♨️コテツ@銭湯民族♨️

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市中央区にある
【サウナ&カプセル アムザ】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

#サウナ
①IKIサウナ95℃と②フィンランドサウナ85℃があります。まずは①に入りましたが。温度と湿度のバランスが丁度良くて、温度は高いのに長く入れるサウナです🧖‍♂️
オートロウリュウと内気自動循環機能があって、程よく室内に熱気が周ります。
定期的にアウフグースもあり。これは系列店の大東洋さんと同じくアロマ水をかけ、循環の作業の1ターンの時間が非常に長いのでバチバチに発汗します！この後の水風呂は言うまでもなく、昇天しました！
②の方は福徳温泉のサウナを温度を低くしたような感じです。リラックスして1人でぼーっと入るにはいいサウナです。

#水風呂
こちらも3種類あります。
温度は調べれてないので不明ですが
①プールタイプの水風呂と②17.5℃③13.7℃の水風呂が有ります。迷わず13.7℃の方に入りましたが、中々の冷たさです。
福徳温泉の水風呂に匹敵するほどです！！
この後の外気浴はどうなるんだ！？
期待に胸が高鳴ります！！


#休憩スペース
室内、室外と充実していて、私のオススメは室外のリクライニング可能なチェアです。アウフグース→13.7℃水風呂→室外リクライニングチェアでえげつない、ととのいがきました🥺　いやーこれはリピーターになっちゃいますね！！

#総評
平日の仕事後且つ、提携駐車場が
無料になる制度がないので、ケチって1時間コースにした事を大後悔、、、
プールも入りたかった、、
サウナもあと2セット入りたかったー！！　大東洋の弟って感じですが、私としては大満足できました。
気になるのが提携駐車場が高いのと、所々、変な臭いがする所があるくらいです。また近々、再訪するでしょう。
気になった方は是非、サウナ&カプセル アムザさんに足を運んでみては如何でしょうか。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市生野区にある
【出世湯】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

#サウナ
入浴料にサウナ代が含まれていて450円の格安です。定員7名程のこじんまりしたサウナで水風呂前にあるマットを敷くスタイルです。注意書きでタオル巻くように書いています。昔はサウナ代別でタオルを渡されて、それを巻いていたのかな？
体感的に90度は無い感じでした。
じんわり暖まるずっと入っていれる心地よいサウナです。マットの交換頻度を増やしてくれたら嬉しいな〜と思いました。

#水風呂
温度計はなく体感温度は18度位でした。
冷た過ぎず、サウナの温度を考えると適温です。浴槽は大人2人が限界です。

#休憩スペース
露天に外気浴スペースがあって、休憩椅子が二脚あります。角度がいい角度なので
緩やかなととのいが出来ました。

#総評
常連のマナーも良く、静かにリラックスするにはもってこいだと思います。
近くの福徳温泉さんが平日月曜がお休みなので、福徳温泉の常連さんにもお会いしました。浴場内も綺麗に管理されていてシャワーの勢いも強く、入浴料も安いのでまた来たいと思います。
気になった方は是非、出世温泉さんに足を運んでみては如何でしょうか。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は奈良県奈良市肘塚町にある
【ほてい湯】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 4
水風呂：60秒× 4
休憩：5分× 4
合計：4セット

#サウナ
下段に4人、上段に3人が座れるくらいの定員Max7名のこじんまりとしたサウナです。初耳ですけど、エロファンヒーターというヒーターで加熱しているとの事です。温度計は90度でしたけど、絶対そんな事は無いですww かなりアツアツです！！
体感的には100度近くは出てると思います。
カラッとした暑さで入室から5分経過したくらいから、滝汗が出ます！これは水風呂が楽しみだー😭

#水風呂
温度計はなく体感温度は17度位でした。
冷た過ぎず、いい温度です。浴槽内は
頑張って3人入るくらいだと思います。

#休憩スペース
外気浴スペースはないので水風呂前のMax3名くらい座れるスペースか、脱衣所で休憩すれば良い感じたと思います。1セット目から極上のトリップでした！！　これもエロファンヒーターのおかげですね！　

