2023.10.04 登録
[ 東京都 ]
初利用から一ヶ月、また五色湯に行きたいのでそちら方面に用事出来ないかなぁと再訪を待ち望んでおりました
用事がなければ用事を作ればいいじゃない😉💡🍞🍰
池袋でゴールデンカムイを見てからの池11🚌で五色湯さんへ
バスの車内アナウンス広告で五色湯が流れるのがいいですね
入口に男性サウナは開店まもない時間でしたが60分待ちと貼ってありました😶
女湯はカラン8割程埋まっていましたがサウナはスムーズに利用できそうで一安心
二度目でも脱衣所や浴室の景色に再び感動✨✨✨
待ってました、あっっっついシャワーでお清め！気持ちいい～
本日の中温風呂は健美の純生薬「整」
いろんな施設で嗅いでいるけどやはり美味しく感じる香り
強めのジェットで「整」百裂拳を背に浴びながら湯通しでほかほか
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 07-1-7(内気浴) 2段目 浮遊 97✨
2セット目 10-1-7(外気浴) 1段目 浮遊 83
3セット目 10-1-7(内気浴) 2段目 覚醒 92
4セット目 12-1-8(内気浴) 2段目 覚醒 92
1セット目87℃、アチアチ湯通しからの2段目着席で心拍がすぐ120over、ふぅふぅ汗かきながら7分まで耐える
今日の香りはラベンダーかな？寝落ちしそうになる&リラックスできる癒しの匂い😌💤
嬉しいオーバーヘッドシャワーからの水風呂、14℃表示だけどバイブラで羽衣が解けていき冷た～い😂
本日はしっかり冷やして、まったりととのう、内気浴コースで🌟
4セット高スコアで気持ちよくととのえました、2段目のストーブ対角が好みかな💖
遠赤外線サウナはぶれずに時間経過で汗が出て心拍数が上がってくれるので𝔸𝕦𝕥𝕠𝕞𝕒𝕥𝕚𝕔感謝🙏
湿度あるので居心地がいいし、薬草サウナで香りもよく、五色湯さんのサウナ室大好きです
今日はサ室&休憩で気遣いの人&所作の美しい人が多く居心地の良さが増し増しでした(感謝)
ドライヤーは50円、いつかお釜ドライヤー使ってみたいな
帰りは前回と同じ池袋キッチンABCでご飯食べ、西武の地下でケーキを買って、地下鉄で船を漕ぎながら帰ってきました
いい一日でした、ありがとう御座いました！
[ 静岡県 ]
【初回利用】
静岡サ旅、2施設目は駿河健康ランドさんへ宿泊
チェックイン後お風呂に入り、本命は夜中と聞いたので(と言っても3時に清掃が入る)ご飯を食べてからごろごろ仮眠😴
お清めをしてまずは露天で夜の海を眺めながら信楽焼の壺風呂でほかほか😶🌫️
猫が土鍋に入りたがる気持ちわかるわぁ🐈
次はジェットの寝湯、変わり湯で桃の葉湯がぶくぶく🍑
ふわっと優しい葉っぱの匂い、アメニティもお茶ソープだった🌿
化石海水温泉や塩サウナに肌が負ける体質なのでお風呂は沢山あったけど控えめに😌
サウォッチの画面バグったので記録は1セットだけ😇
漢方サウナは3段目相当で65℃、天井から薬草袋が下がっている
サンザやハッカ、トウキなど8種類くらい表記されていた
寝そべるので床付近は温度低く、ドアが開くとヒヤッと風が入って来たけど、遠赤外線なので8分ほどでじわじわ汗が出てきました
ドライサウナは二時間おきのロウリュ？
はじめは鼻がヒリっとするカラカラ寄り、立ち会えなかったけどロウリュ後は居心地が良い湿度＆爽やかな残り香🍋
2段目や3段目に着席、4.5分で汗が吹き出すパワー系💪
10分ほど入るもスッキリ爽快感＆汗だくになれる✨️
ドライサウナを5セット
水風呂は18℃表示だけど15〜16℃体感でちめたい🥶
外気浴
🍃露天風呂側は海風をダイレクトに浴びｷﾝｯｷﾝ
☀️岩盤浴側は換気口から温かい空気を垂直に浴び、水平方向から海風も吹き込む寒くなりすぎずととのえる優しいスポット
内気浴は安心と信頼の一般的なととのい椅子と7℃のクール部屋
色々休憩してみたけど一番のお気に入りは、サウナ→水風呂→33℃不感湯の冷冷交代浴、神🙌
動線は少し歩くけど、全身浴の奥側の円柱状のジャクジーまでザブザブ🏊✨
腕でﾖｲｼｮと支えると浮力でぷかぷかしながらととのえる👏✨️✨️
ジャクジーぶくぶくされても心拍数62の安らかさ、𝕀𝕟𝕗𝕚𝕟𝕚𝕥𝕪💫✨
自然と膝が丸まってぬるい湯でぷかぷかリラックス
こんなの、赤ちゃんになっちゃうよ…👶🍼
するけんで、浮力でととのったぁ…！🌸と心の中でディープリラックスを噛みしめる
休憩のバリエーションが素晴らしい👏
とても癒されました、ありがとう駿河健康ランド！また来るね！
