ぷっちょ

11月の締めはやっぱり月見湯♨️.ᐟ‪
今日はエストレージャ洸熱波🔥

今日3回いつものセット（サウナ10分・水風呂2分・が外気浴5分）から2回のエストレージャ洸熱波🔥で✨

④エストレージャ洸熱波🔥 （13分）
※今日はしらかばのアロマで熱波🔥洸さんの変わらぬトークと熱々✨熱波🔥でした😌

⑤エストレージャ洸熱波🔥 （18分）
※2回目もしらかばのアロマで.ᐟ‪月見湯♨️サウナ室ギネスの18人のサウナーが（このあと19人に更新されたらしい）洸さんの代名詞のブロアーが登場するとやっぱり熱さがさらにあがってきもちいいー✨

最後は露天のトルマリン風呂♨5分で温まりました🫧
11月はサウナ🧖‍♂️三昧の1ヶ月でした.ᐟ‪

えびとサーモンのアボカドサンド

michikusa sand cafeさんの美味しいサンド✨

金曜日のサ活🧖
いい肉の日 ‎🥩だから軽くひとり焼肉をしてから、激空きの情報を知ったので予定外に月見湯♨️へ

今日は熱波🔥もないので、久々の3セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）
今日は本当に空いててびっくりするくらい.ᐟ‪でも、サウナ室は最高のコンディションで上段は温度湿度申し分なし✨水風呂も相変わらずいい水温💧外気浴も雪の降る中で寒かったけどしっかりととのいました✨

締めは降る雪❄️を見ながらの露天のトルマリン風呂♨5分で温まりました☺️

ホルモン焼肉 京城屋

晩酌セット

いい肉の日に晩酌セット1000円で

木曜日のサ活🧖‍♂️.ᐟ‪
今日の月見湯♨️はさやみじゅ熱波🔥
今日はみじゅ熱波🔥メイン3回とさやみじゅコラボ熱波🔥の計4回で✨

①みじゅ熱波🔥（12分）
※サ室に開始3分前に𝙸𝙽.ᐟ今日はフルーティ（マンゴー🥭＆ピーチ🍑）のアロマで熱波🔥オープニングからセカオワの「最高到達点」がBGMで熱波🔥の旅に出航🚢🏴‍☠️しちゃいました😌

②みじゅ熱波🔥 （12分）
※2回目もフルーティのアロマで.ᐟ‪甘くてほんとにいい香り✨BGMは洋楽MIXでみじゅのタオルさばきでサウナ室の湿度温度も上々🔥でした.ᐟ‪‪

③みじゅ熱波🔥 （12分）※3回目はジャズにのせたリラクゼーション熱波🔥瞑想しながらリラックスできて1日の疲れがすっ飛んだ😌

④さやみじゅコラボ熱波🔥 （18分）
※最後はアゲアゲ熱々熱波🔥
BGMはSUPER BEAVER🎸🥁愛してる♡の大合宿はまさにライブ会場状態✋2人がSUPER BEAVER大好きだからこその熱量🔥2人の息もぴったりで締めにふさわしいコラボ熱波でしたー.ᐟ‪

今日も最高にととのった木曜日の夜🌃でした.ᐟ‪

スーパードライ🍺

風呂上がりにスーパードライ🍺飲み比べ.ᐟ‪

水曜日のサ活🧖‍♂️はやっぱり月見湯♨️
今日復活のサウ兄の熱波🔥

今日は昨日の激アツ熱波🔥のクールダウン的にサウ兄の熱波🔥2セット含むを3セットで

①サウナ10分‪
※1セット目はまったり瞑想
水風呂2分
外気浴5分

②サウナ13分‪（サウ兄熱波🔥）
久々のサウ兄の熱波🔥今日ねアロマはしょうが水🫚サウ兄のアウフグースはやっぱり最高.ᐟ‪しょうが効果で身体もポカポカ☺️
水風呂2分
外気浴5分