#総評
主湯も人工温泉で道後温泉と同等な成分にしている為、効能に期待できそうです。
常連さんのコミュニティがしっかりと形成されていて、中には立派な和彫を背中に背負ってる方もいるので、入浴する時間によっては一見さんには少しハードルは高いかもしれません。時間帯をずらせば人が少ない時間帯もあるので、色々な方のレビューをご参照下さい。でも、この常連の方々と店主の関係性が素晴らしく、タオルマットの交換時期になって、店主がサウナ室に近づくと常連の方々が総出でマット交換を率先して取り組んでおられました。
町銭湯が好きなのはこういう所なんですよ。昨今の町銭湯は店主の高齢化により、経営維持が難しくなっている問題が有ります。ですが、常連の方々が愛着のある銭湯に対して少しでも手助けになる様に、清掃のお手伝いをされてたり、扇風機の付けっぱなしを阻止したり、水風呂の入浴マナーを守れてない人に注意したり、少しでも環境が良くなる様にプラスの働きをされているのをお見受けします。こういう支え合いが町銭湯の素晴らしい点だと思います。私もホームサウナの福徳温泉に何か貢献できる様に頑張ります🧐
皆様もアットホームでハードコアサウナを体感できる、ほてい湯さんに是非、足を運んでみては如何でしょうか。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市生野区にある
【福徳温泉】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 4
水風呂：60秒× 4
休憩：5分× 4
合計：4セット

無事、福岡SUNSに勝利することができました！ 話題のコージ選手に当たり勝ちしたので満足です🤗

ということで、週末の疲れを癒す為
ホームサウナの福徳温泉さんでととのいました🧖‍♂️

土曜日、日曜日は練習して
その後は福徳温泉さんに行くってのが一週間ルーティンに組み込まれてます。

いつも、私を癒してくれてありがとう😭

週末頑張った分、抜群のととのいを体感することが出来ました！！

やはり、極上のととのいには
肉体的疲労も必要かもしれないと思う
今日この頃😮

是非、皆様も福徳温泉さんに訪れてみては如何でしょうか。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は京都府京田辺市にある
【SPA&HOTEL水春　松井山手】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 5
水風呂：60秒× 5
休憩：5分× 5
合計：5セット

#サウナ
①遠赤外線サウナと②漢方薬塩サウナがあります。それぞれのサウナにオートロウリュウ機能があり、中々クレイジーな体験が出来ます。

①遠赤外線サウナ
こちらはタワー式になっていて、かなり広いサウナです。ソーシャルディスタンスも確保できます。湿度もそこそこあり、長く入ってれる心地よいサウナです。だかしかし、毎時00分にオートロウリュウが発動します。
このオートロウリュウがなかなかのクレイジー装置で、延羽の湯 鶴橋店のロウリュウに匹敵する、高温多湿サウナ変貌します🧖‍♂️
しかも、ロウリュウタイムが長い長い😱
最後まで残ることが出来ず、無念の途中リタイアです、、笑

②漢方薬塩サウナ
こちらは47度ですが、定期的に爆音と共にミストMaxになります。これもかなり熱いし前に居る人が見えなくなる程、曇ります。漢方薬のいい匂いに包まれて、最高のリラックス効果が有ります。塩を身体にすり込み、毛穴の汚れをガッツリ落としてから遠赤外線サウナに行くと、更に発汗効果があるのでオススメです。

#水風呂
温度は16度でいい感じです。
この水風呂の最大の魅力は炭酸入りな所です。今まで味わった事のない体験が出来ました。シュワシュワしながら、火照りを冷ましてくれるので、かなりリラックスして
浸かってれます。

#休憩スペース
至る所に休憩スペースがあるので、外気浴難民にはなりませんのでご安心ください。
いい角度のチェアが4台ほど、寝転びスペース、炭酸泉の寝湯、長椅子があるのでかなり充実してます。露天スペースはかなり開放的で大阪に比べて、京田辺市は空気が澄んでいたので、気持ちよくととのえました。