[ 静岡県 ]
三ヶ月ぶりの聖地しきじ✨️
お邪魔します＆ただいま！
14時頃到着、女性靴箱の空きは6つくらい
バイブラ＆ジェットがお休み中との事で浴室が静か〜
人が多くても会話している人が居なかったので、水風呂に天然水が注ぎ込まれる音と、シャワーの音や洗面器の音などしきじの環境音をフルに楽しめる素晴らしさ🙏
ブクブクがない薬湯、最近小説で読んだ荒魂と和魂をふと思い出したり、じっくり薬湯の香りを楽しめました
お清めとLIONのホワイト＆ホワイトで準備バッチリ✌️
サウォッチつけてたけどデータ録れてなかった😇
1セット目 薬草サウナ
ぽかぽか陽気に戸惑う
温度計は52℃、どうしたんだ？
スヤスヤ眠くなりながら20分over入ってました
水風呂は相変わらず極楽👼
今回は水風呂に浸かりながら注ぎ口から手でお水をゴクゴク🙏
ととのいながら考えた、きっと00分あたりに定時の温度確認でスタッフさんがスチームを入れてくれるはず、時を待つのです( ˘ω˘ )🤚
2セット目 ドライサウナ
110℃ アチアチの蒸しアチ、薬草が香って最高！
6〜7分で心臓バクバク、文字通り薬サのフラストレーションも相俟って水風呂での解放感が𝕊ℙ𝔼ℂ𝕀𝔸𝕃気持ちいい〜٩( 'ω' )و ✨️
ベンチでととのっているとスタッフさんが来て、その後無事スチーム開始👏✨待ってました❤️
3セット目 薬草サウナ
52℃→57℃
あっという間に温度上昇、滝汗＆爆スチームで薬草の香りに包まれ幸せ〜
水風呂2分ゆらゆら羽衣剥がしからの7分ベンチでサッパリ
4セット薬草、5セットドライ、6セット薬草
シャワーからの薬草湯で〆
今回はしきじドライサウナの良さに改めて気付きました✨
また来ます、ありがとうしきじ！
大好きだよしきじ！
[ 東京都 ]
【初回利用】
本日は新宿でお昼🍚の約束
身支度がてら朝サウナを…と施設を探していると、ずっと行きたいと思っていたルビーパレスさんの早朝入浴1,320円(2時間)がぴったり🌞
下駄箱の番号が、脱衣ロッカー&浴室前ロッカーとイコールなので次からは逆算して靴箱を選ぼうっと
平日午前中のためか、黙々とお風呂サウナを楽しむおひとりさまが多く、ストレスなく没頭できました🙌✨
2時間なのでスピーディー勝負🏃♀️
お清めをして下茹で代わりによもぎスチームサウナへ🍃
58℃のムシアツ蒸気、癖がないけどしっかり香るヨモギは清涼感を感じ、鼻から吸うと通りがよくなる気がして気持ちいい～
ストーブを覗くといかついアタッシュケースのような物体、どんな構造になっているんだろう🛸
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ7分 水風呂1分30秒 内気浴6分 スコア85 覚醒
2セット目 サウナ8分30秒 水風呂2分 内気浴7分 スコア97✨ 浮遊
トータルととのい値91
ロウリュサウナで2セット
それぞれの席にそれぞれの個性がありそうな群集劇を思わせる配置の椅子
下段だとじっくり芯から温まれそうだけど、今日は最上段でガツガツ滝汗まっしぐらコース
いつもに比べてやはり心拍グラフが急角度でアチアチに仕上がっている
水風呂は優しめだけど肌当たりなめらか、ゆらゆらと羽衣を剝がすのが気持ちいい✨
風の通りがほぼないので、長めの水風呂でしっかり心拍と熱を下げて椅子でとろけるのが良いですね
ととのったー！って言うより、とろけた～！って気持ちよさ😗
疲労度がかなり低く何セットでもいけそう
あまみばっちり、今日は時間ギリギリだったけど次は長いコースでのんびり入りたいな💖
とっても素敵な女の園でした、また行きます！
[ 東京都 ]
・週替わりはみかんの湯
みかんの皮の酸っぱい匂い、10年後20年後のために自作陳皮をいつか仕込みたい🍊
イベント中のため利用客がいつもより多め
温浴施設では耳栓サウナーなので、持っててよかったLoop Quiet🌟(おすすめ)
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ12分 水風呂1分50秒 内気浴8分 スコア97✨ 浮遊 ロウリュ有
2セット目 サウナ10分 水風呂1分 内気浴7分 スコア89 覚醒 ロウリュ有
トータルととのい値93
水風呂の時にサウナウォッチがフリーズしがちなので(出るタイミングの心拍数がわからないので困る)
水風呂前に泥パックの所のシャワーを毎回挟むのだけど
そこで時計を外してシャワー×3プッシュ分 汗を流している間にどうにか時計が落ち着いてくれることに気付いた