今日はセット間に露天のトルマリン風呂♨5分

③サウナ14分‪（サウ兄熱波🔥）
※2回目もしょうが水🫚サウ兄の強弱のあるアウフグースはほんとにいい汗かける☺️しょうが水をアロマに使うって発想もすごい👏

最後はのバイブラバスて3分で締めました♨

メッツ

サウ兄の回は必ず飲みきりサイズのメッツで乾杯です

エスコンからのユンニの湯♨️にはしご🪜
月見湯♨️熱波師さんもおすすめしてるから楽しみ☺️

6熱波🔥のあとだからいつもの3セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）のつもりで最初普通にサウナ入ろうと思ったら到着即18時の熱波🔥にタイミングが合っておかわり熱波🔥からスタート.ᐟ‪結局、3セット目のタイミングでもゲリラ熱波🔥があったので、今日1日で8熱波🔥いただきました

サ室は3段構成の綺麗な作りでひのきの香りがするサウナ🧖温度湿度もちょうどいい感じのタイプのサウナでした✨BGMが流れて瞑想できる感じは良かったけど、もう少しサウナ室の照明が暗かったらベストだったかなぁ🤔

水風呂も井戸水を使ってるからキンキンでサウナ🧖で火照った身体を引き締めてくれて最高のコンディション✨外気浴スペースも椅子が7.8脚あって気温シングルでさらにクールダウンできてととのいました🙌

締めは露天風呂♨️のぬめりがある「美人の湯（美肌の湯）」に5分入ってお肌すべすべで心も身体も温まりました☺️

平日限定の入浴料とサ飯がセットになったフードコーナーセット1500円でお得🉐だったので、急遽、サ飯🍜も食べてから帰りました🚗

イカゲソ丼と味噌ラーメン🍜

平日限定の入浴セットで1000円が700円で食べれた。とにかく、すごいボリュームで美味しかったです🤤

今日はいい風呂の日♨️
月見湯のりなさんとらんさんが熱波🔥するので
2回目のtower eleven onsen & saunaへ

久しぶりだったけど、スタジアムを一望できるお風呂とサウナ🧖は改めていいなぁと実感☺️

13時～16時で計6回の熱波🔥をいただきました.ᐟ‪
①りならん激アツ熱波🔥（13分）
最初から激アツがいい人ー🙋って聞かれたけど、最初から激アツにするつもりで1発目からしらかばとヴィヒタのアロマでロウリュしまくり.ᐟ‪大塚愛の「PEACH」をびーにタオル振りまくりで熱さハンパないから、一気にいい汗かけた🙌

②りならん激アツ熱波🔥（11分）
2回目は湘南乃風の「睡蓮花」をBGMでノリノリのタオルフリフリの激アツ熱波🔥サ室全体が一体感があって大盛り上がりしました☺️

③りならん激アツ熱波🔥（11分）
3回目は大塚愛の「さくらんぼ」をBGMに乗せた熱々熱波🔥途中で急に振られて熱波🔥デビューしました🙌いつも受け側だから人を扇ぐっていうのか何か新鮮で熱波する側も受け側以上に熱いことを知れて良かったー✨

④りならん激アツ熱波🔥（11分）
4回目は洋楽がBGMでノリノリ激アツ熱波🔥3段目に座ったらとにかく熱いしか言葉でないくらいの熱さでした.ᐟ‪でも、この熱さがくせになるー🤤

⑤らん激アツ熱波🔥（10分）
5回目はらんさんのソロリラックス熱波🔥リラックスと言うてたのにBGMだけファイターズの選手の登場曲だったのに、結果的に熱々なんだなーって思いました☺️

⑥りならん激アツ熱波🔥（11分）
最後の熱波🔥はBEGINの「島人ぬ宝」がBGMだったけど沖縄の暑さをはるかに超える熱々熱波🔥それにしても3段目は熱かったなー🥹
最後は両サイドからうちわで扇ぐエスコン型ダイナマイト熱波🔥で締めでした✨6回目が最強で最熱のサウナ室にで体感温度115℃.ᐟ‪熱波🔥終わったあとに即みんなサウナ室🧖‍♀️を退場するくらいの火傷するくらいの熱さでした☺️

平日の昼間ってこともあって少数精鋭の贅沢な熱々熱波🔥を6セットも受けられていっぱいいい汗かいて最高のいい風呂の日♨️になりました👍
りなさん、らんさんお疲れ様でした☺️

