ぷっちょ

今年初のサウナコタンサッポロさん
やっぱり平日の夜は人の入りも程々で快適なサ活🧖‍♂️だなぁー

◎サウナ10分×3セット
◎水風呂2分×3セット
◎外気浴5分‪×3セット
※外の気温計は2℃でした
露天ゾーンにまとまった雪があったので
ダイブしたけど、めっちゃ冷たかった🫠

仕上げは露天風呂で温まりましたー！

1ヶ月ぶりの土曜日の定番
朝5時半起きしてさっぽろ朝市で海鮮丼食べてから朝サ活に

◎サウナ10分×3セット
※じわじわと汗がかけるサウナ🧖‍♂️がGood👍
◎水風呂2分×3セット
◎外気浴5分‪×3セット

仕上げは露天の岩風呂🪨で温まりました！

丼兵衛

海鮮丼

数量限定1,180円の海鮮丼です🐟

2024年の初の月見湯♨️
今日は26日（ふろ）の日！
いつもより遅い時間の21時前に行ったので、ロウリュの時間にぴったり！

◎サウナ10分・15分・10分
1セット目はロウリュ終わった直後の名残を
楽しむ
2セット目は覆面熱波師のエストレーシャ洸
さんのロウリュを楽しんだので15分
3セット目は普通に

◎水風呂2分×3セット

◎外気浴5分‪×3セット
※雪降るの中で北海道のマイナス温度の外気
浴はやっぱり気持ちいいーっ

仕上げは露天のトルマリン風呂 5分
しっかり温まりましたー！

金曜日のサウナ🧖‍♂️は最高✨

2024年のサウナ🧖‍♂️初め🎍
年始に軽く風邪ひいてしばらくサウナ🧖を控えてました🫠
せっかくなので行ったことのないOYUGIWA海老名さんに来ました！

◎サウナ10分×2セット
※102℃でしっかり汗が出る快適なサウナで
良かった！
◎水風呂2分×2セット
※14℃でキリッとする水風呂
◎外気浴5分‪×2セット
※雨の中で北海道のマイナス温度の外気浴よ
り暖かい
サウナ🧖‍♂️初めなので3セット目はサウナ15分・水風呂3分・外気浴7分半の1.5倍セット

仕上げは露天風呂（40℃）5分
本日は富士河口湖の湯で温まりましたー！

やっぱりサウナ🧖‍♂️は最高✨
2024年もいっぱいととのうぞ✊

バッファローキング鶴ケ峰店

ロースステーキ

ロースステーキ🥩200gをミディアムレアでいただきました❗️

2023年のサウナ🧖‍♂️納めはおふろの王様で✨
かなり久しぶりに来ました！

◎サウナ10分×3セット
※90℃のだけどしっかり汗が出る快適な
サウナで良かった！
◎水風呂2分×3セット
※水風呂の深さがあって、中腰で入れる
◎外気浴5分‪×3セット
※最近、北海道のマイナス温度の外気浴に慣
れてしまったので外気浴が暖かく感じて
💦

仕上げは壺風呂（42.3℃）5分＋うたた寝の湯10分＋内風呂のここち湯5分で温まりましたー！

年末だったからそこそこ混んではいたけど、比較的快適なサ活でした✨

入口にあったガチャ見たことなくてつい回してしまった=͟͟͞͞◓

2023年もととのいました！

横浜ベイシェラトンホテルのコンパスで地中海フェアのビュッフェ🍽を食べてから、反町まで15分歩いて反町浴場♨️へ
114℃のサウナ🧖‍♂️が楽しみー
今日は2階が男湯でした

◎サウナ10分×3セット
※さすがの114℃！3分で汗が吹き出る！
でも、快適なサウナで良かった！
◎水風呂2分×3セット
※14℃の水風呂が身体をキリッと冷やして
くれた！
◎外気浴5分‪×3セット
※最近、北海道のマイナス温度の外気浴に慣
れてしまったので外気浴が暖かく感じて
💦

仕上げは露天風呂5分＋内風呂のミルキー風呂で温まりましたー！
年末だったけど、駐車場のない施設だから比較的空いてて快適なサ活でした✨
また、機会があれば来たいなぁ

オールデイブッフェ コンパス

地中海フェアの神戸牛🐄のローストビーフ

A5ランクの神戸牛が柔らかくて美味しかった🤤

札幌から帯広にライブのため気になったこちらに！ライブ前にととのいに来ました

◎サウナ10分×3セット
◎水風呂2分×3セット
◎外気浴5分×3セット

サウナスペースも銭湯にしては広くて快適でした。水風呂もアルカリ性でシャキっとできました。

湯あがりには十勝地サイダーで

インデアン 東5条店

エビカレー

帯広ならインディアン！ エビカレー🦐一択です！

京都に予定があったので、有名な梅湯さんへ
古き良き銭湯♨️ケロリンの洗面器やっぱりいいよなー！

◎サウナ12分×3セット
サウナもこじんまりとしてて最高👍
◎水風呂2分×3セット
◎外気浴5分×3セット

梅湯♨️ステッカーをお土産に買いました✨