ロウリュ有でがっつり温まったのであまみばっちり
ととのい椅子でほかほかの湯気と拍動で体が蒸気機関車のようになってから訪れる極上の無💤
冬場は浴室内の露天側の椅子がお気に入り
サ室・シャワー・水風呂・椅子が最短ルートだし、出入りする人がドアを開閉する時に風が入ってきて寒がりには丁度いいんですよね
(サウナハット掛けが椅子の真上なのでちょっと椅子をずらして座ってます)
ドアが開放されてる日は限りなく外気浴に近い内気浴で𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕔𝕥👍しっかりクールダウン出来て心拍数ががっつり50近くまで落ちた～
たいへん良くととのえました💮ありがとうございます💖
[ 東京都 ]
【初回利用】
今日はお台場でナンバーワン&オンリーワン好きだったアーティストの献花式に参加
渡された白いガーベラを眺めながら涙をぼたぼた落として列に並んでいたのだけど
いざ献花のタイミングでSmokin' Billyが流れ、参列者もノリノリでコールをしているし、泣き笑いの元気なご挨拶となりました
という事で！
今日は癒されるよりは元気になりたい気分だったので、友人推薦のおふろの王様大井町店さんへ👑
台場駅からバスで一本で行けました。
が、2月末で廃止になるそうです(井30🚌)
お清めをして浴室内をうろうろ散策
露天に日替わり湯(人工温泉)があるんですね、素晴らしい👏
本日は別府の鉄輪温泉、アルカリ性との事で肌がキュキュっとする気が✨
漢方のスチームサウナはしっかり香りがして好み💖
女性側40℃、男性側は60℃とイキタイの施設情報に書いてあるけど、切実に男性側温度に入りたい…！
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ8分 水風呂1分40秒 内気浴11分20秒 浮遊99✨
2セット目 サウナ12分30秒 水風呂1分40秒 内気浴9分40秒 覚醒94
3セット目 サウナ11分30秒 水風呂1分50秒 内気浴9分 浮遊99✨
トータルととのい値97👑✨
初回利用でそわそわしていたのに、ここまで高スコアがでるとは😮
じっくり確実に心拍数を上げてくれる遠赤外線サウナ最高🌟
2段目がいつもの慣れた温度(体感90℃↓)3段目がいつもより熱いけど好みの温度(体感90℃↑)しっかり汗をかけて最高🌟
水風呂はキンと15℃くらい？ぬる湯の壺かけ湯が嬉しい
内気浴の寝そべり椅子より更にフラットな寝椅子最高✨
これは通いたくなる各スポットのレベルの高さ👏
特に浴室内に寝そべり椅子があると冬はありがたい～
サウナ水風呂ととのい椅子全て都内イチ自分好みの施設かもしれない、あとは空いてる時間帯探しかな🙂
サ飯は豚しゃぶサラダにご飯セット、サラダの量が多いのでヘルシーでお腹いっぱいでした
[ 東京都 ]
久しぶりに黄金湯女サ室
あのこじんまりとした蒸しアツの極楽空間と日替わりのアロマ水を楽しみにして行ったのですが、1セット目でストーブに汗拭いた後のタオル絞ってるご年配の二人組がいて萎え退出😔
帰り際にスタッフに伝えたけど、その場でスタッフを呼んで対処して貰えばよかったなぁと反省
アロマ水はアークティックパインでした
薬湯はどくだみ
茶色のような橙色のような緑色のような
ゆらゆらしたり、光の当たり具合でいろんな色に見える
まぁ運悪く遭遇してしまったと諦めるしかないよね、うん
気分転換にぴったりの物があるので
錦糸町駅のテルミナで白樺のたらふくもなかを買う
ふっくらした招き猫が寝そべっていて、ゆるい感じに癒されるし招福にあやかりたい(切実に)
[ 東京都 ]
・週替わりはガイヨウの湯(刻んだ乾燥ヨモギ)
生薬漢方系かと思い込んでいましたが、スーっとした感じでハーブ湯だと気付く🍃
通っているうちに空きスポット時間の法則を見つけたので本日も快適サ活🤗
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ12分 水風呂1分15秒 内気浴8分 浮遊 ロウリュ有
2セット目 サウナ13分 水風呂1分 内気浴7分 覚醒 ロウリュ有 寝サウナ🛏
トータルととのい値96✨
1セット目はいつものルーティーンと、丁寧な呼吸を心掛ける江戸遊勝ち確コース、ととのい値98👑
水風呂の温度計では20℃だけど、17℃前後に感じる。外が寒いからかなぁ⛄
ドアの開閉の影響をあまり受けない造りのいいサウナですよね、お陰で90℃キープ