桜井製麺所〜つけ蕎麦編〜

朝そば

朝昼兼用で朝そば大盛で✨

土曜日のサ活🧖
夕方テニス🎾したから汗かきに横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯♨️へ

今日はいつもの3セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）

3セットとも黄土サウナで2セット目はバズーカロウリュの時間とぴったりだったのでちょうどいい熱さ🔥で気持ちよく汗かきました.ᐟ‪水風呂は安定の17℃外気浴は竜泉寺の湯オリジナルのととのいチェア🪑でととのうー😌

締めは露天風呂♨️の岩風呂5分・虹色炭酸泉🫧5分と内湯の高濃度炭酸泉🫧5分でテニス🎾で使った身体を温めました

とんぱた亭 三枚町店

焼肉定食🍜

豚骨醤油ラーメン（海苔トッピング）🍜に生姜焼き🥩‪🔥付きのボリューム満点のセット

金曜日のサ活🧖
今日は休みなので初の東名厚木健康センターへ
それにしても11月下旬に18℃とか暖かいなぁ☀️

今日は時間に余裕があったので4セット（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）で🧖

サウナ室「麦飯石サウナ」は4段19人定員でマットで区画もはっきりされててサウナ室に座る位置も明記されてるから広々と座れて快適✨
4段目に座ったらとにかく熱々🔥マットも熱々🔥3段目の室温計が102℃だから105℃くらいあってとにかく汗が吹き出る💦

3セット目の途中で笑顔の店員さんがロウリュしますってじょうろいっぱいのひのきのアロマを植物に水をあげるかのようにかけたから、一気に更に室温が上昇してヤバかったけどいい汗かけました☺️

水風呂も14℃で熱々のサウナ後にはちょうどいい水温で外気浴スペースは椅子が🪑綺麗に並んでいました（やっぱりインフィニティチェアはなかったなぁ🥺）

締めは露天風呂のぬる湯（32℃）5分→高濃度炭酸泉10分でしっかりととのいました☺️

魚べい さがみ野店

寿司🍣

魚べいで腹ごしらえ🍣

水曜日のサ活🧖
日曜日から3日間の休サ日からのホーム月見湯♨️へ
土曜日ぶりでも久々感があるのは何でだろう🤔

今日は急遽、サウ兄がお休みになったので21時からの激アツロウリュ🔥を含めて3セットくらいでって思いつつ何かが起こるんじゃないかって期待してました☺️

①サウナ10分・水風呂2分・内気浴10分
サウナ室上段の状態は最高のコンデション👍

2セット目に激アツロウリュ🔥に合わせて、常連さんとサ室前に並んでたら、な！なんと！三姉妹の末っ子らんさんの激アツ熱波🔥の放送が😭最高の水曜日.ᐟ‪
急遽、4セット追加決定‼️

②らん熱波🔥（16分）
先週金曜日ぶりのらん熱波🔥アロマはコーヒーケーキ.ᐟ‪
今週初の熱波🔥先に1セット入っておいてよかったってくらいのいきなりの熱風🌀でも、めちゃくちゃ気持ちよかった☺️

③らん熱波🔥（16分）
2回目はシャボンのアロマの優しい香り🫧でも、熱波🔥は容赦ない熱さにいい汗しか出てこない✨

③らん・あけみコラボ熱波🔥（16分）
3回目はジャスミンのアロマで2人が被り物してくれてドリフターズの「いい湯だな」をBGMでとにかく扇ぎまくり🪭で最高だよ👍

④らん・あけみコラボ熱波🔥（16分）
ラストはコーヒーをアロマに☕️最後は月見湯♨️恒例のダイナマイト🪑熱波💣💥
熱々のサ室の椅子🪑で1人1人が順番に10コールの間2人から扇いでもらう.ᐟ‪最高の熱風🌀をありがとうでした✨

締めはバイブラバスで軽く温まりました✨
らんさんの4熱波🔥にととのった水曜日でした☺️
明日の夜🌃から一時帰国（神奈川）なので月見湯♨️はまた来週だなっ🧖

ファンタ芳醇アップル

サウナ🧖‍♂️あがりにちょうどいい飲みきりサイズ🍎

日帰りサウナ旅🚗の締めはやっぱり月見湯♨️.ᐟ‪
日曜から月見湯♨️（定休日の火曜日を除く）全通の最終日✨今日はエストレージャ洸熱波🔥

今日はととのい重視のため3回エストレージャ洸熱波🔥で✨（16分・14分・14分）

①エストレージャ洸熱波🔥
※今日もサ室に開始5分前に𝙸𝙽.ᐟ今日はユーカリのアロマで熱波🔥洸さんの新曲「サウナの歌」のデモを洸さんが歌いながら（レア）サウナ室が熱々になる✨熱波🔥でした😌