#総評
同じ水春グループの中でもハイグレード感が溢れていて、ラウンジスペースに自動演奏のオルガンがあります。宿泊も出来てこの充実の内容なので今度は泊まりで来たいです。炭酸泉を推して推しまくっているので、炭酸泉好きにはもってこいの施設です。ぶっ飛んだオートロウリュウもサウナーとして皆様に味わって欲しいです。
興味が湧いた方は是非、SPA&HOTEL水春 松井山手さんに足を運んでみて下さい。

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市生野区にある
【福徳温泉】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

試合前のルーティンです。
試合前はいつも福徳温泉に来て、ととのって試合に備えます。
緊張する気持ちを落ち着かせてくれるので、あがり症のスポーツ選手にはオススメしたいルーティンです。
明日は活躍できる様に力を貸してくれ〜
名も知らぬマスコットちゃんww

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市東淀川区にある
【天然温泉　満月】さんにTouchdown！！

サウナ：10分× 3
水風呂：60秒× 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

※車で訪問される際は駐車証明書の発行
されてから、受付して下さい。
駐車料金はかなり高額なので、しっかりと対応しないと痛い目に遭います。

#サウナ
ガス遠赤外線サウナです。温度は85度位で体感的に湿度は低くカラッとしていて、芯からじっくり熱くなる印象です。汗はじわじわと出てきて、5分以降から汗だくになりました。


#水風呂
温度計はなく体感温度は17〜18度位でした。オシャレなライトアップがされていて他の水風呂とは違ってなんか気持ち良かったです😀笑

#休憩スペース
椅子が二脚と寝転びスペースが有ります。
不思議な物でサウナが特に温度が高い訳でも無く、水風呂が特別冷たい訳でも無いのですが、バッチリととのいました。

#総評
全体的にこじんまりとしていて、町銭湯と広さは変わらないです。入浴料も680円とリーズナブルです。ととのいのメカニズムは
奥深い物なのだなと考え直す、気づきの場を与えられた気分でした。ここの専務様も甲南大学でアメフトをされていたとの事なので、親近感が湧きました！

皆様、こんばんは！
平日サラリーマン、週末アメフト選手
なんちゃってサウナスパ健康アドバイザーの資格持ちのコテツです。拙いレビューですが、皆さまのご参考になると幸いです。

今回は大阪市住之江区にある
【天然露天温泉スパスミノエ】さんにTouchdown！！

サウナ：8分× 4
水風呂：60秒× 4
休憩：5分× 4
合計：4セット

※LINEでスパスミノエさんのアカウントを友達登録すると、クーポンが送られてきて11日と26日は風呂の日で特別料金で入浴可能です。

#サウナ
90度でしっかり暑い。タワーサウナで席数もかなりあるのでソーシャルディスタンスは確保出来ます。クーポンDayなのでなかはかなり賑わっていました。森のつぼ湯と竹林の湯を週替わりで男女入れ替えをしています。

ハードサウナーはホームページでイベント表を確認して、竹林の湯の日に行く事をオススメします👍　理由としてはアツアツのオートロウリュウを体感できるからです。
延羽の湯　鶴橋店クラスのアツアツロウリュウなので、汗もたっぷり流すことが出来て、極上のととのいを味わえます。

#水風呂
温度計で18.6度でした。体感的にはもう少し冷たく感じました。かなり広く深さもあるので、熱った身体をしっかり冷却出来ます。目の前にウォータークーラーが設置されているので、水分補給をしっかりして外気浴にレッツゴー🧖‍♂️

#休憩スペース
至る所に休憩スペースがあるので、外気浴難民にはなりませんので、ご安心下さい🤔
私のお気に入りは網メッシュのいい角度に設定されたリクライニングチェアです😀
どこにあるかはご入浴された際のお楽しみです！笑

#総評
割引で500円で入浴出来て、週末のアメフトで傷んだ身体も高濃度炭酸泉でスッキリしました😁　とにかく竹林の湯の日はなかなかのハードコアサウナなんで狙い撃ちして訪問してみてください！　

食事処は本家さぬき家という名前でうどんメインで営業をされています。サウナ上がりのカレーうどんは絶品なので、皆さんもご賞味下さい😄