2セット目は浴室&サ室ともに貸切になったので、失礼しまして寝サウナを😏
(普段は人が来る…かもしれない運転で個室サ以外では控えるチキンです🐓)
見てくださいこの美しい寝サ心拍数グラフ(自画自賛👏)
心拍数はずっと90～98をキープしているけど、表面体温は確実に41.5℃まで上がる
(私のサウナを出る頃合いの温度 / 130bpm 41.5℃)
オートロウリュの熱波が降り注いできて、柔らかいカーテンの様にそよぐのが気持ちいい～
寝サで94スコア出たの結構驚き😲(今まで複数回とも80前後だったりする)
仁丹湯でぽかぽか長湯をして帰りました、本日もありがとう御座いました👐
[ 東京都 ]
年末年始の勤務疲れが抜けきれず、ここはひとつ心身ともにご褒美を🤗
夜勤明けにリビングで二時間ほど行き倒れてから池袋のレスタさんへ
お久しぶりです！大好きです！
相変わらずいい匂いのお出迎え、あなたのロビーの香りが欲しくて家にScentAirのスティック買いました✨
(8本アラカルト2,200円＋ネコポス配送で通販があるので気になった方は是非)
(香りは強いけど範囲が狭いので私は三等分に折って、玄関・デスク・枕元に置いています)
浴室で4時間たっぷりお風呂とサウナを堪能
Ella Bacheのシャンプー&トリートメントは相変わらずサラサラだけどずっしり潤い
PROVINSCIAのボディーソープはアーモンドオイルの香りでご機嫌になれる
平日の昼間なのもあって、3セットほぼ貸切だった
(人目がないのをいいことに例の白樺の幹をくんくん嗅いだ、いい匂いだった)
85℃の湿度びっしゃりサウナ、貸切タイムはドアの開閉もなく静かに心地よく蒸される
ガッシングシャワーからの今日は内気浴と決めているのでちょっと長めに水風呂
レスタさんは庭園外気浴も素晴らしいけど、内気浴での寝そべり椅子は希少で本当にありがたい👏👏👏
すりガラス越しに差し込む自然光をぼーっと眺めながら休憩しているとここが天国だ…、幸せを感じる👼
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 内気浴8分30秒 スコア83 覚醒
2セット目 サウナ13分 水風呂1分 内気浴9分00秒 スコア87 覚醒
3セット目 サウナ12分40秒 水風呂2分 内気浴15分 スコア97✨ 浮遊
トータルととのい値89
温度が優しめなのもあるけどいつもよりサウナ時間を長く、休憩も長く
安全範囲内でちょっと冒険したく、3セット目は勝利を確信した浮遊、天井のライトが走っていく～🛸
サ飯は前回とても気に入った美腸米を食べたいけれど重めの主菜が食べたくなくて
カフェデリ(お惣菜4種)＋定食セット(ご飯→美腸米変更・味噌汁・お新香)の組み合わせが可能だったので、嬉しくてとろろも追加😋
お腹いっぱいになってリクライニングシートで微睡み→ショート爆睡→微睡みをループ
Ella Bacheのシャンプーの匂いに包まれる目覚めが最高過ぎる、あぁ幸せ…
〆に炭酸泉でトップガン マーヴェリックを見ながら柔らかいしゅわしゅわを堪能、帰り道の夜風でととのったー！💫
8時間くらいゴロゴロ堪能させて頂きました、やっぱり最高のご褒美✨また来ます💓
[ 東京都 ]
【初回利用】
サウナー友達の熱烈なオススメや、イキタイお気に入りユーザーさんの投稿を見てずっと気になっていました
噂に違わず、期待を裏切らず、沢山の人に愛されている施設だと実感しました👏✨
男性フロアと違い露天ジャグジー・外気浴・寝サウナがない代わりに…と女性限定の4時間1,700円コース利用
初回で90分or12時間の選択はきっと90分を選びバタバタしたと思うので、4時間コースがあってよかった！おかげでロスコさんを堪能できました🙏
前半2時間は浴室・サ室利用率6～7割くらい、後半2時間はずっと貸切でした😳✨
まさに湯水の如く湯水を使う
レバー式オートストップのシャワーなのに一回の時間がとても長く、湯量・水圧ともにストレスなしの百点満点👏
シャワーヘッドはボリーナアヴァンティ(二段切替)
水質が素晴らしいと聞いていた水風呂が景気よく掛け流しオーバーフローしていて驚いた
じゃんじゃんばりばり、バイブラぶくぶく、ぶくぶくどころかゴッポゴッポ、ざぶんざぶん、テンションが上がる
ドライサウナはカラっと95℃(この温度帯嬉しい💓)
気持ちよく汗をかける爽快サウナ、白いサウナラグマットがふかふかで気持ちいい