②エストレージャ洸熱波🔥
※2回目もユーカリのアロマで.ᐟ‪1回目より熱さもプラスで洸さんの代名詞のブロアーが登場するとやっぱり熱さがハンパなくなるなーって思った✨

③エストレージャ洸熱波🔥
※3回目もユーカリのアロマで強弱のあるタオルさばきとブロアーを使った熱々熱波🔥たっぷりと汗がかけて気持ちよかった😌 でも、ちょっとフラフラでした🌀

最後は珍しくバイブラバス3分で温まりました🫧

3ヶ所計9セット🧖最後は世界🌏が回ってましたが、1日通してととのえたかなぁ😌

月見湯♨️全通も無事完走‼️
明日は1日休サ日にして身体を休めよう✋

ポークビンダルー🍛

キッチンカーのspice curry COMODOのカレー🍛をテイクアウト✨ピリッと辛くて美味しい

日帰りサウナ旅🚗の第2弾は推しの熱波師さんがおすすめする定山渓温泉「鹿の湯♨」へ
登別から移動が予想以上に時間がかかり、最終入場時間18時の10分前に到着.ᐟ‪

2軒目もサウナ10分・水風呂2分・外気浴5分の3セットでととのい重視✨

鹿の蒸（サウナ🧖）はスタジアム型の広々としたドライサウナでした✨右奥に屋根裏みたいな2人くらい座れる4段目があったので迷わずその場所に着席.ᐟ‪乾いた感じの湿度がいい汗かけるー.ᐟ‪20分ごとのオートロウリュでikiストーブの生み出す蒸気でサウナ室の温度湿度がまた変化してこれもよかった😌

水風呂は檜風呂で2種類✨豊平川源流の沢水かけ流し水風呂で痺れ水風呂は7℃で打ち水もあってサウナ🧖で火照った体をキュッと引き締めてくれました✨

外気浴スペースは少し狭いのが残念💦インフィニティチェアが3つあったけど埋まってたし、豊平川の音は聴けたけど、暗くて景色見れなかったのがちょっと残念でした（今度昼間に来たいなー）

名湯「鹿の湯♨」の天然温泉は露天と内湯で3種類それぞれ温度が違ってて湯質も塩化物泉でさっぱりしてて好きでした✨

湯上がりのドリンクも飲んでる時間もなかったので、またゆっくり来ようっと👊

三浦や

上生ちらし

生ホッキ入りでネタの種類もたくさんで大満足の1品です😌

日帰りサウナ旅🚗 ³₃
朝から朝そばを喰らい登別へ移動.ᐟ‪
1軒目は鬼サウナ👹が有名な「登別グランドホテル♨️」からスタート.ᐟ‪

今日は3ヶ所巡る予定だからいつものサウナ10分・水風呂2分・外気浴5分の3セットで✨ととのい重視の1日✨

鬼灯（ほおずき）の湯の鬼サウナ👹は2段のシンプルサウナだけど、目の前の大きな窓から外気浴スペースの自然が見えて開放感を感じました。30分に1回オートロウリュは110度の⾼温設定で熱々🔥でいい汗かけました.ᐟ‪

水風呂は巨大樽水風呂.ᐟ‪深さ150cmで立ったまま入れて感動✨登別北東部の⼭麓を⽔源とした沢⽔の水質がなめらかで好み😌樽水風呂の入口にあるボタンを押すと天井から⽔が落ちてくる仕掛けもあって頭から全身クールダウンできて最高でした👍

外気浴スペースもウッドデッキで滝の⽔⾳を聴きながら登別の⾃然を感じながら瞑想できて、最高のととのいの空間でした🫶

締めは露天岩風呂の硫黄泉♨️でゆっくり温まりました😌硫黄のにおいがThe温泉って感じでよかったー.ᐟ‪

桜井製麺所〜つけ蕎麦編〜

朝そば

朝のつけ蕎麦500円.ᐟ‪

サウナイキタイ登録後の100回目＆月見湯♨️50回目のサ活が今週日曜日の月見湯♨️だったことに今頃気づいた金曜日😅
そして、その日曜日からの月見湯♨️全通もいよいよ終盤.ᐟ‪華金サ活🧖は月見湯三姉妹のみくらん熱波🔥で✨

