簡単かも知れない。

だけど、大森湯♨️って本当に、熱い♨️🔥なぁて感じます。

今日も職場の相方とサウナ好きな職員と行きました。サウナがもっと広間って、フィンランドのようにサウナ施設がもっとたくさん出来ればと思う今日この頃でした😊

キター😱😁凶暴😡替わり湯の巻


いつも楽しく入っている大森湯♨️しかし、たまに、替わり湯が変貌する。水曜日は、レモン🍋湯♨️本物のレモンも網に入っている😊レモンの香りも楽しめる1週間の中で一番嬉しい日なのに😭どうして、サウナ3セット目に下茹でしようとしたら、47°になっているの😱誰もお客さん入れないじゃない。

ということで、水で薄め、ジャバジャバお湯をかき回すこと、3分。やっと、44°まで下がった😊

気がついたら、下半身真っ赤になっていた。水風呂💦で一旦冷やしてから、サウナ最終セットへ。

ほぼ、1セット目と変わらないタイミングで汗をかき始め、気がつけば、いつも以上に体重が減っていました。

そして、ととのい過ぎてサウナ休憩室で、🌏の果てにいってしまったような顔をしていました。

またホーム凄さを体感しました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：火曜日は休みと思って入浴する人が少ない。

本日の替わり湯は森林浴。１ヶ月で2.3回しかチャンスはない。

17時過ぎに入湯。

下駄箱はいつもの番号。その番号を取ると、フロントのお兄さんは、サウナ鍵を用意してくれる。まさに阿吽の呼吸❗👍

脱衣場で服を脱ぎ、お風呂場へ。今日は右側が空いている。こちら側は、水風呂側なので、たまに水風呂💦のしぶきを浴びるので気持ちいい💧😃♨️

替わり湯(44°)で下茹でしたらサウナへ❗

今日も110°遠赤外線ヒーター前は先約が❗
上段の端で蒸されること8分。中々良い感じである。そして、水風呂💦へ。今日の水温は15°チラーが発揮している。

もちろんととのいスペースで昇天。

3セットこなし、あまみも充分出たところで終了。

今日も良くととのったなぁ☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週初めは、フォーム♨️へ。

18時頃入湯。体を清め、いつものように替わり湯(じっこう)からの水風呂。替わり湯は中々熱かった。そしてサウナへ。😱☀️今日は熱い。110°。8分上段で蒸されてから、水風呂💦へ16。先客がいて足を伸ばすことができず、東京。
2、3.セット目も同じようにこなす。

帰りの自転車が、夜風と共に良いととのいをいただきました♨️

ここの導線は、素晴らしい。そして、今日の気温で、外気浴でき大満足な♨️とサウナでありました。

混んではいましたが、ここは人数制限していますが、12.3人入れますからね☺️ありがたい。

ちなみに明日は休みです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：108°からの一気に急降下16°

仕事が17時に終わり、小雨が降っていたので、島にも、国にも、電車に乗ってレ道にも行く元気もないなら、ホーム銭湯に♨️
結果良いととのいをいただきました。

体を清めてから、替わり湯(靄)へ。今日は誰か水で薄めてくれたのか、ぬるいくらい。しっかりした茹でしたら一瞬水風呂💦。今日の水温は、気温のせいか、16°最高なセッティング。ならば、サウナはいつもより長めに入れるか😁
サウナへ。『う～ん。いつもより湿度があるのか？温度計は108°を指しているが、ヒリヒリ感が一つもない。』いつもならば、8分が辛いが今日は辛くない。しかし、しっかり汗がかけている。

そして、水風呂💦へ。気持ちよすぎる。ジェットコースター🎢に乗っているようだ❗
お陰でしっかりあまみが身体中に出ている。サウナ休憩室で遠い世界に行ってしまいそう。
このあと、同じように2セットこなし、体重計に乗ったら😱☀️3.1kgも減っていた。過去最高記録。

体がデカイ分、体重の減りも激しいのだろうと相棒の分析である。

お陰で、家に帰ってから鱈腹🍺が飲める😊

霧雨の降るなか、自転車乗りながら気持ち良くなっていた😊