スチームサウナは本日は檜の香り、視界がもくもくでがっつり熱いタイプ
配管が剥き出し&施設自体年季が入った渋さを感じるのだけど
とても丁寧に、清潔に、清掃されているし、あかすりさんやスタッフさんの清掃が手早く完璧で、そんな姿を見ているとこちらもいつも以上に綺麗に利用させて頂こうと心が健やか&晴れやか🌞✨
ととのいスポットは浴室内プラ椅子2つ
前半は混みあっていたので、浴室のドア外から4歩の扇風機&ベンチで室内休憩
しっかり涼めるので(夏はわからないけど💦)外気浴がなくても十分ととのえました
脱衣ロッカーからドレッサーエリア、廊下と、広々としているので開放感あるんですよね～
ドライ・ドライ・スチーム・ドライの4セット、大変よくととのえました🤗
ドライヤーはダイソン&パナソニック、ナノケアのスチーマーも一台(専用のお水あり👏)
自販機のお値段も優しく、無料の温かいお茶もあり、漫画がしっかりヒット作を置いてくれている🎊✨
次回はたっぷり長居コースでごろごろするぞ～～～💓
[ 東京都 ]
・週替わり入浴剤は松竹梅の湯🎍
竹の香りらしいけど竹の匂いが思い浮かばず😗
清涼感あるスッキリした香り&松竹梅それぞれのエキス入り、めでたい🎊
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ7分20秒 水風呂1分20秒 内気浴8分40秒 スコア92 覚醒
2セット目 サウナ9分30秒 水風呂2分 内気浴7分20秒 スコア88 浮遊 ロウリュ有
3セット目 サウナ11分20秒 水風呂1分 内気浴7分 スコア93 覚醒
トータルととのい値91
とある著名な方がサウナの良さを「サボテンになれる」と仰っていた
思考を手放し、情報を手放し、何も考えずデジタルデトックスしている状態のことをサボテンと例えていた
動物ではなく、木でも花でもなく、サボテン🌵とは面白い
リラックスしているサボテン
荒野生える大きなサボテンではなくホームセンターの園芸コーナーにある植木鉢のちまっとしたサボテンの方を想像した
多肉植物や、ハニワでもいい
顔を書くとしたら口をぽかんと開けておマヌケなポーズとってる系のゆる～い感じ😮💨
90℃の蒸しアチサウナは過ごしやすく絶好のサボテン環境🌞
サ室の長椅子が園芸コーナーの棚に思えてくる
今年も一年、なぁ～んにも考えずにぽかんとした顔でアチアチサボテンになって過ごしたい🌵
ところで、ミストサウナがパワーアップしてるかな？
温度が上がったのか、ミスト量が増えたのか
冬になり少し物足りなさを感じていたけど、久しぶりに入ったらミストあつあつで驚いた🫶
アロマはローズの香りだったんだけど、効能に「幸運」と書いてあったので、つい(笑)
文字に惹かれドアを開けたら思わぬ幸運🎆
浴室全体が冷えてしまう季節なので、ミストサウナとてもとても良かったです👍
[ 東京都 ]
親が年始に顔を見に来たので、都心から少し離れてゆったり滞在できるグランドニッコー台場にお宿を取ることに
隣りと迷ったけどついでに入りたかったサウナがこちらの方が比較的お手頃だったので(笑)
ジム併設のお風呂サウナなのでコンパクト&シンプル
カラカラタイプ、休憩スペースがないので水風呂を長めにして1セットのみ
サウナだけ使うのではなくジムやプールも利用するのをおすすめします🤡
[ 東京都 ]
入替𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲黄金湯✨🥇🏆✨
サウナ初めです、あけましておめでとう御座います🎍
・薬湯は万田酵素の湯
他施設さんで見掛けて気になっていた入浴剤
濃い茶色のお湯、木の香りと生姜やカンゾウの香りがぶくぶくで撹拌されふわっと広がる🌳
肌あたりも柔らかくお気に入りになりました💓
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ7分10秒 水風呂40秒 外気浴7分 スコア89 覚醒
2セット目 サウナ11分30秒 水風呂2分20秒 外気浴7分 スコア88 浮遊
トータルととのい値88
サウォッチの調子が悪く本来の1セット目がフリーズしたりデータ途切れ途切れで削除😫
心拍数通知も来なかったので130bpmでサ室を出る目安だけど
気付かずに集中し160bpmまで我慢してしまったのでスコアはイマイチ
今年の初サウナを黄金湯さんのアチアチ男サ室&外気浴で始められたので心のととのいは😉💯✨
初あまみ、わたしは膝から(笑)