みくらん熱波🔥

今日は4回みくらん熱波🔥で✨（18分・10分・10分・10分）

①らん熱波🔥
※サ室に開始5分前に𝙸𝙽.ᐟコーヒー☕️とココナッツ🥥のブレンドアロマで熱波🔥しょっぱなからみくさん乱入で熱さ以上に楽しくて熱さ最高の熱波🔥でした😌

②みく熱波🔥
※2回目もオリジナルブレンドの柑橘系のアロマで✨長渕剛の「とんぼ」で短時間凝縮熱波🔥でサウナ室の湿度温度も最高潮に達してました.ᐟ‪

③みくらんコラボ熱波🔥
※3回目はニューヨークアロマでB’zの「ultra soul」でノリノリ熱々熱波🔥サ室全体が揺れてるくらいの盛り上がりで短時間だけどいい汗かいたー😌

④みくらんコラボ熱波🔥
※最後も2人のコラボ熱々熱波🔥
サ室の行列全員熱波するって20分も頑張った2人に拍手👏🏻最後に「いい湯だな」でのワイワイ締めでした.ᐟ‪

4熱波🔥のために立って並んでばっかりいたので、最後はちゃんと10分外て外気浴してから、露天のトルマリン風呂で温まってととのいました😌

明日は土曜日で休みなので遠征からの月見湯♨️で全通達成します😌

ラーメン山岡家 月寒店

ネギしょう油ラーメン🍜

24時過ぎの山岡家には背徳感あるけど美味しかった😌

木曜日のサ活🧖‍♂️.ᐟ‪
日曜から月見湯♨️（定休日の火曜日を除く）全通予定の4日目
さやみじゅ熱波🔥のために月見湯♨️へ

今日は4回さやみじゅ熱波🔥で✨（13分・10分・13分・17分）

①みじゅ熱波🔥
※サ室に開始5分前に𝙸𝙽.ᐟ今日はベリーのアロマで熱波🔥しょっぱなからサウナ室がみじゅの笑顔でさらに熱々になる✨そんな素敵な熱波🔥でした😌

②みじゅ熱波🔥
※2回目もベリーのアロマで.ᐟ‪1回目より香りが強くなっててほんとにいい香り✨みじゅのタオルさばきでサウナ室の湿度温度も最高潮🔥に達してました.ᐟ‪

③みじゅ熱波🔥
※3回目はジャズにのせたリラクゼーション熱波🔥瞑想しながらリラックスできたけど、熱さは意外に熱くてたっぷりと汗がかけて癒されたー😌

④さやみじゅコラボ熱波🔥
※最後はアゲアゲ熱々熱波🔥
アイドルソング3曲のメドレー（かわいいだけじゃだめですか CUTIE STREET→サラバ、愛しき悲しみたちよ ももいろクローバーZ→最上級にかわいいの！ 超ときめき♡宣伝部）にのせて精一杯の熱量をいただきました😌完全にサウナ室🧖‍♂️がアイドルのライブ会場状態✋2人のコラボも盛り上げてるとめちゃくちゃ楽しくてあっという間でしたー.ᐟ‪

今日もさやみじゅ熱波🔥で最高にととのった夜🌃でした✨締めは風呂上がりにmichikusa sand cafeさんのチーズドック✨をいただきました😌

チーズドック🌭

michikusa sand cafeさんのチーズドック✨チーズにポテトが入ってて美味しかった😌

水曜日のサ活🧖
今週は日曜日から定休日の火曜日を除く月見湯♨️全通予定✨今日は急遽、月見湯♨️4代目の湯鷹（ゆたか）さんのコーヒー☕️熱波🔥を.ᐟ‪

今日はいつもの3セットで（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）※3セット目のみサウナ13分

久しぶりに熱波🔥なしで最初の2セット🧖
瞑想サウナの予定がテレビ📺がプレミア12でついつい見入ってしまった😅
3セット目はコーヒー☕️熱波🔥HARVIAに注がれるコーヒー☕️（フレンチブレンド）の香りと喫茶店風に流れるジャズがぴったりでした.ᐟ‪