新年だし頂き物のSABONのヘッドスクラブ(ミント)を下ろしてみたらすごい😳
クールタイプのシャンプーが好きでサ活のおともはロクシタンのスースーするハーブシャンプーを使っていたのだけど、まぁギシギシになるわけで
全ての汚れをクレンジングしてくれるのにトゥルトゥルで、自分でもリピートして買おうと思いました🛀
サ室を出ると浴室は人が沢山😲シャワーも埋まってる
サウナ道具をロッカーに戻してるうちに空きが出たので無事に後シャワー
いつも楽しみにしているBGMが聴こえないくらい混みこみ、早い時間なのに人気ですね🤗
宇多田ヒカルのNever Let Goからの
Nujabesかな？Uyamaさんの方かな？美メロに浸りつつ
Sparks聴きながらコガネキッチンでおしるこ食べました(これぞ黄金湯さんっぽい🤟)
最近連続男サ室なので、しばらく入替日はお休みしてまったり女サ室に行こうかな
今年も健やかに頑張ってください、応援しています&今年もお世話になります✨✨✨
[ 東京都 ]
・週替わり入浴剤は芳醇ワインの香り湯🍷
・先日2つだったReFaのシャワーヘッドが増えてる😳😳😳❗❗
ミラブル1つと残りはReFaとノーマルが交互の配置👏✨
お昼に黄金湯さんでサウナ納めして来たのだけど
諸事情あり江戸遊さんでファイナルラストサウナ納め(笑)
丁度隙間時間だったのか、サ室浴室共に貸切時間もあり
帰るころにまたお客さんが増えてきました。タイミング◎✨
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ8分20秒 水風呂1分30秒 内気浴9分 スコア89 覚醒
2セット目 サウナ13分 水風呂1分20秒 内気浴7分 スコア96 覚醒
トータルととのい値92
最近サウナ・水風呂中の呼吸を丁寧にしてるのですが
昔、背中から肩の凝りが酷く、病院に行ったら「呼吸が浅い」のが原因！と息の仕方レッスンを受けたことを思い出しました
呼吸が浅いと肺が膨らまず、そうすると肋骨が開くという動作が減り、肋骨周りの筋肉が硬くなり、連鎖して凝るみたいなお話
3秒鼻から吸って6秒掛けて口から吐く、肋骨に手を当て骨が動いているか意識する、…を内気浴中にしていたらストンと眠くなって気持ちよかった～
今度こそサウナ納め🎍ありがとう御座いました
[ 東京都 ]
入替𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲黄金湯✨🥇🏆✨
薬湯はゆず
浴槽の端にネット入りのゆずがたくさん
香りは生薬系の匂いがしつつ、まったり落ち着くけどスッキリ🍊
今日はサウナも浴室も欲張りフルコース
1セット目 サウナ9分 水風呂1分 外気浴7分40分の通常サウナ
2セット目 サウナ10分 大水風呂1分→浴室内水風呂1分→炭酸泉6分の冷冷浴
3セット目 トゴールあつ湯6分→大水風呂→浴室内水風呂→〆のあつ湯
ゆっくり湯船も堪能出来て悔いなし🌸
サウナ側水風呂→浴室内水風呂が気持ちよかった～
BGMはCHARAからの大瀧詠一
さくらももこさんのエッセイで認知していたみかんを輪切りにする曲を聴けて良かったです(笑)
今年のサウナ納めになるはず(多分)お世話になりました👏✨
[ 東京都 ]
【初回利用】
珍しく池袋で所用、丁度16時に開店する椎名町の五色湯さんへ
脱衣所が広い💕畳張りだ💕ロッカー大きい💕レトロ看板じっくり眺めちゃう💕
目に留まる物全てが「わぁ💕」とテンションが上がる(笑)
浴室はお洒落なレストランのような落ち着いた照明💡
タイルや木も暗色で、ステンドグラスのような五色窓が映える～💕
開店後のためか常連さんと思わしき方々が黙浴で利用されていてとても上品な空間、素敵👏✨
備え付けのリンスインシャンプーの泡立ちがとても良くて珍しいなぁと思ったけど、もしかしてシャワーも地下水なのかな？クリーミータイプだったのかな
お清めして中温風呂(チルアウトの湯)で湯通し、一段深いジェットバスが繋がってるんですね～😲
かなり激しいジェット、チルアウト百裂拳🥊を背に浴びながらほかほか湯通し完了
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ9分40秒 水風呂1分10秒 外気浴11分スコア98 覚醒
2セット目 サウナ13分10秒 水風呂1分30秒 外気浴8分30秒 スコア98 覚醒
3セット目 サウナ10分 水風呂2分 外気浴6分30秒 スコア96 覚醒
トータルととのい値97✨