今日はしっかり水風呂🛁としっかり外気浴でクールダウンしました👍外気浴はもう1桁（1℃）だから5分も外にいたら冷え冷えでととのうー✋

締めはいつも通りに露天のトルマリン風呂でゆっくりお風呂♨を楽しみました😄

北の宝

秋鮭ルイベ漬け

北の宝の手作り特製秋鮭ルイベ漬け🐟半解凍でホカホカの白米🍚にのせていただきました😌

11月11日はととのえの日🧖‍♂️.ᐟ‪
今日は園部勇大さんとかほさんのスペシャルライブ🎤🎸とかほ熱波🔥のため月見湯♨️へ
19時からお2人の素敵な歌声🎤とコラボを聴いて心がととのいました✨

ライブのあとは4回全部コンセプトの違うかほ熱波🔥で✨（17分・18分・16分・18分）

①うた熱波（かほ熱波🔥）
※今日も先頭待ちで開始5分前に𝙸𝙽.ᐟ今日は雪の香り❄️アロマでいい香り✨最初からsumikaの3曲（フィクション→Lovers→ファンファーレ）の歌に合わせた熱波🔥が最高.ᐟ‪

②スースー熱波（かほ熱波🔥）
※2回目も雪の香り❄️のアロマで.ᐟ‪選曲は広瀬香美のロマンスの神様→JUDY AND MARYのOver Drive →大塚愛のさくらんぼ
追加のロウリュはハッカのアロマでスースー感があって良かった✨

③リラクゼーション熱波（かほ熱波🔥）
※3回目はディズニーソングのオルゴールで瞑想熱波🔥おやすみなさいって掛け声でみんなが目を閉じて👁ゆったり熱波🔥で長くたっぷりと汗がかけて癒されたー😌

④激アツ熱波（かほ熱波🔥）
※最後はアゲアゲ熱々熱波🔥Superflyの3曲（Beautiful→愛をこめて花束を→タマシイレボリューション）にのせて精一杯の熱量をいただきました😌最後の個人熱波🔥が1番熱かった💥でも、気持ちいいんだよなぁー.ᐟ‪

最後に露天のトルマリン風呂5分で締めました♨
ライブ🎤🎸と熱波🔥でずっと音楽に癒されて最高にととのった夜🌃でした😌

えび天やのえび天丼

えび天2本も入って500円は安い‼️揚げたての天ぷらがサクサクで美味しかった😌

今日は日曜日.ᐟ‪
はるか熱波🔥で夢の国🏰🐭に行く準備万端👊
新しいカチューシャ持って月見湯♨️へ

今日もはるか4熱波🔥（18分・15分・18分・15分）

①はるか熱波🔥
今日はシャンプーのアロマ🧴サ室が泡だらけになるようないい香り✨1発目はアトラクション｢ミッキーのフィルファーマジック｣の音楽にのせて✋最初からロウリュガンガンの熱々熱波でした

②はるか熱波🔥
2発目は久々（ヤケドしてから1ヶ月ぶり）にHARVIA前で✨左半身熱々だけどこの場所やっぱり好きだなぁ.ᐟ‪2発目は塔の上のラプンツェルの音楽にのせて✋熱々熱波🔥のおかげで左半身だけあまみ出ました笑

③はるか熱波🔥
3発目はこの季節にぴったりのアナと雪の女王の音楽にのせて✋音楽は雪を想像できるんだけど、はるか熱波🔥は熱々だからすっかりアナ雪の雪は一瞬で解けてたな😁

④はるか熱波🔥
最後の回ははるか熱波🔥の盛り上がりソングのジャンボリーミッキー🖤🐭でズンズン締め⤴︎これが定番の中で1番好きかも✨個別熱波🔥のアンコールまでしてもらって激アツ熱波🔥最高に気持ちよかった😌

4熱波🔥に流れた選曲1曲1曲がホントに良くて、夢の国🏰🐭にいるような雰囲気を作ってくれるオリジナリティに感心した日曜日でした😌

麺乃やました

塩ラーメンとチャーハン

月見湯♨️の熱波師さんおすすめのラーメン屋さん.ᐟ‪塩ラーメンもチャーハンも美味しかった😌

土曜日のサ活🧖
新さっぽろから2㌔歩いて（途中トリトン🍣でランチ）
初のきよら♨️へ
週中に積もった雪はほとんど解けてるし、天気も良いしちょうど散歩日和.ᐟ‪

今日もいつもの3セットで（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）

せっかくのモール温泉♨だから、先に身体洗って少し温まってから、浴室外のサウナ🧖‍♂️へ

昼間だからかサウナは混んでなくて快適✨上下段の2段サウナの奥にある上段ストーブ横で3セット.ᐟ‪92℃の室温でしっかり汗もかけて良かった✨

露天の水風呂は地下水汲み上げで12℃の水温がキュッと鳥肌が立つくらいで身体を締めてくれて水質も良くてしっかりクールダウンできた👍外気浴も天気も良くて体感的にちょうどいい感じでととのえた✋
（外気浴のイス🪑3つで少なかったのは残念）

締めは札幌市内唯一のモール泉源泉かけ流しのモール温泉♨️の露天風呂10分でゆっくりお風呂♨を楽しみました😄

新さっぽろ駅からの歩く中で食べたいお店もあったので、また土曜日の散歩コースの1つになりそう✨

回転寿しトリトン 厚別店

秋の３種盛り

トリトンはネタも大きいし美味しい🤤

今日はさやみじゅ熱波師㊗️1周年のために月見湯♨️へ
サウナ室を盛り上げるべく事前に色々と仕込んでました✨なんかこんな準備も楽しい😌

今日は本日限りのさやみじゅ4熱波🔥
久々のさやみじゅ単体の熱波🔥楽しみにしてた✨

①さやか熱波🔥
10分前からサ室でスタンバイ.ᐟ‪今日のアロマはヒノキ✨最初からパワフルさやかのタオルさばきとDa-iCEのスターマイン🎇最初から選曲最高すぎるんだが.ᐟ‪
張り切りすぎて最初からヘロヘロでした笑

②みじゅ熱波🔥
2発目はみじゅの笑顔熱波🔥ウルフルズのバンザイ🙌の選曲も最高👍熱々のサウナ室が笑顔でさらにポカポカになる✨そんな素敵な熱波🔥でした😌

③さやか熱波🔥
3発目のさやか熱波🔥WANIMAのともにでありがとうソングでさらに盛り上がり👏🏻直前にあけみちゃんが入れたキューゲルがサ室の熱さを増して、最高でした👍

④さやみじゅコラボ熱波🔥
最後の回はダイナマイトロウリュ.ᐟ‪
2人の1周年メッセージからのSUPER BEAVERのありがとうはヤバかった🥺
感動的な時間のあとはりなさん直伝（恵庭ほのかを思い出した）のダイナマイトロウリュ💣💥タイム.ᐟ‪
個々が椅子に座って1から10（10はさやみじゅー）までを数える激アツ熱波🔥最高に気持ちよかった😌

4熱波🔥と流れた選曲1曲1曲にさやみじゅの想いが込められていて最高の夜🌃だったなぁ😌
1周年のお祝い㊗️トークショーとサイダーでの乾杯もいい時間でした✨2周年もまたお祝いしたいな😌

ラーメン山岡家 月寒店

プレミアム塩とんこつ

サウナで失った塩分を摂取✨

3連休中日は朝から小金湯へ🧖‍♂️
紅葉🍁楽しみにしてたけどもう終わってたー😅

今日もいつもの3セットで（サウナ10分・水風呂2分・外気浴5分）

サウナは午前中だったからか空いてて快適✨上段のストーブ横で3セット.ᐟ‪2セット目だけオートロウリュの時間に当たって体感温度MAX🔥しっかり汗もかけて良かった✨区画でタオルが敷いてあるからゆったりと入れるのはやっぱりいいね✌️

水風呂は水深深めで14℃の水温がちょうど良くてしっかりクールダウンできる👍外気浴も水温より低くて大自然の中で美味しい空気が最高に癒されてととのうー✋

締めは露天風呂5分→薬湯5分でゆっくりお風呂♨を楽しみました😄

冷やしなめこおろしそば

そばが美味しいって聞いてだけど、ほんとに美味しいから食べてみて.ᐟ‪