いい木の香り🌳88℃✨サウナキーを使うのも、遠赤外線サウナも実は初体験
食わず嫌いだった遠赤外線サウナでしたが鍋で湿度しっとりで苦しくなく、心拍数もじわじわ綺麗に上がっていく😮
すっきり汗がかけるサウナでした👏窓から見える浴室、薄暗い照明だから湯気が舞う様がよく見えて綺麗なんですよね～✨✨
水風呂は深くてキンキン14℃、だけどなめらか肌当たり優しい～
サ室・水風呂・外内気浴の動線が素晴らしく、更にレインシャワーもある！それだけで嬉しいのに、水とお湯が選べて感動😍
まだまだ続く感動ポイント、外気浴がぬくぬく気持ちいい😳
換気口を通して浴室からの湯気が外気浴エリアをマイルドに温めてくれてる＆足元にクッションマット👏
3セット目は内気浴、キンキンの水風呂を気持ち長めに、外よりもシンプルにスッキリ涼しさを感じられました💕どちらも最高👑
この季節、冷え性体質も相俟って外気浴をストレスフリーに楽しめたのが本当に嬉しかったです
帰りに番台でサウナ利用者へのチルアウトを頂き最後までウキウキで帰宅
ちょうど込み合う前だったのでゆったり過ごせました
初めて訪れる街でバスに乗り、車窓から流れる街並みを眺め、地図を見ながら見つけた煙突、まだこんなに子供みたいにわくわく出来るんだなぁと楽しい思い出になりました
絶対にまた行きます💓
[ 東京都 ]
・シャワーヘッドが2箇所ReFaに変わってる～😳😳😳❗❗
4種類切り替えのタイプ。既存のミラブルと合わせて3箇所がPREMIUMシャワーですね、ありがとう、ありがとう👏✨
・女サ室の温度が90℃だった🔥
いつもロウリュ有で88℃くらいだったから、温度設定上がってるのかな？
冬は浴室が冷えるから下茹でしてもなかなか汗が出るまで時間掛かるし、サウナ後また冷えちゃったりするんですよね💦この1、2℃でも体感全く違うので嬉しい～💕
今日はサウナ用メガネが届いたので試してみることに👓
キャッチコピーの通り、サ室で曇らないし、熱くもならなくていいお品でした
ただ私が買っておきながらお風呂でのメガネ使用がやはりいづくて(しっくりこない)結局コンタクトかな😌
コンタクトがカピカピになった時や、目が痛いとき用に保険でサウナバックに入れておきます
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ6分50秒 水風呂1分30秒 内気浴8分 スコア98✨ 覚醒
2セット目 サウナ10分 水風呂1分20秒 内気浴8分 スコア99✨ 覚醒
とうとう出ました、トータルととのい値99🌟
施設の動線が素晴らしさとルーティンと噛み合ってるのでありがたき🙏
心拍数サウナをするようになって、自分の体の状態を把握できるのと、無理をしなくなった事がとても大きい
限界の向こう側で奇跡みたいな爆ととのいはなくなったけど、安定＆安心のととのいが約束されている感じ
宗派は色々あると思いますが私は数値で見れる事が好きなので楽しいです😉
(昔はまっていたF1観戦も並行してLive Timingデータ見てるのが好きだった)
今日は作業しながらマグ万平さんののちほどサウナで12時間放送を見て(聞いて)たんですけど
サバンナの高橋さんが江戸遊の名前を出してたのでむずむずと行きたくなり、来ました(笑)
(両国でお仕事があり江戸遊に行こうとしたけど待ちがあり入れなかったみたいなお話)
本日もありがとう御座いました🎄✨
[ 東京都 ]
【初回利用】
Xでフォローしていた浅草Pintさんの初回キャンペーン
120分コースが1,500円❗
年末年始を前に新規開拓したいと思っていたので絶好のタイミング🙌
・フロントでスマートウォッチとタオルセットを貰う
・館内利用の紙を貰い説明を受ける
※館内MAP、利用方法、wifi、ロッカー・サ室番号・入退館時間など書かれていてわかりやすい🙏✨
・女性フロアは専用エレベーター&専用ラウンジもあり
・チェックアウト手続き後クレカ引き落とし(通常料金決済→当日中に通常料金返金→再度キャンペーン価格決済の形)
ロッカー階で荷物を預け館内着に着替える→洗面用具やタオルを持ってサウナ階へ
シャリボ有、クレンジング・洗顔・スキンケアは無印の敏感肌高保湿
(敏感肌ラインなのが本当に嬉しい💕)(ヘアブラシと歯ブラシは用意していこう)
新しいので施設内が綺麗で清潔✨✨✨
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ8分10秒 水風呂1分10秒 外気浴7分20秒 スコア85 覚醒
2セット目 サウナ13分 水風呂1分20秒 内気浴11分 スコア85 覚醒
シャワーブースでお清めしてサ室へ
フリーのウォーターサーバーは冷水と常温
廊下に無料で使える小さめの今治タオルが積まれています
部屋の前にロウリュセット、シトラスジンジャーのアロマ付で嬉しい👏
サ室は88℃～90℃、ロウリュをしてさっそく寝サウナ
降り注ぐロウリュの熱気が爽やかなフルーツとジンジャーの香りでグリューワインみたい🍷✨
寝サウナは心拍数の都合でスコア数値は微妙になってしまうのですが
3人座れる広さを寝サウナで贅沢に使え、しっかり汗をかける、満足度💯のサ室です
水風呂は11.2℃表記でしたが表示計エラーで実際は15℃前後との事
休憩椅子は外気浴2つ、個室前や廊下にも白プラととのい椅子
1セット目は外気浴、2セット目は外気浴エリア前の屋内椅子で
あちこちにファンやサーキュレーターが設置されていてフロア内休憩でもばっちり整えました
システムをわかりやすく伝えようとしてくれる案内用紙の親切さや
Xの短いコラムや豆知識ポスト、サ室前のサウナの入り方POP
笑顔で丁寧だけど気さくに接して下さる心地いいスタッフさん
敏感肌用のスキンケアやフリーのタオルや無料ヤクルト&アイスサービス
至る所でわかってる～✨と嬉しくなりますね、こんなに気配り心配りしてくれる施設は初めて😊💕
(個室サウナに始めて行ってみようかなと考えている方には特に)ホスピタリティもお値段の面も含めて激推しの施設さんです
また行きます💓
[ 東京都 ]
・週替わりは柚子の入浴剤(冬至ですね🎃🍊⛄)
家では行事をスルーするので、季節を感じられて嬉しいです😉
どうか風邪を引きませんように🙏
(サウナチャンス日が減るからっ😎)
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ11分20秒 水風呂2分30秒 内気浴7分10秒 スコア98✨ 覚醒
2セット目 サウナ11分20秒 水風呂2分 内気浴6分 スコア97✨ 覚醒 ロウリュ有
トータルととのい値98✨安定の高スコア𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦
お清め&下茹でをしっかりしてからサウナへ
温めのシャワーで汗を流し温度差ワンクッション挟んで水風呂へ
ホームで丁寧にサ活をするのが集中出来るし落ち着きますね
いよいよ寒くなり二段目&ロウリュ狙いが心拍数の山も綺麗に登って行くように💓
本日もありがとう御座いました
[ 東京都 ]
入替𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲黄金湯✨🥇🏆✨
11月末の初利用から毎週お世話になっております
来週もお世話になります(間に女サ室も挟みたい)
色々あっても「まぁ黄金湯行くし😉」でなんとかなるなるありがたさ(笑)
薬湯はハーブ入りラベンダー
ナチュラルなラベンダーの香りがジェットでふわりと漂い体も心も思考もリラックス💯✨
BGMは山下達郎のRIDE ON TIME🛫
早めの時間帯なので日中よりも更にのんびり過ごせました
⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 サウナ7分20秒 水風呂1分10秒 外気浴10分 スコア99🥇✨ 覚醒
2セット目 サウナ9分20秒 水風呂1分 外気浴6分 スコア94 浮遊
3セット目 サウナ9分50秒 水風呂55秒 内気浴6分→炭酸泉 スコア82 浮遊
1セット目が会心のセット、トトノイ・オブ・ザ・イヤー🙌💫✨
理由はなんとなくわかるんだけど
初めてサ室をゆったり使えたのでとてもとてもとても集中できたこと
水風呂に入って恍惚なのか呆然なのか水族館で見る水中のワニ状態🐊
これは今年イチととのえる…！と確信するほど
外気浴エリアでは扇風機が回っているのを初めてみました
レトロな癖のある首振りの動きが可愛い(笑)
天気のいい空と黄金湯の煙突を眺めてたらピースフルな気持ちと多幸感が溢れる、幸せ…
3セット目は内気浴→炭酸泉→洗体→トゴールあつ湯→浴室水風呂→炭酸泉で〆
ドライヤー終了、退出時間5分前👏✨
BGMは中谷美紀に変わりクロニック・ラヴやフロンティア
ケイゾクのOPが脳内で再生されるくらい好き💖
コガネキッチンはラムラムキーマにアボカドトッピング
ラムキーマとパクチーの黄金コンビに誰とでも相性抜群のアボカドが加われば最高&最強✨
ごちそうさまでした！
